Блицбол бол бейсболын арын хашааны хөгжилтэй хувилбар юм. Та янз бүрийн шидэлт сурснаар тоглоомоо хурдан сайжруулж чадна. Гулсагч нь шидэхэд хамгийн хялбар шидэлтүүдийн нэг бөгөөд сурах эхний шидэлт юм. 2 давхрага бүхий хурдан бөмбөг нь шидэлтээр хурдан бөгөөд үнэн зөв байдаг. Винтбол бол шидэлт хийхэд бугуйгаа эргүүлэх шаардлагатай тул арай хэцүү шидэлт юм. Нэгэнт эзэмшсэн бол винтболл бол гайхалтай эргэлт хийх чадвартай гайхалтай шидэлт юм. Янз бүрийн шидэлт нь ижил төстэй техниктэй боловч өөр гар, гарны хөдөлгөөн нь өвөрмөц үр дүнг өгөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: гулсагч шидэх
Алхам 1. Бөмбөгийг гартаа чанга атга
Бөмбөгийг давамгайлж буй гараараа эсвэл ердийн шиддэг гараараа барь. Бөмбөгийг алган руу түлхэж, хуруугаа бөмбөгөөр ороо.
Алхам 2. Долоовор болон дунд хуруугаа бөмбөгний дээд оёдол дээр тавь
Хуруугаа хооронд нь ойрхон байрлуул, ингэснээр тэд бие биендээ хөнгөн хүрнэ. Тэднийг бөмбөг дээр боож, оёдлын муруйг дагаарай.
Бөмбөгийг авч, хуруугаа зөв байрлалд авчрах дасгал хий. Та илүү их дасгал хийх тусам энэ үйл явц хурдан болох болно
Алхам 3. Бусад хуруугаа бөмбөгний хажуу талд тавь
Бөмбөгийг хурууныхаа хажуугаар дэмжээрэй. Бөмбөгийг үндсэн атгахын тулд эрхий болон долоовор/дунд хуруугаа ашиглаарай, энэ нь шидэлт зөв чиглэлд явагдах болно.
Танд тохиромжтой байрлалыг олох хүртэл хуруугаа ягаан, ягаан байлгаарай
Алхам 4. Эрхий хуруугаа бөмбөгний гадна талд бага зэрэг барь
Эрхий хуруугаа доод давхаргын гадна талд байрлуулахаар байрлуул. Бөмбөг дээр эрхий хуруугаа бүү дар, бөмбөгийг эрхий хурууныхаа нэг талд тавь.
Эрхий хурууныхаа доод давхаргатай холбоотой байрлалыг туршиж үзээрэй. Өөр өөр байрлал таны шидэлтэд өөр өөр өнцөг өгөх болно гэдгийг та олж мэдэх болно
Алхам 5. Эсрэг хөлөөрөө урагш алх
Биеийнхээ эсрэг талд байгаа хөлөө бөмбөгийг ойролцоогоор 2.5 фут (0.76 м) уруу барьж буй гарт аваачина. Хөлийнхөө хуруунууд бөмбөгийг хүссэн чиглэл рүүгээ чиглүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ байрлал нь шидэлт хийх эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд биеэ шидэх гар руугаа эргүүлэх боломжийг олгоно.
Та шидэлт хийхдээ өөртөө итгэлтэй болох тусам бөмбөг шидэх үедээ нэгэн зэрэг урагш алхаж үзээрэй
Алхам 6. Шуугаа хажуу тийш нь гаргаж ир, ингэснээр биетэйгээ зөв өнцөг үүсгэнэ
Бугуйныхаа дотор талд бөмбөг явахыг хүссэн зүг рүү чиглэсэн байхын тулд гарын шуугаа өргө. Бөмбөгний нээлттэй нүүрийг зорилтот зүг чиглүүл.
