Дуулах уралдаан нь сэтгэл хөдөлгөм бас сэтгэл эмзэглүүлдэг. Нэгийг ялах боломжийг сайжруулахын тулд та гайхалтай дууг сонгож, чадах чинээгээрээ дасгал хийж, өөртөө итгэлтэй биеийн хэлийг ашиглан үзэгчдийг илүү сэтгэл татам болгох хэрэгтэй. Бие махбоддоо анхаарал тавьж, эерэг сэтгэлгээтэй болсноор та алуурчны дүрд тоглоход бэлэн болно.
Алхам
6 -ийн 1 -р хэсэг: Гайхалтай тоглолт үзүүлэх
Алхам 1. Үзэгчидтэй нүдээрээ холбоо бариарай
Шал эсвэл өрөөг тойруулан нүдээ эргэлдүүлэх нь өөртөө итгэлгүй харагдуулах бөгөөд энэ нь таны гүйцэтгэлд муугаар нөлөөлнө. Үзэгчидтэй тогтмол нүдний харцтай байгаарай. Та айдасгүй, найрсаг, өөртөө итгэлтэй харагдах болно.
Алхам 2. Тайзнаа итгэлтэйгээр хөдөл
Ихэнх тэмцээний хувьд та тоглолтоо илүү динамик болгохын тулд дуулж байхдаа тойрон алхах хэрэгтэй. Явахдаа бүү эргэлз, эсвэл алхахаа боль, тэгэхгүй бол чи өөртөө итгэлгүй байгаа юм шиг санагдах болно.
Тоглолтынхоо туршид үе үе тайзны урд гарч ирэхээ мартуузай. Энэ нь үзэгчидтэйгээ холбоо тогтооход тусална
Алхам 3. Шулуун бос
Зөв байрлал нь таны гүйцэтгэлийг шинэ түвшинд хүргэж чадна. Нуруугаа шулуун, мөрөө хойш, толгойгоо өндөр байлга. Та гайхалтай итгэл үнэмшлийг өгөх болно, энэ бол гайхалтай гүйцэтгэлийн түлхүүр юм. Нэмж дурдахад өндөр чанартай дуулахын тулд биеэ зөв авч явах нь чухал юм.
Алхам 4. Гүйцэтгэлээ сайжруулахын тулд том, тайван дохио зангаа ашиглаарай
Хэрэв та дуулж байхдаа гараа дохио зангаагаар ашиглахыг хүсч байвал хажуу тийш нь битгий түгжиж, жижиг хөдөлгөөн хий, тэгвэл та хөшүүн, аймхай харагдах болно. Үүний оронд том, шүүрдэх дохио зангаагаар яваарай. Гараа бүхэлд нь сунга. Тохойноос чангарсан "T-rex гарууд" бол огт үгүй.
Хэрэв та тоглолтынхоо үеэр төдийлөн хөдөлдөггүй бол дохио зангаа чухал байдаг
Алхам 5. Дууныхаа сэтгэл хөдлөлд тохирсон нүүрний хувирал ашигла
Хэрэв та гунигтай романтик баллад дуулж байгаа бол зөөлөн, гунигтай илэрхийлэл нь таны дуунд илүү их сэтгэл хөдлөлийн нөлөө үзүүлэх болно. Хэт сүржин инээмсэглэл, хөмсгөө зангидан хэтрүүлэхээс болгоомжил. Нүүрний хувиралаа байгалийн, жинхэнэ байлгаарай.
Алхам 6. Шүүгчид бол таны үзэгчид гэдгийг санаарай
Шүүгчдэд бусад үзэгчдийн нэгэн адил ханд. Илүү жинхэнэ тоглолт хийхийн тулд тэдний оронд дуулахыг хичээгээрэй.
Шүүгчид бол чамайг авах гэсэн муу санаатнууд биш. Тэд чамайг сайн байхыг үнэхээр хүсч байна
6 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Дуу сонгох
Алхам 1. Таны цар хүрээ, чадварт тохирсон дуу сонгоорой
Давуу тал руугаа тоглож, сул талаа доогуур үнэлдэг дууг сонгоорой. Хэрэв та гайхалтай хүчирхэг хоолойтой бол зоригтой, чанга дуу сонгоорой. Хэрэв танд алуурчны хүрээ байгаа бол үүнийг харуулсан дууг сонгоорой.
