Хэрэв танай нутагт онцгой байдал тохиолдвол та бэлэн байхыг хүсч байна. Гэртээ яаралтай тусламжийн хэрэгсэл хэрхэн бүтээх талаар зарим зөвлөмжийг энд оруулав. Нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай болсон тохиолдолд иж бүрдэл бэлдэхээ бүү мартаарай; машиндаа хадгалаарай.
Алхам
Алхам 1. Таны иж бүрдэлд юу агуулагдах ёстойг олж мэдэхийн тулд хэрэгтэй зүйлсийг хараарай
Алхам 2. Хэрэв танд байхгүй бол анхны тусламжийн хэрэгсэл хий
Яаралтай тохиолдолд та, хайртай хүн, эсвэл хөршөө огтлох, түлэх, шархлуулах өөр арга байж болно. Хэрэв танд эдгээр үндсэн хангамж байгаа бол гэмтсэн хүмүүст туслахад бэлэн байх болно.
Алхам 3. Танай нутагт ямар аюул заналхийлж байгааг тодорхойлох
Орон нутгийн яаралтай тусламжийн менежертэйгээ холбоо барьж асуугаарай. Хэрэв таны байршилд яаралтай тусламжийн менежер байхгүй бол туслалцаа авахын тулд өөрийн муж эсвэл мужийн онцгой байдлын албаны ажилтантай холбоо бариарай.
-
Байгалийн гамшгийн ихэнх төрлийг тухайн бүс нутагт тохиолдохыг урьдчилан таамаглаж болох тул үүнийг зохих ёсоор бэлтгэ. Жишээ нь:
- Үер (дэлхийн хамгийн түгээмэл тохиолддог байгалийн гамшгийн нэг)
- Газар хөдлөлт
- Хар салхи
- Цасан шуурга
- Торнадо
- Галт уулын дэлбэрэлт
- Далайн давалгаа
- Хэт халуун эсвэл хүйтэн
- Ой хээрийн түймэр
-
Хүний гаралтай гамшиг нь байгалийн гамшигтай зэрэгцэн тохиолдож болох боловч гамшгийн шалтгаан нь хүний үйл ажиллагаа (эсвэл дутагдлаас үүдэлтэй) байдаг. Үүнд:
- Цахилгаан тасрах/тасрах
- Иргэний үймээн самуун. (Үймээн самуун, дээрэм, цагдаагийн үйлдэл).
- Цөмийн үйлдвэр хайлж байна
Алхам 4. Эрсдэлд үндэслэн төлөвлөгөө бичээд дараа нь төлөвлөгөөг дэмжих иж бүрдэл гарга
Алхам 5. "Өөрөө ажилладаг гар чийдэн", "Өөрөө ажилладаг радиог" худалдаж аваарай
Гамшиг тохиолдсон тохиолдолд цахилгаан тасарч, батерей байхгүй, зарагдах болно. Хамгийн сүүлийн үеийн загварууд нь "Цаг агаарын зурвас/Онцгой байдлын зурвас" -тай бөгөөд гар утсаа цэнэглэх тул хэрэв таны гар утас гамшигт өртвөл гар утасны цамхаг, дэд бүтэц эвдэрч, бүр сүйрэх болно. тойрог замд байгаа хиймэл дагуултай холбосон үүрэн цамхагтай хамт ашиглах боломжтой хиймэл дагуулын утастай байх нь гэмтээхгүй.
Алхам 6. Байршлын дагуу савлана
Таны амьдарч буй газраас хамааран үер, хар салхи, хар салхи гэх мэт онцгой тохиолдлуудад өөр өөр зүйл хэрэгтэй болж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, байршлаас үл хамааран танд хэрэгтэй хэд хэдэн зүйл бий.
Алхам 7. Газрын зургаа иж бүрдэлдээ баглаарай
Хэрэв та нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай бол эдгээр нь ялангуяа тустай бөгөөд яаралтай тусламжийн зам нь тойруу замыг хамарч болзошгүй юм.
Алхам 8. Жагсаалтанд байгаа аль хэдийн гэртээ байгаа зүйлсийг цуглуул
Алхам 9. Ажиллаж буй жагсаалтыг хөтлөх
Хэрэв та бүх зүйлийг нэг дор авах боломжгүй бол худалдан авалт хийх бүрт нэг юмуу хоёр зүйлийг нэмж оруулах хэрэгтэй.
