Савлуур бүжиг нь хөгжилтэй, эрч хүчтэй үйл ажиллагаа бөгөөд зохих гутал, хувцас өмсөхөд хамгийн их таалагддаг. Хичээл, дадлага гэх мэт энгийн бүжиглэхийн тулд хөнгөн, сул хувцас өмс. Илүү албан ёсны арга хэмжээ авахын тулд даашинз, костюм гэх мэт зүйлийг өмс. Зөв гутал авах эсэхээ шалгаарай. Тохиромжгүй гутал нь дүүжин бүжиглэхэд хэцүү болгодог.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Дадлага эсвэл хичээлд зориулан хувцаслах
Алхам 1. Хичээл, дадлага хийхдээ энгийн байдлаар байлга
Хэрэв та зүгээр л дадлага хийх эсвэл хичээл хийх гэж байгаа бол хувцаслах ямар ч шалтгаан байхгүй. Хувцаслалт нь бөглөрч, хөдөлгөөнийг хязгаарладаг тул албан ёсны арга хэмжээнд аврагдахад тохиромжтой байдаг. Дасгал эсвэл хичээл дээр та хөдөлгөөнөө хязгаарлахыг хүсэхгүй байна. Хөдөлгөөнийг бууруулахын тулд аль болох их хөдөлж чаддаг байхыг хүсч байна.
Алхам 2. Өндөр бүсэлхийнтэй шорт эсвэл өмдтэй цамц өмс
Хөнгөн материал нь бага хөлс цуглуулах тул цамцыг хөнгөн байлгаарай. Хөнгөн материалаар хийсэн богино өмд эсвэл өмд сонгох нь дээр. Өндөр бүсэлхийнтэй шорт, өмд нь хувцасны чимэг хийх боломжтой бөгөөд энэ нь дасгалын явцад тав тухаа алдагдуулахгүйгээр дүүжин бүжиглэх уламжлалт мэдрэмжийг багтаах боломжийг олгодог.
- Тайтгарал бол хамгийн чухал зүйл тул өөртөө тохирсон, дотогшоо орох боломжтой богино өмд сонгоорой.
- Хэрэв та цамц өмсөхийг хүсэхгүй байвал хөнгөн футболк бас ажиллах боломжтой.
Алхам 3. Бүтэн өмдтэй хөнгөн цамц өмс
Эрэгтэйчүүдийн хувьд дүүжин бүжигт бүрэн өмд өмсөх нь уламжлалт ёс гэж үздэг. Хэрэв та богино өмд илүүд үздэг бол энэ нь дасгал хийхэд зүгээр байх ёстой, гэхдээ тав тухтай өмдийг уламжлалыг дагаж мөрддөг гэж үздэг. Та өмдөө хөнгөн цамцтай хослуулж өмсөж болно.
Танд тохирсон, эвтэйхэн өмд сонгоорой. Энэ нь дүүжин бүжгийн дасгал хийхэд чухал ач холбогдолтой юм
Алхам 4. Нэмэлт цамц авчир
Дүүжин бүжиглэх дасгалын үеэр бага зэрэг хөлрөх болно. Нэмэлт хувцас авчрах нь зүйтэй. Дүүжин бүжиглэх хичээлд орохын тулд нэмэлт цамцтай болоорой.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Албан ёсны тохиолдлуудад хувцаслах
Алхам 1. Хувцасны чимэг хувцас өмс
Хувцасны чимэг даашинз нь дүүжин бүжгийн сонгодог дүр төрх бөгөөд илүү албан ёсны савлуур бүжгийн арга хэмжээнд сайнаар нөлөөлдөг. Савлуур бүжиг нь 1940-50 -аад оны үед алдартай байсан тул энэ цаг үетэй нийцсэн даашинз сонгохыг хичээгээрэй.
- 40-ээд оны үед даашинз нь ихэвчлэн захтай банзал бүхий дээд ба хүзүүвчтэй байв. Ялангуяа товчлууртай даашинзууд хар, цэнхэр гэх мэт өнгөнүүд их алдартай байв.
- 50 -аад оны үед бүтэн, урт банзал нь илүү хатуу оройтой хослуулдаг байв. Топууд ихэвчлэн хүзүүвчтэй, юбка нь гуяны дундуур төгсдөг байв. Хувцаслалт нь илүү өнгөлөг байсан бөгөөд ихэвчлэн цэцэг шиг хэвлэсэн байв.
- Та хувцасны чимэг хийх даашинзыг онлайнаар эсвэл орон нутгийн хуучин эсвэл хэмнэлттэй дэлгүүрээс хайж болно. Мөн хувцасны чимэг хэв маягаар тайрсан шинэ даашинз худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Хөдөлгөөн хийх боломжтой банзал сонгоорой
Хэрэв та дүүжин бүжигт зориулж банзал, цамц өмсөхөөр шийдсэн бол энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөх дүр төрх болно. Гэсэн хэдий ч таны сонгосон банзал нь нарийсахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөдөлгөөн бол дүүжин бүжиг амжилттай болох түлхүүр гэдгийг санаарай.
