Хорхойны аж ахуй байгуулсны дараа та өтнүүдээ эрүүл, эрүүл байлгахын тулд тэдгээрийг зохих хоол хүнсээр хангах ёстой. Хорхой жимс, ногоо, өндөгний хальс, кофены үр, навч, өвсний хайчилбар, цаас, картон зэрэг олон зүйлийг идэх болно! Гэсэн хэдий ч мах, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт өт хорхойг хооллохоос зайлсхийх ёстой зарим хоол хүнс байдаг. Хорхойнуудаа анхааралтай ажиглаарай, тэд ямар төрлийн хоолонд илүү дуртай болохыг, мөн таны өгсөн хоолыг хэр хурдан иддэгийг олж мэдээрэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Зөв хоол хүнс сонгох
Алхам 1. Хорхойгоо жимс, ногооны хаягдлаар хоолло
Хорхой нь гадил, хулуу, алим, шанцайны ургамал, хаш, жимс, хулуу, ногоон гэх мэт төрөл бүрийн жимс, ногоог амтлах болно. Гэсэн хэдий ч жүрж, шохой, нимбэг, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимсээ хорхойдоо өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Мөн цитрус жимс агуулаагүй бол та шүүс шахагчийнхаа хаягдлыг нэмж болно
Алхам 2. Өтгөн хогийн саванд өндөгний хальс, кофены үртэс нэмнэ
Кофены талх нь азотоор дүүрсэн, төвийг сахисан рН -тэй тул өт хогийн саванд маш сайн нэмэлт болно. Өндөгний хальс нь таны хорхойг кальциар хангадаг тул маш ашигтай байдаг. Өндөгний хальсыг өтөнд оруулахаасаа өмнө тос, цөцгийн тос гэх мэт өөх тос агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Үс, тоос, модны үнс, модны үртэс зэргийг багтаана
Гэрийн тэжээвэр амьтан, хүний үсийг тоос сорогчонд цуглуулдаг тоосноос гадна өт хогийн саванд нэмж болно. Та модны үнс, жишээлбэл, задгай зуух, тамхи татдаг, модны үртэс (боловсруулаагүй модноос) зэргийг оруулж болно.
Алхам 4. Ор дэрний цагаан хэрэглэлийг органик бодисоор хангах
Навч, өвсний хайчилбар, хар хүлэр, наргил модны үр, хэрчсэн өндөгний хайрцаг, цаас, эд, цаасан алчуур, картон зэрэг нь органик ор дэрний цагаан хэрэглэлийг эвдэж, таны өтийг хооллох эх үүсвэр болох сайн жишээ юм.
Эвдрэлийн процессыг эхлүүлэхийн тулд картон, цаасыг өт хогийн саванд хийхээсээ өмнө усанд дэвтээсэн байх ёстой
Алхам 5. Хорхойг мах, үр тариа, цагаан идээ, тосоор хооллохоос зайлсхий
Үхрийн мах, гахайн мах, тахианы мах, яс, түүнчлэн сүү, бяслаг, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн нь өт хорхойн хоолонд тохиромжгүй байдаг. Талх, үр тариа, гоймон гэх мэт үр тариа ч гэсэн өтөөр хооллож болохгүй. Нэмж дурдахад, чидун эсвэл наргил модны тос, тосонд суурилсан боолт гэх мэт тос нь өтөнд сайн хоол болдоггүй.
Алхам 6. Давстай, халуун ногоотой хоол, хадгалалтын бодис агуулсан хоол хүнс бүү санал болго
Баглаа боодолтой зууш, амттан (чипс, жигнэмэг гэх мэт) гэх мэт хадгалалтын бодис агуулсан хоол хүнс таны өт хорхойд муугаар нөлөөлдөг. Хадгалах бодис агуулсан ундаа, түүний дотор сод зэргийг хогийн саванд нэмж болохгүй. Шарсан төмс, прецел, самар, чинжүү, сонгино, чинжүү, сармис зэрэг давстай, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 7. Ногоон, хүрэн хоолыг тэнцүү хэмжээгээр өгнө
Хоёр төрлийн хоол хүнс нь хорхойд чухал үүрэгтэй. Ногоон хоол, зүлэг, хүнсний хаягдал гэх мэт азотын агууламж өндөр байдаг бол цаас, картон, модны үртэс гэх мэт бор хоолонд нүүрстөрөгч их хэмжээгээр агуулагддаг. Эдгээр хоолыг тэнцүү хэмжээгээр өгнө.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хорхойг зөв хооллох
Алхам 1. Өрөөний температуртай хоолыг өтөндөө өг
Та илүү хурдан задлахад туслахын тулд хөлдөөх эсвэл богино долгионы үлдэгдлийг сонгож болно. Гэсэн хэдий ч та эдгээр хоолыг өтөнд оруулахаасаа өмнө өрөөний температурт дулаацуулж, хөргөхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Хоолыг жижиг хаягдал болгон хайчилж ав
Гадаргуугийн талбай бактерийн нөлөөнд өртөх тусам таны хоол хүнс хурдан задардаг. Та ч гэсэн хаягдлаа нэгтгэж хутгагчаар хутгаад зутан гаргаж болно. Хоолны том хэсгийг (хагас эсвэл бүтэн хулуу гэх мэт) өт хогийн саванд хаяхаас зайлсхий.
Алхам 3. Хоолыг өт хогийн саванд хийнэ
Хоол хүнс, хаягдлаа хогийн саванд нэмэхэд бэлэн болмогц сонин эсвэл таарны тагийг ав. Хоолыг хооллох тавиур дээр эсвэл хогийн саванд хийх боловч өт хорхой дээр булахаас зайлсхий. Хорхойгоо тэжээх болгондоо хоол хүнсээ өөр газар байрлуулахыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Хоолыг хэрчсэн сониноор хучих
Жижиглэсэн сонин, эсвэл ороолт нь хоолыг үргэлж хамарч байх ёстой. Энэ нь хогийн савыг харанхуй, чийглэг байлгадаг бөгөөд энэ нь жимсний ялаанаас сэргийлдэг. Хорхойгоо хооллосны дараа бүрээсийг үргэлж сольж, дээд давхарга нь эвдэрч, эсвэл мөөгөнцөр болж эхэлбэл шинэ материал нэмж оруулаарай.
Алхам 5. Сүүлчийн хоол нь дуусах дөхөж байхад өт хорхойгоо тэжээ
Хорхойг хооллох хуваарь байдаггүй тул та хэр зэрэг, хэр хурдан иддэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өдөр бүр өт хогийн савыг шалгаж, таны өгсөн хоолыг идэхэд хэдэн өдөр шаардагддаг болохыг олж мэдээрэй. Бараг бүх хоол хүнс алга болсны дараа өт хорхойгоо илүү их идээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв хогийн саванд хоол үлдэж, өт идэж чадахгүй байгаа бол өмнөх хог хаягдал арилах хүртэл хоол хүнс нэмж оруулахаас зайлсхий.
- Шаардлагатай хоол хүнсний хэмжээ улирлаас хамаарч өөр өөр байдаг тул өт хорхой идэх зуршлаа байнга ажиглаж байгаарай.
- Та өөрийн хүссэн зүйлээсээ хамааран өтийг бага хэмжээгээр, эсвэл бага хэмжээгээр идэж болно.
