Каннабидиол буюу CBD тос гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь марихуан, олсны ургамлын сэтгэцэд нөлөөлдөггүй (үйлдвэрлэдэггүй) ханд юм. CBD тос авах нь сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууныг даван туулахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг боловч үүнийг батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Хэрэв та үймээн самууныг даван туулахад туслах зорилгоор CBD тос авах гэж байгаа бол энэ нь танд аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Зарим эм нь CBD тостой харилцан үйлчлэлцдэг бөгөөд зарим сөрөг нөлөө үзүүлэх боломжтой байдаг. Хэрэв та үймээн самууны үед CBD тос авахаар шийдсэн бол өөрийн хэрэгцээнд нийцсэн хүргэх замыг сонгож, эмчид тогтмол хандаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Эмчтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Эмчтэй уулзаж шинж тэмдэг, эмчилгээнийхээ талаар ярилцаарай
Үймээн самуун нь аюултай биш боловч маш их айдас төрүүлдэг. Хэрэв та сандрах халдлагад өртсөн бол оношлогоо, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. Таны эмч зүрхний өвчин, гипертиреоз (бамбай булчирхайн хэт идэвхжил), гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ багатай) гэх мэт ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бусад эрүүл мэндийн асуудлуудыг үгүйсгэхийн тулд биеийн үзлэг, шинжилгээг хийх болно. Үймээн самууны нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Та хяналтаа алдаж эсвэл үхэж байгаа мэт мэдрэмж төрж байна
- Удахгүй болох сүйрлийн мэдрэмжтэй байх
- Хөлрөх
- Уралдааны зүрх
- Сэгсрэх эсвэл чичрэх
- Жихүүдэс хүрэх эсвэл халуу оргих
- Амьсгал богиносох эсвэл хоолой чинь чангарах
- Дотор муухайрах эсвэл гэдэс базлах
- Цээжний өвдөлт
- Толгой өвдөх
- Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах мэдрэмж
- Бодит байдлаас хөндийрсөн мэдрэмж
- Мэдрэх эсвэл чичрэх
Алхам 2. CBD тос танд тустай байж магадгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
CBD тосны ашиг тусын талаархи судалгаа үргэлжилж байгаа тул CBD тос нь үймээн самууныг арилгахад тустай гэсэн баталгаа байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч CBD тос нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, эсвэл эрүүл мэндийн хүнд өвчтэй бол зарим үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Таны үймээн самууны дэгдэлтийг эмчлэх боломжтой бүх сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаж, яагаад CBD тосыг туршиж үзэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Жишээлбэл, та "Би нэг жил гаруй хугацаанд сэтгэлийн зовиурын эсрэг эм уусан, одоо ч гэсэн байнга сандарч байна. CBD тос нь үймээн самуунтай тэмцэхэд тусалдаг гэж би сонссон бөгөөд үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байна."
Алхам 3. Эмчилж буй бүх эмийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй
CBD тос нь бусад олон төрлийн эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Энэ нь таны эмийг үр дүн багатай болгох эсвэл таны систем дэх эмийн хэмжээг нэмэгдүүлж болзошгүй бөгөөд энэ нь аюултай байж болзошгүй юм. Сөрөг харилцан үйлчлэх эрсдлийг бууруулахын тулд эмчийн жороор болон жоргүй худалдаж авдаг бүх зүйлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй. CBD тостой урвалд ордог зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Флуоксетин, циталопрам болон бусад сонгомол серотонин дарангуйлагчид зэрэг антидепрессант эмүүд
- Эпилепсийн эсрэг эмүүд, тухайлбал клобазам, топирамат, руфинамид
- Рисперидон гэх мэт сэтгэцийн эсрэг эмүүд
- Цус шингэлэх эмүүд, тухайлбал варфарин
- Антацидууд, тухайлбал омепразол
- NSAIDs, тухайлбал диклофенак
- Мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд, жишээлбэл кетоконазол
Алхам 4. БТЗК-ийн тос нь өөр сонголт биш бол сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмийн талаар ярилц
Хэрэв таны эмч сандрах халдварт CBD тос авахгүй байхыг зөвлөж байвал танд өөр эмийн сонголтыг санал болгож магадгүй юм. Үймээн самууны үед хамгийн түгээмэл эм бол антидепрессантууд, тухайлбал серотониныг дахин авах дарангуйлагчид (SSRIs), бензодиазепин гэх мэт тайвшруулах эмүүд юм. Антидепрессантууд нь үймээн самууны довтолгооны тоо, хүндрэлийг бууруулахад тусалдаг бол тайвшруулах эм нь сандрах үед тайвшруулах үйлчилгээтэй хурдан эм юм.
Антидепрессант эмүүд хүчин төгөлдөр болоход хэдэн долоо хоног шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг тогтмол авч байх нь чухал юм
Анхааруулга: Бензодиазепиныг амархан донтуулдаг бөгөөд хэрэв та тогтмол хэрэглэсний дараа гэнэт уухаа болих юм бол таталтын шинж тэмдэг хүндэрч болзошгүй тул ууж байхдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Алхам 5. Сандарч дайрах шалтгаан болох өдөөгчийг даван туулах эмчийг хайж олох
Ярилцах эмчилгээ нь үймээн самууны довтолгооны үндсэн шалтгааныг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Хэдэн сарын турш эмчилгээ хийлгэх нь маш их тустай байж болох юм. Айдас түгшүүрт өртсөн хүмүүст туслах туршлагатай эмчээс лавлагаа авахыг эмчээсээ хүс. Таны эмч таны үймээн самууныг даван туулахад туслах хэд хэдэн техникийг ашиглаж болно.
