Үндэслэл авах нь бараг бүх хүүхдэд тохиолддог шийтгэл юм. Та гэрээсээ зугтсан, тамхи татсан, эсвэл сургууль дээрээ зодолдсон байж магадгүй. Хэрэв та үндэслэлтэй байсан бол түүнийг даван туулах хэд хэдэн арга бий. Өөрийгөө зугаацуулж байхдаа төлөвшиж, бусад хүмүүсийг хүндлэх сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд цаг гаргаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Өөр хийх зүйл олох
Алхам 1. Эцэг эхээсээ уучлалт гуйх захидал бичээрэй
Чамайг газардуулснаар эцэг эхчүүд чиний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг мэдэхийг хүсч байна. Яаж аашилсан гэдгээ хариуцаж, энэ зан үйлийнхээ төлөө уучлалт гуй. Өөрийнхөө үйлдлийг тайлбарлаж, эцэг эхийнхээ урмыг хугалсандаа чин сэтгэлээсээ захидал бичээрэй.
Нөхцөл байдлаас сурч мэдсэн зүйлээ, дараагийн удаа хэрхэн өөрөөр ажиллахаа оруулаарай
Алхам 2. Гэрийн даалгавраа хий
Гэрийн даалгавраа биелүүлэх эсвэл сургуулийн даалгаврыг биелүүлэхийн тулд энэ цагийг аваарай. Үндэслэлийг ухарсан алхам гэж бүү бодоорой. Үүний оронд танд хангалттай цаг байхгүй байж магадгүй ажлуудаа хийж үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 3. Ном унш
Ном унших нь зугаатай, тайвширдаг үйл ажиллагаа бөгөөд ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ хамраараа номд оруулахыг харах дуртай байдаг. Энэ цагийг ашиглан шинэ зүйл сурах эсвэл хуучин дуртай зүйлээ уншаарай.
Алхам 4. Төслийг дуусгах
Одоо тэр загвар эсвэл оёдлын төсөл дээр ажиллахад тохиромжтой үе. Найз нөхөдтэйгээ хамт байх цагийг зориулах нь бүтээлч төсөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бага зэрэг амар амгаланг өгөх болно. Та эдгээр төслүүдийг гэр бүл эсвэл найз нөхөддөө бэлэг болгон ашиглаж болно.
Алхам 5. Тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй
Чамайг газардсанаар эцэг эх чинь шударга бус хандаж байна гэж бодож магадгүй. Сэтгэгдлээ тэмдэглэлд бичих нь таны сэтгэл хөдлөлийн сайн гарц байж болох юм. Та өдрийн тэмдэглэлээ нууцалж, хүссэн зүйлээ бичих боломжтой. Хүсвэл бичснийхээ дараа хуудсуудаа урж хая.
Та богино өгүүллэг бичих эсвэл яруу найраг эсвэл график роман гэх мэт өөр бүтээлч ажил хийх боломжтой
Алхам 6. Бага зэрэг дасгал хий
Гүйх эсвэл дугуй унах боломжтой эсэхийг үзээрэй. Эцэг эх тань тантай хамт байхыг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай. Дасгал хийх нь уурыг гадагшлуулах гайхалтай арга байж болох юм. Энэ нь эцэг эхтэйгээ холбоо тогтоох сайхан арга байж болох юм, ялангуяа та таарамжгүй байгаа үед.
Алхам 7. Гэр бүлийнхээ гишүүнд захидал бичээрэй
Та хэн нэгэн рүү мессеж бичих эсвэл имэйлээр илгээхэд дассан байж магадгүй, гэхдээ үзэг, цаасаар захиа бичих нь чин сэтгэлээсээ илэрхийлэх болно. Энэ цагийг ашиглан эмээ өвөө эсвэл дуртай үеэлдээ захиа бичээрэй. Таны захидал бичих нь харилцааг шинэ, гэнэтийн байдлаар хөгжүүлэх боломжтой гэдгийг та олж мэдэх болно.
