Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ маш үнэтэй байж болно. Зөв зохистой даатгалтай байсан ч эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний зардал, ялангуяа архаг өвчтэй, ойр ойрхон өвдөж, гэр бүлтэй болсон тохиолдолд хуримтлагдах болно. Хэрэв та эрүүл мэндийн үйлчилгээний зардлыг бууруулах шаардлагатай бол мөнгөө хэмнэхэд туслах зарим аргууд байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Даатгалын урамшууллыг ашиглах
Алхам 1. Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг ашигла
Боломжит тусламжийн тухай хууль хэрэгжиж эхэлснээр эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний төлөвлөгөө нь зарим төрлийн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээг үнэ төлбөргүй үзүүлэх ёстой. Үүнд хорт хавдрын үзлэг, эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн үзлэг, дархлаажуулалт орно. Урьдчилан сэргийлэх эдгээр аргууд нь хожим нь эрүүл мэндийн хувьд илүү том, илүү үнэтэй асуудлыг багасгахад тусална.
Хэрэв таны даатгал ямар урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ вэбсайтад зочилно уу
Алхам 2. Эрүүл мэндийн хөтөлбөрт хамрагдах
Олон ажил олгогчид ажилчиддаа эрүүл мэндийн хөтөлбөр санал болгосноор эрүүл мэндийн үйлчилгээний зардлыг хянахыг хичээдэг. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь даатгалын шимтгэл эсвэл бусад мөнгөн урамшууллыг бууруулахад хүргэдэг. Хөтөлбөрийн төрөлд дараахь зүйлс орно.
- Цусан дахь холестерин, цусны даралт зэрэг эрүүл мэндийн үзлэг.
- Анкет гэх мэт эрүүл мэндийн эрсдлийн үнэлгээг бөглөх.
- Тамхинаас гарах биеийн тамирын хөтөлбөр, санаачилгад оролцох.
- Чихрийн шижин эсвэл жингийн менежментийн төлөвлөгөө.
Алхам 3. Нэмэлт хөнгөлөлтийг анхаарч үзээрэй
Зарим даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчид хэрэв та тодорхой эмч, үйлчилгээ үзүүлэгч, эмнэлэг ашигладаг бол нэмэлт хөнгөлөлт үзүүлдэг. Даатгалын бичиг баримтаа шалгаарай эсвэл ойролцоох газар байгаа эсэхийг даатгалын төлөөлөгчөөс асуугаарай.
Алхам 4. Бусад даатгалын төлөвлөгөөтэй танилцана уу
Хэрэв та эрүүл мэндийн даатгалд хэт их мөнгө төлж байгаа гэж бодож байгаа бол өөр өөр даатгалын төлөвлөгөөг үзээрэй. Энэ нь танд илүү тохирох нэг үйлчилгээ үзүүлэгчийн өөр төлөвлөгөө эсвэл өөр үйлчилгээ үзүүлэгчийн өөр төлөвлөгөө байж магадгүй юм.
Мөн төлөвлөгөөнийхөө нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Илүү бага мөнгө хасах эсвэл бага мөнгө авах гэх мэт урт хугацаанд мөнгө хэмнэх илүү сайн төлөвлөгөө олж болно
4 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээгээ хариуцах
Алхам 1. Шаардлагагүй процедурыг хасах
Та эмнэлэгт эсвэл эмчийн өрөөнд очихдоо эмчээс асууж буй эсвэл хийж буй шинжилгээ бүр шаардлагатай эсэхийг асуугаарай. Та өвчнөө эмчлэхэд шаардлагатай журам, эмийг л хүсч байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй. Ихэнхдээ эмч нар шинжилгээ өгч, шаардлагагүй бусад эмчилгээг санал болгодог.
Энэ нь урт хугацаанд бага мөнгө төлөхөд туслах болно, учир нь таны эмч болон эмнэлгийн төлбөр бага байх болно
Алхам 2. Сүлжээндээ эмчид хандаарай
Ихэнх эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид "сүлжээнд" гэж тооцогддог эмч нартай байдаг нь өртөг багатай гэсэн үг юм. Хэрэв та сүлжээнээс гадуур эмчтэй уулзах юм бол таны хамрах хүрээ зардлыг хамаагүй бага хэмжээгээр нөхөх болно, энэ нь таны халааснаас гарах зардал өндөр байх болно гэсэн үг юм.
- Таны эмч сүлжээнд байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчийн вэбсайт эсвэл танд илгээсэн нэмэлт материалыг шалгана уу.
- Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол даатгалын компанид хандаарай.
