Нэг хүний хог бол нөгөө хүний эрдэнэс гэж хэлдэг. Хэдийгээр энэ нь зарим хүмүүст хачирхалтай дадлага, хогийн сав руу шумбах, хог хаягдлын саванд хэрэгтэй зүйл хайх гэх мэт санагдах боловч төгс сайн эд зүйлс хаягдахгүй гэдгийг батлах хамгийн сайн арга юм. Хогийн сав руу шумбах нь ямар нэгэн тусгай ур чадвар, тоног төхөөрөмж шаарддаггүй, гэхдээ зарим эрсдлийг мэдэж, өвчин эмгэг, хууль эрх зүйн бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд үүнийг хийх хамгийн сайн аргыг сурч мэдэх нь танд ашигтай болно. Та байшингаа тохижуулах, хөргөгчөө нөөцлөх эсвэл хогоо бэлэн мөнгө болгох гэж байгаа эсэхээс үл хамааран хогийн савны шумбалтын нарийн ширийн зүйлийг мэдэж авснаар таны хайлт илүү үр дүнтэй болох болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Хогийн сав руу шумбахаар бэлтгэж байна
Алхам 1. Орон нутгийнхаа хууль тогтоомжуудтай танилцана уу
Гэнэт үсрэхээсээ өмнө нийтийн савнаас хог хаягдлыг буцааж авахад тулгарч буй хууль эрх зүйн эрсдэлийг мэдэх нь зүйтэй юм. Ихэнх газарт хог хаягдлыг хувийн өмч гэж тооцдоггүй тул таныг хулгайн хэрэгт буруутгах магадлал багатай юм. Гэсэн хэдий ч хогийн савны шумбагчид хувийн нууцад халдах, хууль бусаар нэвтрэх, тэнэмэл байх зэрэг бусад гэмт хэрэгт өртөх боломжтой байдаг.
- Хогийн сав руу шумбах нь техникийн хувьд хууль ёсны газарт ч гэсэн эелдэг нийгэмд дургүйцдэг.
- Хэрэв байранд хашаа, цоож, "Хил зөрчихийг хориглоно" гэсэн тэмдэг байгаа бол өөрийгөө сэрэмжлүүлээрэй. Хяналтанд хамрагдсан газруудаас хол байх нь ухаалаг хэрэг юм.
Алхам 2. Танай бүс дэх хогийн савыг хамрах хүрээ
Ихэнх хүмүүсийн мэддэг шиг та ихэвчлэн томоохон аж ахуйн нэгжүүдээс гадна хогийн сав олж болно, гэхдээ та ан хийх хүрээгээ тэлж, хотын дүүрэг, сургууль, сүм, цэцэрлэгт хүрээлэн, наран шарлагын газар гэх мэт олон нийтийн газруудыг хамруулж болно. Илрүүлэхээс зайлсхийхийн тулд нүдэнд харагдахгүй байгаа хогийн савыг хайж олох хэрэгтэй.
- Хотынхоо хог хаягдлыг авах цагийг хараарай, ингэснээр та ирээдүйтэй савыг хоослохоос өмнө туулах боломжтой болно.
- Ихэнх хүмүүс хөл хөдөлгөөн ихтэй байгаа үед өглөө эрт эсвэл оройн цагаар гүйлтээ төлөвлө.
Алхам 3. Ямар төрлийн зүйл хайхаа мэдэх
Олон нийтийн хог хаях сайтууд ихэвчлэн нэхэмжлэхийг хүлээж буй асар их эрдэнэсийг агуулдаг. Хэмнэлт шумбагчид дээд зэрэглэлийн байгууллагуудын хог хаягдлаас загвар зохион бүтээгчдийн хувцас, үнэт хаягдал материал, өндөр үнэтэй хуучирсан электрон бараа хүртэл олж илрүүлжээ. Тэнд юу байгаа, хаанаас олж болох талаар анхан шатны ойлголттой байх нь таны хайлтыг төвлөрүүлэхэд тусална.
