Хүйтэн унших гэдэг бол илбэчин, зөн билэгтэн болон бусад зальтнуудын ашигладаг арга бөгөөд "уншигч" нь оюун санааны ертөнцтэй харилцаж байгаа эсвэл өөр ертөнцийн хэрэгслийг ашиглан тэдний тухай ямар нэгэн зүйлийг мэдэрч байгааг хэн нэгэнд итгүүлэхэд оршино. Та хэд хэдэн энгийн заль мэхийг сурч, асуух зөв асуултаа мэдэж авснаар хүйтэн унших урлагийг эзэмшиж чадна. Хэрэв та даруухан, өөртөө итгэлтэй, гүйцэтгэлдээ тууштай байвал та ер бусын унших чадвартай гэдгээ хүмүүст итгүүлж эхэлж болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Амжилтыг тохируулах
Алхам 1. Уншлагын үеэр сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тохируулж, өөртөө цаг зарцуулахын тулд таяг ашиглаарай
Болор бөмбөг эсвэл tarot карт гэх мэт сэтгэцийн уншлагатай холбоотой тулгуурыг ашигла. Сэдвийнхээ хувьд илүү итгэмтгий уур амьсгалыг бүрдүүлж, хэлэх зүйлээ бодож байхдаа анхаарлаа сарниулах зүйлийг сонгоорой.
Жишээлбэл, та болор бөмбөлөг рүү харж, дараагийн мөрийг гаргахад хэдэн минут шаардагдах үед "Би түр зуур л би ямар нэгэн зүйл авч байна гэж бодож байна" гэх мэт зүйлийг хэлж болно
Алхам 2. Хэрэв та үзэгчдэд зориулж тоглолт хийж байгаа бол сэдвийг урьдчилан сонгоорой
Олны дундаас хэн нэгнийг сонгоод хэсэг хугацаанд ажиглаарай. Тэд дараа нь ашиглах боломжтой амьдралынхаа талаар хуваалцаж болох хэрэгтэй мэдээллийг сонсоорой. Та эхлэхэд бэлэн болсон үедээ тэр хүнээс хүчирхэг энерги ирж буйг мэдэрч байгаагаа эхлээд түүнийгээ уншихыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв та хэн нэгэн хамгийн сайн найз Майкаа дурдсан гэж сонссон бол та өөрийгөө оюун санааны ертөнцийн жинхэнэ элч гэдгээ батлахын тулд Майк нэрийг авчирч болно
Алхам 3. Унших чадварынхаа талаар даруухан бай
Таныг бүтэлгүйтэлд хүргэх хүч чадлынхаа талаар галзуу нэхэмжлэл бүү гарга. Та өөртөө доод хязгаарыг тавих тусам тухайн сэдвийн хүлээлтийг биелүүлэх эсвэл давах нь илүү хялбар болно. Та өөрийн сэдвийг урам хугарах биш гайхшруулахыг хүсч байна.
Жишээлбэл, та хэн нэгний санаа бодлыг хэрхэн уншиж чадна гэж онгирохын оронд илүү даруухан зүйл хэлээрэй: "Би хүмүүсийг зовоож буй зүйлийг мэдэрч чаддаг, тэдний асуудал хэсэг хэсгээрээ надад ирдэг. Хэрэв та хүсвэл би чамайг уншихыг оролдож болно."
Алхам 4. Уншлагын амжилт нь тэднээс хамаарна гэдгийг субьектдээ хэлээрэй
Тэдэнд дамжуулж буй мэдээллээ нэгтгэх, ойлгох нь тэдний үүрэг гэдгийг тэдэнд хэлээрэй. Та бол зүгээр л элч. Энэ нь цэгүүдийг хооронд нь холбох үүргийг өөртөө авч, дээр нь байрлуулна.
Жишээлбэл, уншихын өмнө та "Сүнсний ертөнц надад нууцлаг байдлаар мэдээлэл дамжуулдаг тул миний хэлэх гэж буй зүйлийнхээ утга учрыг та өөрөө шийдэх болно" гэх мэт зүйлийг хэлж болно
2 -ийн 2 -р арга: Сэдвийг унших
Алхам 1. Уншиж байхдаа өөртөө итгэлтэй байгаарай
Таны хэлж буй зүйлд итгэлтэй байгаа мэт санагдвал таны сэдэв танд итгэх магадлал өндөр болно. Та ямар нэг зүйлийн талаар буруу бодож байсан ч гэсэн түгдрэхгүй, сандрахгүй байхыг хичээгээрэй. Та бол ер бусын хүч чадалтай хүн гэдгийг санаарай. Таны сэдэв бол таны ид шидийн дэргэд байх азтай хүн юм!