Хэцүү дуунаас илүү тухтай дуулж чадах энгийн дууг сонгох нь дээр
Алхам 2. Бага мэддэг дууны төлөө яв
Өөрийгөө бусдаас ялгаруулахын тулд илүү анхны дууг сонгоорой. Хэрэв та үнэхээр өвөрмөц эргэлт хийж чадна гэдэгтээ итгэлтэй биш бол хэт их гүйцэтгэсэн сонгодог бүтээлүүдээс зайлсхий.
Алхам 3. Танд онцгой утга учиртай уран бүтээлч эсвэл дууг сонгоорой
Зураачийнхаа хэв маяг, түүхийг ойлгохын тулд судалгаа хий. Шүүгчид асуусан тохиолдолд тухайн дуу эсвэл уран бүтээлчийг сонгох болсон шалтгаанаа ярихад бэлэн байгаарай.
Уран бүтээлчээ сонгохын тулд товч тайлбар өгөхөөс зайлсхий. Анхны хэтийн төлөвийг олохыг хичээ
6 -ийн 3 -р хэсэг: Үндсэн ойлголтууд дээр ажиллах
Алхам 1. Дуулах хичээл үзэх эсвэл онлайн хичээл үзэх
Гүйцэтгэлийнхээ хэсгийг хийж эхлэхээсээ өмнө сайн суурьтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв боломжтой бол та анхан шатны мэдлэгээ дээшлүүлэхийн тулд дууны дасгалжуулагч авах хэрэгтэй. Үгүй бол та онлайнаар олон тооны хичээлийг олох боломжтой.
Алхам 2. Амьсгалаа хянах дасгал хий
Амьсгалаа хянах нь дуучны эзэмшиж болох хамгийн чухал чадваруудын нэг юм. Хавирганы доорх булчин болох диафрагмаасаа аажмаар амьсгалах дасгал хийж, "өө", "ахх" дууг ээлжлэн солино. Амьсгалахдаа янз бүрийн хэмжээний хурцадмал байдлыг бий болгохын тулд өрцөө хэрхэн ашиглаж болохыг анхаарч үзээрэй.
Амьсгалах үед хэвлийн доод хэсэг томорч, амьсгал авах үед агших ёстой
Алхам 3. Давирхайгаа төгс болгоорой
Төгөлдөр хуур, гитар гэх мэт хөгжмийн зэмсэг дээр тэмдэглэл тоглуулах. Тэмдэглэлийг дуу хоолойтойгоо нийцүүлэхийг хичээ.
Хэрэв танд төхөөрөмж байхгүй бол онлайн гарыг ашиглаж үзээрэй
Алхам 4. Сайн дуулах маягтай дасгал хий
Биеийн зөв байрлал нь зөв амьсгалах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь чадварлаг дуулах боломжийг олгодог. Хөлөө мөрний өргөн, гараа хажуу тийш нь сул тавь. Эрүүгээ шалан дээр зэрэгцүүлж, цээжээ гаргаж, мөрөө хойш нь тавь.
Бага зэрэг урагш бөхийж, гэдсээ чангалж, харин сунгаж байгаарай
Алхам 5. Дуулахаасаа өмнө сайтар дулаацуулаарай
Яг булчингийнхаа нэгэн адил дуугаа ажиллуулахаасаа өмнө дулаацуулах хэрэгтэй. Дасгал бүрийн өмнө та дулаацах хэрэгтэй. Хэрэв танд дууны дасгалжуулагч байгаа бол тэд танд бие халаах дасгал хийх болно. Та мөн онлайн дуулах хичээлүүдийг үзэх боломжтой.
Та үргэлж дулаацах, амьсгал давчдах дасгал хийх хэрэгтэй. Дараа нь хүрээгээ сунгадаг хэдэн масштаб хий. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв танд цаг байгаа бол танд бага зэрэг бэрхшээл учруулдаг техник, ур чадвараа сайжруулахын тулд ажиллах хэрэгтэй
6 -ны 4 -р хэсэг: Дуугаа дадлагажуулах
Алхам 1. Уянга, дууны үгийг ая тухтай байлгах хүртэл дуугаа дасгал хий
Дараа нь дахиад дасгал хий! Та энэ дуунд илүү тохь тухтай байх тусам тэмцээнд оролцох чадвараа дээшлүүлэх болно. Хамгийн тохиромжтой нь хичээл бүрт 20 минутын бие халаалт, 20 минутын дууны ажил, 20 минутын дууны техникийг багтаасан байх ёстой.
