Амьдралынхаа туршид сургуулийнхаа буудлагад өртөх магадлал маш бага боловч та үүнд бэлэн байхыг хүсч магадгүй юм. Та эхлээд өөрийнхөө аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, гэхдээ нүүлгэн шилжүүлэх, түгжигдэх, байлдах цөөн хэдэн арга техникийг сурч мэдэх нь найз нөхөд эсвэл ангийнхаа хүүхдүүдийн амийг аврах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Сургуулиа нүүлгэн шилжүүлэхэд туслах
Алхам 1. Багш, администраторт аль болох түргэн мэдэгдээрэй
Хэрэв та сургууль дээрээ идэвхтэй буудагчийг харсан эсвэл сонссон бол хамгийн ойрын анги эсвэл оффис руу гүйгээрэй. Багш, администраторт харсан эсвэл сонссон зүйлээ аль болох их тайлбарлаж хэлээд сургууль эрсдэлтэй байгааг хэлээрэй.
- Багш эсвэл администратор нь танай сургуулийн түгжрэл эсвэл нүүлгэн шилжүүлэх яаралтай тусламжийн журмыг өдөөх болно. Тэд хүчтэй үймээн дэгдээж байсан ч аюул заналын талаар аль хэдийн мэддэг гэж бүү бодоорой.
- Нухацтай, тайван байдлаар ярь. Багш аюул заналхийлэл нь ноцтой гэдгийг ойлгож, тэдэнд анхаарал тавих шаардлагатай байгаа нь маш чухал юм.
- Хэрэв танай сургууль буудлагын талаар аль хэдийн мэдэгдэл гаргасан бол нүүлгэн шилжүүлэх, түгжих тухай багшийнхаа зааврыг дагана уу. Сонор сэрэмжтэй байж, буудсан хүн ямар ч үед гарч болзошгүйг анхаараарай.
Анхааруулга:
Нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл яаралтай тусламж үзүүлэхийн тулд галын дохиолол татахаас зайлсхий. Энэ нь хүмүүсийг коридорт оруулж, буудлагын галын шугамд оруулахаас гадна онцгой байдлын албан хаагчдыг аюулд оруулах болно. Зарим сургуулиуд цагдаа нарт дохиолол өгдөг: үүний оронд үүнийг татаж аваарай, энэ нь цагдаад шууд мэдэгдэх болно.
Алхам 2. Цагдаа дуудаад өөрт байгаа мэдээллээ хэлээрэй
Гар утсаа ашиглах эсвэл найзаасаа утсаа аваад яаралтай тусламж дуудах. Нөхцөл байдлыг аль болох тайван байдлаар тайлбарлаж, аль болох дэлгэрэнгүй мэдээлэл өг. Та анхны хариулагчдад буудсан хүн хаана, ямар харагдаж байгааг мэдэхэд нь туслах боломжтой байж магадгүй юм.
- Буудлагын талаар аль хэдийн мэдээлэгдсэн байсан ч та буудлагын талаар шинэ, чухал мэдээллийг өгөх боломжтой, ялангуяа та тэднийг биечлэн харсан эсвэл хаана байгааг нь мэдэж байсан бол.
- Хэрэв та аюул ослоос найдвартай хамгаалагдсан бол л энэ дуудлагыг хийгээрэй. Хэрэв та зугтаж байгаа эсвэл ойролцоох буудагчтай хамт нуугдаж байгаа бол өөрийгөө удаашруулах эсвэл буудлагад өртөх эрсдэлтэй байж болохгүй.
- Дахин хэлэхэд цагдаад мэдэгдсэн гэж бүү бодоорой. Иймэрхүү жижиг боловч чухал алхамууд нь яаралтай тусламжийн үед ан цаваар унах болно.
Алхам 3. Хамгийн ойрын хүмүүстэй хамт хамгийн ойрын аюулгүй гарц руу яв
Буудлагын аюул заналхийлж байгааг мэдсэн даруйдаа хамгийн ойрын гарц руу очиж, аль болох олон хүнийг дагуулаарай. Өөрийгөө бүү эргэлз, хойшлуул, бүү бод. Хэрэв та бусад хүмүүс сандарч эхэлснийг харвал тэднийг барьж аваад гарц руу түлхэж эхлээрэй.
- Зөн совин, эрүүл ухаанаа ашиглан гарц хайх хэрэгтэй. Хэрэв та гарцнаас зугтаж буй хүмүүсийг харвал ижил зүйлийг хий-тэд аюулаас зугтаж байгаа байх.