Буруу нэхэмжлэл гаргах болгондоо "Энэ нь танд ямар ч утгагүй гэдэгт итгэлтэй байна уу? Энэ утга нь танд хараахан ил болоогүй байгаа юм шиг" гэж хэлээрэй
Алхам 2. Асуултуудыг мэдэгдэл болгон нуух
"Загасчлах" гэж нэрлэгддэг энэхүү техник нь тухайн сэдвийнхээ талаар дараа нь уншихдаа ашиглах боломжтой зүйлийг сурах боломжийг олгодог. Таны мэдэгдлүүдийн аль нэгийг баталгаажуулж, таны сэдэв өгөөш авах хүртэл та мэдээлэл хайж байна.
Жишээлбэл, та "Би хүзүүний зүүлт үзэж байна, яагаад гэдгийг нь гайхаж байна уу?" Гэж хэлж болно. Хэрэв таны сэдэв хариу өгөхгүй бол үргэлжлүүлээд дахин оролдоно уу. "Би цагаан байшингийн бүрхэг дүрсийг харж байна, энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Хэрэв таны сэдэв орж ирээд эмээ нь цагаан байшинд амьдардаг байсан гэж хэлвэл үүнийг уншихдаа үсрэх цэг болгон ашиглаарай
Алхам 3. Таны сэдвийг ихэнх яриаг хий
Хэрэв та унших явцад ямар нэгэн зүйл цохиж, таны сэдэв тодорхой хүн эсвэл үйл явдлын талаар маш их ярихыг хүсч байвал тэдэнд хэлээрэй. Тэдэнд бүү саад бол. Таны ярианы сэдэв нь үнэлж баршгүй зүйл юм, учир нь тэд өөрийнхөө тухай дэлхийн бусад чадварыг харуулахын тулд дараа нь ашиглах боломжтой зүйлийг илчлэх болно.
Алхам 4. Сэдэвийнхээ хувцаслалт, зан байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Эдгээр шинж чанаруудыг ашиглан уншихдаа ашиглаж болох зүйлийг олж мэдээрэй. Таны дуртай сэдэв бол таны урд Metallica цамц өмсөж байхдаа Metallica гэдгийг "унших" гэх мэт таны сонирхож буй зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв таны суутгал буруу байвал санаа зовох хэрэггүй, зүгээр л уншихаа үргэлжлүүлээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв таны сэдэв суудал дээрээ маш их сандарч, зүрхний зүүлттэй зүүлт зүүж байгаа бол унших үедээ та "Таныг түгшүүртэй хүн гэж бодож байна, гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр арилдаг." Жинхэнэ хайртайгаа хамт байна."
Алхам 5. Хэнд ч хамаатай ерөнхий өгүүлбэрээр ярь
Энэ нь таны буруу байх эрсдлийг бууруулдаг. Өргөн мэдэгдлүүдийг амьдралдаа нийцүүлэх замаар таны сэдэв хүнд хэцүү ажлыг хийх болно. Хэрэв та өмнө нь сэдвээсээ цуглуулсан мэдээллийг ашиглахгүй бол хэт тодорхой зүйлээс зайлсхий.
Жишээлбэл, та "Хүүхэд байхдаа заримдаа аз жаргалгүй байж, хэн ч таныг ойлгоогүй юм шиг" гэж хэлж болно. Энэ мэдэгдэл нь хэнд ч хамаатай байж болох юм (ихэнх хүмүүс хүүхэд байхдаа аз жаргалгүй эсвэл буруу ойлголттой байдаг) гэхдээ энэ нь тодорхой байх гэсэн хуурмаг ойлголттой байдаг
Алхам 6. Таны сэдвээр хэлэлцүүлгийг удирдан чиглүүлээрэй
Олон сэдвүүд зовлон бэрхшээл эсвэл хүсэл тэмүүллийг оюун ухаанаа аль хэдийн дарсан байдаг. Хэрэв таны сэдэв ямар нэг зүйлийг хэлэлцэхийг хүсч байвал эсвэл тэд сэдвийг хөндөж байгааг анзаарсан бол унших чиглэлээ энэ чиглэлд аваарай. Хэрэв та тэдэнд сонсохыг хүсч буй зүйлээ хэлвэл таны сэдэв танд итгэхэд бэлэн байх болно.
