Та цамцныхаа хөлс толбо байгааг мэдсэнээс болж эвгүй байдалд орсон байх. Заримдаа энэ нь цамцны хийсэн хайчилбар эсвэл материал, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх нөхцөл байдал эсвэл хэт халуун өдрөөс үүдэлтэй байдаг. Ийм нөхцөлд хөлс толбыг өөрсдөө масклах эсвэл урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн сонголт байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувцасыг өнгө, материалаар сонгох
Алхам 1. Хувцасныхоо өнгийг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн сонгоорой
Зарим өнгө нь саарал эсвэл цайвар өнгө гэх мэт хөлсний толбыг бусдаас илүү хурдан харуулдаг. Бусад өнгө нь илүү өршөөж, хөх, хар гэх мэт толбо нуух ажлыг илүү сайн хийдэг. Хачирхалтай нь зарим цагаан өнгийн сүүдэр нь хөлсөө нууж чаддаг бол зарим нь үүнийг харуулдаг-энэ нь гэрийн туршилт хийх шаардлагатай болдог.
Алхам 2. Төвийг сахисан хүмүүс дээр тод өнгийг давхарлана
Хэрэв та өнгө өмсөхийг хүсч байвал илүү тод өнгөтэй хүрэм, цамц сонгох эсэхээ бодож үзээрэй. Харамсалтай нь тод өнгө нь хөлсний толбыг харуулахад хамгийн муу нөлөөтэй байдаг.
Алхам 3. Хөлсөө даван туулахад илүү сайн материал өмс
Район, полиэстер гэх мэт хиймэл утаснаас хол бай. Хөвөн эсвэл маалинган даавуу гэх мэт байгалийн материалыг сонгоорой. Эдгээр даавуу нь арьсыг синтетик материалаар хийж чадахгүй байдлаар амьсгалахад тусална. Хөлсийг бүрэн арилгадаг шинэ даавуу хүртэл боловсруулж байна. Танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олж мэдээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Янз бүрийн хувцас өмсөх
Алхам 1. Доод цамц өмс
Энэ нь таныг илүү их хөлрөхөд хүргэж болох ч олон эрчүүд дотуур цамц (ялангуяа даашинзны цамцны доор) сайн сонголт гэж үздэг. Энэ нь таны гадуур цамцыг хуурай байлгах боломжийг олгодог бол доод цамц нь хөлсөө дарах болно. Таны хэт цамц нь хөлс нь дотроосоо гадна цамц руу шилжихгүй байхаар том хэмжээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Таны арьсыг амьсгалж, агаарт эргэлдэх боломжийг олгодог сул хувцасыг олоорой
Суганы доогуур тайрсан цамцнуудыг сонгоорой, ингэснээр таны арьс болон цамц бага хүрнэ. Янз бүрийн брэндүүд болон тайралтууд өөр өөр хэмжээтэй байдаг тул зарим нь туршилт хийдэг.
Алхам 3. Пиджак, кардиган эсвэл мөрөө хавч
Эдгээр нь таны санаа зовж буй суганы хэсгийг хамарна. Нэмэлт давхарга нь таныг дулаацуулж болох ч гэсэн доор нь илүү хөнгөн цамц өмсөж, хоёр хувцсыг хослуулах нь хэтэрхий халуун биш байх болно.
Алхам 4. Ханцуйгүй цамц, даашинз туршиж үзээрэй
Танкны дээд хэсэг, ханцуйгүй хувцас нь суганы ойролцоох даавууны хэмжээг багасгаж, хөлрөх болно. Ийм даавуу байхгүй бол агаар суга дотор эргэлдэж, арьсыг чинь хөргөж, хэт их хөлс гарахаас сэргийлдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Хөлсний толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүнийг хайж олох
Алхам 1. Хувцас өмсөхдөө өмсөх зориулалттай бамбай эсвэл хувцасны дэвсгэр худалдаж аваарай (тэдгээрийг хоёуланг нь нэрлэдэг)
Зарим нь таны хувцсанд наалддаг шингээгч дэвсгэр юм. Бусад нь толбо үүсэхээс сэргийлж оёдлын цамц руу оёж болох бамбай юм. Эцсийн загвар нь оосор ашиглан мөр, гараа тойрч, дэвсгэрийг шууд суга дороо байлгадаг.
Алхам 2. Суганы дэвсгэрийг өөрөө хий
Цамцныхаа сугаанд тавихын тулд дэлгүүрээс дотуур өмд худалдаж аваарай. Тус бүрийг хагасаар нь хайчилж ав. Цамцаа өмсөөд наалдсан цавуугаа ил гаргаж цамцныхаа суганы дотор талд наа. Нөгөө талд нь давтана. Эцэст нь дэвсгэр нь харагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Илүү их хамгаалалт хэрэгтэй эсэхийг мэдэхийн тулд зузаантай туршилт хий.
Алхам 3. Хөлрөлт намдаах эм хэрэглэх
Заримдаа хөлсний толбыг зогсоохын тулд илүү хүчтэй antiperspirant хайхад л хангалттай. Таны хэрэглэдэг бүх зүйл (өнхрөх, шүрших) таны арьсыг цочроохгүй байхыг анхаараарай.
Алхам 4. Хэт их хөлрөх нь эрүүл мэндэд хортой мэт санагдаж байвал эмчид хандаарай
Тэрбээр жороор олгодог хөлс дарагчийг санал болгож магадгүй юм. Өөр нэг сонголт бол суганы хөлсөөс урьдчилан сэргийлэх ботокс тарилга байж болно. Ботоксын гаж нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтний санал болгосноор хийх хэрэгтэй.