Бөмбөг шулуун явахын тулд гар, шуугаа газартай зэрэгцүүлээрэй
Алхам 7. Шуугаа биеийнхээ ард буцааж тат
Гараа биеийнхээ ард буцааж тав тухтай байлгах байрлал руу аваач. Бөмбөг шулуун нисэхийн тулд шуугаа газартай зэрэгцүүлээрэй.
Хэрэв таны шидэлтэд эрч хүч дутагдаж байгааг олж мэдвэл шуугаа биеийнхээ цаана наана
Алхам 8. Бөмбөгийг биеийнхээ хажуугаар урагш түлхэж байхдаа суллана
Гараа биеийнхээ хажуугаар өнгөрсний дараа гараа хурдан урагшлуулж, бөмбөгийг бага зэрэг суллаарай. Та шидэлт хийхдээ долоовор хуруунаасаа бөмбөгийг өнхрүүлээрэй.
Та шидэлт хийхдээ бугуйгаа цавчихаас зайлсхий
3-ийн 2-р арга: 2 давхаргат Fastball хүргэх
Алхам 1. Бөмбөгийг гартаа барь
Бөмбөгийг давамгайлсан гараараа эсвэл ердийн шиддэг гараараа барь. Бөмбөгийг алган дээрээ оруулаад хуруугаа чангал.
Алхам 2. Индекс эсвэл дунд хуруугаа бөмбөгний дээд оёдол дээр тавь
Хуруугаа оёдол дээр байрлуулж, бөмбөгийг доош чиглэсэн муруй дагуу байрлуул. Нөгөө хуруугаа хурууны өргөний орчимд оёдолоос нь тавь. Бөмбөгний эргэн тойронд хоёр хуруугаа тэгш хүчээр атгаарай.
- Хоёр хуруугаараа туршиж үзээд аль нь танд илүү тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй.
- Бөмбөгийг авч, хуруугаа зөв байрлалд авчрах дасгал хий. Та илүү их дасгал хийх тусам энэ үйл явц хурдан болох болно.
Алхам 3. Бөмбөгний доод оёдол дээр эрхий хуруугаа барь
Эрхий хуруугаа доод давхаргын дээгүүр байрлуул. Бөмбөгийг найдвартай бэхлэхийн тулд эрхий хуруугаа бөмбөг дээр дар.
Алхам 4. Бөмбөгний хажуу талыг дэмжихийн тулд хуруугаа ашиглаарай
Бөмбөгний хажуу тийш хуруугаа тавь. Танд тохиромжтой байрлалыг олох хүртэл хуруугаа ягаан, ягаан байлгаарай.
Бөмбөгийг үндсэн атгахын тулд эрхий болон долоовор/дунд хуруугаа ашиглаарай, энэ нь шидэлт зөв чиглэлд явагдах болно
Алхам 5. Эсрэг хөлөө ойролцоогоор 2.5 фут (0.76 м) урагшлуул
Хөлийнхөө хурууг шидэж буй гарныхаа эсрэг урагш чиглүүлж, бөмбөгийг хүссэн зүг рүү чиглүүл. Шууд шидэлт хийхэд тань туслахын тулд биеэ шидэх гар руугаа бага зэрэг эргүүлээрэй.
Бөмбөг шидэж байхдаа нэгэн зэрэг урагш алхаж үзээрэй
Алхам 6. Шуугаа биеийнхээ хажуу руу гаргаж ир
Шуугаа биеийн хэвтээ ба перпендикуляр байрлуул. Бугуйныхаа дотор талд бөмбөг явахыг хүссэн зүг рүү чиглэсэн байхын тулд гарын шуугаа өргө. Бөмбөгний нээлттэй нүүрийг зорилтот зүг чиглүүл.
Бөмбөг шулуун явахын тулд гар, шуугаа газартай зэрэгцүүлээрэй
Алхам 7. Биеийнхээ ард арай бага байхаар шуугаа хойш нь хөдөлгө
Гараа биеийнхээ ард буцааж тав тухтай байлгах байрлал руу аваач. Гараа хойш нь татсан ч гэсэн шуугаа газартай зэрэгцүүлээрэй.
