Дуу хоолой нь дууны хөвч ба/эсвэл зангилаа, каллус, полип, шархлаа хоёрын хооронд бүрэн холбоогүйгээс үүсдэг. Та дуулж байхдаа хүзүүгээ чангалж, агаар ихээр цацаж бага зэрэг бүдгэрсэн дуу хоолойг хуурамчаар хийж чадна. Гэсэн хэдий ч энэ техник нь таны дуу хоолойг удаан хугацаанд гэмтээж болзошгүй юм. Хэрэв та ийм эрсдэлд орох юм бол дууны хөвчнийхөө аюулгүй байдлыг хангах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Алхам
2 -р арга 1: Бага зэрэг бүдүүн хоолойгоор дуулах
Алхам 1. Дуу хоолойгоо дулаацуулаарай
Бага зэрэг бүдүүн хоолойгоор дуулахыг оролдохын өмнө та зохих ёсоор дулаацах хэрэгтэй. Амьсгалах дасгалаас эхэлж, дараа нь масштаб руу шилжээрэй. Үүний дараа та трилл, хөөмий ашиглан дулаарч болно.
Алхам 2. Дуулж байхдаа хүзүүгээ чангал
Дуу авианы хооронд бүрэн бус холбоо тогтсон тохиолдолд бүдэг дуу гарч байна. Та дуулж байхдаа хүзүүгээ чангалж, агаар ихээр гадагшлуулснаар бүдүүн дууны хоолойг авах боломжтой. Энэ нь таны дууны хөвчнүүд бүрэн холбоо барихаас сэргийлж, бага зэрэг бүдгэрсэн дуулах хоолойтой болох болно.
Энэ техникээр хэд хэдэн дуу дуулах эсвэл бичлэг хийх нь зүгээр боловч та дууныхаа хоолойд удаан хугацаагаар гэмтэл учруулж болзошгүй тул бүхэл бүтэн цомог, концерт дуулж, бичиж болохгүй
Алхам 3. Доод түвшний дууны хувьд ханиалгах дууг дуурай
Хэрэв та дууныхаа доод хэсэгт дуулж байгаа бол дуулах хоолойгоо ханиалгахтай хослуулж болно. Хэд хэдэн удаа ханиалгаж үзээрэй. Ханиалгах үүрэгтэй хоолойны гүнд нунтаглаж байгааг анзаараарай. Одоо дуулж байхдаа энэ нунтаглах ажлыг дахин хий.
Алхам 4. Шүлсээ хэрэглээрэй
Бүдүүн хоолой гаргах нэг арга бол хоолойныхоо арын хэсэгт их хэмжээний шүлс, цэр гаргах, дараа нь архирах хоолойгоор дуулж эхлэх явдал юм. Агаарын урсгалыг цэрээр хязгаарлахын тулд хоолойн булчингаа хангалттай чангал. Та намуухан архирах чимээ гаргахад хоолой тань яг л ийм санагдах ёстой.
Алхам 5. Дуу хоолойны дасгалжуулагч ажилд авна
Бага зэрэг бүдгэрсэн хоолойгоор дуулах нь таны дууны аяыг гэмтээж болзошгүй юм. Удаан хугацааны хохирол амсахгүйн тулд бүдүүлэг дуулах чиглэлээр хайгуул хийх мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Танай бүсийн дууны дасгалжуулагчдыг судалж, заах арга барилынх нь талаар асууж, анхны дууны хичээлийг тохируулаарай.
Алхам 6. Технологийг ашиглах
Хайж буй бага зэрэг бүдгэрсэн дууг авахын тулд та дуу хоолойгоо эвдэх шаардлагагүй. Үүний оронд технологийг ашиглаж үзээрэй. Жишээлбэл, та дуугаа ердийн дуу хоолойгоороо бичээд дараа нь аудио инженерээр бичлэгээ сайжруулж, хоолой тань бүдэг сонсогдох болно. Энэ нь таны дууны аяыг хамгаалах бөгөөд таны хүссэн бүдүүн бичлэгийг өгөх болно.
2 -р арга 2: Дуу хоолойгоо ухаалаг ашиглах
Алхам 1. Дуу хоолойгоо гэмтээж болохыг ойлгоорой
Шаржигнасан хоолойгоор дуулах нь таны дууны аяыг удаан хугацаанд гэмтээх аюултай. Ялангуяа та хоолойныхоо хоолойг чангалж, бүдүүн хоолойгоор дуулж байгаа бол энэ нь үнэн юм. Дуу хоолойны зангилаа, хоолойны полип гэх мэт дууны асуудал үүсч, хэрэв та дуу хоолойгоо хэтрүүлэн, хэтрүүлэн хэрэглэвэл үүсч болно.
Алхам 2. Хэзээ зогсоохоо мэдэж аваарай
Бага зэрэг бүдгэрч буй дуу хоолойг хөгжүүлэхийг оролдож байхдаа дууныхаа хөвчийг аюулгүй байлгах нь чухал юм. Хэрэв хоолой өвдөж, хуурай байвал дуулж болохгүй. Хэрэв таны хоолой ядарсан мэт санагдаж байвал бүдүүн хоолойгоор дуулахаа болих хэрэгтэй.
Хуурай хоолойг эмчлэхийн тулд өдөрт дор хаяж 8 аяга ус ууж, дуугаа амрааж, нимбэгтэй бүлээн ус ууж болно
Алхам 3. Дуу хоолойныхоо хүрээнд дуулна
Хэт өндөр эсвэл хэт чанга дуулах гэх мэт дууны хязгаарын хязгаарыг ашиглах нь таны дууны хөвчийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Хэрэв та хэтэрхий нам эсвэл хэт зөөлөн дуулахыг оролдвол энэ нь бас үнэн юм. Үүний оронд байгалийн хязгаартаа дуулаарай.
Алхам 4. Чийгтэй байх
Биеэ чийгшүүлж байгаа эсэхийг шалгах нь аюулгүй дуулах чухал хэсэг юм. Өдөр бүр найман аяга ус уухаа мартуузай. Согтууруулах ундаа, кофейны хэрэглээг хязгаарлаарай, учир нь хоёулаа дууны хоолойг хатааж, цочроодог. Та мөн гэртээ чийгшүүлэгч ашиглаж болно.