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь үймээн самуунд хүргэдэг бодол санаа, зан үйлийг тодорхойлох, өөрчлөхөд оршино.
- Гэнэтийн эмчилгээ нь таныг үймээн самуунд хүргэж буй зүйлээ аажмаар илчилж, тайван байх арга замыг зааж өгдөг. Хэрэв таны үймээн самуун дайралт нь олон хүн цугларсан газар эсвэл олон нийтийн өмнө үг хэлэх гэх мэт тодорхой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй бол энэ нь ялангуяа ашигтай байж болох юм.
Алхам 6. CBD тосны хамт бусад стратегиудыг үзээрэй
Та үймээн самуунд туслах зорилгоор CBD тосыг ашиглаж дууссан ч гэсэн сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах бусад аргуудыг нэгтгэх нь тустай байж магадгүй юм. Танд ямар ашиг тустай болохыг эмчээсээ асуугаарай. Таны оролдож болох зарим стратегиудыг дурдвал:
- Гүнзгий амьсгал, бясалгал, йог гэх мэт тайвшруулах арга техникийг ашигла.
- Өдөр бүр 30 минут алхах гэх мэт тогтмол дасгал хийх.
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх.
- Шөнө бүр дор хаяж 8 цаг унтдаг.
2 -ийн 2 -р арга: CBD тос авах
Алхам 1. Ууршуулсан CBD тосыг хамгийн хурдан хүргэх замаар амьсгална
Хэрэв та үймээн самуун дэгдэж байгаа бол тайвшруулахад туслах тун яаран авах шаардлагатай бол энэ хүргэх зам нь хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм. CBD тосны уураар амьсгалснаар тэр даруй таны цусны урсгалд хүрдэг. CBD тосыг амьсгалах эсвэл "тамхи татах" танд vape үзэг гэх мэт ууршуулах төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Та vape үзэгийг vaping хангамжийн дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Хүссэн тунг авахын тулд үйлдвэрлэгчийн зааврыг уншиж, дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та CBD тосыг системдээ байлгахыг хүсч байвал 2-3 цаг тутамд нэг тунгаар ууж байх шаардлагатай.
- Та үймээн самууны дайралтыг урьдчилан таамаглах үед CBD тосны тунг нөөцлөх боломжтой.
Анхааруулга: Вапинг хийх нь харьцангуй шинэ хэвээр байгаа бөгөөд болзошгүй аюул хараахан тодорхой болоогүй байна. Гэсэн хэдий ч вапингээс үүдэлтэй өвчнөөр нас барсан тохиолдол гарчээ.
Алхам 2. Хэлний доорхи CBD тосыг авч, тамхи таталгүйгээр тунг хурдан өгнө
Та тамхи татахын оронд хэлний доорх (хэлний доорх) дусал, шүршихийг авч болно. CBD тосыг ингэж удирдахын тулд танд ямар ч тусгай төхөөрөмж хэрэггүй бөгөөд цусны урсгалд ороход ердөө 15-30 минут л хангалттай.
Тунг нарийвчлан тогтоохын тулд үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 3. CBD-ийн хүнсний тосыг удаан хэрэглэх арга замаар туршиж үзээрэй
CBD хоол хүнс нь чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, ундаа гэх мэт бүх зүйлд байдаг. Энэхүү удирдлагын сонголтын сул тал нь ажиллахад 30-90 минут зарцуулдаг тул хэрэв та үймээн самуунтай байгаа бол танд тайвшрах зүйл хэрэгтэй байгаа бол энэ нь тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та CBD тосыг системдээ байлгахыг хүсч байгаа бол үүнийг хийх тохиромжтой арга байж магадгүй юм.
Хэр их идэж болох талаар үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагана уу
Алхам 4. CBD тосыг бага тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол нэмэгдүүлнэ
Үйлдвэрлэгч юуг эхнээс нь хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь таныг тайвшруулахад тусалдаг эсэхийг үзээрэй. Үгүй бол танд тохирсон CBD тосны түвшинг олох хүртэл тунг нэмэгдүүлээрэй.
Зөвлөгөө: Хэрэв та өөртөө тохирсон CBD тосны тунг олсон бол ижил тунгаар үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Та тунг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй.
Алхам 5. CBD тос авахаа больж, хэрэв та түүнд сөрөг хариу өгөх юм бол эмчид хандаарай
Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч CBD тос нь хүн бүртэй санал нийлэхгүй байж магадгүй юм. Гаж нөлөөнөөс болгоомжилж, танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл эмчид мэдэгдээрэй. Ихэнх хүмүүс CBD тос ууж байхдаа бага зэргийн тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг гэж мэдээлдэг боловч илүү ноцтой гаж нөлөө үзүүлэх боломжтой байдаг. CBD тос авахаа больж, хэрэв та ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзвэл эмчид хандаарай.
- Дотор муухайрах
- Бөөлжих
- Суулгалт
- Хуурай ам
- Ядаргаа
- Хоолны дуршил буурах, турах
- Үймээн самууны дайралт нэмэгдэх
Алхам 6. БТЗК -ийн тос тусалсан эсвэл тус болохгүй бол эмчид хандаарай
CBD тос ууж, үймээн довтолгооноос ангижрах нь сандарч дайрах нь бага байх нь хоёулаа гайхалтай үр дүн юм. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ байнга холбоотой байж, CBD тос танд тус болохгүй байгаа эсэхийг тэдэнд мэдэгдэх нь чухал юм. Хэрэв CBD тос нь үймээн самуунд тус болохгүй бол эмчлэх бусад аргыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