Хэрэв таны шидэлтэд эрч хүч дутагдаж байгааг олж мэдвэл шуугаа биеийнхээ цаана наана
Алхам 8. Бөмбөгийг урагш түлхэж, их биеийн хажуугаар өнгөрөхөд түүнийг суллана
Гараа хурдан зорилтот чиглэлд урагшлуул. Гараа биенийхээ хажуугаар өнгөрөхөд бөмбөгийг суллаарай.
- Та шидэлт хийхдээ бугуйгаа цавчихаас зайлсхий.
- Хэрэв бөмбөг зөв чиглэлд явахгүй байгаа бол бөмбөгийг гаргахдаа долоовор хуруугаараа болон эрхий хурууныхаа хажуу тийш эргэлдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Screwballl хийх
Алхам 1. Бөмбөгийг гартаа бэхлээрэй
Бөмбөгийг давамгайлж буй гараараа эсвэл ердийн шиддэг гараараа барь. Бөмбөгийг алган дээрээ барьж, хуруугаа бөмбөгөөр ороо.
Алхам 2. Индекс эсвэл дунд хуруугаа бөмбөгний дээд оёдол дээр тавь
Хуруугаа оёдол дээр байрлуулж, бөмбөгний муруйг даган байрлуул. Нөгөө хуруугаа хурууны өргөний орчим оёж байгаарай.
- Хоёр хуруугаараа туршиж үзээд аль нь танд илүү тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй.
- Бөмбөгийг авч, хуруугаа зөв байрлалд авчрах дасгал хий. Та илүү их дасгал хийх тусам энэ үйл явц хурдан болох болно.
Алхам 3. Бусад хуруугаа бөмбөгний хажуу талд тавь
Бөмбөгийг байрандаа барихын тулд хурууныхаа хажуу талыг ашиглаарай. Бөмбөгийг үндсэн атгахын тулд эрхий болон долоовор/дунд хуруугаа ашиглаарай, энэ нь шидэлт зөв чиглэлд явагдах болно.
Танд тохиромжтой байрлалыг олох хүртэл хуруугаа ягаан, ягаан байлгаарай
Алхам 4. Эсрэг хөлөө ойролцоогоор 2.5 фут (0.76 м) урагш хөдөлгөнө
Бөмбөг шидэхийг хүсч буй чиглэлд урагш чиглүүлэхийн тулд шидэх гарныхаа эсрэг талын хөлийн хурууны байрлалыг тохируулна уу. Шууд шидэлтийн хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд ташаагаа шидэж буй гар руугаа чиглүүл.
Алхам 5. Бөмбөгийг мөрөндөө ойртуулаад тохойгоо арагш нь түлхээрэй
Бөмбөгийг чих, мөрний хооронд байрлуул, гэхдээ шууд хүрч болохгүй. Тохойгоо мөрний ард бага зэрэг тохь тухтай байрлуул.
Тохойгоо мөрнийхөө ард хэт ойртуулж болохгүй, учир нь энэ нь шидэлтийн хүчийг хязгаарлах болно
Алхам 6. Бөмбөгийг суллахдаа гараа хажуу тийш сунгана
Гараа сунгаж, эсрэг талын мөр рүүгээ дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Үүнийг хурдан хийх тусам бөмбөг хурдан нисэх болно.
Алхам 7. Бөмбөгийг суллахдаа бугуйгаа эргүүлээрэй
Бөмбөгийг суллахын тулд гараа урагш сунгахад гараа бөмбөгний ард байхаас бөмбөгний орой дээр гарна. Таны гар зорилтот чиглэл рүүгээ урагш тэмүүлж байхад бөмбөгийг суллаарай.
- Хэрэв бөмбөг таны хүссэн чиглэлд явж чадахгүй байгааг олж мэдвэл өөр өөр цаг үед бөмбөгийг суллах туршилт хий.
- Хэрэв та бөмбөгийг маш их эргүүлж байгаа бол бөмбөгийг арай эрт гаргах хэрэгтэй болно.