Алхам 8. Хөгжилтэй байхыг хичээ
Хэдийгээр та ердийн хийх дуртай зүйлээ хийхийг хязгаарлаж болох ч энэ цагийг юу хийж байгаагаас үл хамааран хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй. Ер нь цаг зав байдаггүй бусад ашиг сонирхлыг судлахаас таашаал аваарай.
4 -ийн 2 -р арга: Эцэг эхийнхээ сайн талыг олж авах
Алхам 1. Үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх
Алдаа гаргасан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, үүнийхээ төлөө авсан шийтгэлээ хүлээн зөвшөөр. Таны хувьд шударга бус зүйл гэж битгий уйл. Хийж буй зүйлдээ хариуцлага хүлээх нь өсч хөгжихийн нэг хэсэг юм.
Алхам 2. Эцэг эхдээ хүндэтгэлтэй хандаарай
Тэдэнтэй битгий эргэж ярь, эсвэл амьсгаа дор тайлбар хийгээрэй. Хамгийн гол нь хашгирч, нэр дуудаж эхлэх хэрэггүй. Хэрхэн тайван, хүндэтгэлтэй хандаж болохыг харуул. Эцэг эхчүүд танаас сайхан сэтгэлийг харахыг хүсдэг. Үндэслэлгүй байхдаа үүнийг хийхэд хэцүү байж болно, гэхдээ та амьдралынхаа туршид уур уцаартай байж, дургүй байсан ч хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй үеийг олж харах болно. Үүнийг эцэг эхдээ төлөвшсөн гэдгээ батлах боломж болгон ашиглаарай.
Алхам 3. Гомдолгүйгээр гэрийн ажлаа хий
Эцэг эх тань ердийн ажлуудынхаа хажуугаар нэмэлт ажил хийхийг танд хэлж магадгүй юм. Үүнийг гомдоллохгүй, гомдоллохгүйгээр хий. Хийж буй ажлаа дуусгасны дараа эцэг эхдээ хэлээрэй.
Алхам 4. Нэмэлт ажлыг өөрөөсөө асуухгүйгээр хийх
Хэрэв та хийх ёстой зүйлийг олж харвал үүнийг хийхийг хэлэлгүйгээр хий. Хэрэв та урд талын цонхонд хурууны хээ харагдаж байвал шил цэвэрлэгч, цаасан алчуур аваад цонх цэвэрлэх ажилдаа ороорой.
Зарим ажил нь хэдэн минутын турш гэрээсээ гарах сайн арга байж болох юм. Нохойгоо зугаалах эсвэл бяцхан дүүгээ цэцэрлэгт хүрээлэнд аваачих нь танд цэвэр агаар амьсгалах, үзэмжийг өөрчлөх боломжийг олгоно
Алхам 5. Эцэг эхтэйгээ харилцах
Та яагаад үндэслэлгүй болсон тухайгаа ярилцахын тулд эцэг эхтэйгээ тайван, суугаад ярилцахыг хүс. Та зөвхөн өөрийн үзэл бодолд анхаарлаа төвлөрүүлээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энд гол зүйл бол хоёр тал бие биенээ сонсох явдал юм.
Биеэ хамгаалж, нэр дуудаж, хашгирч болохгүй. Тайван, хүндэтгэлтэй байгаарай. Энд байгаа зорилго бол тэдний үзэл бодол, таныг үндэслэл болгох үндэслэлээ ойлгож байгаагаа харуулах явдал юм
4 -ийн 3 -р арга: Найз нөхөддөө хариулах
Алхам 1. Үндэслэл гаргах үндэслэлээ хэл
Та яагаад үндэслэлгүй болсон тухайгаа найз нөхөддөө хэлэх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст энэ бол та болон эцэг эхийн хоорондох асуудал юм. Та найз нөхөддөө яагаад кино үзэж болохгүй байгаа эсвэл яагаад хариу бичихгүй байгаагаа тайлбарлах ерөнхий шалтгааныг өгч болно. Та "Бид буруу ойлголттой байсан" гэх мэт энгийн зүйлийг хэлж болно.