Дуун дээрээ ажиллаж байхдаа хэмнэл, аялгуу, дууны үгийг сурч эхэл. Та дууны үг, аялгууг цээжээр мэдсэнийхээ дараа дууныхаа хоолойн хэв маягийг эзэмшиж, өөрийн өвөрмөц онцлогтой болгохын төлөө ажиллаарай
Алхам 2. Гүйцэтгэлээ бичиж, шүүмжлээрэй
Вэбкамныхаа өмнө дуулж эсвэл утсан дээрээ бичлэг аваарай. Дараа нь анхааралтай сонсож, ажиглаарай. Та дуу хоолой, хөдөлгөөнийхөө өмнө анзаараагүй сул талыг олж мэдэх боломжтой байж магадгүй юм. Нэмэлт дадлага хийснээр асуудлын талбарыг онил.
Толины өмнө тоглолт хийх нь бас тустай байж болно
Алхам 3. Аль болох олон хүний өмнө дуугаа дуул
Дуугаа дотогшоо мэдсэнийхээ дараа найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүдэд аль болох ойр ойрхон тоглолт хий. Энэ нь өрсөлдөөний орчныг дахин бий болгоход туслах бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийн ур чадвараа дээшлүүлж, гүйцэтгэлийн цохилтоо удирдах дадлага хийх боломжийг танд олгоно.
Тэдний шүүмжлэлийг биечлэн хүлээж авалгүйгээр сонс. Хэрэв тэд чамайг хэтэрхий хөшүүн гэж хэлвэл өөрийгөө битгий хамгаалаарай. Тэд танд туслахыг хүсч байгаагаа ухаарч, тоглолтынхоо үеэр бага зэрэг сулрахад анхаарлаа хандуулаарай
Алхам 4. Тэмцээн эхлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө дасгалынхаа хэмжээг нэмэгдүүл
Таны дуу хоолой булчин шиг тул тэмцээний өмнө сайхан, хүчтэй байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тэмцээнд оролцохоосоо өмнө хоёр долоо хоногийн дотор бага зэрэг дасгал хийхийг хичээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг та дасгал хийхдээ галзуурах ёсгүй, учир нь та дуу хоолойгоо дуусгахыг хүсэхгүй байна.
Долоо хоногт нэг удаа том дасгал хийхээс илүү өдөр бүр бага зэрэг дасгал хийх нь дээр гэдгийг санаарай
Алхам 5. Өөр тоглолтоо сайжруулахын тулд бусад тоглолтыг үзээрэй
YouTube бол гүйцэтгэлийн видео бичлэг хийх гайхалтай эх сурвалж юм-тэнд сая сая хүмүүс байдаг. Өөрийн төрөл, дууны онцлог тоглолтыг үзээрэй. Та тэмцээнийхээ өмнөх тоглолтуудыг олж мэдэх боломжтой байж магадгүй юм!
Толинд харж байхдаа дуртай тоглолтуудынхаа нэгийг үзээрэй. Гүйцэтгэлийн хэв маягаа сайжруулахын тулд жүжигчнийг дуурай
6 -ийн 5 -р хэсэг: Өөрийн бие, дуу хоолойгоо арчлах
Алхам 1. Өмнөх долоо хоногийн орой бүр хангалттай унт
Сайхан амрах нь тэмцээний өдөр сэргэлэн цовоо, шинэлэг байдлыг мэдрэхэд тусална. Өсвөр насныхан орой бүр дор хаяж найман цаг, насанд хүрэгчид дор хаяж долоон цаг авах ёстой.
- Орой бүр нэг цагт унтаж, өглөө бүр нэг цагт сэрэхийг хичээгээрэй.
- Унтахаасаа өмнө кофеин, согтууруулах ундаа, чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 2. Чийгтэй байх
Чийгшүүлэх нь гайхалтай гүйцэтгэлийн түлхүүр юм. Тэмцээн болохоос долоо хоногийн өмнө чийгшүүлж эхэл. Та өдөрт найман шил авах ёстой. Дахин цэнэглэх зориулалттай усны савыг биедээ авч явах нь ус чийгийг хадгалахад хялбар болно.