- Сургуулийнхаа талаархи мэдлэгээ ашиглаарай. Аль болох хурдан, аюулгүй замыг олохын тулд маршрут, товчлолыг буцааж аваарай. Бүлгээ өөртэйгээ ойр байлгаж, тайван байгаарай.
Алхам 4. Хаалга ойрхон байхгүй бол зугтахын тулд газрын түвшний цонхыг ашигла
Хэрэв ойролцоо аюулгүй гарц байхгүй бол хамгийн ойр байрлах цонхыг нээнэ үү. Ангийнхан болон бусад хүмүүст цонхоор туслаарай, тэднийг дэмжинэ.
- Хөлдсөн эсвэл сандраад байгаа мэт харагдаж байвал ангийнхаа хүүхдүүдийг урамшуулан дэмж, эсвэл шаардлагатай бол тэднийг биеэрээ хөдөлгө.
- Хэрэв та сургуулийнхаа доод давхарт байгаа бол энэ нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та илүү өндөр давхарт байгаа бол шат эсвэл галын гарц хайх хэрэгтэй. Дээвэр рүү бүү яв, учир нь та тэнд хавчигдаж магадгүй юм.
Алхам 5. Нүүлгэн шилжүүлэхдээ гараа дээшээ харж, харагдахуйц байлга
Хичээлээ тараад гүйж байхдаа барьж буй бүх зүйлээ хаяж, гараа агаарт өргөн байлга. Цагдаа нар танай сургууль руу гүйх болно-тэд аль хэдийн тэнд байж магадгүй-та тэднийг буудсан гэж андуурахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Нүүлгэн шилжүүлэхдээ бусад хүмүүст аюулын талаар сэрэмжлүүл
Аюулгүй байдал руу гүйхдээ боломжтой бол бусад хүмүүс болон анги танхимд анхааруулга өгч хашгираарай. Хэрэв сургуулийн хэмжээнд зарлаагүй бол сургуулийн зарим хэсэгт буудсан этгээдийг мэдэхгүй байх магадлал өндөр байна. Гүйж байхдаа сануулга өгөх нь хүний амийг аврах болно.
Та ангиудыг биечлэн зогсоож, анхааруулахыг хүсч магадгүй, гэхдээ энэ нь таны болон таны удирдаж буй хүмүүсийн аюулгүй байдалд эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Байгаа цаг хугацаандаа чадах бүхнээ хий
Алхам 7. Ангийнхаа хүүхдүүдэд аюулын талаар сэрэмжлүүлэхийн тулд мессеж бичээрэй
Хэрэв танд цаг байгаа бол утсаа ашиглан найз нөхөд, ангийнхаа хүмүүст буудлагын талаар анхааруулж байгаарай. Та тэднээс мэргэн бууч хаана байгаа, зугтах тодорхой зам аюулгүй эсэх гэх мэт өөр мэдээлэл байгаа эсэхийг асууж болно.
- Зөвхөн таны утас чимээгүй байхад л мессеж илгээнэ үү. Боломжтой бол чичиргээг унтраа.
- Та мөн гэр бүлийнхэндээ аюулгүй байгаа гэдгээ мэдэгдэхийн тулд мессеж илгээж болох ч битгий залгаарай. Чамайг бас дуудахгүй байхыг тэднээс хүс.
- Хэрэв та өөрийгөө удаашруулж, эрсдэлд оруулахгүйгээр үүнийг хийж чадвал зөвхөн бусдад мессеж бичээрэй. Цагдаа нар үүнийг зэвсэг гэж андуурсан бол сургуулиасаа гарахдаа утсаа бүү ашиглаарай.
Алхам 8. Хэрэв та гадаа байгаа бол цементэн байгууламж эсвэл модны ард хоргодох хэрэгтэй
Хэрэв та буудлагын үеэр гадаа баригдсан бол аль болох олон хүн цуглуулж, модны зузаан хонгил, машины мотор, цементэн баганын ард нуугдахад нь туслаарай. Нэн даруй аюул заналхийлж дууссаны дараа тэдэнд сургуулийн кампусаас зугтахад нь тусал.
Хэрэв та машины ард нуугдаж байгаа бол хөдөлгүүрийнхээ дэргэд үргэлж ойртоорой. Бат бөх хөдөлгүүр нь их бие эсвэл хажуугаар дамжин өнгөрөх сумыг хаах магадлал өндөр байдаг
4 -ийн 2 -р арга: Түгжигдсэн өрөөнд хоргодох
Алхам 1. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ойролцоох ангид авчир
Хэрэв та буудлагын үеэр аюулгүйгээр нүүлгэн шилжүүлж чадахгүй бол дараагийн хамгийн сайн сонголт бол ангид өөрийгөө хаах явдал юм. Ойр хавьд байгаа хэн нэгнийг барьж аваад хамгийн ойрын анги руу яаран оруулна уу. Хаалгаа онгойлгож, аль болох олон хүнийг оруулаарай.
