Гижигдэх нь бие махбодийн янз бүрийн болон өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь биднийг инээх (ихэнх тохиолдолд тохиолддог), инээмсэглэх, хашгирах, уйлах эсвэл таашаал авахад хүргэдэг. Зарим хүмүүс энэ холбоог бий болгож, биднийг нэгтгэдэг арга замыг хайж олоход дуртай байдаг бол зарим нь үүнийг илүү дотно орчинд өнгөрөөх дуртай байдаг. Та ойр дотно болж, эсвэл зүгээр л тэнэг болж байгаа эсэхээс үл хамааран гижигдэх нь таныг толгой эргүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: хохирогчдоо чиглүүлэх
Алхам 1. Зорилгоо зорилтот түвшинд тавь
Тиклинг нь бие махбодид өөрийн эрхгүй булчингийн хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр бид инээх, инээмсэглэх, хашгирах зэрэг хариу үйлдлээ хянаж чадахгүй гэсэн үг юм. Ихэнх хүмүүс бүх талаараа эсвэл жижигхэн "хачигтсан цэг" дээр ямар нэгэн байдлаар гижигддэг. Зорилгоо олохын тулд холоос хайх шаардлагагүй болно.
- Ихэнх танихгүй хүмүүс санамсаргүй гижигдэхэд таатай хандахгүй тул таньдаг хүнээ сонгоорой.
- Та зорилгоо мэдэж байсан ч түүнд хүрэхэд тухтай байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Ойр дотны найз, ах, үеэл гэх мэт хэн нэгнийг онил.
Алхам 2. Хохирогчийн анхааруулгыг уншина уу
Зарим хүмүүс гижигдэх дуртай байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ туршлага маш тааламжгүй байдаг. Бид гижигдэх үедээ инээдэг, учир нь энэ нь автоматаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, энэ нь бидэнд таалагдсан эсвэл таалагдсан учраас биш юм. Зөвшөөрөлгүй гижигдэх нь урьд өмнө эрүүдэн шүүх хэлбэр болж байсан.
- Зорилтот хүн гэнэтийн дайралтаа хөгжилтэй өнгөрөөх болно, эс тэгвээс та түүнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт учруулж болзошгүй юм. Зарим хүмүүс гижигдэх дургүй байдаг.
- Та өмнө нь зорилгоо гижигдэж байсан уу? Тэр зүгээр л инээсэн үү? Эсвэл тэр хариу тэмцэл хийсэн үү, болихыг гуйсан уу, эсвэл гүйх гэж оролдсон уу? Сүүлчийн тохиолдолд та хүлээхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3. Гижиглэсэн цэгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Хүний биеийн зарим хэсэг нь хөлийн ул, хөлийн хуруу, суга шиг бусдаасаа илүү гижигдэх шинж чанартай байдаг. Таны гижигдэх лавлагаа авахын тулд эдгээр цэгүүдийг мэдэж, тэдгээрийг чиглүүлээрэй.
- Бусад нэн тэргүүнд шаардлагатай хачигт бүсэд гэдэс, хажуу (хавирганы эргэн тойронд), өвдөгний ар тал, хүзүүний ар тал, чих орно.
- Таны хохирогч эдгээр хэсгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт бусад хэсгүүдээс илүү гижигдэх магадлалтай байдаг. Туршилт. Түүнийг хаана хамгийн эмзэг байгааг олж мэдээрэй.
Алхам 4. Янз бүрийн хэлбэрийн мэдрэгчийг ашигла
Туршлагыг дээшлүүлэх өөр нэг арга бол гижигдэх үед ямар төрлийн мэдрэгчтэй байх явдал юм. Үүнийг холино. Заримдаа хөнгөн цус харвалт хийх нь хамгийн сайн арга байдаг бол зарим тохиолдолд та үнэхээр хүчтэй гижигдэхийг хүсдэг.
- Жишээлбэл, зорилтот байр руугаа ухасхийж, хумсныхаа үзүүрээр хүзүүний ар тал руу хөнгөн хүрэхийг хичээгээрэй. Энэ төрлийн хүрэлт нь нуруунд чичрэх мэдрэмж төрүүлдэг.