Алхам 10. Онцгой байдлын үед болон гамшгийн үед, өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан анхны тусламжийн хайрцгийг зааж өгөөрэй
Таны анхны тусламжийн хэрэгсэлд дараахь зүйлс байх ёстой.
-
Хамгийн жижиг хэрэгсэлд хамгийн багадаа хоёр хос латекс бээлий. Таны тусламж хэрэгтэй байгаа танихгүй хүн байж магадгүй бөгөөд латекс хаалттай байх нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та эсвэл таны гэр бүлийн гишүүн латекс харшилтай бол винил бээлий хэрэглээрэй. Латекс харшил нь хүнд хэлбэрээр илэрдэг.
- Гамшгийн иж бүрдэлдээ өөр хамтрагчаа нүүлгэн шилжүүлэх болно. Та яаралтай тусламжийн үед хэд хэдэн хосыг даван туулж чадна.
- Бээлий нь температурын өөрчлөлтөд хадгалагдсан эсэхийг шалгаарай. Тэд хэврэг болж магадгүй юм. Заримдаа хайрцгийн гүнд байгаа бээлий сайн хэвээр байж магадгүй тул эхний хэдэн хос муу байгаа тул хайрцгийг бүү хая. Тэднийг бүгдийг нь хараарай.
- Цус алдалтыг зогсоохын тулд ариутгасан боолт. (Эрүүл мэндийн хангамжийн дэлгүүрүүдээс мэс заслын дэвсгэр гэж нэрлэгддэг том боолт хайгаарай)
-
Цэвэрлэгч бодис/саван, антибиотик алчуураар халдваргүйжүүлнэ.
Халдвараас урьдчилан сэргийлэх антибиотик тос
- Өвдөлт намдаахын тулд тос түрхэнэ.
- Янз бүрийн хэмжээтэй наалдамхай боолт
- Самбай дэвсгэр
- Бичил нүх соронзон хальс
- Хясаа
- Хайч
- Нүд угаах зориулалттай нүд угаах уусмал эсвэл ариутгасан давсны уусмалыг ерөнхий халдваргүйжүүлэх бодис болгоно. Ариутгасан давсны уусмалыг эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдэд хогийн саванд хийх боломжтой.
- Термометр
-
Таны инсулин, зүрхний эм, астма ингалятор гэх мэт өдөр бүр хэрэглэдэг эмүүд.
Хугацаа дуусах, хөргөгчинд инсулин хийх төлөвлөгөөтэй байхын тулд та эмийг үе үе эргүүлэх хэрэгтэй
- Өвдөлт намдаах эм (Тиленол, Адвил гэх мэт) ба антигистамин (Бенадрил шиг).
- Глюкоз, цусны даралтыг хянах төхөөрөмж, хангамж гэх мэт эмнэлгийн хэрэгслийг зааж өгсөн болно.
Алхам 11. Дэлгүүрт ороод байхгүй байгаа зүйлээ худалдаж аваарай
Алхам 12. Ус үл нэвтрэх хайрцаг авах
Энэ нь үнэтэй байх албагүй. Зүгээр л тагтай ус үл нэвтрэх том хайрцаг. Эдгээрийг ихэнх хөнгөлөлттэй дэлгүүрүүдийн хадгалах хэсгээс авах боломжтой.
- Энэ нь маш жижиг хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд яаралтай үед та машин, хашаанд эсвэл гэртээ хэдхэн минутын дотор өнхрүүлж болно. Дугуй ба/эсвэл бариултай зүйл хай.
- Гэр, машин, ажлын байранд иж бүрдэл байрлуулах талаар бодож үзээрэй.
- Онцгой байдлын үед та хаана байхаа хэзээ ч мэдэхгүй.
- Үсрэх болон гүйх цүнхэнд үүргэвч эсвэл хуванцар хэрэгслийн хайрцгийг ашигла.
- Бүх зүйлийг цэвэр зип сэндвич, кварт эсвэл галлон уутаар ангилж хадгална уу.
- Хот суурин газрын томоохон ажилчдын хувьд нийтийн тээвэр тасалдсан тохиолдолд ус, эрчим хүчний баар, гар чийдэн, сэлбэг оймс, сайн алхах гутал бүхий үүргэвчээ ширээнийхээ доор байлгаарай.
