Бэлэг бэлэглэх нь хэн нэгний төлөө хийж чадах хамгийн бодолтой зүйлийн нэг юм. Хэрэв та боломжийн үнэтэй, өвөрмөц бэлэг хайж байгаа бол өрлөгийн саванд шөлний хольц хийх талаар бодож үзээрэй. Шөл хийхэд шаардлагатай орцуудыг саванд хийж өгснөөр та үзэсгэлэнтэй, практик бэлгийг бүтээж чадна. Энэ амралтын өдөр гэр бүл эсвэл хайртай хүмүүстээ бэлэг худалдаж авахын оронд өрлөгийн саванд шөлний хольц хийх талаар бодоорой.
Найрлага
Шошны шөлний холимог
- 1.5 аяга (339 грамм) төрөл бүрийн шош
- 1 булан навч
- 1 гулдмай шоо
- Амтлах амтлагч
Тахианы махтай гоймонтой шөлний холимог
- 1/2 цайны халбага (1.13 грамм) розмарин
- 1/2 цайны халбага (1.13 грамм) хатаасан мэргэн
- 1/2 цайны халбага (1.13 грамм) хатаасан ганга
- 1 халбага (7.80 гр) хатаасан хэрчсэн сонгино
- 1 халбага (7.80 гр) хатаасан сармис сармис
- 1 булан навч
- 2 аяга (200 грамм) өндөгний гоймон
- 2 халбага (1.13 грамм) селөдерей үр
- 1 тахианы гулдмай шоо
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шошны шөлний холимог хийх
Алхам 1. Ямар холимог шошыг хольцондоо хэрэглэхийг сонгоно уу
Шөлний хольцондоо зориулж хийж болох олон төрлийн шошны шөл байдаг. Таны хэрэглэж болох шош нь ягаан шош, хар шош, нялх хүүхэд, сэвэг зарам, хар нүдтэй вандуй, улаан бөөр, пинто шош, хойд зүгийн шош юм. Таны холимог шинэ хэвээр байхын тулд хатаасан шош хэрэглэхээ мартуузай. Шөлний холимог хийхийн тулд та гурваас таван өөр төрлийн шош хэрэглэж болно.
- Баруун өмнөд шошны шөл нь хатаасан хар шош, бөөр шош, хойд зүгийн агуу шошыг ашигладаг.
- Шош нь хөргөгчинд хийх шаардлагагүй тул шөлний холимог бэлгэнд тохиромжтой.
Алхам 2. Шошийг ваарны ёроолд давхарлана
Сонгосон шошнуудаа өрлөгийн савны ёроолд давхарлаж, хамгийн өнгөлөг шошыг ваарны ёроолд тавь. Хэрэв та гурван төрлийн шош хэрэглэж байгаа бол шошны төрөл бүрээс 1/2 аяга (113 грамм) хэрэглээрэй. Хэрэв та дөрвөн ба түүнээс дээш төрлийн шош хэрэглэж байгаа бол шошны төрөл бүрийн аяганы 1/3 хэсгийг (75 грамм) хэрэглээрэй.
- Бэлэг бэлдэхдээ нэг кварт (.95 литрийн багтаамжтай) өрлөг савыг ашиглаарай.
- Шошийг давхаргад хийж байхын тулд савыг бага зэрэг сэгсэрнэ.
- Савны гадна талаас шош нь өнгөлөг давхаргууд хийх ёстой.
Алхам 3. Лонх бүрт шошны дээр булан навч, бульон шоо тавь
Анхилуун bouillon шоо, булан навч нь шөлний шөлийг амтлах болно. Хүнсний ногоо эсвэл үхрийн махны булангийн шоо энэ жороор хамгийн амттай болно. Үүнээс гадна та шошны шөлөө хэрхэн яаж хийхээс хамааран давс, чинжүү, хатаасан лаврын эсвэл чинжүү нунтаг гэх мэт бусад найрлагыг нэмж болно.