- Олон эмэгтэйчүүд урт хумстай байдаг. Энэ нь хэн нэгнийг аалз гижигдэх (бүх хуруугаа хөнгөхөн гүйлгэх) эсвэл илбэх зэргээр гижигдэхэд таны хувьд том давуу тал болно.
- Илүү том хариулт, инээдийг авахын тулд хоёр гараа бариад тухайн хүний эмзэг цэг рүү яв.
- Мөн хурдыг холино. Заримдаа хурдан, удаан гижигдэх.
3 -ийн 2 -р арга: Найзуудаа зугаацуулахын тулд хачиглах
Алхам 1. Гайхах урлагийг ашигла
Эрдэмтэд бидний хачигт хариу үйлдэл үзүүлэх арга нь гайхмаар зүйлтэй холбоотой бөгөөд хэрэв бид хүлээж байвал хариугаа хянах боломжтой гэж боддог. Үүний тухай бодож үз. Та өөрийгөө гижигдэж чадах уу? Таны бие юу болохыг мэдэж байгаа болохоор тийм ч сайн биш байна. Сайн хариулт авах түлхүүр нь гэнэтийн зүйл байж магадгүй юм.
- Нэг сайн санаа бол хохирогчийнхоо хажуугаар хуруугаа бага зэрэг зөөлөн хөдөлгөх явдал юм.
- Эсвэл та зорилгодоо санамсаргүйгээр ойртохыг оролдож болно. Гараа мөрөөр нь тэврэх эсвэл тэврэх. Дараа нь … гижигдэх! Ядарч туйлдах эсвэл тэр хариу цохилт өгөх хүртэл нэг минут орчим байлгаарай.
- Бага зэрэг өөр сонголт бол араас нь тэврээд бэлхүүсээр нь гижигдээрэй.
- Өөр нэг стратеги бол дайралт хийх явдал юм. Энэ хэлбэрээр та бүрэн дүүрэн, гэнэтийн зүйлд найдах болно. Жишээлбэл, таны зорилтот хүн булан тойрох хүртэл хүлээгээд, гарч ирэх үед нь цохино!
Алхам 2. Хажуу талыг нь онил
Түр зуурын давуу талыг ашиглан хамгийн эмзэг хэсгийг онилж хурдан, хүчтэй цохилт өгөх хэрэгтэй. Ихэнхдээ хамгийн сайн, хүртээмжтэй хачигны нэг нь түүний хавирганы торны эргэн тойронд байх болно. Тэнд хот руу яв.
Гэнэтийн цохилт өгөхөд суга ил гарах болно. Хэрэв таны зорилтот газар мэдрэмтгий бол түүний суга, хажуу хоёрыг ээлжлэн солино
Алхам 3. Бусад мэдэгдэж буй хачигт цэгүүдийг онил
Хэрэв бүх зүйл сайн болвол таны зорилт удахгүй инээх, урах, газар дээр нь бөмбөрцөг рүү өнхрөх болно. Түүний хамгаалалт суларсан байна. Та одоо түүний эмзэг байдлыг ашиглаж, бусад сул талыг олж чадна.
- Өвдөгний ар талыг туршаад үзээрэй. Хэрэв тэр богино өмд өмссөн бол энэ нь зөвхөн дулаан цаг агаарт ажиллах болно.
- Хөлийн ул нь ихэвчлэн маш сайн хачигтдаг тул ердийн үйл ажиллагааны явцад ил гардаггүй. Газар дээр та тэднийг чиглүүлэх нь гарцаагүй.
- Зорилгын талаархи мэдлэгтээ найд. Түүний гижигдсэн цэгүүдийг эргэн санаж, цэгээс цэг рүү хурдан сольж үзээрэй. Ийм байдлаар хөдлөх нь түүнийг хамгаалалт хийхээс сэргийлнэ.
Алхам 4. Бийр, өд эсвэл бусад төхөөрөмж ашиглана уу
Ил уурхайгаа инээд хөөрийн бөмбөг болгон багасгахад туслах хэрэгслүүдийг авч үзье. Янз бүрийн түвшний зөөлөн байдал эсвэл өөр өөр бүтэц нь гижигдэх нөлөөг нэмэгдүүлэх ёстой.
- Энгийн өд эсвэл өд тоос шороо нь маш сайн сонголт юм.
