Олс таталт бол эртний Египет, Грек, Хятадаас бусад дэлхийн хамгийн эртний тоглоомуудын нэг юм. Олс таталт нь 1904-1920 оны хооронд олимпийн спортоор хичээллэх цагийг хүртэл өнгөрөөсөн. Тэмцээн цаг хугацааны хувьд төдийлөн өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь үндсэндээ хоёр талын наад зах нь хоёр тоглогчийг хооронд нь олс ашиглан дундуур өнгөрүүлэхийг оролдож байгаа юм. хооронд. Тоглоомын олон янзын хувилбарууд байдаг бөгөөд үүнийг үндэсний болон олон улсын лигт тоглодог байгууллагууд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Тоглоом тоглох
Алхам 1. Олсыг тавь
Олс таталтын үед эсрэг багийн тоглогч эсвэл багууд олс татан оролцуулах болно. Эхлэхийн тулд олсоо аваад газар дээр шулуун шугам тавихад л хангалттай.
Олсны төв хэсэгт туг эсвэл тэмдэг байх ёстой. Үгүй бол тоглоом эхлэхээс өмнө олсныхоо голд нэгийг нь тавь
Алхам 2. Өрсөлдөгчдийг байрлуул
Та олс таталтыг багаар болон ганцаарчилсан хэлбэрээр тоглох боломжтой. Хэрэв та багийн тоглолт хийх гэж байгаа бол олсны хоёр талд тэнцүү тооны тоглогч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та ердөө хоёр хүнтэй тоглож байгаа бол олсны эсрэг талд зогсож байгаарай.
Алхам 3. Олсыг атгах
Бүх тоглогчид олсыг аваад хоёр гараараа чанга атга. Тоглоом эхлэхээс өмнө үүнийг хий, ингэснээр хүн бүр олсоор сайн атгах боломжтой болно.
Олсоо бүсэлхийгээр бүү бэхлээрэй, эсвэл биеийнхээ бусад хэсэгт ороож болохгүй. Үүний үр дүнд олс хүнд түлэгдэх, мултрах, олс тасрах, улмаар бусад хүнд, бүр үхэлд хүргэх гэмтэл учруулж болзошгүй
Алхам 4. Шүүгчийг төвд байрлуул
Хэрэв та шүүгчийг хараахан сонгож амжаагүй байгаа бол яг одоо сонгоорой. Шүүгч нь тоглохыг хүсдэггүй хүн эсвэл сондгой тооны тоглогчтой бол нэмэлт хүн байж болно. Шүүгчийг олсны дунд зогсоогоорой.
Шүүгч тоглоом эхэлснийг бусад тоглогчдод дохио өгөхийн тулд шүгэл (эсвэл чанга дуу хоолой) хэрэгтэй болно
Алхам 5. Шүгэл дуугар
Шүүгч шүгэл үлээж эсвэл "Яв!" Гэж хашгирч болно. Тоглоом эхэлснийг тоглогчдод дохио өгөх. Тоглогч хэзээ татаж эхлэхээ мэдэхийн тулд шүүгч тоглоом эхлэхийг дохио өг. Шүүгч шүгэлдэж, хашгирахад тоглоом албан ёсоор эхэллээ.
Алхам 6. Аль болох чанга татах
Аль аль талд байгаа бүх тоглогчид эхлэхийн тулд хөлөө арагш нь бөхийлгөж байх ёстой. Биеийн жин, хөлний хүчээ ашиглан олсоо нөгөө багийнхнаас буцааж татаж аваарай.
Алхам 7. Ялагч байх хүртэл татахаа үргэлжлүүлээрэй
Баг бүрийн зорилго бол тэмдэглэгээ эсвэл тугийг төв цэгээс давах явдал юм. Нэг баг эсвэл тоглогч энэ зорилгоо биелүүлсний дараа тэр баг эсвэл тоглогчийг ялагчаар зарлах болно.
Шүүгч ялагчийг зарлах хүртэл татахаа бүү зогсоо
3 -ийн 2 -р арга: Амжилтын магадлалаа нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Зөв олс сонгоно уу
Олс таталт хийх сайн бат бөх олс байх шаардлагатай. Олс нь зангидал, үрэлт, ямар нэгэн өө сэвгүй байх ёстой. Олс түлэх тохиолдлыг бууруулахын тулд Nylon олс сонгохыг хүсч болно.