- Шөл дээрээ халуун ногоо нэмэхдээ нэг халбага (1.3 грамм) -аас бүтэн халбага (2.6 грамм) хүртэл хуурай халуун ногоо нэмнэ.
- Шошны үндсэн шөл хийхийн тулд та саванд 1/2 халбага (1.3 грамм) давс, нэг чимх хар чинжүү нэмж болно.
- Шөлөө амтлахын тулд саванд нэг халбага нунтаг cumin (2.6 грамм), 1/2 цайны халбага (1.3 грамм) чинжүү ширхэг нэмнэ.
Алхам 4. Савныхаа хажуу талд чиглэл бүхий тэмдэглэл хавсаргана уу
Бэлэг хүлээн авагч шөлийг авмагц хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэг байх нь чухал юм. Шошны шөлөө хэрхэн яаж хоол хийх талаар заавар агуулсан цаасыг нугална уу. Ихэнх шошны шөлийг хоол хийхийн тулд дор хаяж 6 аяга (1.41 литр) устай савыг буцалгаад буцалгаж, шошны шөл дэх найрлагыг нь нэмнэ. Найрлага нэмсний дараа галыг хамгийн бага хэмжээнд байлгаж, шошыг дор хаяж хоёр цагийн турш хооллоорой.
Шөлөө сэргээхийн тулд шөлөндөө 14 унц (1.41 литр) лаазалсан улаан лооль нэмнэ
3 -ийн 2 -р арга: Тахианы махтай гоймонтой шөл хийх холимог хийх
Алхам 1. Лонхны ёроолд хатаасан розмарин, хатаасан мэргэн, хатаасан ганга зэргийг давхарлана
Найрлага бүрээс 1/2 цайны халбага (1.13 грамм) хэрэглэж, шөлнийхөө ёроолд нэмнэ. Эдгээр нунтагласан халуун ногоо нь шөлний амтыг нэмж өгөх болно. Хэрэв та нэг өдрийн дотор шөлний хольц бэлэглэхээр төлөвлөөгүй бол эдгээр амтлагчийн шинэ хувилбарыг бүү ашиглаарай.
- Нэг кварт (.95 литрийн) өрлөгийн лонхтой ашигла.
- Хэрэв та шинэхэн халуун ногоо хэрэглэдэг бол шөлний хольцоо хөргөгчинд байлгаарай.
Алхам 2. Лаазанд хатаасан жижиглэсэн сонгино, хатаасан сармис, булан навч нэмнэ
Өрлөгийн саванд нэг халбага (7.80 гр) хатаасан жижиглэсэн сонгино, хатаасан сармис нэмнэ. Эдгээр эцсийн найрлага нь тахианы гоймонгийн шөлөнд нэмэлт нарийн төвөгтэй байдал, амт оруулах болно. Шинэхэн биш харин хуурай халуун ногоо хэрэглэхээ мартуузай, эс тэгвээс таны шөлний холимог муудах болно.
Алхам 3. Шөлний холимог дээр 2 аяга (200 грамм) өндөгний гоймон хийнэ
Өндөгний өргөн гоймоныг бусад найрлага дээр хийнэ. Та мөн өндөгний гоймоныг ногооны гоймон, тохой эсвэл өөр төрлийн гоймоноор сольж болно. Зузаан өндөгний гоймон нь нимгэн гоймонтой харьцуулахад шөлний зарим хэсгийг шингээхэд тусална.
Алхам 4. Халуун ногоо дээр селөдерей үр, тахианы булангийн шоо тавь
Холимог дээр 1/2 халбага (1.13 грамм) селөдерей үр, нэг эсвэл хоёр тахианы булангийн куб нэмнэ. Тахианы махны булан таны уйтгартай усыг шөл болгон хувиргах болно. Та тахианы махны булангаа үхрийн мах эсвэл ногооны шоогаар сольж үхрийн мах эсвэл ногооны шөл хийж болно.
