Эцэг эх чинь ажилдаа явсан, ах эгч нар чинь гадаа байгаа болохоор ганцаараа үлдсэн үү? Тийм ээ, та байшингаа өөртөө эзэмшсэн! Гэсэн хэдий ч хоосон байшинтай тулгарах, зугаацах хүнгүй болох нь удахгүй уйдахад хүргэдэг. Санаа зоволтгүй, танд хэн нэгэн гэртээ ирэх хүртэл өөрийгөө зугаацуулах олон арга хэмжээ байдаг. Бүтээлч шүүс тань урсаж, өөрийгөө эрхлүүлж, дасгал хийх хүртэл хийх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Бүтээлч шүүсийг авах
Алхам 1. Хөгжилтэй гоёлын хувцас бүтээгээрэй
Үүнийг "хувцаслах" гэж бүү бодоорой. Үүнийг "та!" Гэж хашгирах шинэ хувцас бүтээх гэж бодоорой. Хувцасныхоо эргэн тойронд тоглож, янз бүрийн зүйлийг ердийн өмсдөггүй байдлаар туршиж үзээрэй. Та өөртөө таалагдсан дүр төрхийг олж авсны дараа хөгжим тавьж, жижиг загварын шоу хийж болно.
- Зарим шинэ дагалдах хэрэгсэл, эсвэл ихэвчлэн давхрагад байдаггүй давхар хувцасыг туршиж үзээрэй. Ороолт нэмж, тэдгээрийг бүтээлч байдлаар уяж үзээрэй. Та том ороолтыг зуны цамцанд уяж болно!
- Та ах эгч эсвэл эцэг эхтэйгээ хувцас хунараа хольж өмсөж үзээрэй. Тэдний зөвшөөрөлгүйгээр үүнийг хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэднийг гэрээс гарахаас нь өмнө асуугаарай.
Алхам 2. Үнэт эдлэл хийх
Хэрэв танд бөмбөлгүүдийг, үнэт эдлэл хийх зүйлс байгаа бол бүгдийг нь зөөж аваарай. Таныг эмх замбараагүй байдал үүсгэж, саад учруулж байгааг хэн ч хэлэхгүй. Интернет ашиглан шинэ загвар зохион бүтээх эсвэл өөрийн гараар хийсэн гайхалтай бүтээлээ хий.
- Хэрэв танд бөмбөлгүүдийг байхгүй бол сэтгүүлээс өөрөө хийж болно. Зүгээр л туузыг урт гурвалжин болгон хайчилж, дараа нь шүдний чигчлүүр дээр өнхрүүлээд явж байхдаа наа.
- Бөмбөлөг хийх өөр нэг арга бол нуруугүй дугуй хуванцар савнаас эхлэх явдал юм. Доод ба доод хэсгийг хайчилж, дараа нь хажуу тийш нь хайчилж ав. 5 инчийн хуванцар туузыг дээрээс хэвтээ шугамаар хайчилж ав. Таны хайчилж авсан өргөн нь ирмэгийн өргөн юм.
- Байнгын маркер бүхий туузан дээрх өнгийг хүссэн загвараараа будна. Туузны нэг үзүүрийг зүү хамартай бахө (туранхай үзүүртэй бахө) ашиглан барьж, дараа нь туузыг боож ирмэгийн хэлбэрийг үүсгэнэ. Нөгөө үзүүрийг зүү хамартай хавчаараар боож, дараа нь ирмэгийг үс хатаагчаар халааж, ирмэгийг бүхэлд нь халаана.
- Болгоомжтой байгаарай, ирмэг халуун байх болно. Та өөр бахө ашиглан эргүүлж эсвэл хөргөх хүртэл хүлээх боломжтой. Бөмбөлгүүдийг битүүмжилсний дараа үүнийг хийдэг.
- Эцэг эхээ гэртээ харихаасаа өмнө хогоо цэвэрлэхээ мартуузай!
Алхам 3. Цаасан дээрээс гар урлал хийх
Хэрэв танд цавуу эсвэл соронзон хальс, цаас, маркер, хайч байгаа бол та хязгааргүй тооны заль мэх хийж болно. Найздаа карт хийж өгөх, эсвэл хэвлэмэл зураг бүхий дэвтэр хуудас үүсгэхийг хичээгээрэй. Та хавчуурга хийх эсвэл оригами дээр гараа туршиж үзэх боломжтой.