- Хэрэв та тодорхой төрлийн олдвор хайж байгаа бол хайж олох хамгийн ухаалаг газар бол эх сурвалж юм. Жишээлбэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүний дэлгүүрийн ард ашиглагдаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр бүдрэх эсвэл оффисын дэлгүүрт жижиг цахилгаан бараа худалдаж авах магадлал илүү өндөр байх болно.
- Орон сууцны хорооллын хогийн савны ойролцоох хуучин, шаардлагагүй тавилга, цахилгаан хэрэгслийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 4. Сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө бэлтгэ
Халуун, үнэртэй хогийн сав руу авирахад бэлэн байх нь тийм ч амар байдаггүй, учир нь ихэнх хүмүүс хог хаягдал гэх мэт зүйлд дургүй байдаг. Явахаасаа өмнө өөрийгөө цуглуулахад хэдхэн хором зарцуулахад туслах болно. Яагаад хийж байгаа зүйлээ санаж, шаардлагагүй хог хаягдлыг арилгахад хувь нэмэр оруулна гэдгийг санаарай.
Хогийн сав руу шумбах нь замбараагүй ажил болно. Энэ нь сул дорой эсвэл ходоод муутай хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн зугаа биш байж магадгүй юм
4 -ийн 2 -р хэсэг: Амжилттай оноо авах
Алхам 1. Тохиромжтой хувцаслаарай
Өмссөн бүхэн бохирдох, урагдах магадлал өндөр байгаа тул эвдэхээс хамаагүй хуучин хувцас өмс. Тав тухтай хувцас нь чөлөөтэй явах боломжийг танд олгоно. Хөлийг хурц ирмэгээс хамгаалахын тулд зузаан ултай, битүү хуруутай гутал эсвэл гутал татах нь зүйтэй.
- Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй эмх замбараагүй байдлыг багасгахын тулд урт ханцуйтай өмд, орой өмс.
- Хэрэв та үнэхээр хогийн сав руу орох гэж байгаа бол жинсэн өмд, нейлон эсвэл арьс гэх мэт бат бөх даавуу өмсөж, биеийнхээ аль болох их хэсгийг таглаж байгаарай.
- Орохоосоо өмнө алдахыг хүсэхгүй байгаа дагалдах хэрэгслүүдээ устгаарай.
Алхам 2. Бусад ашигтай хэрэгслийг тоноглох
Хогийн сав руу ороход туслах зузаан бээлий, жижиг гишгэсэн өтгөн эсвэл сүүний хайрцаг гэх мэт өөрт хэрэгтэй гэж бодсон бусад зүйлээ авч ирээрэй. Шөнийн шумбалтыг харахын тулд гар чийдэн эсвэл гэрэл чийдэнгийн хамт дагалдаж байх ёстой. Нээлтүүдээ хадгалахын тулд ямар нэгэн том сав авчрахаа бүү мартаарай.
- Удаан эдэлгээтэй даавуун угаалгын цүнх нь олдвороо гэртээ буцааж тээвэрлэх гайхалтай арга юм.
- Урт шонг ашиглан хог дээр ямар нэгэн зүйл таны анхаарлыг татах хүртэл нүхлээрэй. Хэрэв та хангалттай болгоомжтой байвал савны дотор орох шаардлагагүй болно.
- Хэрэв хогийн сав нь ялангуяа гүн эсвэл сүүдэрт байрладаг бол өдрийн цагаар гар чийдэн шаардлагатай болно.
Алхам 3. Зөвхөн бодитой ашиглаж чадах зүйлээ аваарай
Усанд шумбахаасаа үнэ цэнэтэй бүх зүйл, бүх зүйлийг буцааж авчрах уруу таталтанд өртөж магадгүй ч та өөрийн хэрэгцээнд нийцсэн зүйлийг хязгаарлах нь дээр. Үгүй бол хэрэггүй зүйлс зүгээр л хуримтлагдаж, эцэст нь дахин хогийн сав руу орох болно.
- Олдсон зүйлээ хэд хэдэн тусад нь зохион байгуулаарай: таны ашиглаж болох зүйлс, бусад хүмүүсийн ашиглах боломжтой зүйлс, зарж борлуулах зүйлс.