- Өрөөнд бусдад туслахдаа хаалганы дэргэд байгаарай. Та үүнийг аль болох хурдан хаахыг хүсч байна.
- Хувцасны шүүгээ шиг жижигхэн өрөөнд өөрийгөө барихаас зайлсхий. Олон нийтийн ариун цэврийн өрөөнөөс зайлсхий. Хуванцар лангуу нь сумнаас сайн хамгаалалт болдоггүй бөгөөд ихэвчлэн зугтах цонх байдаггүй.
Алхам 2. Хүн бүр хүнд зүйлээр хаалгаа хаахыг уриал
Буудагчийг оруулахгүйн тулд ширээ, сандал, шүүгээгээ хаалганы эсрэг хөдөлгөнө. Та мөн хаалганы бариулыг чангалж, бариулыг тойруулан бүсээ чангалж, бэхлээд, дараа нь чангалж болно.
- Зөвхөн та эсвэл багш хаалганы хажуу тийш зогсохдоо бүсээ чангалж, хаалганы буудлагад саад учруулахгүй бол туузны техникийг ашиглаарай.
- Буудсан хүн хамгийн бага хугацаанд хамгийн их хохирол учруулахыг эрэлхийлэх болно. Ийм барзгар хаалга ч гэсэн тэдэнд хаалганы асуудал үүсгэж, цаашаа явж, таныг ганцааранг нь орхих магадлалтай.
- Сүүлчийн арга хэмжээнээс бусад тохиолдолд хаалгыг өөрийн биеэр битгий битгий хамгаалаарай.
Алхам 3. Ангийнхандаа хүнд тавилганы ард хаалганаас хол нуугдахыг зааварла
Үлдсэн тавилгыг ашиглан өрөөний арын хэсэгт хоргодох байрыг аль болох хаалганаас хол байлга. Ширээ эсвэл том шүүгээгээ хажуу тийш нь эргүүлээд ард нь шалан дээр бөхийж байхыг хэл.
- Цээжин дээрээ шалан дээр дарахын оронд гар, өвдөг дээрээ үлдэхийг хүн бүрт хэлээрэй. Рикохет сум нь шалан дээрх замыг дагах хандлагатай байдаг тул зүрх, ходоод гэх мэт амин чухал эрхтнүүд газарт хүрвэл эрсдэлд орно.
- Засгийн газрын хаалга гэх мэт хуванцар эсвэл нимгэн материалаар хийсэн эд зүйлсийн ард нуугдахаас зайлсхий.
Алхам 4. Нэн даруй аюулд өртөхгүй байхад хийх ажлын төлөвлөгөө гарга
Та нуугдаж байхдаа төлөвлөгөө боловсруулж эхэл. Зугтах, тусламж дуудах, эсвэл буудсан хүн орж ирвэл түүнтэй нүүр тулах гэх мэт өөр өөр хувилбаруудын талаар ярилц. Төлөвлөгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тайван байж, илүү тодорхой бодоход тусална.
- Хэрэв та нүүлгэн шилжүүлэхийг хүсч байвал аль болох чимээгүй байж, арын хаалга эсвэл гарах цонх хайх хэрэгтэй.
- Хэрэв мэргэн бууч орж ирвэл ном, үүргэвч гэх мэт зүйлсийг түүн рүү шидэх талаар ярилц. Та мөн бүлэг хамгийн сүүлчийн арга болохын хувьд буудсан этгээдийг бие махбодийн хувьд яаж устгах талаар ярилцах хэрэгтэй.
- Удирдагч болохын тулд үүнийг өөртөө ав. Тайван, шийдэмгий байгаарай. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг сайн зөн совиндоо саад болж, бусдыг хамгаалахын тулд бүү жолоодо.
Алхам 5. Буудлага хийгчээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хүнд зүйл тараа
Үүргэвч, сурах бичиг, цаасны жин эсвэл ангиас олж болох бусад зүйлийг аваарай. Хүн бүрт дор хаяж нэг зүйлийг өгч, хэрэв тэд орж ирвэл буудсан хүн рүү шидэх ёстой гэдгийг тайлбарла.