Энгийн карт хийхийн тулд картын цаас эсвэл тод өнгийн цаасыг хагасаар нугална. Урд талын зургийг зургаар чимэглэх эсвэл өөр өнгөөр дүрс хайчилж ав. Дизайн хийхийн тулд тэдгээрийг нааж эсвэл наана
Алхам 4. Шинжлэх ухааны суурь туршилтыг бий болгох
Шинжлэх ухаан нь хөгжилтэй байж магадгүй, ялангуяа та байшингийнхаа эргэн тойронд байгаа зүйлээ ашиглахдаа. Та интернэтээс гэртээ туршиж үзэх хэд хэдэн туршилтыг олж чадна, гэхдээ та дэлхийн талаар сонирхолтой зүйл сурч байгаагаа ч анзаарахгүй байх болно.
- Жишээлбэл, цагираг гулсагч хийж үзээрэй. Танд индекс карт эсвэл өөр төрлийн хатуу цаас, шулуун сүрэл, соронзон хальс хэрэгтэй болно. Картыг 3 хэсэг болгон хайчилж ав. Хэсэг бүр нэг инчээс 5 инч урттай байх ёстой. Эхний туузыг ирмэг дээр нь давхцуулж, гогцоонд буржийлгана. Үүнийг хамтдаа наа. Үлдсэн хоёр хэсгээс илүү том гогцоо хийж ирмэгийг нь давхцуулж, туузаар наа.
- Жижиг гогцоог нэг төгсгөлд туузаар хийж, гогцоон дотор сүрэл хийнэ. Нөгөө гогцоог нөгөө үзүүр дээр туузаар дахин нэг удаа гогцоон доторх сүрлээр наа. Доод талд байгаа сүрлийг гогцоо дээш өргөөд цаасан онгоц шиг өрөөгөөр нь шид.
- Туршилтын сэтгэл санаанд орохын тулд өөр тохиргоог туршиж үзээрэй. Хусуур нь сүрэл шиг ажиллах уу? Янз бүрийн хэмжээтэй гогцоонуудын талаар юу хэлэх вэ? Хэрэв та цагирагыг сүрэл дээр хөдөлгөвөл яах вэ? Юу болсон бэ?
Алхам 5. Түүх эсвэл шүлэг бичих
Хэрэв та хэзээ ч өөрийгөө их бичиж туршиж үзээгүй бол одоо хичээх цаг шиг сайхан үе байна. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол дуртай түүхээсээ санаарай. Та тэдэнд юу дуртай вэ? Магадгүй энэ түүх гайхалтай гол дүртэй эсвэл өрнөл нь үнэхээр сонирхолтой бөгөөд үйл явдлаар дүүрэн байж магадгүй юм. Хэрэв та ямар үлгэрт дуртайг мэддэг бол энэ нь бичиж эхлэхэд тань туслах болно.
- Шүлэг бичихийн тулд дүрсэлсэн шүлгийг туршиж үзээрэй. Үнэхээр сайхан дурсамжийг бодоод үзээрэй. Үүнийг юу сайн болгосон бэ? Энэ өдрийг дүрслэхийн тулд бүх мэдрэхүйгээ ашигла. Түүнчлэн зүйрлэл, зүйрлэл ашиглахаас бүү ай.
- Зүйрлэл ба зүйрлэл гэдэг нь нэг зүйлийг гаднаас нь өөр юм шиг өөр зүйлтэй харьцуулж тайлбарлах явдал юм. Зүйрлүүлэгчид "like" эсвэл "as" -ийг ашигладаг бол метафорууд үүнийг ашигладаггүй. Жишээлбэл, хэрэв та нарыг дүрслэхийг хүсч байвал "Нар тэнгэрт аварга том шар шиг байсан" гэж хэлж болно. "Нар" нь тэнгэрт аварга том шар байсан "гэсэн зүйрлэл байх болно.
4 -ийн 2 -р арга: Өөрийгөө эрхлүүлэх
Алхам 1. Нүүрний скраб хийх
Нүүрний скраб хийхэд танд зөвхөн тос, элсэн чихэр, бага зэрэг давс хэрэгтэй. Чидун жимсний тос бол сайн сонголт боловч хэрвээ та нар үүнийг богино долгионы зууханд бага зэрэг хайлуулбал кокосын тос сайн үр дүнд хүрнэ. Далайн давс нь ердийн давсаас илүү сайн байдаг. Нэг эсвэл хоёр хоолны халбагыг хангалттай хэмжээний элсэн чихэр, нэг эсвэл хоёр давстай хольж, өтгөн хольц бэлтгэнэ.
