Эцэг эхээсээ санаа зовох нь хөгжилтэй биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шийтгэлийнхээ төлөө гэртээ гацсан бол цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх олон арга бий. Эцэг эх чинь таны төхөөрөмж, цахилгаан хэрэгслийг хурааж авсан ч гэсэн зугаацах олон арга бий. Төсөөллөө ашиглаж, эргэн тойрноо хараарай. Хэрэв та цагаа зугаатай өнгөрүүлэх хөгжилтэй арга олвол газардуулга илүү хурдан өнгөрөх бололтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хэрэв төхөөрөмжүүдээ аваад хаячихвал хөгжилтэй байх
Алхам 1. Ном унш
Хэрэв таны эцэг эх таны бүх цахилгаан хэрэгслийг хураахыг хүссэн бол ном унших нь таны хамгийн сайн сонголт байх болно. Хэдийгээр танд видео тоглоом эсвэл ТВ гэхээсээ илүү сэтгэл хөдөлгөм ном байдаггүй ч сайн номонд умбах нь үнэхээр тааламжтай байдаг. Хэрэв та номоо зөв сонговол цаг хугацаа өнгөрөх болно. Ном унших нь унших чадварыг сайжруулж, сургуульд сурахад тань тустай.
- Орондоо хэвтэж, ном унших нь үүнийг тайвшруулах арга юм. Заримдаа энэ нь таны бодлыг үндэслэлгүй болгоход хүргэдэг
- Залуу насанд хүрэгчдийн уран зохиол ихэвчлэн цуврал хэлбэрээр гардаг. Хэрэв танд ажиллахад маш их завсарлага байгаа бол энэ нь ашигтай байж болох юм.
Алхам 2. Бүтээлч зүйл хийх
Зураг зур. Түүх бичих. Бүтээлч зүйл заримдаа ажил мэт санагддаг, гэхдээ үнэн бол тэд цагийг өнгөрөөх гайхалтай сайхан арга юм. Хэрэв танд үндэслэл өгөх хугацаа өгвөл эцэс хүртэл бүтээлч зүйл хийх талаар бодох хэрэгтэй. Ингэснээр та үндэслэлтэй байх гэх мэт сөрөг зүйлийг эерэг зүйл болгон хувиргаж чадна.
Алхам 3. Ах, эгч нартайгаа цагийг хамт өнгөрүүлээрэй
Хэрэв та ах, эгч, дүүтэй бол эцэг эхээс гадна гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хамт байх нь маш их тайвшралыг өгдөг. Ах, эгч нартайгаа харилцах харилцааны төрлөөс хамааран та олон төрлийн үйл ажиллагааг хамтдаа хуваалцаж болно. Зарим тохиолдолд та видео тоглоом, кино гэх мэт хориглосон зүйлийг тэдэнтэй хамт хийж болно. Ерөнхийдөө тэдэнтэй ярилцахыг оролдохыг зөвлөж байна. Зөв хүмүүстэй харилцах нь өөрөө маш хөгжилтэй байх болно.
Ширээний тоглоом бол цагийг өнгөрөөх сайхан, тасархай арга юм. Гэсэн хэдий ч тоглохын тулд танд бусад тоглогчид хэрэгтэй болно. Хэрэв та дүү нартай бол тэднийг ганц хоёр тоглолтонд хамруулахыг хичээх хэрэгтэй
Алхам 4. Янз бүрийн хувцас өмсөж үзээрэй
Та хувцасны шүүгээгээ зугаа цэнгэлийн боломжит эх үүсвэр гэж боддоггүй байх. Гэсэн хэдий ч танд байгаа чөлөөт цагийг ямар хувцас бусадтай хамгийн сайн нийцэж байгааг харах боломжийг ашиглаж болно. Хэрэв унтлагын өрөөнд биеийн толь байгаа бол энэ нь хамгийн хялбар юм. Хэрэв та ихэвчлэн санамсаргүй хувцас өмсдөг хүн юм бол энэ нь загварын ур чадвар олж авах боломж юм.
