Өрөө цэвэрлэх нь жинхэнэ чирэгдэл болно. Хэн үдээс хойш бохир оймс, ном, тоглоом түүж өнгөрөөхийг хүсдэг вэ? Аз болоход, хэрэв та үүнийг хэрхэн зөв хийхийг мэддэг бол өрөөгөө цэвэрлэх нь үнэхээр хөгжилтэй байх болно. Үүнийг тоглоом болгохыг хичээгээрэй! Цэвэрлэгээний уралдаан зохион байгуулах эсвэл бохир угаалга ашиглан цагираг буудах. Өөртөө шагнал өгөх замаар өөрийгөө цэвэрлэж, хөгжим эсвэл кинонд анхаарлаа сарниулаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Тоглоом тоглох
Алхам 1. Үүнийг уралдаан болгоно
Таймер тохируулаад унтраахаасаа өмнө өрөөгөө цэвэрхэн цэвэрлэж чадах эсэхийг шалгаарай. Өнгөрсөн долоо хоногийн цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй, эсвэл дүүтэйгээ зэрэгцэн өрөөгөө цэвэрлээрэй. Та хоёулаа хэн түрүүлж дуусахыг харахын тулд бие биетэйгээ өрсөлдөж болно. Бэлэн, бэлэн, цэвэрхэн!
Өрөөгөө сайн цэвэрлэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хурдан байна гэдэг нь хагас дутуу ажил хийх гэсэн үг биш юм
Алхам 2. Угаалга, хогоор цагираг буудах
Чихэр ороосон бүх цаас, цаасыг аваад өрөөний өнцөг булан бүрээс хогийн саванд хаяж чадах эсэхийг үзээрэй. Та мөн угаалгын сав руу угаалгын цагираг буудаж болно!
Хичнээн сагс хийсэн оноогоо хадгал. Цэвэрлэх болгондоо хамгийн сайн оноогоо авахыг хичээ. Та удахгүй угаалгын мэргэжлийн тоглогч болно
Алхам 3. Цэвэрлэгээг адал явдал болгон хувиргахын тулд үлгэр зохио
Бүтээлч сэтгэлгээтэй болоорой! Бохир харш цэвэрлэж буй шивэгчин эсвэл бохир хувцаснаас "арлууд" дахь оршуулсан эрдэнэс хайж буй далайн дээрэмчин гэж төсөөлөөд үз дээ.
Та хөөрхий Синдерелла ёс бус хойд эхийн аалзны тороор дүүрсэн өрөөнүүдийг цэвэрлэж, эсвэл маш нууц баримт бичгийг хайж олохын тулд тагнуулч байж болно
Алхам 4. Даалгаврыг сонгохын тулд шоо эргүүлээрэй
Ороо засах, хог хаях, хувцас хунараа хаях гэх мэт хийх ёстой янз бүрийн ажлуудынхаа жагсаалтыг гарга. Эд зүйлсийг дугаарлаж, өнхрүүлээрэй. Дараа нь үхсэн дээрх тоонд тохирсон даалгаврыг хий. Цаашид ямар даалгавар авахыг хэн мэдэх вэ?
Зургаан -аас дээш зүйл агуулсан хяналтын хуудсыг авахын тулд хос үхсэн өнхрүүл. Хэрэв та аль хэдийн хийсэн эсвэл таны жагсаалтад ороогүй дугаар авсан бол үүнийг хийх хүртлээ дахин өнхрүүлээрэй
Алхам 5. Нэг зүйлийг нэг өнгөөр цэвэрлээрэй
Өнгө кодоор зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд нэг өнгийн зүйлийг нэг дор авахад анхаарлаа төвлөрүүл. Жишээлбэл, цэнхэр зүйлийг, дараа нь цагаан зүйлийг, дараа нь хар зүйлийг сонгож эхэл.
Алхам 6. Модон шалан дээр тэшүүрээр гулгаж цэвэрлээрэй
Таны модон шал бол мөсөн гулгуурын талбай, цэвэрлэгээний даавуу чинь хос тэшүүр гэж төсөөлөөд үз дээ. Гутлаа тайлж, өөдөсөөрөө өрөөгөөр гулгаж, шалаа цэвэрлээрэй.
Тэшүүрээр гулгахаасаа өмнө бүх тоглоом, хувцасаа шалнаас авахаа мартуузай
3 -ийн 2 -р арга: Өөрийгөө урамшуулах
Алхам 1. Өрөөгөө цэвэрлэж дуусаад өөртөө шагнал өг
Сайн зүйл сонго. Энэ нь таны дуртай зууш идэх, сайн ном унших эсвэл шинэхэн цэвэрлэсэн өрөөнийхөө сүр жавхлант нэвтрүүлгийн нэг хэсгийг үзэх гэх мэт байж болно.