- Хэрэв та нар кокосын тосыг халааж байгаа бол нүүрэндээ халуун тос түрхэхгүйн тулд эхлээд туршиж үзээрэй. Үүнийг шалгахын тулд pinky ашиглана уу.
- Нүүрний скрабыг хэрэглэхийн тулд нүдээ бүлтийлгэж, зөөлөн тойрог хэлбэрээр нүүрэндээ түрхээрэй.
- Хэт их арьсыг салгахыг хүсэхгүй байгаа тул нэгээс хоёр минутаас илүү хугацаанд үрж болохгүй. Дууссаны дараа зүгээр л угаана.
- Нүүрний маск хийх нь бас хөгжилтэй зүйл байж магадгүй юм!
Алхам 2. Өөртөө педикюр эсвэл маникюр хий
Та мөн хумсан дээрээ өөр хөгжилтэй шинэ өнгө өгч хэсэг хугацаа зарцуулж болно. Та эхлээд гар, хөлөө норгоод хумсаа хайчилж авснаар үүнийг хийж чадна, гэхдээ та зургаа алгасаж болно. Хөгжилтэй өнгийг сонгоод түүнийгээ үзээрэй. Та мөн өөрийгөө туршиж үзэхийн тулд хадаасны хөгжилтэй загварыг интернетээс хайж олох боломжтой.
Эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүй байх хэрэгтэй. Хумсны будаг нь ялангуяа хуурай болсны дараа гадаргуу дээр арилгахад хэцүү байдаг. Асгарсан бүх зүйлийг нэн даруй арчина
Алхам 3. Усанд удаан орох
Өөрийгөө эрхлүүлэх өөр нэг арга бол аятайхан хөгжим тоглож удаан усанд орох явдал юм. Та бас аудио ном тавьж болно. Гол санаа нь тайвширч, таашаал авчирдаг зүйлээ сонгож, дараа нь өөрийгөө дулаахан байлгаарай. Лаванда, мэлрэг цэцэг гэх мэт тайвшруулах үнэртэй лаа сонгож, эсвэл тэр үнэрүүдийн аль нэгэнд ванны давс хэрэглээрэй. Та зүгээр л дуртай үнэрээ сонгож болно.
Илүү хөгжилтэй байхын тулд хөөстэй банн нэмээрэй
Алхам 4. Үсээрээ тоглоорой
Үсээ янз бүрийн шинэ мэхийг туршиж үзээрэй. Хөгжилтэй өргөлт хийж үзээрэй, эсвэл буржгар төмрөөрөө галзуу буржгар хий. Үсээ янз бүрээр чимхэх нь тэнэг, хөгжилтэй байж магадгүй бөгөөд таны ертөнцийг гайхшруулах шинэ үс засалт олж магадгүй юм.
- Хэрэв та хэзээ ч хийж байгаагүй бол франц сүлжихийг оролдоорой. Үснийхээ багахан хэсгийг толгойны орой дээр цуглуул. Үүнийг 3 тэнцүү хэсэгт хуваана. Зөв хэсгийг дунд хэсэг дээр нь татаж, дунд хэсэг болгоно. Дараа нь зүүн хэсгийг дунд хэсэг дээр татаж, дунд хэсэг болгоно.
- Одоо хэсэг бүртээ сул үсээ бага зэрэг нэмээрэй. Жишээлбэл, зүүн чихнийхээ хажуугаар бага зэрэг үсээ цуглуулаад зүүн хэсэгт нь зулгаа. Дунд хэсгээс дунд, баруун хэсгийг баруун талаас нь татаж аваарай. Үсээ жигд цуглуулж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Уг процедурыг давтаж, сүлжих, үсээ хүзүүндээ хүрэх хүртэл нэмж, үлдсэн үсээ нэмж, сүлжихээ үргэлжлүүлээрэй. Үсний зангиа ашиглан хамт байлгаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Биеэ хөдөлгөх
Алхам 1. Ганцаарчилсан бүжгийн үдэшлэг зохион байгуул
Та гэртээ ганцаараа байхдаа таны хөгжимд хэн ч санаа зовохгүй байх болно. Боломжийг ашиглан чанга дуугаар (гэхдээ хөршүүдээ үймүүлэхэд тийм ч чанга биш) зүрх сэтгэлээ бүжиглээрэй. Дуртай алдартнуудынхаа бүжгийн хөдөлгөөнийг хуулж эсвэл өөрөө зохиож үзээрэй.