Энэ нь тийм ч сайн хамгаалалт биш мэт санагдаж болох ч өчүүхэн төдий анхаарал сарниулах нь буудсан хүнийг хаяж, хүний амийг аварч магадгүй юм. Энэ нь танай ангийн хүүхдүүдийг ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хамгаалж чадна гэдгээ мэдэж байвал илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно
Алхам 6. Бүгдийг тайван, чимээгүй байлгахад тусална уу
Бусдад сандрахаасаа ангижрахад нь туслахын тулд зөөлөн, тайван байдлаар ярь. Хэрэв та бүгд хамтдаа ажиллаж, толгойгоо тайван байлгавал амьд үлдэх хамгийн сайн боломж гэдгийг тэдэнд сануулаарай.
- Айдсаасаа салахын тулд та төлөвлөгөөгөө чимээгүйхэн даван туулж чадна.
- Амар тайван, чимээгүй байх нь буудсан хүн танай өрөөг дайран өнгөрөх магадлал өндөр болно гэдгийг бусдад сануулаарай.
Алхам 7. Хамгаалах байр хайж буй ангийнхаа хүүхдүүдийг хайж олох, сонсох
Та ангидаа бусдыг оруулах эсэх нь таны шийдвэрээс хамаарна. Хэрэв та өөрийгөө эсвэл бусдыг буудлагад өртөхгүйгээр дотор нь тусалж чадна гэж бодож байгаа бол үүнийг хийж чадна, гэхдээ энэ нь маш их эрсдэлтэй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та тэднийг зөвшөөрвөл хаалгаа хурдан бөгөөд шийдэмгий нээгээрэй. Санаа зовох цаг байхгүй.
- Хонгилд анхааралтай сонсоорой. Хэрэв хэн нэгэн таныг оруулахыг гуйхаас 10 минутын өмнө буун дуу сонсохгүй байвал хаалгаа хурдан нээх нь аюулгүй байж магадгүй юм.
- Буудлага хийсэн хүн таныг ангийнхаа найз мэт дүр эсгэж, таныг оруулахыг зөвшөөрнө. Тэдний дуу хоолойг анхааралтай сонсож, өөрийн хамгийн зөв шийдвэрийг ашиглаарай. Тэд аймшигтай, яаралтай сонсогдох ёстой.
4 -ийн 3 -р арга: Буудагчтай тулалдах
Алхам 1. Халдагчийн анхаарлыг сарниулах
Боломжтой бол анхаарлыг сарниулахын тулд эд зүйлсийг мэргэн буучнаас хол хая. Буудсан хүнтэй бүү нүүр тул, бүү мэд. Түүнийг төөрөгдүүлэх, анхаарлыг татахын тулд ямар нэгэн зүйлийг шидэх эсвэл дуу гаргах. Та болон бусад хүмүүс зугтах гэж оролдож байхдаа тэднийг тэнцвэртэй байлгаж, аль болох анхаарлаа сарниулж байгаарай. Тэднийг ар талаас нь эсвэл сул дорой мэт санагдвал буулгахыг хичээгээрэй.
Та сурах бичиг, үүргэвч, гал унтраагч эсвэл гартаа байгаа бүх зүйлийг хаяж болно. Аливаа зүйл хоосноос дээр
Алхам 2. Буудагч руу бүлэглэн довтлох нь хамгийн сүүлчийн арга юм
Ганцаараа байснаас буудагчийг бүлгээр нь буулгах боломж танд илүү байна. Буудахаас зайлсхийхийн тулд хажуу тийш хандаж, ном эсвэл үүргэвч гэх мэт зузаан зүйлийг бамбай болгон ашиглаарай. Таны гол зорилго бол буудагчийг буунаас нь салгах явдал юм.
- Хэрэв мэргэн бууч хана эсвэл хаалганы ойролцоо байвал буугаа барьж, хяналтандаа авахын тулд хананд тулга.
- Буудагч руу шууд дайрах нь таны амь насыг эрсдэлд оруулж байгаа ч танд өөр сонголт байхгүй байж магадгүй юм. Өөр сонголт байхгүй тохиолдолд л тэдэнтэй тэмцэхийг хичээ.
- Буудагч руу довтлох нь бусад хүмүүс аюулгүй газар руу гүйх цагийг худалдаж авах болно.
Алхам 3. Буугаа аль болох хурдан гулсуулна уу
Буугаа буудсан хүнээс холдуулсны дараа газарт тавиад хүрэхгүй газар нь гулсуулна уу. Та үүнийг гараараа түлхэж эсвэл хөлөөрөө хөөж болно.
- Буудагчийг барьж байхдаа ангийнхаа хүүхдэд буугаа хогийн сав шиг сав руу аваачихыг хэл.