- Хэрэв та хадгалж үлдэх үнэ цэнэтэй зүйл олж чадаагүй бол алдагдлаа бууруулаад дараагийн газар руу очно уу.
Алхам 4. Сонор сэрэмжтэй байгаарай
Өмнө дурьдсанчлан, хогийн савны шумбалтыг муухай хардаг. Хэрэв та анхаарал хандуулахгүй бол санамсаргүй байдлаар ажиглагчид, бизнес эрхлэгчид эсвэл цагдаа нарыг гайхшруулж магадгүй юм. Хүрээлэн буй орчноо үргэлж ажиглаж байгаарай, эсвэл хэн нэгэн ойртоход танд дохио өгөхийн тулд найз эсвэл хамт асрагч шумбагчаа бэлэн байдалд байлга.
- Аль болох бага цагийг тухайн бүс нутагт өнгөрөө. Ороод бараагаа аваад гараарай.
- Хэсэг хугацааны дараа агнуураа орхиход бэлэн байгаарай.
Алхам 5. Эмх замбараагүй байдлыг бүү орхи
Хэрэв та хайлтын явцад хогийн савнаас ямар нэгэн зүйл хассан бол явахаасаа өмнө буцааж өгөхөө мартуузай. Та үүнийг хийж байхдаа ойролцоо хаяж болох бусад хог хаягдлыг хайж олоорой. Энэ газрыг олсноосоо илүү цэвэрхэн эсвэл бүр цэвэрхэн үлдээхийг хичээгээрэй.
- Оршин суугаа байдлаа өгөх нь таныг ирээдүйн айлчлалаар гэмт хэрэгт өртөх магадлал өндөр болгодог.
- Зорилго бол сүйтгэх бус хэмнэх явдал юм. Хогийн сав руу шумбахдаа муу нэр бүү өг.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Хоолны зориулалтаар хогийн сав руу шумбах
Алхам 1. Хоол байгаа газар руу яв
Хэрэв та агуулахаа дүүргэх зорилго тавьсан бол эрүүл мэндэд шууд аюул учруулахгүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг хаанаас авахаа мэдэх нь тустай байх болно. Та бараг үргэлж ресторан, супермаркетуудын ард хэрэгтэй зүйлийг олж чадна. Кафе, талх нарийн боов нь өөр нэг найдвартай эх үүсвэр болдог бөгөөд өдрийн эцэст шинэхэн бэлтгэсэн хүнсний бүтээгдэхүүнийг хаях шаардлагатай болдог. Ихэнх тохиолдолд эдгээр зүйлсийг муудах хүртэл удаан суухгүй.
- Сайн дүрэм бол хайж буй хоол хүнсээ зардаг газраас хайж эхлэх явдал юм.
- Алдартай дэлгүүр, ресторанд хогийн сав руу шумбах нь таныг анзаарах магадлал багатай шөнийн цагаар үлдээдэг.
Алхам 2. Эхлээд хадгалсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг аврах
Хайрцаг, лонхтой, боодлоор савласан эд зүйлс агаарт байгаа бактериуд бага өртдөг тул шинэхэн хоолноос илүү удаан эдэлгээтэй байдаг. Ийм төрлийн бараа нь хоол идэж байхдаа хамгийн түрүүнд таны сонголт байх ёстой. Лаазалсан туна загас эсвэл тус тусад нь ороосон гранола баар гэх мэт агаар нэвтрэхгүй сав баглаа боодол дотор байгаа зүйлсийг хайж олоорой.
- Өмнө нь нээгдээгүй эсвэл битүүмжлэгдсэн зүйлээс зайлсхий.
- Лаазалсан болон хатаасан бүтээгдэхүүн (боловсруулаагүй будаа, овъёос, гоймон гэх мэт) нь заасан хугацаа дууссанаас хойш хэдэн сарын турш сайн хадгалагддаг.
