Энэ бол хангалттай нийтлэг асуудал юм-та хэдэн цагийн турш тоглоомондоо анхаарлаа төвлөрүүлж байсан боловч гар чинь анхаарал сарниулан хөлрөх болно. Энэ нь хянагчаа барихад хэцүү болгож магадгүй бөгөөд энэ нь таны тоглоомд нөлөөлж магадгүй юм. Хөлрөхөөс өөрийгөө бүрэн зогсоох арга байхгүй ч хэд хэдэн хурдан шийдэл байдаг. Тоглож байхдаа гар хөлрөхтэй холбоотой хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг уншина уу.
Алхам
6 -р арга 1: Гараа хөлрөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Бариулыг сайжруулахын тулд гараа чангалагч тосыг гараараа үрээрэй
Лосьоны дуслыг алган дээрээ шахаж 15 секундын турш үрж түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг алга, хуруугаараа хуурай болтол нь үрж байгаарай. Энэхүү нойтон жин нь хөлрөлтийг бууруулдаг тул хянагчаа барихад илүү хялбар болно.
Изопропил спирт, цахиур, глицерин, ксантан бохь, хөлс намдаагч агуулсан тос түрхээрэй
0 7 Удахгүй
Алхам 2. Цэвэр гараа эрдэнэ шишийн цардуулаар түрхэнэ
Гараа савантай усаар угааж, сайтар хатаагаад шороо, өөх тос, бактерийг арилгаарай. Эрдэнэ шишийн цардуулыг алган дээрээ сэгсэрч, гараа үрээрэй. Эрдэнэ шишийн цардуулыг хурууныхаа хооронд хийж, гараа бүрэн бүрэх хэрэгтэй. Дараа нь эрдэнэ шишийн цардуул таны гарыг үнэхээр хуурайшуулахын тулд ойролцоогоор 15 минут хүлээнэ үү. Тоглож эхлэхээсээ өмнө хуурай даавуу аваад илүүдэл эрдэнэ шишийн цардуулыг арчина.
- Та эрдэнэ шишийн цардуулын оронд хүүхдийн нунтаг хэрэглэж болно, гэхдээ тальк агуулаагүй бүтээгдэхүүн хайгаарай, учир нь тальк нь хорт хавдар үүсгэдэг асбест агуулдаг болохыг тогтоожээ.
- Та хянагчийг барихад хялбар болгохын тулд спортын шохойг алган дээрээ түрхэж болно.
6 -р арга 2: Би хөл дээрээ хөлсөө дарагч тавьж болох уу?
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Тийм ээ хөлбөмбөг хийхээсээ өмнө хөлсөө дарагчийг алган дээрээ цацна
Хөлс дарах үйлчилгээтэй бодис таны арьс хөлрөхөд л ажилладаг. Энэ нь таны хөлс булчирхайд орж, бөглөрдөг. Энэ нь таны биед хөлс гаргахаа болих дохио өгдөг.
- Хэрэв таны гар цочромтгой болох эсвэл шатаж буй мэдрэмжийг анзаарсан бол хөлсөө дарагч хэрэглэхээ больж, эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хөлрөлтийг намдаагч хөнгөн цагаан нь хорт хавдар үүсгэдэг гэж та сонссон байх. Гэсэн хэдий ч Америкийн Хорт Хавдрын Нийгэмлэг хөнгөн цагаан ба хорт хавдрын хооронд тодорхой холбоо байхгүй гэдгийг тэмдэглэжээ.
6 -ийн 3 -р арга: Тоглогчдын бээлий юу хийдэг вэ?
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Тэд гар хөлрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийг шингээдэг материалаар хийгдсэн
Хэрэв та бээлийний гадаргууг мэдэрч байвал тэдгээр нь хянагчийг атгахад туслах товгор цэгүүдээр бүрхэгдсэн болохыг та бас анзаарах болно. Тэдгээрийн ихэнх нь хурууны үзүүрийн дагуу хуруу барьдаг тул та бээлийг янз бүрийн тоглоомын платформтой хамт ашиглах боломжтой.
- Та мөн гимнастик эсвэл гольфын зориулалтаар худалдаж авдаг бээлий өмсөж үзээрэй.
- Тоглоомын дэлгүүр, спортын хангамжийн дэлгүүрүүд эсвэл онлайнаар дэлгүүрээс бээлий худалдаж аваарай.
6 -р арга 4: Гар хөлрөхөд би юу хийж чадах вэ?
1 4 Удахгүй
Алхам 1. Цэвэр даавуу эсвэл салфетка дээр хатаана
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсны дараа та бага зэрэг хөлрөх болно. Хурдан засахын тулд гар алчуураа тоглоомын өрөөнийхөө ойролцоо байлга, ингэснээр гараа хөлрөхөд нь арчих боломжтой болно.
Ачаалах дэлгэц рүү орох бүрдээ үүнийг хийхийг хичээгээрэй. Энэ нь таны гарыг хэт их хөлрөхөөс сэргийлж чаддаг тул хянагч үүнийг барьж байхдаа гулгамтгай болдог
0 4 Удахгүй
Алхам 2. Амрахын тулд завсарлага аваарай
Тоглоом тоглож байхдаа байнга мэдрэгддэг, түгшсэн эсвэл түгшсэн үедээ илүү их хөлрөх нь гайхах зүйл биш юм! Байнга завсарлага авахыг хичээ. Хэдэн минутын турш холдох нь толгойгоо цэвэрлэж, стрессийг бууруулдаг. Та өрөөг тойрон алхаж эсвэл зүгээр л босоод сунаж болно.
Тоглоомыг түр зогсоож, хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа авах нь таныг тайвшруулахад тусална
6 -ийн 5 -р арга: Хянагч дээрээ тавьж болох зүйл байна уу?
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Тийм-хянагчдаа хальтиргаанаас хамгаалдаг силикон бүрхүүл аваарай
Эдгээрийн ихэнх нь овойлт, барзгар гадаргуутай байдаг тул тоглоход таны гарнаас барьж авах зүйл байдаг. Үүнийг өмсөхийн тулд хянагчийн тагийг хянагч дээрээ түлхээд товчлуурууд болон савхнууд таглагдахгүй байхаар тохируулна уу.
- Орон нутгийн тоглоомын дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж аваарай.
- Эдгээрийн ихэнх нь хянагчийн модны дугуй хэлбэртэй хавчаартай байдаг. Гараа хөлрөхөд эрхий хуруунууд нь гулсахгүйн тулд саваа дээр тавь.
6 -р арга 6: Ботокс тарилга нь гар хөлрөхөд тусалдаг уу?
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Та гараа түр зуур эмчлэхийн тулд ботокс тарилга хийлгэж болно
Та эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой бөгөөд хэрэв эмч танд гиперидроз гэж оношлогдвол тэд ботокс тарилга хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм. Ботоксыг алган дээр тариулахаас өмнө тэд гараа мэдээ алдах болно. Ботокс нь таны арьсны мэдрэлийг хааж, хөлрөх бөгөөд үр нөлөө нь 6-12 сар үргэлжилнэ.