Усанд наалдах. Шүүс, сод зэрэг чихэрлэг ундаанаас зайлсхий
Алхам 3. Уралдаанд дуулахаас нэг цагийн өмнө хоол идэхээс зайлсхий
Хоол хүнс, өрсөлдөөний өмнөх мэдрэл нь ходоодны асуудал үүсгэдэг. Өдрийн цагаар хооллож байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Тэмцээний өдөр элсэн чихэр, кофеин хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлэх болно.
- Хүчиллэг рефлюкс үүсгэж болох архи, халуун ногоотой хоол, цитрусаас зайлсхий.
- Бяслаг, сүү, тараг гэх мэт өрсөлдөхөөсөө өмнө сүүн бүтээгдэхүүнээс хол байгаарай. Эдгээр нь хоолойд байгаа цэрийг өтгөрүүлж чаддаг.
Алхам 4. Тэмцээний өдөр дуу хоолойгоо хоёр удаа дулаацуулаарай
Тэмцээнийхээ өглөө нэг цагийн турш дулаацуулаарай. Тэмцээн эхлэхээс 30 минутын өмнө богино хугацаанд халаалт хийгээрэй.
Та бие даан эсвэл дууны дасгалжуулагчтайгаа бие халаах зан үйл хийх хэрэгтэй. YouTube нь дулаацуулах санааны гайхалтай эх сурвалж болж чадна
6 -р хэсгийн 6: Эерэг сэтгэлгээтэй болох
Алхам 1. Тэмцээний өдөр өөрийгөө эерэгээр ярилцаарай
Эерэг эерэг яриа гэдэг нь өөртэйгөө эелдэг, урам зоригтой үг хэлэхийг хэлдэг. Тэмцээний өмнөх яриа гэж бодоорой! Хэрэв та сөрөг бодлууд нэвтэрч байгааг мэдэрч байвал эерэг бодлуудтайгаа тэмцээрэй.
Хэрэв та "Би замбараагүй болно" гэж бодож байгаа бол өөртөө "Та үүнийг хийж чадна. Та маш их дасгал хийсэн, одоо байгаа бүхнээ өгөх цаг боллоо.”
Алхам 2. Танд өөдрөг сэтгэгдэл төрүүлэх хэллэг, дүрсийг олоорой
Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй, гүйцэтгэхэд бэлэн болгох цөөн хэдэн үг хэллэг эсвэл дүрстэй байгаарай. Тэмцээнд оролцохоосоо өмнө тэдгээрийг санаж яваарай.
Та "Үүнийг дарах цаг болсон" гэх мэт хэллэгтэй байж магадгүй, эсвэл өөрийгөө тэмцээнд түрүүлсэн гэж төсөөлж болно
Алхам 3. Энэ тэмцээнийг цорын ганц боломж гэж битгий бодоорой
Ингэж бодох нь таныг улам л сандаргах болно. Үүний оронд энэ тэмцээнийг ур чадвараа дээшлүүлэх, тав тухтай орчноосоо гарах боломж гэж бодоорой. Хэрэв танд гайхалтай тоглолт байгаа бол гайхалтай! Үгүй бол ирээдүйд танд илүү их боломж бий болно.
Алхам 4. Бүтэлгүйтлийн оронд амжилтанд хүрэх боломжид анхаарлаа төвлөрүүл
Юу болж магадгүй талаар санаа зовж өөрийгөө галзууруулж болохгүй. Үүний оронд юу зөв болох талаар бодож үзээрэй. Үзэгчид гайхалтай тоглолтын дараа таныг дэмжиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Үзэгчдийн бодож байгаа зүйлийн талаар санаа зовохын оронд сайн шоу үзүүлэхийн тулд эрч хүчээ зориулаарай
Зөвлөмж
- Хэрэв та сандарч байгаа бол ганцаараа биш гэдгээ санаарай! Тоглолт хийхээс өмнө хүн бүр сандардаг. Мэдрэлийг дарах гэж оролдохын оронд үүнийг ашиглан өөрийгөө илүү сайн болгохыг хичээгээрэй.
- Та ялсан, ялагдсан эсэхээс үл хамааран шүүгчид болон бусад өрсөлдөгчдөд үргэлж найрсаг, эелдэг хандаарай. Өвдсөн ялагч нь ялагдагчийн адил муу байдаг.
- Ганц өрсөлдөөнд хэт их ачаалал өгч болохгүй. Хэрэв энэ нь сайн ажиллахгүй бол гэрэлтэх өөр боломж танд бий болно.