Алхам 3. Хуучирсан хоол хүнсийг нэн даруй хэрэглэх
Зөөлөн авокадо уут эсвэл майонезаас уухад аюулгүй байж болох ч та тэдэнтэй хийх зүйлээ яаралтай хайж олох хэрэгтэй. Янз бүрийн хүнсний нээлт хийх цаг нь ойрхон байгаа (эсвэл дөнгөж өнгөрсөн) байвал сунгах хамгийн сайн арга бол тэдгээрийг бусад хоолонд оруулах явдал юм. Жишээлбэл, бор гадил жимсний гадил нь өөрөө тийм ч дур булаам биш боловч талх эсвэл жимсний жигнэмэгээр төгс зохицдог.
- Та авчирсан зүйлээ аль болох их хэмжээгээр чанаж идээрэй. Энэ нь хоол хүнс муудах үед үржиж эхэлдэг хортой бактериудыг устгаж, хуучирсан, тааламжгүй амтыг жигдрүүлэх болно.
- Ихэнх төрлийн бүтээгдэхүүнийг лаазалсан, даршилсан эсвэл чанамал эсвэл вазелин болгон хувиргаж, ашиглалтын хугацааг уртасгадаг.
Алхам 4. Эргэлзээтэй зүйлээс хол бай
Энэ нь ойлгомжтой байх ёстой, гэхдээ эрүүл ухаанаа ашиглаарай-хэрэв та илт ялзарсан, муухай үнэртэй хоолтой таарвал бүү идээрэй. Ихэнх хог хаягдалд ордог мах, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны ихэнх нь энэ ангилалд багтдаг. Хэдийгээр тэд сэтгэл татам боловч хурдан мууддаг нь хамгийн түрүүнд мууддаг. Хадгалах олон янзын нөхцөлд сайн хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулж, хамгийн зөв шийдвэр гаргах нь дээр.
- Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар авч явахаар шийдсэн бол эхлээд хөгц мөөгөнцөр, хөндлөнгийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг дахин шалгаж, эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулж болзошгүйг анхаараарай.
- Өрөөний температурт гэссэний дараа хөлдөөсөн эсвэл хөргөсөн зүйлийг хэзээ ч бүү хэрэглэ. Энэ нь таныг маш их өвчтэй болгож болзошгүй юм.
4 -р хэсгийн 4: Аюулгүй байдал, эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Хогийн савыг болгоомжтой болго
Хогийн сав эсвэл хогийн савны ёроолд юу нуугдаж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Хагарсан шил, ялзарсан хоол хүнс, аюултай материал болон бусад төрлийн хог хаягдал нь таны эрүүл мэндэд заналхийлж болзошгүй юм. Тодорхойгүй хог хаягдлыг цэвэрлэхдээ аажмаар, болгоомжтой байгаарай, ялангуяа таны эргэн тойронд юу байгааг харахад хэцүү байвал.
Хогийн савны тагийг онгойлгох эсвэл найздаа барьж өгөхөд саадгүй ажиллах боломжтой болно
Алхам 2. Хортон шавьжнаас болгоомжлох хэрэгтэй
Хогийн саванд заримдаа харх, опоссум, элбэнх болон бусад хог хаягдал амьдардаг. Гайхсан эсвэл өдөөн хатгасан тохиолдолд эдгээр амьтад дайрах сэдэлтэй байж магадгүй юм. Аюултай хортон шавьжтай гэнэтийн байдлаар учрахгүйн тулд хогийн савны дотор талыг авирахаасаа өмнө нэг удаа хурдан өг. Хогийн савны гадна талыг цохих нь хүсээгүй компанийг айлгахад тусална.
- Хэрэв таны хайх гэж байгаа хогийн саванд амьтад амьдардаг бол хамгийн найдвартай сонголт бол дараагийн байршил руу шилжих явдал юм.
- Мөөгчид мэрэгч амьтад халдвар авсан тохиолдолд үхэлд хүргэх аюултай өвчнийг тээж явдгаараа алдартай. Ямар ч үнээр хамаагүй зайгаа бариарай.
Алхам 3. Нэн даруй усанд ороорой
Гэртээ буцаж ирмэгцээ усанд шумбахдаа тааралдсан шороо, нянг цэвэрлэхийн тулд шүршүүрт ороорой. Халуун ус, бактерийн эсрэг савангаар угааж, шампунь хийхээ бүү мартаарай. Чихний дотор, хумсны доор гэх мэт орхигддог газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай.
