Та Христийн Мэндэлсний Баярын ирэхийг хүсч байна уу? Бэлэгээ нээж оймс руугаа шумбахыг тэсэн ядан хүлээж байна уу? Хүлээх нь хэзээ ч амар байдаггүй, гэхдээ хэрэв та завгүй байвал 12 -р сарын хамгийн урт өдрийг зохицуулж чадна.
Алхам
3 -р арга 1: Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр
Алхам 1. Энгийн өдөр шиг л хандаарай
Маргаашийн тухай бүү бодоорой, учир нь та хүлээж буй баяр баясгалангийн төлөө илүү их догдолж, санаа зовж, юу ч хийхгүй байж чадахгүй, ямар нэгэн зүйл болохыг хүлээж байхдаа ямар нэгэн юм шиг санагдах болно. байгаагаасаа хамаагүй урт байна.
Алхам 2. Цаг заваа гаргахын тулд завгүй байж өөрийгөө завгүй байлгаарай
Үүнийг хийхийн тулд та энэ өдрийг зүгээр л дундаж өдөр гэж үзэх хэрэгтэй. Найз нөхөдтэйгээ уулзах, ямар нэгэн зүйл хийх (худалдан авалт хийхгүй байж магадгүй, учир нь та санамсаргүйгээр хэн нэгэнд зориулж худалдаж авсан зүйлийг худалдаж авахгүй байх) эсвэл алхах/гүйх, усанд сэлэх, тэр ч байтугай гэртээ байх, гэрийн даалгавраа хийх, өрөөгөө цэвэрлэх гэх мэт үйлдлүүд таны сэтгэлийг холдуулах болно. Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр болон хийж буй ажлын үеэр та зул сарын баярыг мэдрэхгүй байх болно
Алхам 3. Энэ өдөр хийх ажилтай байхын тулд зарим ажлыг (цэвэрлэх, боох гэх мэт) хадгалсан эсэхээ шалгаарай
Хэрэв та өөрийгөө ямар ч ажилгүй гэж үзвэл (ямар ч төрлийн ажил, үйл ажиллагаа бол гэрийн даалгавар, цэвэрлэгээ, боох гэх мэт). Таны оюун ухаан зул сарын баяр руу буцах замыг олох болно! Магадгүй та үүнийг анх удаа уншиж байгаа байх, гэхдээ шөнийн гэрийн даалгавраа алгасаарай! Энэ нь танд хийх зүйл өгөх болно.
3 -р арга 2: Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдэш
Алхам 1. Тогтсон дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Яг л өдрийнх шиг дундаж мэдрэмжийг мэдрүүл.
Алхам 2. Өөрийгөө ядраах
Хэвтээд тайвшир. Халуун шоколадтай, буйдантай буйдан дээр ороод үзэх кино. Босох хэрэггүй, гэхдээ тухтай байгаарай. Бодлогын кино бүү үз!
Алхам 3. Хэрэв та охин эсвэл залуу хүний хувьд юу хийхээ сайн бодож байгаа бол өөртөө рашаан сувилгаа хийлгээрэй
Хэрэв танд юу ч байхгүй, эсвэл та юу ч бодож чадахгүй байгаа залуу бол ванны давс, сарнайн дэлбээтэй халуун усанд ороод тайвшруулах хөгжим сонсоорой, магадгүй лаа асаагаарай. Хумсаа хадаж, эсвэл массаж хийлгээрэй.
Алхам 4. Унших аргыг ашиглана уу
Уншсан ном, маш амархан номыг сайн номоороо хэвтүүлээрэй. Хүсэхгүй болтол эсвэл нүдээ аньж чадахгүй болтол нь уншаарай. Дараа нь угаалгын өрөөнд орж, ядарч туйлдах хүртлээ илүү ихийг уншаарай. Унтах нь сэвшээ салхи байх ёстой.
3 -ийн 3 -р арга: Христийн Мэндэлсний Баярын өглөө
Алхам 1. Аль болох удаан унт
Хэрэв та сэрвэл угаалгын өрөө ашиглах шаардлагагүй л бол цаг руу бүү хар, бүр нүдээ ч бүү нээ. Унтах нь цагийг өнгөрөөх хамгийн тохиромжтой арга юм.
- Эцэг эхээ сэрэхэд та сэрэх ёстой гэж дүр үзүүлээрэй, ингэснээр та унтаж, унтахыг хүсч байна. Хэрэв та хэдэн цаг, эсвэл бүр эцэг эхээ сэрээхийг зөвшөөрөхөөс нэг цагийн өмнө/бэлгээ нээвэл энэ нь танд санагдах болно. Удаан хүлээх зуураа өөрийгөө тайван байлгаарай.
- Хэрэв та сэрээд дахин унтаж чадахгүй байгаа бол электроник (тухайлбал унших, бичих, өрөөгөө цэгцлэх) оролцуулалгүй чимээгүй дасгал хий.
Алхам 2. Хэрэв та оймсоо нээж чадвал үүнийг нээгээрэй
Үүнийг маш удаан нээнэ үү. Одоо танд илүү олон шинэ зугаа цэнгэл бий.
Хэрэв та хүн бүр оймс хийх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бол өөрийгөө завгүй байлгахын тулд өмнөх алхам дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Одоогийн байдлаар бусад догдолсон ах эгч нар (хэрэв та дүүтэй бол) бас сэрж эхэлж байгаа байх. Эцэг эхээ сэрээх боломжгүй байгаа гэдгээ хэлээд дараахь зүйлийг хийхийг санал болгоорой: гэр бүлийн өглөөний цай хийх (хэрэв та талх шарагч, аяга гэх мэтийг ашиглахыг зөвшөөрвөл), ширээний тоглоом тоглох, видео тоглоом тоглох (чимээгүй!)
Алхам 3. Хэрэв та өглөөний цай хийхээр шийдсэн бөгөөд эцэг эх тань зөвшөөрнө гэдгийг мэдэж байгаа бол нарийн өглөөний цай бэлдээрэй
Зөвхөн бичил долгионы бин биш, том хэмжээтэй байгаарай. Франц шарсан талх, өндөг, гар хийцийн бин/вафли гэх мэт. Дараа нь хазах бүрийг сүүлчийнх шигээ амтлаарай.
Алхам 4. Хэрэв та өрөөндөө үлдэх шаардлагатай бол үүнийг уншаарай
Ах дүү нар бол явах боломжгүй бол зугаацуулах сайхан арга юм. Та бие биедээ үлгэр ярьж, тоглоом тоглож, эцэс төгсгөлгүй зүйл хийж болно. Та мөн цахилгаан хэрэгслийг ашиглаж болно. ТВ үзэх, вэб үзэх гэх мэт. Та гэрийн даалгавраа уншиж эсвэл хийж болно. Байгаа зүйлээсээ зугаа цэнгэлийг хайж олоорой. Цэвэрлэгээ хийх нь таны хамгийн сайн сонголт байж магадгүй, учир нь танд бэлэг авах зай хэрэгтэй болно.
Алхам 5. Хэрэв та өрөөнөөсөө гарах боломжтой бол үүнийг уншаарай
Дээрх алхамуудыг бас ашиглах боломжтой. Зочны өрөөнд ямар нэгэн зүйл ажигла. Бэлэг дурсгалыг эргэн тойрноо хараарай. Модыг ажиглаарай.
