Хүчтэй өндөр дуулах дуу хоолойг хөгжүүлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хүчтэй өндөр дуулах дуу хоолойг хөгжүүлэх 3 арга
Хүчтэй өндөр дуулах дуу хоолойг хөгжүүлэх 3 арга
Anonim

Хэрэв та хүчирхэг, өндөр дуу хоолойгоороо хүн бүхнийг гайхшруулах гэж байгаа бол түүнийг бэхжүүлэхэд туслах олон алхам бий. Дуу хоолойгоо сайжруулахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол байнга дасгал хийх явдал юм. Та дуулж байхдаа өрцөөрөө зөв амьсгалж, биеэ сулруулаарай. Түүнчлэн хэрэв таны хоолой өвдөж эхэлбэл энэ нь амрах цаг болсны дохио гэдгийг санаарай-та дууны утсыг гэмтээхийг хүсэхгүй байна.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Дуу хоолойгоо бэхжүүлэх

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 1
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 1

Алхам 1. Амьсгалыг хамгийн сайн зохицуулахын тулд өрцөөсөө амьсгал аваарай

Диафрагм нь уушгины доор байрлах булчин бөгөөд амьсгал авах бүрдээ агшиж, уушгиа өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Диафрагмаасаа амьсгал авахын тулд амьсгал авахад анхаарлаа төвлөрүүлээрэй, ингэснээр амьсгал авахдаа гэдэс тань томорч байгааг харж, мэдрэх болно. Хамгийн их агаар авахын тулд мөрөө сул байлга.

Өндөр тэмдэглэл дуулж байхдаа илүү их амьсгал авах шаардлагатай болж магадгүй бөгөөд энэ нь зөв амьсгалах техникийг хэрэгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 2
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 2

Алхам 2. Амьсгалахад тань туслах зөв байрлалыг хадгал

Дуулж байхдаа суугаад эсвэл босоод, бөхийхгүй байхыг анхаараарай. Энэ нь таны диафрагмыг өргөжүүлэх, зөв гэрээ хийх боломжийг олгоно. Эрүүгээ дээш харуулах шаардлагагүй, харин хамгийн зөв байрлалыг шууд харах хэрэгтэй.

Бага зэрэг дээш харах нь таны дуу хоолойг өргөтгөж, илүү чанга дуу гаргадаг гэж олон хүн боддог, гэвч энэ нь хоолойны булчинг чангалдаг

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 3
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 3

Алхам 3. Булчингаа чангалахгүйн тулд биеэ сулруулаарай

Дуулж эхлэхээсээ өмнө мөр, нүүрний булчингаа сулруулаарай гэж өөртөө сануулаарай. Хэрэв таны нүүр, хүзүү, мөрний булчин чангарсан бол та хамгийн сайн дуугаа гаргаж чадахгүй.

  • Хүзүүнийхээ хурцадмал байдлыг арилгахын тулд хүзүүгээ зүүн, баруун тийш аажмаар хөдөлгөж, сэлгэхээс хэдхэн секундын өмнө түр зогсоо.
  • Ихэнх хүмүүс биеийнхээ дээд хэсэгт хурцадмал байдлыг мэдэрдэггүй. Гүнзгий амьсгаа аваад агаарыг суллаж, булчингаа автоматаар тайвшруулна.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 4
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 4

Алхам 4. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр дасгал хий

Бусад зүйлсийн нэгэн адил та өндөр тэмдэглэл хийх чадварын ялгааг харахын тулд тууштай байх хэрэгтэй. Таны дуу хоолой бүрэн хүчин чадалд хүрэхийн тулд түүнийг сургах хэрэгтэй. Дуу хоолойны дасгалуудыг өдөр бүр хийж, дуу хоолойгоо арай өндөр болгохыг хичээ.

  • Хэдэн өдөр тутамд шинэ дууны дасгал хийх эсвэл өндөр тэмдэглэлээ хоёр, хоёр секундээр удаан барих гэх мэт өөртөө жижиг зорилго тавь.
  • Тэвчээртэй байгаарай, хэрэв та өндөр дууны хоолойг хүссэнээрээ хөгжүүлж чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Цаг хугацаа хэрэгтэй!

