Хэрэв та хувцасаа өөрөө оёж, эсвэл эхлүүлэхийг хүсч байвал түүнд тохирох эсэхийг шалгахын тулд танд хувцасны бие хэрэгтэй болно. Одоо та үйлдвэрлэлийн зориулалтаар нэг тонн мөнгө төлж болно, эсвэл 15 доллараас бага үнээр мөнгө хийж болно.
Алхам
Алхам 1. Туслагч аваарай, энэ нь хамаагүй хялбар болгодог
Алхам 2. Биеийнхээ хэлбэрийг аль болох ойртуулахын тулд сайн тохируулсан хөхний даруулга, дотуур өмд, хуучин хатуу футболк өмс
Алхам 3. Маягтын доод хэсгийг эхлүүлэхийг хүссэн туузыг хэвтээ байдлаар боож эхэл
Гуяны дунд хэсэг бол гайхалтай газар юм. Та (эсвэл таны туслах) хөхнийхөө доор орох хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 4. Энд бүрэн давхарга хийсний дараа туузыг хайчилж ав
Доод талаас нь хүзүүвчний ясныхаа доор нэг инч орчим босоогоор бүрхэж эхэл.
Алхам 5. Хөхний доор орхисон газраасаа хэвтээ наалтаа үргэлжлүүлж, суга хүрэх хүртлээ боож өгнө
Алхам 6. Одоо нуруунаасаа мөрөн дээрээс боссон газраа боосон байна
Гар хамгийн сүүлд ирэх болно.
Алхам 7. Соронзон хальс ба арьсны хооронд дор хаяж хагас инч үлдэхийг анхаарна уу
Алхам 8. Мөрний соронзон хальсны ирмэгээс цээжин дээрх тууз зогсох хүртэл диагональ хэлбэрээр v хэлбэрийг хий
Алхам 9. Нуруун дээр нь хагас инчийн дүрмийг санаж байхдаа цамц танд зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүрнэ
Алхам 10. Арьс ба соронзон хальсны хооронд ердөө хагас инчийн зай үлдсэний дараа хүзүүвчний ясны дээд хэсэгт хуванцар боолт эсвэл өөр даавуугаар боож өгнө
Одоо хүзүү болон хүзүүвчний ясыг туузаар боож өгнө.
Алхам 11. Одоо гараа хийх цаг боллоо
Алхам 12. Мөрний ирмэгээс эхлэн уртаа сэтгэл хангалуун болтол гараа босоогоор боож өгнө
Алхам 13. Үүнийг хийснийхээ дараа суганы шугамыг даган биеийг суга руу холбоно
Алхам 14. Соронзон хальсны үйл явцыг дахин хоёр удаа давтаж, эхлээд босоо, дараа нь хэвтээ байдлаар хийж, туузыг жигд болгоно
Алхам 15. Бүсэлхий, хонго гэх мэт байрлуулахыг хүссэн бүх зүйлээ тэмдэглээрэй
Алхам 16. Дотуур дотогшоо эсвэл өөрийгөө огтлохоос болгоомжилж, туслахаа нуруун дээрээс нь нэг шугам хайчилж ав
Алхам 17. Маягтыг авсны дараа зүсэлтийг нэмэлт туузаар хааж, хоёр талаас нь бэхжүүлнэ
Алхам 18. Илүү их туузаар доод талыг нь таглаарай
Алхам 19. Маягтыг аль болох хямд шахах полиэтингээр дүүргэж, аль болох шахах хэрэгтэй
Алхам 20. Дээд талыг нь хааж, тавиур хий (наалдамхай туузаар биш)
Зөвлөмж
Тавиур хийхийн тулд та хуучин жин (дунд нь нүхтэй зүйл) эсвэл хуучин зул сарын гацуур модны тавиур, төмөр хоолой эсвэл шүүр, шүүрний саваа ашиглаж болно. Зүгээр л бат бөх байгаа эсэхийг шалгаад маягт дээр наалдаж, дээд ба доод хэсэгт орох, гарах цэгийг хайчилж ав. Үүнийг дуусгахын тулд ямар нэгэн дугуй товчлуур ашиглана уу
Анхааруулга
- Алдсандаа харамсах цамц бүү ашиглаарай.
- Хайч хурц байна. Тэд таныг амархан тайрч чадна. Боломжтой бол эмнэлгийн хайч ашиглана уу.
- Наалдамхай тууз нь арьсыг маш их цочроодог. Соронзон хальсыг наах явцад хагас инчийн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.