Та найз нөхөдтэйгээ яагаад үндэслэлгүй болсон талаар үнэнч байж чадна, гэхдээ үүнийг эцэг эхдээ хэт их гомдоох цаг гэж бүү ашиглаарай
Алхам 2. Өөрийн газардуулга дээр эерэг эргэлт хий
"Надад" цаг гаргах нь ямар сайхан байсан талаар ярилц. Найз нөхөддөө ердийн цаг зав байдаггүй ганцаарчилсан сонирхолтой дасгал хийх хэрэгтэй гэдгээ хэлэх замаар эерэг хандлагатай байх талаар ярилц.
Алхам 3. Атаархахгүй байхыг хичээгээрэй
Найзууд таньгүйгээр хөгжилтэй зүйл хийсэн байж магадгүй, гэхдээ энэ нь танд хөгжилтэй зүйл хийх цорын ганц боломж биш юм. Үүнтэй төстэй үйл ажиллагаа явуулах төлөвлөгөө гарга. Энэ үйл ажиллагаанд эцэг эхээсээ зөвшөөрөл авахаа мартуузай.
Алхам 4. Дүрэм зөрчиж болохгүй
Зарим найз нөхөд таныг зөвшөөрөөгүй байхад зугтах эсвэл утсаа ашиглахыг уриалж магадгүй. Үе тэнгийнхний энэ төрлийн шахалтанд бүү бууж өг. Сайн найз нөхөд нь дүрмийг хүндэтгэхэд туслах бөгөөд ингэснээр та шийтгэлээ дуусгаж, эцэг эхийнхээ итгэлийг олж авах болно.
4 -ийн 4 -р арга: Илүү хариуцлагатай байх
Алхам 1. Эцэг эхтэйгээ хэлэлцээр хийх
Хэрэв та илүү их үйл ажиллагаа хийхийг хүсч байвал эцэг эхтэйгээ гэрээ байгуулахыг оролдож болно. Та тэдэнд ямар нэгэн зүйл хийх болно гэдгээ хэлээд хариуд нь танд ямар нэгэн зүйл санал болгох эсэхийг асуугаарай.
Ямар ч байсан үйл ажиллагаа эсвэл ажлаа хийхийг санал болгоорой. Эцэг эх тань танд хариуд нь ямар нэгэн зүйл өгөхийг зөвшөөрөөгүй байсан ч та дараа нь мөнгө авах боломжтой байж магадгүй
Алхам 2. Алдаагаа бүү давтаарай
Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд үндэслэлтэй байсан бол үүнийг дахин бүү хий. Та сургамж авсан, туршлагаасаа өссөн гэдгээ эцэг эхдээ харуул.
Алхам 3. Таныг үндэслэлгүй болгосон зүйлийнхээ эсрэг зүйлийг хий
Эсрэг зүйлийг хийх замаар өмнөх алдаанаас зайлсхийх нэмэлт алхамыг хий. Жишээлбэл, хэрэв та хөл хорио тогтоосон хугацаанаасаа хэтэрсэн учраас үндэслэлгүй болсон бол шийтгэлээ дуусгасны дараа эхний сард хорио цээрийн өмнө гэртээ ирэхээ мартуузай. Хэрэв та тамхи татаж байгаад баригдсан бол хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 5K гүйлтэд бүртгүүлнэ үү. Анхааралтай, ухамсартай, хариуцлагатай байж эцэг эхээ хүндэл.
Алхам 4. Цагийн ажил авах
Хэрэв та илүү их зүйл хийхийг хүсч байвал төлбөрөө төлөхийг санал болгож болно. Хэрэв та хагас цагаар ажилладаг бол хүүхэд асрах, нохойгоор алхах гэх мэт илүү их үүрэг хариуцлага хүлээж чадна гэдгээ харуулж чадна. Хэрэв та ажлаа хийвэл эцэг эхчүүд таны санаачлага, төлөвшилд сэтгэл хангалуун байх болно.
Алхам 5. Буулт хийхэд бэлэн байгаарай
Хариуцлагатай хүмүүс буулт хийх чадвартай бөгөөд замаа олохгүй байгаа тохиолдолд биеэ барихгүй. Байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байж, авахын тулд жаахан өгөхөд бэлэн байгаарай.