Бэлэг хүлээн авагч нь найрлагыг саванд хийж хаяхын тулд гулдмай шоог задлаарай
Алхам 5. Бэлгийн хажуу талд зааврыг хавсаргана уу
Тахианы махтай гоймонтой шөл хийхийн тулд дунд зэргийн халуунд саванд нэг халбага (5 мл) тос халаана. Шоо дөрвөлжин хэрчсэн лууван эсвэл өөр ногоо нэмээд таван минутын турш чанаж болгоно. Дулаан болсны дараа өрлөгийн саванд хийсэн найрлага, гурван аяга (709.76 мл) усыг саванд хийнэ. Шөлийг бүрэн чанаж болгохын тулд ойролцоогоор 10 минут зарцуулах ёстой.
3 -ийн 3 -р арга: Бэлгээ чимэглэх, савлах
Алхам 1. Тагийг чимэглэхийн тулд тууз, даавууг ашигла
Маалинган даавууг ваарны таг дээр тавиад талыг нь нугална. Даавууг вааранд бэхлэхийн тулд тууз боож өгвөл та тусгай зориулалтын өрлөгийн ваар хийсэн болно. Энэ нь түүнд өвөрмөц хэв маягийг өгөх бөгөөд бэлэгний гоо зүйг нэмж өгөх болно.
- Жилийн үеэс урам зориг аваарай.
- Хөнгөн улбар шар, улаан нь намрын хамгийн сайхан өнгө юм.
- Нэхмэлийн өөр өөр загварыг туршиж үзээд үнэхээр өвөрмөц шөлний холимог бэлгийг бүтээгээрэй.
- Улаан, цагаан тууз бол Христийн Мэндэлсний Баярыг тэмдэглэхэд тохиромжтой сонголт юм.
Алхам 2. Захиалгаар хийсэн наалт эсвэл шошго тавь
Шошго нь таны бэлгэнд зан чанар нэмж өгөх нэмэлт зүйл байж болно. Баяр ёслол, үйл явдалтай холбоотой ямар нэг зүйлийн талаар бодож үзээрэй. Функциональ байдлыг хангахын тулд хоол хийх зааврыг шошгон цаасан дээр бичээд бэлэгнийхээ хажуу талд наалдуулаарай. Бэлэг хүлээн авсан хүн юу болохыг мэдэхийн тулд та шөлний нэрийг тавьж болно.
Таны шошгон дээр "Төрсөн өдрийн мэнд" эсвэл "Баярын мэнд!" Гэж бичиж болно
Алхам 3. Бэлэглэлийн талыг будна
Шилэн будаг эсвэл архины бэх ашиглан өрлөгийн савыг өөр өнгөөр будаж болно. Шилний шилийг харах боломжтой байх нь шөлний холимог бэлгийг маш сонирхолтой болгодог тул доторх орцыг нуух будаг хэрэглэхгүй байх нь ухаалаг хэрэг юм.
Будгаа ус нэвтэрдэггүй байлгахын тулд нийлэг чигжээсээр битүүмжлэх шаардлагатай болж магадгүй юм
Алхам 4. Өрлөгийн ваарыг хэрэглэхийн өмнө ариутгана
Савыг ариутгах нь эдгээр бэлгийг хийхээс өмнө хийх ёстой чухал алхам юм. Өрлөгийн савыг ариутгахын тулд буцалж буй усан дор 10 минут байлгана. Тэдгээрийг цаасан алчуур эсвэл хөвөн даавуугаар сайтар арчиж, тагийг нь битүүмжилнэ. Лонхтойгоо цэвэрлэвэл таны бэлгэнд гадны ямар ч бактери орохгүй болно.
Зөвлөмж
- Шөлний холимог бэлэг хийхээсээ өмнө өрлөгийн савны дотор талыг бүлээн ус, савангаар угаана.
- Шөл бүрийн зааварчилгааг өгөхөө мартуузай.
- Ямар хольц хийхээ шийдэхдээ тухайн хүний амтыг анхаарч үзээрэй.
- Бүх мууддаг хоолыг хөргөгчинд хадгална.