- Зөөлөн үстэй сойз хэрэглэж үзээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Дотно орчинд хачиглах
Алхам 1. Зөвшөөрөл авах
Хамтрагчтайгаа дотно орчинд хийсэн аливаа зүйлд зөвшөөрөл авах нь чухал юм. Таны хамтрагч ямар нэгэн хөгжилтэй зугаа цэнгэлд оролцох хүсэлтэй хүн байгаа гэдэгт эргэлзэхгүй байна.
Алхам 2. Таны хохирогчийг хүлж боохыг хүсч байгаа эсэхийг асуу
Гижиг нь гипоталамусыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бидний биеийн температур, өлсгөлөн, бэлгийн зан үйлийг хянадаг тархины хэсэг юм. Тиймээс зарим хүмүүс үүнийг бэлгийн харьцаанд орсон гэж үздэг. Хэрэв та хоёулаа тоглоом тоглож байгаа бол хохирогчийг уях нь түүнийг бүрэн ил гаргаж, хариу цохилт өгөх, гүйх, хачигт газраа хамгаалахаас сэргийлж, улмаар гижигдэх үйл явцыг улам эрчимжүүлнэ.
- Жишээлбэл, түүнийг сандал дээр уя. Түүнийг сандал дээр суулгаад дараа нь гараа олсны доор байрлуулж, бие болон сандлын ар тал дээр урт олс гүйгээрэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэт чанга зангидан бүү хий.
- Бүргэдийн байрлалд гараа толгой дээрээ тавьж, хөлийг нь доош нь чангалж боох хамгийн сайн арга. Та үүнийг орон дээр туршиж үзэж болно. Хэрэв тэр хүсвэл түүнийг хэвтүүлээд гар бүрийг орны дэргэд олсоор уя. Та мөн үүнийг гав ашиглан хийж болно.
Алхам 3. Нүдний боолт ашигла
Нүдний боолт нь эротик дагалдах хэрэгсэл юм. Тэд бас гэнэтийн байдлаар отолт хийдэг шиг мэдрэхүйтэй гижигдэх хариу урвалыг нэмэгдүүлэх болно. Тэр тантай уулзах боломжгүй бол тэр өөрийгөө шуугиан дэгдээхэд бэлдэж чадахгүй байгаа нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв тэр зөвшөөрвөл нойрны маскыг нүдэндээ зүүгээрэй. Та мөн урт боолт эсвэл бусад материалыг ашиглаж болно.
- Хохирогчийг боож байхдаа нүдний боолт ашиглах нь таашаалыг хоёр дахин нэмэгдүүлэх болно. Хоёуланг нь зэрэг хийх талаар бодоорой.
Алхам 4. Хөл дээр үзүүлэх нөлөөг сайжруулах
Хөлийн уланд 200,000 гаруй мэдрэлийн төгсгөлийн төвлөрсөн боодол байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг маш эмзэг болгож, олон хүний хувьд хачигтуулдаг. Ялангуяа хохирогчийг боож, нүдийг нь боосон тохиолдолд хөлийг онил.
- Зарим хүмүүс нейлон, оймс, дотуур өмд гэх мэт торгомсог оймс нь хөлийг нь нүцгэн байхаасаа илүү гялалзуулдаг гэж боддог. Энэ нь оймс нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой байж болох юм.
- Туршилт! Аль нь илүү үр дүнтэй болохыг олж мэдэхийн тулд хохирогчийн хөлийг нүцгэн, оймсоор нь гижигдэж үзээрэй. Түүний хөл дээр суугаад хөлийг нь гижигдээрэй.
- Оймс нь уян хатан, бат бөх байдаг тул хавчих, боох, боох үүргийг гүйцэтгэдэг.
Алхам 5. Хүүхдийн тосыг хэрэглээрэй
Зарим хүмүүс хүүхдийн тос нь гижигдэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг гэж боддог. Хэрэв тэр үүнд нээлттэй байвал энэ тосноос түрхээд дараа нь өдөр тутмын амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.
Хүүхдийн нунтаг ч мөн адил ажилладаг
Зөвлөмж
- Тэд өшөө авахад бэлэн байгаарай, учир нь тэд дараа нь танд ч мөн адил хийж магадгүй юм.
- Таныг гижигдэхэд тэр хүн зүгээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Эхлээд итгэлтэй байхыг тэднээс хүс.