- Хог хаягдлыг удаан хугацаагаар эсвэл аюулгүй байлгах нь эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
- Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь хувийн ариун цэврийг сахих дэглэм нь хогийн савны шумбагчдад маш чухал байдаг бөгөөд энэ нь жирийн хүмүүсээс хамаагүй чухал юм.
Алхам 4. Авсан зүйлсийг сайтар цэвэрлээрэй
Цахим бус олдворыг бүлээн ус, хүчтэй ариутгагч бодисоор нэвт норгосноор бактери устаж, хөгц болон бусад үлдэгдэл арилдаг. Бүтээгдэхүүн, савласан хөнгөн зууш гэх мэт хадгалагдаж болох хүнсний бүтээгдэхүүнийг цэвэр усаар зайлж, дараа нь зөв хадгалж эсвэл хоол хийж, нэн даруй хэрэглээрэй. Сайн цэвэрлэгээ хийсний дараа ихэнх нээлтүүд дээд хэлбэртээ орох болно.
- Цэвэр электрон бүтээгдэхүүнийг угаалгын алчуур, архи, зөөлөн шингэн угаалгын нунтаг ашиглан сайтар цэвэрлээрэй.
- Хүнсэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь муудсан эсвэл бохирдсон зүйлийг идэх нь маш аюултай.
Зөвлөмж
- Бусад хогийн цэгийн шумбагчидтай холбоо тогтоож, хамгийн сайн цэг хаана байгааг олж мэдэх, багийн гүйлтийг зохицуулах, ээлжээр ажиглах.
- Үнэт эдлэл, цахилгаан хэрэгсэл гэх мэт сайн ажиллаж байгаа үнэт зүйлсийг цэвэрлэж, ломбардуудад зарж борлуулах боломжтой.
- Хэрэв та санамсаргүйгээр гар утсаа унагасан юм шиг эсвэл хөдлөхөд тань туслах хайрцаг хайж байгаа мэт баригдвал үнэмшилтэй тайлбарыг бэлдээрэй.
- Дотор авирахаасаа өмнө хогийн саванд палус, харх, элбэнх гэх мэт хог хаягддаг амьтад байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хажуу талд нь хурдан тогших нь тэднийг айлгахад тусална.
- Муу үнэрийг шүүхийн тулд нүүрэндээ амьсгалын маск эсвэл алчуур зүүгээрэй.
- Тууштай бай. Үнэ цэнэтэй нээлт хийхээсээ өмнө хэд хэдэн өөр газар очиж үзэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Гэр рүүгээ явахаасаа өмнө хүнээ шалгаарай; жоом гэх мэт зарим хортон шавьжууд шинэ байшин олох хүртэл тань дээр суух болно.
- Орон нутгийн дэлгүүр хаагдах цаг, замын хөдөлгөөний хэв маяг, хогны өдөр, цагдаагийн эргүүл зэргийг мэдэх; өөр өөр газар шөнийн 2 цагт ч гэсэн бусдаас илүү ачаалалтай байдаг.
Анхааруулга
- Хог хаягдлыг ямар нэгэн шалтгаанаар хаядаг. Та хог хаягдалтай хэзээ ч хамаагүй холбоо барьж, өвчин, гэмтэл, өвчин тусах эрсдэлтэй болдог.
- Хэрэв та хогийн сав ухаж байхдаа ямар нэгэн зүслэг, зураас авбал халдвар авахгүйн тулд антисептикээр эмчилнэ үү.
- Хэрэв та цагдаатай тулгарвал гүйх гэж бүү оролдоорой. Баривчлагдах магадлал өндөр, хэрвээ та зугтаж чадсан ч дараагийн удаа шумбахдаа энэ нь таны ажлыг улам хүндрүүлнэ. Хууль сахиулах байгууллагатай харилцахдаа үргэлж эелдэг, үнэнч, хамтран ажилладаг байх.
- Муу үнэртэй, хөгцрөх, ялзрах шинж тэмдэг илэрсэн хоолыг хэзээ ч бүү залгаарай.