Алхам 13. Чийгтэй байгаарай
Ус бол амьдралыг тэтгэх хамгийн чухал нөөц юм. Гэртээ, машины тэвшинд, ажлын байрандаа ус (цэвэр хуванцар саванд) байлгаснаар стресст орсон үед таныг чийгшүүлэх болно.
- Хүүхдүүд, хөхүүл эхчүүд, өндөр настнууд эсвэл та дулаан уур амьсгалд амьдардаг бол танд илүү их ус хэрэгтэй болно.
- Дулаан эсвэл чийглэг цаг агаарт эсвэл маш идэвхтэй байх тохиолдолд үнэ цэнэтэй эрдэс бодисыг орлуулахын тулд электролит орлуулах ундаа (Gatorade эсвэл Powerade) нэмэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 14. "Танд хэрэгтэй зүйлс" хэсэгт (доороос) жагсаасан зүйлсийг дор хаяж 3 хоногийн нөөцтэй хайрцагт хадгална уу
Алхам 15. Танд хэрэгтэй байж болох бусад зүйлийг, ялангуяа эм, боолт, галт зэвсэг, нас, байршил, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран бусад зүйлийг анхаарч үзээрэй
Алхам 16. Мууддаггүй хоол хүнсээ иж бүрдэлдээ хийхээ бүү мартаарай
Үржүүлгийг тэжээх боломжтой бэлэн хоолны иж бүрдэл худалдаж аваарай.
Алхам 17. Гар утасны үйлчилгээ эсвэл интернетэд бүү найд
Онцгой байдлын үед гар утасны цамхаг, интернетийн үйлчилгээ зэрэг дэд бүтэц эвдэрч болзошгүй. Санаж үзээрэй:
- Физик газрын зурагтай байх. Google Газрын зураг гэх мэт үйлчилгээнүүд байхгүй байж магадгүй тул хуучин загварын цаасан зураг, атластай байх нь яаралтай үед өөр маршрут хайхад чухал ач холбогдолтой юм.
- Гар утасны үйлчилгээ байхгүй юу? Мессеж бичиж үзээрэй. Нью -Йорк хотод 11 -р сарын 01 -ний өдөр үүр цамхагууд галзуурсан хүмүүсийн хийсэн бүх дуудлагыг хүлээн авах боломжгүй байв. Текст мессеж илүү сайн дамжих хандлагатай байв.
- Яаралтай тусламжийн дугаарыг бичиж, цээжлүүлээрэй. Та утасны дугаараа санахгүй байж магадгүй, хэрэв таны утас цэнэггүй болсон бол өөр утас ашиглах шаардлагатай бол хүмүүстэй холбогдох боломжгүй байж магадгүй юм.
- Батерей шаарддаггүй радио (нарны гэрэл, батерейгаар ажилладаг, тогоруу гэх мэт) нь яаралтай үед амин чухал мэдээллийг олж авахад тусалдаг. Нэмж дурдахад хөгжим, зугаа цэнгэл, гадаад ертөнцтэй холбоо тогтоох сэтгэлзүйн тайтгарал чухал байж болно.
Зөвлөмж
-
Яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд ямар хоол хүнс оруулахаа шийдэхдээ гэр бүлийнхээ идэх хоолыг сонгохоо мартуузай. Сайн сонголтууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Бэлэн болсон лаазалсан мах, жимс, хүнсний ногоо
- Уураг эсвэл жимсний баар
- Хуурай үр тариа эсвэл гранола
- Газрын самрын тос
- Хатаасан жимс
- Бялуу
- Лаазалсан шүүс
- Мууддаггүй пастержуулсан сүү
- Өндөр энерги агуулсан хоол хүнс
- Витамин
- Нярай хүүхдэд зориулсан хоол хүнс
- Тайтгарал/стресс агуулсан хоол хүнс
- Гэр бүлийнхэнтэйгээ яаралтай тусламжийн дасгал сургуулилт хий. Гал гарсан тохиолдолд галын сургуулилт хийх нь гэр бүлийнхэндээ сургахад чухал ач холбогдолтой юм.
- Хэрэв орон зай хязгаарлагдмал бол авчирсан бүх зүйл чухал гэдгийг анхаараарай.
- Сонирхогчийн радио оператор болох талаар бодож үзээрэй. Энэ нь бусад муж, улс орнуудтай ч хамаагүй хол зайд харилцах боломжийг олгодог.