- Банзал нь ихэвчлэн өвдөгний урттай эсвэл урттай, сулхан байх ёстой. Бие махбодид наалдсан банзал нь савлуур бүжиглэхэд хатуу байх болно.
- Хэрэв та илүү гоёмсог банзал өмсөхийг хүсч байвал даавууг нь анхаарч үзээрэй. Хэрэв та харандаа банзал гэх мэт зүйлийг өмсвөл даавуу нь сайн суналттай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Эрэгтэй хувцасны давхаргыг хэрэглэ
Давхаргууд нь албан ёсны байдлыг нэмж, дүүжин бүжиглэх хэв маягт нийцдэг. Хэрэв та давхаргыг өмсөхийг хүсч байвал дараах хослолуудыг туршиж үзээрэй.
- Даашинзны цамцан дээр хантааз өмсөж, зангиа зүүгээд дараа нь хүрэм дээр шидээрэй. Энэ төрх нь сэрүүн саруудад сайн ажилладаг.
- Дулаан саруудад та хантааз, зангиа, дотуур цамцтайгаа зууралдаад хүрэмээ алдаж болно.
- Хэрэв энэ нь маш дулаахан байвал та албан ёсны хувьд давхарлаж болно. Даашинзтай өмд өмд бариад дотуур цамц, зангиа зүүгээрэй.
Алхам 4. Маш албан ёсны арга хэмжээнд зориулж костюм өмс
Хэрэв та албан ёсны байдлаар явахыг хүсч байвал костюм өмс. Уламжлал ёсоор дүүжин бүжиглэх зориулалттай өмсдөг хос дээлтэй костюм. Энэ нь болзооны үдэш эсвэл албан ёсны дүүжин бүжгийн тэмцээн гэх мэт албан ёсны тохиолдлуудад маш сайн үр дүнтэй байж чадна. Бага зэрэг хуучирсан, чимэг хийцтэй костюм худалдаж аваарай.
- Өргөн мөртэй костюмтай хүрэм өмс.
- Илүү өргөн хүзүүний зангиа эсвэл зангиа сонгох хэрэгтэй.
- Костюмтайгаа өмсдөг өмд чинь өндөр бэлхүүстэй байх ёстой.
3 -р хэсгийн 3: Зөв гутал сонгох
Алхам 1. Тав тухтай гутал сонгох
Юунаас ч илүү өмсөхөд тохиромжтой гутал сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та дасгал хийх гутал сонгож байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Энгийн пүүз нь дүүжин бүжиг дөнгөж эхэлж буй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамгийн сайн тохирдог.
Алхам 2. Арьсан улнаас сонголт хийх
Арьс ширний ул нь бүжгийн талбай дээр амархан гулсаж, эргэх чадвартай болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - улнаас хэт их атгах эсвэл эсэргүүцэх нь эргэх үед өвдөг тань чангарч, өвдөгний "давтагдах омог" гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Бүжгийн гутал сонгохдоо савхин ултай гутал сонгохдоо барьсан эсвэл нэмж оруулаарай.
- Эрэгтэй хувцасны гутал, даашинзны гутал, арьсан ултай гутал гэх мэт зүйлсийг хайж олоорой.
- Эмэгтэйчүүдийн хувцасны хувьд арьсан ултай өсгийтэй гутал олоход хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хавтгай, теннисний гутал эсвэл арьсан ултай гутал өмсөж үзээрэй.
Алхам 3. Туршлагатай болох хүртэл өсгийтөөс хол бай
Өсгийтэй гутал нь илүү гоёмсог арга хэмжээнд зориулагдсан болно. Хэрэв та туршлагатай бол зөөлөн өсгий бүжиглэхэд тохиромжтой. Тав тухтай савлуур бүжиглэсний дараа өсгийтэй гутал өмсөх нь зүгээр юм. Гэсэн хэдий ч бүжиглэхдээ өөрийгөө хянах чадвартай гэдгээ мэдрэх хүртэл өсгийгөө барь.
Хэрэв та өсгийтэй гутал өмсөх нь хэзээ аюулгүй болохыг мэдэхгүй байгаа бол бүжгийн багштайгаа ярилцаарай
Алхам 4. Хэрэв та байнга дүүжин бүжиглэдэг бол бүжгийн гутал худалдаж аваарай
Хэрэв та савлуур бүжиглэх талаар нухацтай хандаж байгаа бол ойр орчмынхоо бүжгийн дэлгүүрийг олж, ажилчинтай бүжгийн гутал худалдаж авах талаар ярилцаарай. Бүжигчин хүний хувьд таны хөл, хэв маяг, зорилгод нийцсэн гутал олоход мэргэжлийн хүн туслах чадвартай байх ёстой. Хэрэв та ойр ойрхон дүүжин бүжиглэх гэж байгаа бол бүжгийн гутал нь ердийн гуталнаас илүү урт байх болно.