3 -ийн 2 -р арга: Илүү өндөр дуулах дасгал хийх

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 5
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 5

Алхам 1. Нүүр, хүзүүний булчингаа чангалж, дууны уяагаа чангална

Дуулж эхлэхээсээ өмнө бүх сунгалтаа хий. Булчингаа сунгахын тулд хүзүүгээ удаан дугуйлан хөдөлгөж эсвэл нүүрээ сунгахын тулд том инээмсэглэл, "O" хэлбэртэй амны хооронд шилжүүлээрэй. Булчингаа сайн сунгахын тулд дасгал бүрийг 5-10 удаа хий.

  • Толгойгоо хойш нь бөхийлгөж, хэлээ гадагш нь сунган хоолойгоо сунгана.
  • Амны эргэн тойрон дахь булчинг сунгахын тулд 5 том эвшээх хэрэгтэй.
  • Хэрэв танд цаг байхгүй бол нэг сунгалтанд анхаарлаа хандуулаарай, эсвэл нэг суудалд олон удаа сунгалт хийх дасгал бүрийн 5 -ыг хий.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 6
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 6

Алхам 2. Өндөр нотоо бэхжүүлэхийн тулд дуут дохиогоор хичээллээрэй

Энэ бол та дуу хоолойгоо түргэн тусламжийн дохионы дууг дуурайж, дээд тэмдэглэл рүү дээш, доод тэмдэглэл рүү буцаж ороод, дараа нь тасралтгүй нэг дуугаар дахин нөөцлөх явдал юм. Энэ нь дууны утсыг сунгах үед таны бүрэн хүрээ юу болохыг олж мэдэхэд тусална.

Эдгээр нь дуут дохионы өндөр дуу чимээг дууриахыг оролдох замаар хамгийн дээд тэмдэглэлдээ хүрэхэд тусалдаг

ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach

Did You Know?

As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 7
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 7

Алхам 3. Өөр өөр давирхайгаа дасгал хийхийн тулд arpeggios -ийг туршиж үзээрэй

Arpeggios бол янз бүрийн том, жижиг масштабаас шилжихэд тустай дасгалууд юм. Янз бүрийн эгшиг эсвэл бусад дуунд арпеджио дуулах нь дууны цар хүрээгээ өргөжүүлэх гайхалтай арга юм.

  • Онлайнаар ороод arpeggio масштабын видеог хайж, дуулж, дасгал хийхэд тань тусална уу.
  • Та "ee-ee-ee-ee" гэж дуулж болох бөгөөд эхний ба сүүлчийн "ee" нь хамгийн доод, дунд нь хамгийн өндөр нот юм.
  • Үргэлжлүүлэн дуугарахын оронд arpeggios нь нот бүрийн хооронд маш бага түр зогсолт хийдэг.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 8
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 8

Алхам 4. Дуу хоолойны слайдыг ашиглан аажмаар дээд тэмдэглэл рүү шилжээрэй

Дуу хоолойны слайд бол доошоо буухаасаа өмнө өндөр тэмдэглэлд зөөлөн хүрэх гайхалтай арга юм. Дуу хоолойгоо ашиглан намхан тэмдэглэлээс өндөр тэмдэглэл рүү гулсуулж, дараа нь хоолой тань дүүжин байгаа мэт ухарна.

  • Дуу хоолойны слайд нь дууны дохионоос илүү хяналттай байдаг ч заримдаа ижил төстэй сонсогддог.
  • Дуу хоолойныхоо слайдыг дуугаргах эсвэл "wooo" эсвэл "ahhh" гэх мэт дуу сонгохыг хичээгээрэй.
  • Дуу хоолойны слайд нь хоолойгоо тайвшруулж, илүү өндөр тэмдэглэлд хүрэхэд хялбар болгодог.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 9
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 9

Алхам 5. Дээд талын тэмдэглэлийг гартаа барьсны дараа зур

Таны ихэнх дасгал сургуулилт өндөр тэмдэглэлд товчхон хүрч, дараа нь доошоо буухад анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой боловч энэ ур чадварыг эзэмшсэнийхээ дараа та цаашаа явж болно. Та хамгийн өндөр тэмдэглэлдээ хүрсэн даруйдаа масштабаас доош буухаасаа өмнө хэдэн секундын турш барихыг хичээгээрэй.