Алхам 2. Цэвэрлэгээг жижиг ажлуудад хувааж, тус бүрдээ өөрийгөө урамшуул
Ороо засах, хувцсаа эвхэх, тоглоом авах, шалаа тоос соруулах гэх мэт өөр өөр ажил байж болно. Нэг ажлыг нэг дор даван туулахад анхаарлаа төвлөрүүлж, ажил бүрийнхээ дараа өөртөө жижиг шагнал өг.
- Эдгээр мини шагналууд нь таны эцсийн шагналаас хамаагүй бага байх ёстой. Та өөрийгөө богино хугацааны завсарлага, Инстаграм дээр хэдэн минут эсвэл хүйтэн жүүсээр шагнах болно.
- Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээг тогтмол хий, ингэснээр та үүнийг дуусгах нь тайвшруулах зан үйл болно.
Алхам 3. Даалгавруудыг гүйцэтгэж байхдаа шалгаарай
Өнгөлөг маркер, өнгийн харандаа, наалт ашиглан өрөөгөө чимхэхийн тулд хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Та нэг зүйлийг дуусгахдаа үүнийг шалгаарай! Энэ үнэхээр сайхан санагдах болно.
Алхам 4. Зураг авахаас өмнө болон хойно авах
Өрөөгөө цэвэрлэхийн өмнө зураг дарж, дараа нь сайхан, эмх цэгцтэй болсны дараа өөр зураг аваарай. Тэднийг харьцуулж үзээрэй. Ялгаа нь галзуу байж магадгүй юм!
Та гэрийн хувиргалтын шоунд оролцож байгаа мэт дүр эсгэж болно
3 -ийн 3 -р арга: Өөрийгөө сатааруулах
Алхам 1. Цэвэрлэгээ хийж байхдаа найз руугаа залгаарай
Тэднийг чанга яригч дээр тавиад хувцсаа эвхэх эсвэл шүүрдэх зуураа чатла. Цаг хугацаа хамаагүй хурдан өнгөрөх болно.
Алхам 2. Дуртай шоу эсвэл киногоо тавь
ТВ эсвэл компьютерээ ашиглаад цэвэрлэж байхдаа цаана нь тоглуулаарай. Гэсэн хэдий ч анхаарал сарниулахгүй байх хэрэгтэй.
Хэрэв цэвэрлэхэд ердөө 30 минут шаардагдах бол шоуны нэг хэсгийг сонгоорой. Хэрэв энэ нь илүү цэвэрхэн байх юм бол та киног сонгож болно
Алхам 3. Дуртай хөгжмийнхөө тоглуулах жагсаалтыг асаана уу
Бага зэрэг хөгжим нь уйтгартай өрөө цэвэрлэх хэсгийг хөгжилтэй бүжгийн үдэшлэг болгон хувиргаж чадна. Цэвэрлэх явцдаа дуулж болох дуунуудаа сонгоорой.
Аудио ном эсвэл подкаст сонсох нь бас хөгжилтэй байх болно
Алхам 4. Цэвэрлэгээ хийх дасгал хий
Өрөөнийхөө эргэн тойронд гүйж, эд зүйлсийг аль болох хурдан аваарай. Ажлын хооронд үсрэлт хийх, суух, түлхэх дасгал хийх. Та дасгал сургуулилтанд маш их оролцдог тул цэвэрлэж байгаагаа ч анзаарахгүй байж магадгүй юм!
Зөвлөмж
- Хэрэв цэвэрлэгээ үүрд үргэлжлэх юм бол дундуур нь богино завсарлага авах нь зөв.
- Ариун цэврийн өрөөнд орж, цэвэрлэгээ хийхээсээ өмнө хөнгөн зууш авч идээрэй.
- Та дэлгүүрийн эзэн юм шиг дүр үзүүлж, дэлгүүрээ нээхээс өмнө цэвэрлэх хэрэгтэй. Энэ нь тоглоом шиг болгодог бөгөөд энэ нь цагийг цохих арга юм!
- Мөн өрөөндөө байгаа хөгжимд бүжиглээрэй.
Анхааруулга
- Бүх юмаа орныхоо доор эсвэл шүүгээндээ бүү хая. Энэ бол цэвэрлэгээ биш юм.
- Том объектуудыг вакуумд сорохоос болгоомжил.