- Хэн ч буугаа гараараа авахыг бүү зөвшөөр. Цагдаа нар буу барьсан хэн нэгнийг хайж байгаа бөгөөд ангийнхаа хүүхдийг буудсан гэж андуурч магадгүй байна.
- Буугаа хогийн саванд хийж гарц руу гүйх, бууг цагдаад даруй өгөхийг тэдэнд хэл.
Алхам 4. Буугаа авмагц мэргэн буучийн нуруу, толгойг хөдөлгөөнгүй болго
Хэрэв та мэргэн буучийг газар унагаж чадвал түүнийг барихын тулд бүх жингээ тэдэнд зориул. Нуруу, толгой, ташаандаа хяналт тавихын тулд тэмцээрэй.
- Бусад хүмүүс зугтаж байхад буудагчийг барь. Хэрэв та ядарсан бол бусдаас тусламж хүсээрэй.
- Бусдад цагдаа авчрахыг хэл. Буудагчийг ирэх хүртэл байрандаа байлгахын тулд чадах бүхнээ хий.
4 -ийн 4 -р арга: Сургуулийн буудлагад бэлтгэх
Алхам 1. Сургуулийнхаа бүх хэсгээс гарах бүх замыг мэдэж аваарай
Сургуулийн буудлагын үеэр бусдыг хамгаалах хамгийн сайн арга бол хэрэв та өөрөө үүнд бэлэн байгаа бол. Анги бүрээс гарах боломжтой бүх замыг цээжилж, бусдыг аюулгүй байдалд хүргэж чадна.
Буудлагын үеэр таны гол замууд хаагдсан эсвэл аюулгүй болсон тохиолдолд товчлол болон өөр маршрутуудыг сурч мэдээрэй
Алхам 2. Өөрийгөө хамгаалах хичээлд хамрагдах
Өөрийгөө хамгаалах нь мэргэн буучдын эсрэг үнэлж баршгүй ач холбогдолтой бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс зугтах цаг гаргаж, өөрийнхөө амийг аврах болно. Ойролцоох биеийн тамирын заал эсвэл олон нийтийн төвийн хичээлд бүртгүүлнэ үү. Ялангуяа мэргэн буучаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар зааж өгөх хичээлүүдийг хайх хэрэгтэй.
Хичээлийг нухацтай авч, хичээл дээр шаргуу ажилла. Эдгээр ур чадвар нь сургуулийн буудлагын хувилбар дахь амьдрал, үхэл хоёрын ялгааг илэрхийлж болно
Алхам 3. Боломжит хохирогчдод туслах анхны тусламжийг сур
Ихэвчлэн яаралтай тусламжийн сургалтын төв эсвэл олон нийтийн төвд санал болгодог яаралтай болон анхны тусламжийн ангиудыг хайж олох. Анхны анхны тусламжаар эхэл, энэ нь цусны урсгалыг хэрхэн зогсоож, CPR хийх, бусад ур чадварын талаар танд заах болно.
- Анхан шатны мэдлэгтэй болсны дараа илүү гүнзгийрүүлсэн курс руу шилжээрэй. Сумны шарх болон гэмтлийн бусад хүнд гэмтлийг хэрхэн эмчлэх талаар зааж өгөх хичээлүүдийг хайж олоорой.
- Анхны тусламжийн анхан шатны сургалт хүртэл түргэний эмч нарыг ирэх хүртэл хохирогчдод туслахад тусална. Та хэн нэгний амийг аварч магадгүй юм.
Алхам 4. Стресстэй нөхцөл байдалд тайван, авхаалжтай байхын төлөө ажилла
Хэрэв та онцгой байдлын үед удирдагч болохыг хүсч байвал тайван байж, тактикаа хурдан сольж чаддаг байх хэрэгтэй. Сургуулийнхаа буудлагын нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлөө хянаж, сайн бодохын тулд үүнийг амьдралынхаа бүхий л салбарт хэрэгжүүлээрэй.
- Стрессийг мэдэрсэн үедээ гүнзгий амьсгаа авч, булчингаа тайвшруулж тайвшир. Та хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр үймээн самуунаас ангижрах боломжтой.
- Жишээлбэл, хэрэв та машин жолоодож байгаад төөрсөн бол сандрахаасаа өмнө хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Нөхцөл байдлыг тайван харж, өөр замаар явах өөр замыг хайж олох, эсвэл хамгийн ойрын эргэлтийг олох.
- Толгой эргэх эсвэл зүрхний цохилт гэх мэт стрессд үзүүлэх биеийн хариу үйлдлийг мэдэрч сур. Сургуулийн буудлагын нөхцөл байдалд эдгээр урвалыг таньж мэдэх, сурах нь маш чухал юм.