Таны хөдөлгөөнд инээх хүн байхгүй тул та видео бүжгийн тоглоом гаргаж болно
Алхам 2. Иогоор хичээллэж үзээрэй
Хэрэв та хэзээ ч иогоор хичээллэж байгаагүй бол хэдэн алхам дээш хараад бие дааж үзээрэй. Та хэтэрхий төвөгтэй зүйлээс эхлэхийг хүсэхгүй байна. Зарим энгийн зүйлийг дагаж мөрдөөрэй, ингэснээр сурахад хялбар байх болно, тэгвэл та өөрийгөө гэмтээхгүй. Та интернет дээр үндсэн алхамуудыг хэрхэн хийх талаар видео үзэх боломжтой.
- Урагшаа босоо нугалж үзээрэй. Хөлөө мөрний өргөн орчимд тавь. Гараа толгойныхоо орой дээр нугалж байрлуул, гар бүр тохойн ойролцоо нөгөө гараа барь. Бүсэлхийгээрээ бөхийж, хийж буй зүйлээ урагшлуул. Өөр байрлал руу шилжихээсээ өмнө байрлалаа нэг хоёр минут байлга. Хэрэв энэ нь тусалдаг бол та өвдөгөө бага зэрэг нугалж болно.
- Доошоо харсан нохой руу шилжих. Та урагшаа урагшаа доошоо харсан нохой руу амархан шилжиж болно. Таны хийх ёстой зүйл бол гараа урагшаа газар хэвтүүлэх явдал юм. Таны гар шулуун байх ёстой. Энэ байрлалд шилжихдээ хөлөө хойш нь хөдөлгө. Таны хөл бас шулуун байх ёстой. Та үндсэндээ биеэ "А" хэлбэртэй болгох ёстой. Энэ байрлалыг нэг хоёр минут барь.
- Миний зурсан дайчин руу оч. Доошоо харсан нохойноос баруун хөлөөрөө урагш алхаж, гарныхаа хооронд аваачина. Хөлөө дээш өргөхдөө зүүн хөлөө бага зэрэг эргүүлээрэй. Толгой дээрээ дээш гараа агаарт түлхээд дээшээ гар.
Алхам 3. Олсоор үсрэх горимыг сурч үзээрэй
Олсоор үсрэх нь зөвхөн хүүхдүүдэд зориулагдсан гэж та бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь өөр шиг өсвөр насны хүүхдүүдэд ч гэсэн хөгжилтэй байдаг. Та бага байхдаа хийж байсан зүйлээ өөртөө арай л хүндрүүлж өгөх хэрэгтэй. Түүнчлэн, энэ нь таны зүрхийг үнэхээр цохилуулж, өөдрөг дуунд хэмнэлээр үсрэх нь хөгжилтэй байх болно.
- Нэг хэмнэл гарсны дараа нэг хөлөөрөө үсрэхийг оролдож, дараа нь нөгөө хөл рүүгээ шилжээрэй. Та мөн ээлжлэн хөлөө туршиж үзэж болно.
- Өөр нэг сонголт бол хөндлөн огтлолцол юм. Үсрэх үедээ гараа урдуур нь хөндлөн, олсоо доороо байлга.
- Та мөн олсоо хоёр дахин эргүүлж үзээрэй. Өөрөөр хэлбэл, дээшээ үсрээд олсоо доороо хоёр удаа оруулахыг хичээ.
- Үсрэх үед танд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь танд маш их зай хэрэгтэй болно. Түүнчлэн болгоомжтой байгаарай, учир нь олс эргэн тойрондоо ташуурдах нь арьсанд чинь хүрвэл гэмтэх аюултай.
Алхам 4. Банзны уралдаанд өөрийгөө сорьж үзээрэй
Банз хийх нь одоо бүх уур хилэн болж байна. Та найзуудаа банзны уралдаанд уриалсан байх. Өөрийгөө тэмцээнд урих нь хөгжилтэй байж болно. Банзан дотор ороод, банзан дээрээ цаг гарга. Дараагийн удаа илүү удаан барих замаар цагаа үрэхийг хичээгээрэй.
- Банз тавихын тулд шалан дээр доошоо харуулан хэвтүүл. Биеэ шалнаас дээш өргөөд, хөлөө түлхэх байрлалд тавь. Биеийнхээ дээд хэсгийг шуу дээрээ тавь.
- Зөв банз хийхийн тулд биеэ аль болох шулуун байлгаарай. Дунд хэсгийг дээш өргөх нь илүү хялбар болгодог, гэхдээ энэ нь жинхэнэ банз биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та илүү хялбар байрлалаас эхлэх хэрэгтэй бол санаа зовох хэрэггүй. Та дараа нь илүү хатуу банзан дээр ажиллах боломжтой.