Хөвгүүн, охин, та янз бүрийн үс засалт, будалт хийж болно
Алхам 5. Өрөөгөө дахин зохион байгуул
Өрөөгөө цэгцлэх нь нэг л мэдэхэд ажил мэт сонсогдож байгаа ч хэрэв та үүнд үнэхээр орвол бүтээлч сэтгэлгээгээ илэрхийлэх хэлбэр болж чадна. Тавилга тойрох эсвэл мэдээллийн самбараа засах нь унтлагын өрөөний уур амьсгалд ихээхэн нөлөөлдөг. Та зохион байгуулж эхэлмэгц үүнийг зогсооход хэцүү байх болно!
3 -ийн 2 -р арга: Электроникоор зугаацах
Алхам 1. Интернетээр аялаарай
Интернетээр аялах нь хүмүүсийн мэдэлгүй хэдэн цаг зарцуулдаг. Интернет нь бараг хязгааргүй мэдээллийн урсгалтай байдаг. Google -ээс сонирхолтой зүйл хайж олох эсвэл Википедиа дээр мэдээлэл хайхыг оролдоорой. Хэрэв та цагийг илүү хурдан өнгөрөөхийг хүсч байвал Buzzfeed гэх мэт сайтуудын анхаарлыг сарниулах чиглэлээр мэргэшсэн болно. Вэбийн боломжууд хязгааргүй бөгөөд бараг бүх сониуч хүмүүс ажиллаж байгаа интернет холболтоор хангагдах болно.
Алхам 2. Телевизийн сайн нэвтрүүлэг үзэх гэж хэтрүүлээрэй
Телевизийн гайхалтай шоунаас өөр юу ч цагийг өнгөрөөж чадахгүй. AMC болон HBO сувгуудын шоу нэвтрүүлэг нь ихэвчлэн кино чанартай байдаг бөгөөд таныг хэдэн цагаар ч хамаагүй байлгаж чаддаг. Netflix эсвэл компьютер ашиглан шоу үзэх. Хувийн унтлагын өрөөнд үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв эцэг эх чинь чамайг зурагт үзэж байгааг харвал энэ талаар өмхийрч магадгүй.
Киног үргэлж санал болгодог, гэхдээ танд хангалттай цаг зарцуулсан гэж бодож байгаа тул танд урт хугацааны телевизийн нэвтрүүлгүүдийг үзэх төгс боломж байна
Алхам 3. Видео тоглоом тоглох
Видео тоглоом нь маш хөгжилтэй байдаг. Хэрэв танай гэрт консол байгаа бол та тэднийг тоглуулахын тулд аль хэдийн замаасаа гарах магадлал өндөр байна. Хэрэв найз нөхөдтэйгээ уулзах боломжгүй байх нь л асуудал бол видео тоглоом бол цаг алдах гайхалтай арга юм. Үүнээс гадна та олон тоглогчийн тоглоом тоглож, найз нөхөдтэйгээ ийм байдлаар харилцах боломжтой.
Алхам 4. Найзууддаа мессеж бичээрэй
Хэрэв та ихэвчлэн найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх байсан бол хэсэг хугацаанд тэднээс салах нь хачин санагдах байх. Аз болоход, хэрэв таны утас хураагдаагүй бол та тэдэнтэй утсаар холбогдож болно. Найз нөхөддөө нөхцөл байдлыг танилцуулж, гадаад ертөнцөд болж буй үйл явдлуудын талаар мэдээлэл өгч байгаарай.
Алхам 5. Эхлэл тавигдсаны дараа найзуудтайгаа төлөвлөгөө гарга
Хэрэв танд утас эсвэл компьютер байгаа бөгөөд найз нөхөдтэйгээ хамт байхыг хүсч байвал дахин үндэслэлгүй болсноосоо хойш нэг өдрийн дараа төлөвлөгөө гаргахад таатай байх болно. Хамт кино үзэх, эсвэл хоол идэхээр уулзахыг санал болгоорой. Хэдийгээр энэ нь таны одоогийн тохиргоог төдийлөн өөрчлөхгүй ч гэсэн шийтгэл дууссаны дараа тэсэн ядан хүлээж буй нийгмийн үйл явдал таныг сэтгэл санаагаа сайжруулж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Эцэг эхтэйгээ харьцах
Алхам 1. Уучлаарай
Та хийсэн зүйлдээ бүрэн харамсдаггүй байсан ч хийсэн зүйлийнхээ төлөө эцэг эхээсээ уучлалт гуйх нь таны хувьд маш сайн үр дүнд хүрэх болно. Хэрэв эцэг эх чинь чамайг хийсэн зүйлдээ үнэхээр харамсаж байна гэж бодвол тэд хязгаарлалтыг хөнгөвчлөх, таныг чөлөөлөх магадлал өндөр байх болно.