Алхам 3. Бөөн төлбөр хийх
Хэрэв танд их хэмжээний эмнэлгийн төлбөр байгаа бол бага хэмжээний төлбөрийн сонголтыг тохиролцох боломжтой. Энэ нь танд нэг удаад халааснаасаа илүү их зардал гаргах болно, гэхдээ таны нийт зардал хамаагүй бага байж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р арга: Эмийн мөнгөө хэмнэх
Алхам 1. Ерөнхий эм рүү шилжих
Ихэнх жорууд ерөнхий сонголттой байдаг. Эдгээр нь нэрийн брэндийн эмээс хамаагүй хямд боловч үндсэндээ ижил эм юм. Таны бичсэн жорыг ерөнхий хувилбар руу шилжүүлэх боломжтой эсэхийг эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай.
Даатгалын төлөвлөгөө нь ихэвчлэн эдгээрийг хамардаг
Алхам 2. Жороо шуудангаар дамжуулан аваарай
Зардлыг бууруулахын тулд та жороо илгээж болох шуудангаар захиалах эмийн сангууд байдаг. Эдгээр эмийн сангууд танд удаан хугацааны жор бичсэн эмийг авч, гурван сарын нийлүүлэлтийг нэг үнээр нь явуулдаг.
Хэрэв та архаг өвчний улмаас үнэтэй эм ууж байгаа бол энэ нь танд маш их мөнгө хэмнэх болно, учир нь та арван хоёр сар тутамд дөрвөн сарын үнэтэй эмийг л төлнө
Алхам 3. Хөнгөлөлттэй жороор олгох картыг аваарай
AARP, AAA гэх мэт жороор олгох хөнгөлөлт үзүүлэх боломжтой тодорхой байгууллагууд байдаг. Medicare эсвэл бусад төлөвлөгөөгөөр үнэгүй жороор олгох картыг авах боломжтой хүмүүс байдаг.
Хөнгөлөлтийн картыг ашиглахдаа хөнгөлөлтийн картыг ашиглахаасаа өмнө жороор худалдаж авах боломжтой хамгийн хямд үнийг олох хэрэгтэй. Зарим эмийн сангууд эмийн үнийг бусдаас хямд үнээр санал болгодог. Ингэснээр таны халааснаас гарах зардал аль болох бага байх болно
Алхам 4. Боломжтой бол жоргүй эм хэрэглэх
Хэрэв та эмчийн жоргүй эм хэрэглэж болох нөхцөл, өвчин туссан бол оронд нь эдгээр эмийг хэрэглээрэй. Архаг харшил, ханиад томуу гэх мэт өвчин эмгэгийг жороор олгохын оронд эмийн жоргүй өгөхөд хялбар байдаг.
Хэрэв таны биеийн байдал сайжрахгүй бол эмчид хандаарай, ямар нэгэн ноцтой зүйл болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
4 -ийн 4 -р арга: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Өөрийгөө эрүүл байлга
Эмч рүү очих хугацааг багасгахын тулд өөрийгөө эрүүл байлгаарай. Эрүүл хооллож, дасгал хийж, эрүүл ахуйгаа сахиж байгаарай. Энэ нь таны төлөх халааснаас гарах зардлыг хязгаарлах болно, учир нь та эмчид очих нь бага байх болно.
Хэдийгээр энэ нь таныг байнга өвдөхөөс сэргийлж чадахгүй ч өвчинтэй тэмцэхэд таны биеийг хамгийн сайн хэлбэртэй байлгахад туслах болно
Алхам 2. Боломжтой бол яаралтай тусламжийн өрөөнөөс зайлсхий
Хэрэв танд эмчийн үзлэгээр эмчлэх боломжтой өвчин байгаа бол яаралтай тусламж үзүүлэхийн оронд цаг товлох хэрэгтэй. Яаралтай түргэн тусламж дуудах зардал нь 1 000 доллараас дээш үнэтэй байж болох бөгөөд хэрэв таны суутгал төлөгдөөгүй бол та халааснаасаа гаргаж магадгүй юм. Ханиад томуу гэх мэт нийтлэг өвчнийг гэртээ эсвэл эмчийн жоргүйгээр эмчилж болно.
Та мөн яаралтай тусламжийн өрөөнөөс хямд байдаг эмнэлэг эсвэл бусад цагийн дараа очиж үзэх боломжтой. CVS эсвэл яаралтай тусламжийн газруудад Minute Clinic -ийг үзээрэй
Алхам 3. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаар
Хэрэв та хувийн эрүүл мэндийнхээ талаар мэдэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах магадлал өндөр байж магадгүй юм. Энэ нь таны эрүүл мэндийн зардал цаг хугацааны явцад нэмэгдэх болно. Хөх, арьс, төмсөг, ам болон бусад хорт хавдрын болон бусад эрүүл мэндийн асуудлуудад тогтмол үзлэг хийж байгаарай.