4 -ийн 4 -р арга: Ургамлыг гадагшлуулах
Алхам 1. Хөгжилтэй зүйлийг үзээрэй
Дуртай кинонуудаа сонгож, хөнгөн зууш цуглуулаарай. Буйдан дээр тухтай сууж, киногоо үзэхийн тулд тайвшир. Урамшууллын хувьд хэн ч таны яриаг тасалдуулж, унтраахыг хүсэхгүй. Та хүссэнээрээ хүссэн зүйлээ үзэх боломжтой.
Өөр нэг сонголт бол шинэ (танд) шоу туршиж үзэх явдал юм. Амазон, Netflix гэх мэт дамжуулах үйлчилгээ нь 1980, 1990 -ээд онд өсвөр насныханд хайртай байсан бөгөөд одоо та тэдгээрийг хүссэн үедээ үзэх боломжтой болохыг харуулж байна. Та тэдэнд жаахан бяслаг санагдаж байгаа ч гэсэн өөр цаг үед хөгжилтэй дүр зураг харах болно. Хэрэв танай гэр бүл захиалга авсан бол шоуг сонгоод явахад л хангалттай
Алхам 2. Интернет эсвэл утсандаа цаг үрэх
Эцэг эх чинь гэртээ байхад дэлгэцийнхээ хугацааг хязгаарлахыг тэд хүсдэг байх. Гэсэн хэдий ч та гэртээ ганцаараа байхдаа хүссэн зүйлээ хийж чадна. Мэдээжийн хэрэг, та эцэг эхийнхээ хүсэхгүй байгаа вэбсайтуудад зочлохыг хүсэхгүй байгаа ч хөгжмийн видео үзэх, тэнэг асуулт хариулт авах, дуртай дэлгүүрээ үзэх нь тоглоом юм.
- Жишээлбэл, найзуудтайгаа үгийн тоглоом тоглох эсвэл Buzzfeed гэх мэт сайтуудаас асуулт хариулт туршиж үзээрэй. Та Cartoon Network -ийн вэбсайт (https://www.cartoonnetwork.com/games/index.html) эсвэл National Geographic -ийн вэбсайт (https://kids.nationalgeographic.com/games/) дээр тоглоом тоглож болно.
- Та мөн Конгрессын номын сангийн тоон цуглуулга (https://www.loc.gov/collections/), NASA -ийн оюутнуудад зориулсан хэсэг гэх мэт түүх, шинжлэх ухааныг судлах боломжтой үндэсний сайтуудаар зочилж болно..gov/үзэгчид/forstudents/index.html), эсвэл Смитсоны дижитал цуглуулга (https://www.si.edu/Collections).
Алхам 3. Номоор орооцолдоорой
Байшин хоосон байхад хэн ч дуу чимээ гаргахгүй байгаа нь сайн ном унших төгс боломж юм. Дуртай зүйлээ сонгоод тухтай буланг олоорой. Дуртай сод эсвэл цайгаа аваад уншаад үзээрэй.
Хэрэв танд уншихыг хүссэн байшинд ямар нэгэн зүйл байхгүй бол орон нутгийн номын сантай онлайнаар холбогдож үзээрэй. Ихэнхдээ та номын сангаар дамжуулан цахим номыг номын сангийнхаа картаар шалгаж, дуртай төхөөрөмж дээрээ уншиж болно
Зөвлөмж
- Эцэг эхээ гэртээ харихаасаа өмнө ямар ч замбараагүй байдлыг арилгахаа бүү мартаарай.
- Хэрэв та үнэхээр эцэг эхдээ сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал гэртээ харихаасаа өмнө хэдэн ажил хийж үзээрэй.
- Хэрэв та ваар хагалах гэх мэт буруу зүйл хийсэн бол ээжийгээ гэртээ ирэхэд нь хэлээд уучлалт гуйгаарай.
- Та гадуур явж байхдаа эсвэл ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа "Өө, би гэртээ ганцаараа байхдаа үүнийг хийх нь зөв байх болно" гэж бодож байхдаа үүнийг бичээрэй.
Анхааруулга
- Гэртээ ганцаараа байхдаа хэт аюултай зүйлийг бүү оролдоорой. Хэрэв та өмнө нь хоол хийж байгаагүй бол гэртээ байхдаа ганцаараа оролдож болохгүй.
- Хаалга, цонхоо түгжээтэй байлгахаа мартуузай. Түүнчлэн танихгүй хүнд битгий хаалга онгойлго.