Алхам 2. Аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харах
Эцэг эхчүүд чамайг доромжилж байхад тэд ихэвчлэн чамтай харьцах гэсэндээ үүнийг хийдэггүй. Үүний оронд тэд танд хичээл заахын тулд шийтгэлийг ашиглаж байна. Хэрэв тэд яагаад чамайг үндэслэлгүй болгосныг ойлгох гэж оролдвол тэдэнд хандах хандлага чинь өөрчлөгдөж магадгүй юм. Эцэг эхийнхээ оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй. Та үндэслэлтэй байх ёстой гэж бодож байсан ч бай, үгүй ч бай ямар нэгэн зүйл тэдний өнцгөөс хэрхэн харагдсаныг төсөөлөөд үзээрэй. Ихэнх эцэг эхчүүд санаатайгаар шударга бус ханддаг. Эцэг эхийнхээ хажуугаар онцлохыг хичээх нь нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Хэрэв та ямар нэгэн шийтгэл хүлээх ёстой юм шиг санагдвал, үндэслэл нь тийм ч муу биш байх болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та аливаа зүйлийг буруу тайлбарласан мэтээр өрөвдөж, сэтгэсээр байгаа бол хэлэлцүүлэгт нээлттэй гэж бодож байгаа бол асуудлыг тэдэнтэй хамт гаргаж ирж болно
Алхам 3. Хэлэлцээр хийх
Олон эцэг эхчүүд газардуулгыг солих эсвэл богиносгохын тулд нөхөн төлбөрийн бусад хэлбэрийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Тэдэнтэй яриа хэлэлцээ эхлүүлэхийн тулд эхлээд уучлалт гуйх нь гарцаагүй боловч та хийсэн бүхнээ хэрхэн яаж нөхөх талаар цөөн хэдэн санааг бэлдэж өгөх ёстой. Жишээлбэл, аяга таваг угаах эсвэл шалыг шүүрдэхийн тулд газардуулга хийх өдрөө хасахыг санал болгох хэрэгтэй. Эдгээр өөр шийтгэлүүд нь эцэг эхчүүдэд маш их хохирол учруулдаг, учир нь тэд тэдэнд ямар нэгэн зүйл хийх болно.
Зарим эцэг эхчүүд маш хатуу байдаг бөгөөд хэлэлцээр хийхэд нээлттэй байдаггүй. Хэрэв та гэр бүлийн хатуу орчинд байгаа бол үүнийг шийдэх хэрэгтэй болно
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа байлгаарай
Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар үндэслэлгүй болсон бол уурлах нь зүйн хэрэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжийг суллах нь танд болон таны гэр бүлийн байдлыг улам дордуулна. Та ямар ч шалтгаангүйгээр шийтгүүлж байна гэж бодож байсан ч тайван байдлаа хадгалах талаар хатуу байр суурьтай байх ёстой. Тэмцэл үргэлжилсээр байвал энгийн газардуулгыг илүү муу зүйл болгоно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Үүнийг хийхдээ унтахыг хичээгээрэй- энэ нь таны өдрийг арай хурдан болгодог.
- Хэрэв юу ч тус болохгүй бол тайван байж, тайвшир. Та гунигтай эсвэл ууртай байж магадгүй ч тэдний өмнө төлөвшихийг хичээгээрэй.
- Ном уншаарай: энэ нь цагийг хурдан өнгөрөөж, дараагийн номын тайлангаа гаргахад бэлэн байж магадгүй юм.
- Үндэслэлийг даван туулах хамгийн сайн арга бол эцсийн дүндээ үндэслэлгүй байх явдал юм. Заримдаа эцэг эхчүүд шударга бус ханддаг бөгөөд хяналтаас гарч чаддаг ч тэдэнтэй хамтран ажиллах нь ихэвчлэн таны талд ашигтай байдаг.