Олс нь таны бүх тоглогчдыг байрлуулахад хангалттай урт байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүх тоглогчид олс барьж, хажууд нь зогсох зайтай байх ёстой
Алхам 2. Олсыг тэмдэглээрэй
Тоглогчид төвийг олохын тулд та олсны төв хэсэгт тэмдэглэгээг байрлуулах хэрэгтэй болно. Олсны төвийг олж, нэг өнгийн туг эсвэл маркераар тэмдэглээрэй. Төвийг олохын тулд хэмжихдээ олс шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тоглогчид олсоо хаанаас барьж эхлэх ёстойг зааж өгөхийн тулд та төвийн маркерын хоёр талд маркер байрлуулж болно. Эдгээр тэмдэглэгээг төвийн цэгээс гурван фут орчим зайд олсны хоёр талд байрлуулна
Алхам 3. Гараа дээш өргө
Давирхай бол олсоор бариулаа сайжруулах нэмэлт арга юм. Спортын барааны дэлгүүр эсвэл их дэлгүүрийн давирхай эсвэл шохой ашиглаарай. Бодисоор дүүрэн далдуу модыг гаргаж ирээд алга таших эсвэл алга хооронд нь үрнэ. Бодисыг хурууныхаа эргэн тойронд болон хооронд нь ажиллуул.
Энгийн олс таталтын тоглоомд энэ нь түгээмэл биш боловч илүү зохион байгуулалттай тоглоомд олс барихад тусална
Алхам 4. Хуурай, тэгш тоглоомын талбай сонгох
Халтиргаатай, шавартай газар олс татан тоглох нь хөгжилтэй байж болох ч энэ нь хүч чадалдаа үндэслэн ялахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та олс таталтын тэмцээнийг шударгаар тоглохыг хүсч байвал хуурай талбай эсвэл биеийн тамирын заалны шал зэрэг тэгш, хуурай тоглоомын талбайг сонгоорой.
3 -ийн 3 -р арга: Тоглоомонд зориулж хувцаслах
Алхам 1. Тав тухтай хувцас сонгох
Ийм энгийн тоглоомд та хүссэн зүйлээ өмсөж болох боловч илүү спортлог зүйл хүсч магадгүй юм. Та богино өмд эсвэл өмд өмсөж болно. Эдгээр нь таны хөлний бусад гадуур хувцаснаас илүү уян хатан байх болно. Футболк тоглож байх үед таны хөдөлгөөн илүү уян хатан байх болно.
Та ямар хувцас өмсөхөө сонгосон ч унасан тохиолдолд бохирдох болно
Алхам 2. Дотор эсвэл гадаа тохирсон гутал сонгох
Гутал сонгохоосоо өмнө олс таталт хаана тоглохоо бодож үзээрэй. Хэрэв та дотор нь олс таталтын тоглоом төлж байгаа бол энгийн шаахай сайн байх ёстой. Хэрэв та гадаа тоглож байгаа бол резинэн шаахайтай шаахай сонгох эсвэл газар шавартай байвал гутал авахыг хүсч болно.
Төмөр өлгүүр, ган хуруу, улны аль ч хэсэгт метал байгаа гутлаас зайлсхий. Ийм гутал нь тоглогчдод аюул учруулж болзошгүй юм
Алхам 3. Боломжтой бол дэвсгэр дүүргэх
Энэ нь заавал биш боловч сайн санаа юм. Та толгойны араа, өвдөг, тохойн дэвсгэр өмсөх талаар бодох хэрэгтэй. Эдгээр газрууд бол олс таталтын тэмцээний үеэр унаж бэртэх магадлал өндөр байдаг.
Ихэнх энгийн олс таталтын тоглоомууд нь ямар нэгэн дүүргэлт шаарддаггүй боловч бэртэх магадлалыг бууруулахын тулд хамгаалалтанд хамрагдах боломжтой хэвээр байна. Та резин, хуванцар дэвсгэрийг аль ч спортын дэлгүүр, олон дэлгүүрээс олж болно
Зөвлөмж
- Гэмтсэн тохиолдолд анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх.
- Тоглогчдын эргэн тойронд аюултай аргаар олс таслах, тойрч эргэхтэй холбоотой асуудлыг хянах, илрүүлэхийн тулд нэмэлт хүмүүсийг гартаа байлгаарай.
- Тоглогчийг хоёуланг нь хоёуланг нь ялагчаар үнэлүүлэхээр тохиролцуул.
- Дунд цэгийн тэмдэглэгээг шалан дээр эсвэл газар дээр тодорхой харагдахуйц зүйл болго.
- Нэг нь тасарсан тохиолдолд хоёр, гурван сэлбэг олс гартаа барь.
Анхааруулга
- Бунги утас гэх мэт хэт уян хатан олс бүү ашигла.
- Тоглоомын үеэр олс түлэгдэх эсвэл бусад ноцтой гэмтэл гарсан тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Гэмтсэн, нугалсан, зангидсан, эвдэрсэн олс бүү ашигла.