3 -ийн 3 -р арга: Дууны утсыг арчлах

Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 10
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 10

Алхам 1. Одоогийн дууны цар хүрээгээ мэдэж аваарай

Энэ нь танд ямар хязгаарлалт байгааг тодорхойлоход тусална. Ихэнх хүмүүс ойролцоогоор 2 октавын диапазонтой байдаг бөгөөд илүү мэргэжлийн дуучид 3-4 хүртэлх хязгаарт хүрдэг. Өөрийнхөө дуу хоолойд тохирох хүрээг ойлгоорой, ингэснээр хэзээ зогсох, амрахаа мэдэх болно.

  • Зарим хүмүүсийн дуу хоолой нь хоолойныхоо утсыг чангалалгүйгээр супер өндөр нот дуулах боломжийг тэдэнд олгодоггүй.
  • Дуу хоолойныхоо хүрээг олохын тулд дуу хоолойгоо хагалж эхлэх, эсвэл нотод хүрэхэд хүндрэлтэй байгааг анзаарч, бүрэн хэмжээний тэмдэглэл дуулаарай. Энэ бол таны дуу хоолойд тохирсон хүрээ юм.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 11
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 11

Алхам 2. Дуу хоолойгоо эрүүл байлгахын тулд чийгшүүлээрэй

Их хэмжээний ус уух нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр таны дууны утас сайхан, чийглэг болно. Өдөр бүр 6-8 аяга ус уухыг хичээ. Хэрэв та хоолой өвдөж, улайж эхэлснийг анзаарсан бол бүлээн цай ууж, хоолойгоо тайвшруулахын тулд амны хөндийн тос хэрэглээрэй.

  • Хүйтэн ус уухаас зайлсхийж, өрөөний температурт ус нэмж, хэрэв хүсвэл нимбэг эсвэл зөгийн бал нэмээрэй.
  • Хэрэв та хангалттай чийгшүүлээгүй, эрүүл биш бол таны хүлээж буй талбайд хүрэх нь илүү хэцүү болно.
  • Хэрэв та хүсвэл дуучдад зориулан тусгайлан худалдаалдаг хоолойн бэлдмэл худалдаж авах боломжтой.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 12
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолой хөгжүүлэх алхам 12

Алхам 3. Танд эвгүй санагдах үед зогсох замаар дуу хоолойгоо чангалахаас зайлсхий

Хэрэв та хоолойгоо өвдөж, ядарч эхэлснийг анзаарсан бол дасгалаа зогсоо. Дуу хоолойгоо чангалах нь түүнийг гэмтээж, дуулах зорилгодоо хүрэхэд улам хэцүү болгодог. Дууны утасныхаа эрүүл мэндийг үргэлж анхаарч, шаардлагатай үед завсарлага аваарай.

  • Та өдөр бүр удаан дасгал хийх шаардлагагүй, хэдхэн минутын дууны дасгал хийх нь таны дуу хоолойг бэхжүүлэхэд тусална.
  • Дуу хоолойгоо гэмтээж эхэлвэл тайвшруулахын тулд зөгийн балтай цай шиг бүлээн ундаа уугаарай.
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолойг хөгжүүлэх алхам 13
Хүчтэй өндөр дуулдаг дуу хоолойг хөгжүүлэх алхам 13

Алхам 4. Шууд шумбахаасаа өмнө дуугаа дулаацуулж дуулах

Таны дуу хоолой бол булчин бөгөөд түүнийг ажиллуулахын өмнө биеийн бусад булчингийн нэгэн адил сунгах хэрэгтэй. Өндөр тэмдэглэл хийхдээ хүзүүний булчингаа чангалж, дууны дасгал хийж, хоолойгоо дулаацуулаарай.

Ойролцоогоор 5-10 минутын турш дуу хоолойгоо дулаацуулаарай, эсвэл илүү туршлагатай бол илүү удаан байлгаарай

Зөвлөмж

  • Дууны дасгалаа ур чадварын түвшингээсээ хамаарч 10-20 минутын турш хий, хэрвээ хоолой чинь ядарсан бол завсарлага авах хэрэгтэй. Та бүхэл бүтэн нэг дасгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөр өөр дасгалуудын хооронд шилжиж, хоолойгоо янз бүрээр сунгаж болно.
  • Хэрэв та хоолойгоо тайвшруулахын тулд бүлээн ундаа сонгож байгаа бол сүүн бүтээгдэхүүн, халуун ногоо ихтэй ундаанаас хол байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: