Үр дүнтэй судлахын тулд сайтар тохижуулсан, зохион байгуулалттай судалгааны ширээ зайлшгүй шаардлагатай! Зориулалтын хичээлийн өрөө, ширээ, эсвэл зүгээр л гал тогооны ширээ, эсвэл хананд наалдсан ширээтэй байсан ч хамаагүй та үүнийг урам зоригтой, бүтээмжтэй байлгахад туслах орон зай болгон хувиргаж чадна. Эхлэхийн тулд эхлээд сайн сандал, ширээ, чийдэнг сонгоорой (ямар ч гэрэлтүүлгийн эх үүсвэрийг үнэлдэг). Дараа нь эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүйгээр орон зайг янз бүрийн аргаар чимэглэж үзээрэй. Хичээлийн ширээгээ цэгцтэй байлгах нь бас маш чухал тул хадгалах сав, шүүгээгээ ашиглаарай.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Чимэглэлийн онцлог шинж чанаруудыг нэмж оруулах
Алхам 1. Сурах хүснэгтийнхээ өнгөний схемийг дагаж мөрдөөрэй
Хичээлийн ширээгээ дуртай өнгөөрөө тохижуулснаар орон зай илүү сэтгэл татам, тохь тухтай болно. Хэрэв та тод өнгөнд дуртай бол улаан, ногоон, цэнхэр, шар өнгийн дагалдах хэрэгсэл, хадгалах савыг сонгож болно. Хэрэв та илүү минималист өнгийг илүүд үзвэл ширээнийхээ цагаан, саарал, хар өнгийн зохион байгуулалт, гоёл чимэглэлийн онцлогуудыг сонгож болно.
Хичээлийн ширээ танд таалагдах тусам тэнд ажиллах нь танд таалагдах болно
Алхам 2. Таны хувийн зан чанарыг харуулсан өргөлтийг оруулаарай
Та ширээгээ хэтэрхий эмх замбараагүй байлгахыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн энэ нь үнэхээр таных юм шиг санагдвал ажлын байрандаа илүү тухтай байх болно. Ширээн дээрээ тавьж болохуйц 1-2 жижиг хэсгүүдийг олж үзээд инээмсэглээрэй.
Эдгээр өргөлт нь юу ч байж болно-та мэдрэмжтэй зүйлийг сонгож болно, эсвэл таны бодлоор үнэхээр гайхалтай харагдаж байна! Жишээлбэл, та хайртай хүмүүсийнхээ зураг, жаазтай урлаг, дэлгүүрээс худалдаж авсан хөөрхөн аяга, захидлын урлаг, эсвэл өөр хэн нэгний бэлэглэсэн баримлыг сонгож болно
Алхам 3. Гоёл чимэглэлийн нэмэлт зайтай байхын тулд ширээнийхээ дээр үйсэн самбар өлгө
Ширээгээ эмх цэгцгүй байлгах нь хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Ширээнийхээ дээгүүр ханан дээр үйсэн самбар өлгөх нь бүтээлч сэтгэлгээгээ үргэлжлүүлж, хувь хүн чанараа илэрхийлэх боломжийг олгодог. Үйсэн хавтанг хадаас эсвэл наалдсан зургийн дэгээ ашиглан хананд өлгөж, дараа нь чимэглэж эхлээрэй. Та зураг, урам зориг өгөх ишлэл, хуанли, хуваарь эсвэл зорилгынхоо жагсаалтыг оруулж болно.
- Та гэр ахуйн хэрэгсэл, хэлтэс, оффисын хангамжийн дэлгүүрүүдээс бөглөө хавтан худалдаж авах боломжтой.
- Та хайч, чихэвч, захирагч гэх мэт жижиг зүйлсийг өлгөх шаардлагатай бол пегбонд ашиглаж болно.
Алхам 4. Хэрэв та ногоон өнгө үзэмж нэмэхийг хүсч байвал жижиг ваартай ургамлыг оруулаарай
Жижиг ваартай ургамал нь таны ажлын ширээн дээр сэтгэл сэргээж, тайвшруулах нэмэлт зүйл болно. Өөрийн дуртай жижиг гэрийн ургамлыг сонгож, ажилдаа саад болох ширээнийхээ буланд байрлуул.
- Шүүслэг нь маш их зай эзэлдэггүй, засвар үйлчилгээ багатай тул судалгааны ширээний хувьд маш сайн сонголт юм.
- Эсвэл цэцгийн ваар нь орон зайг гэрэлтүүлэхэд тусална.
- Таны ширээн дээр хэт олон ваартай ургамал байхаас зайлсхий, учир нь тэд анхаарал сарниулж, хэт их зай эзэлнэ.
Алхам 5. Аяга эсвэл лаазыг өнгөлөг цаасан дээр боож харандаа бариулаа өөрөө хий
Лааз эсвэл аягатайгаа ижил өндөртэй, бүх талаар нь боож боох хэмжээний дэвтэр цаас хайчилж ав. Аяган дээр жижигхэн цавуу байрлуулж, дэвтэр цаасыг цавуу дээр дар. Үүнийг нэг минут орчим хатаана, дараа нь цаасыг ваарны эргэн тойронд боож, төгсгөлийг нь нааж болно.
Та мөн өнгөлөг контакт цаас эсвэл угаалгын тууз ашиглаж болно, эсвэл хүсвэл харандаа бариулыг өөрөө будаж болно. Бүтээлч сэтгэлгээтэй болоорой
Алхам 6. Баярыг мэдрэхийн тулд хананд зүүлт өлгө
Урт утсыг аваад уртын дагуу алчуур, помпом, өнгөлөг туг, хайчилж авсан од гэх мэт чимэглэлийг өлгө. Бүгдийг хооронд нь холбосны дараа ханцуйвчийг тууз, дахин ашиглах боломжтой дэгээ эсвэл хадаасаар хананд өлгө.
- Бүх зүйлийг нэгтгэхийн тулд өрөөний бусад хэсэгт ашигладаг ижил өнгийг өөртөө нэгтгэхийг хичээгээрэй.
- Хувцасны хавчаарыг зүүлтийн уртаар хавчуулаад дараа нь чухал тэмдэглэл, урам зориг өгөх ишлэл эсвэл дуртай зургуудаа хадгалахын тулд тээглүүрийг ашиглаарай!
Алхам 7. Ширээнийхээ дээгүүр нийлэг хуудас тавиад доор нь зургуудыг гулсуулна уу
Энэ шалтгааны улмаас коллежийн олон ширээ нь нийлэг тунгалаг цаасаар ирдэг. Үүнтэй ижил дүр төрхийг олж авахын тулд онлайнаар эсвэл оффисын хангамж эсвэл гэр ахуйн дэлгүүрээс урьдчилан бэлтгэсэн нийлэг цаас худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Хүснэгтээ гэрэл зураг, дэвтэр цаас, сэтгүүлийн хайчилбар эсвэл өөр бусад зүйлээр хучиж, дээрээс нь хуудсыг нь тавь. Загварыг харуулах боловч тунгалаг хуванцараар найдвартай хамгаална.
Та мөн математикийн томъёо, ишлэлийн удирдамж эсвэл элементүүдийн үечилсэн хүснэгт гэх мэт чухал судалгааны мэдээллийг нийлэг хуудсан дор байрлуулж болно
2 -р хэсгийн 2: Ширээгээ тохируулах
Алхам 1. Хөлөө газарт хүрэхийн тулд тохь тухтай сандал сонгоорой
Сургалтын ширээн дээр удаан хугацаанд тайвширч, тав тухтай байх сандал байх нь чухал юм. Төрөл бүрийн сандал туршиж үзээд нуруугаа дэмжиж байгаагаа мэдрэхэд туслах сандлыг сонгоорой. Ажиллаж байхдаа тохойгоо түших гартай сандал нь бас тохиромжтой.
- Хэрэв та анхаарал сарниулах нь амархан гэж бодож байвал өргөх, эргүүлэх, өнхрүүлэх сандлаас зайлсхий.
- Хэт тохь тухтай сандал бүү сонгоорой, эс тэгвээс та сурч байхдаа унтаж магадгүй юм!
- Нуруугаа цонхны эсрэг талд байрлуулахын тулд сандал тавихаас зайлсхий.
Алхам 2. Тохойгоо хялбархан тавьдаг сургалтын ширээ сонгоно уу
Танд тохирох өндөртэй хүснэгт нь хичээлийг хөнгөвчилдөг. Судалгааны ширээн дээр суугаад тохойгоо 90 ° өнцгөөр нугална. Хэрэв таны гар ширээн дээр тав тухтай амарч чаддаг бол энэ нь таны хувьд хамгийн тохиромжтой өндөр гэсэн үг юм.
- Хэрэв хүснэгтийн өндөр зөв биш бөгөөд та үүнийг өөрчлөх боломжгүй бол тохируулгатай сандал ашиглаарай.
- Зөв өндөртэй ширээтэй байх нь ажиллах явцад биеэ сайн байлгаж, хүзүү, нуруу, мөрний ядаргаанаас сэргийлдэг.
- Боломжтой бол компьютерээс 1.5-2.5 фут (46-76 см) зайтай суухад хангалттай өргөн ширээ сонгохыг хичээ.
- Ажлынхаа ширээг зохион байгуулахдаа хананд наалдсан байх ёстой, гэхдээ урд хаалга руу харуул. Ширээг хана руу харсан байрлуулах нь тийм ч тохиромжтой биш юм.
Алхам 3. Сурах хүснэгтэд байгаа бол шүүгээ ашиглан хангамжаа цэгцэл
Зарим судалгааны хүснэгтэд агуулах агуулах байдаг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгахад хялбар болгодог! Бичиг хэрэглэл, тодорхой ном, жижиг төхөөрөмж гэх мэт хамгийн их ашигладаг хангамжид өөрт хамгийн ойр байгаа шүүгээг ашиглаарай. Бага ашиглагддаг хэрэгслээ хол байгаа шүүгээнд байлга.
- Хэрэв та хангамжаа шүүгээнд багтааж, эмх цэгцтэй байлгахыг хүсч байвал дотор нь багтах жижиг хадгалах хайрцгийг ашиглаарай.
- Аль болох олон хичээлийн хэрэгслийг шүүгээнд байрлуулахыг хичээгээрэй. Энэ нь танд ажил хийх хангалттай зай гаргах боломжийг олгоно.
Алхам 4. Хадгалах зайг нэмэгдүүлэхийн тулд компьютерынхаа дэлгэцийг тавцан дээр тавь
Хэрэв танд ширээн дээр жаахан илүү зай хэрэгтэй бол мониторыг суулгах боломжтой тавцан болох лифт худалдаж аваарай. Та гар, магадлал багатай жижиг тавиур, эсвэл овоолсон цаасыг лифтний доор хадгалах боломжтой.
- Монитороо өргөх нь хүзүүний ачааллыг бууруулж, биеийн байдлыг сайжруулдаг.
- Гэрийн хангамжийн дэлгүүрээс лифт хайж олох эсвэл жижиг, бат бөх хайрцаг ашиглана уу.
Алхам 5. Ажиллаж байхдаа гэрэлтүүлгийн зориулалттай ажлын ширээн дээр чийдэн тавь
Үр дүнтэй ажиллаж, сурахад гэрэлтүүлэг ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ажлын талбарыг гэрэлтүүлдэг жижиг ширээний чийдэнг сонгоорой. Хэрэв та орон зай багатай бол ширээнийхээ хажуу талд бэхлэх чийдэнг анхаарч үзээрэй. Харанхуйд хичээл хийхээс зайлсхий, учир нь энэ нь таныг ядрааж, нүдийг чинь ядраах болно.
- Боломжтой бол ажлынхаа ширээнд аль болох байгалийн гэрэл тусах газрыг сонгохыг хичээ.
- Хэрэв таны ажлын ширээ хоолны ширээ гэх мэт олон зориулалтаар ашиглагддаг бол хавчаартай чийдэн нь маш сайн хөдөлж чаддаг.
- Та мөн хичээлийн ширээнийхээ ард утсан гэрлийг өлгөх боломжтой.