- Гар утас нь заавал биш боловч онцгой байдлын үед маш их хэрэгтэй байдаг. Гар утсаа цэнэглэх эсвэл цэнэглэх хоёр аргыг багцлаарай. Гаднах батерейны багц эсвэл машины цэнэглэгч нь жишээ болно.
- Шинэ нүдний шил авахдаа хуучин жороор хийсэн нүдний шил байлгаарай. Хуучин нүдний шил нь огт байхгүйгээс дээр юм.
- Нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай бол иж бүрдэлээ зөөврийн болгох.
- Машины цахилгаан хувиргагч (DC хүчийг AC хүч болгон хувиргадаг) нь гар утсаа цэнэглэх, зурагт, радио, хөргөгч ажиллуулах гэх мэтийг ашиглахад тохиромжтой.
- Цэнэглэгчийг өөр өөр гар утсан дээр тэмдэглээрэй. Энэ нь та яарч сандрах үедээ кабелийг төөрөгдүүлэхгүй байх болно. Энэ нь зөвхөн танд найдах шаардлагагүй ямар утсыг ямар зорилгоор ашиглаж байгааг таниас бусад хүмүүс мэдэх боломжийг олгодог.
- Гэр бүлийн радио систем (FRS) радио нь утас тасарсан үед найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ жижигхэн газарт холбоо барихад тустай.
- Олон гэмтэл нь амь насанд аюултай биш бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүйг санаарай. Бага зэргийн гэмтэл бэртлийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх нь яаралтай тусламжийн үед өөрчлөлтийг авчирдаг. Олон нийтийн яаралтай тусламжийн багийн сургалтыг авч үзье. Оюутнуудад таны хувийн гамшгийн иж бүрдлийг эхлүүлэх хэрэгсэл болгон өгч болно.
- Өөрөө ажилладаг радиог худалдаж аваарай БА Өөрөө ажилладаг гар чийдэн. Батерей нь яаралтай үед ажиллах боломжгүй бөгөөд зарим загвар нь таны цэнэгийг цэнэглэх болно гар утас Эдгээр төхөөрөмжүүдийн зарим нь нарны эрчим хүчээр ажилладаг, мөн "бүлүүрт генератор" ашигладаг. Эдгээрийг Radio Shack, Walmart, Online дээрээс хайж олоорой.
- Glowsticks. Лаа нь аюулгүй байдлын хувьд аюултай бөгөөд ялангуяа хий алдагдсан тохиолдолд дэлбэрэх, шатамхай хий гарч болзошгүй. Лаа ашиглах нь гал, дэлбэрэлт хүртэл үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв та арга хэмжээний үеэр эмээ дахин дүүргэх шаардлагатай бол тунгийн мэдээлэл бүхий анхны жороор хийсэн савтай байх ёстой.
- Хэрэв та яаралтай үед галт зэвсгээ авчрах эсвэл иж бүрдэлдээ авч явахаар шийдсэн бол (Канад улсад, галт зэвсгийг хууль бусаар эсвэл хязгаарласан газар ашиглахыг зөвлөдөггүй) өөртөө хангалттай хэмжээний сум байгаа эсэхийг шалгаарай. галт зэвсгийн лицензийн эх хувь, хуулбар. Түүнчлэн, хэрэв та нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай бол мужийн шугамаар галт зэвсэг авчрахаасаа өмнө хууль тогтоомжоо мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Та утсан дээрээ хүн бүрийн дугаар аваагүй бол хаягийн дэвтэртэй болоорой.
- Цахилгаан тасарсан үед та хайрцгийнхаа гэрэлтдэг наалтыг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та хүчирхэг гартай бол бүлүүрт гар чийдэн худалдаж авах боломжтой, учир нь энэ нь зөвхөн эргүүлж буй зүйлийг гэмтээх замаар эвдэрч, гэрлийн энерги үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ус нэвтэрдэггүй бөгөөд энэ нь бас давуу тал юм.
Анхааруулга
- Зөвхөн хэрэгтэй зүйлээ авчир.
- Давстай хоолыг яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд хийхээс зайлсхий, учир нь энэ нь таныг цангах болно.
- Багцыг хадгалах температурыг анхаарч үзээрэй - дулаан нь хэдэн сарын дотор хангамжийн чанарыг мэдэгдэхүйц доройтуулж болзошгүй юм. Нийлүүлэлтийг 27 ° C -аас доош температурт, нарны шууд тусгалгүй газар хадгалахыг хичээгээрэй.
