Та олны дунд хэн нэгний анхаарлыг татахыг хүсч байна уу, такси барьж байна уу, эсвэл үдэшлэгийн сайн арга хайж байна уу, чанга шүгэлдэж сурах нь маш сайн ур чадвар юм. Шүгэлдэж сурахаасаа өмнө техник нь огт өөр тул хуруугаа ашиглах уу, шүгэлгүйгээр үү гэдгээ шийдэх нь чухал юм. Энэ шийдвэрийг гаргасны дараа та хийх ёстой зүйл бол зөв техник, өдөр бүр дадлага хийх явдал юм!
Алхам
2 -р арга 1: Хуруугаараа чанга исгэрэх
Алхам 1. Уруулаа норгоно
Хэлээ хоёр талаас нь гүйлгэж дээд ба доод уруулыг чийгшүүлнэ. Чанга исгэрэхийг сурч байхдаа уруул чинь хагарахгүйн тулд савх эсвэл өөр чийгшүүлэгч түрхээрэй. Чийглэг таны шүглийн дуунд чухал үүрэгтэй тул шүгэлдэж байхдаа уруулаа чийгтэй байлгаарай.
Та бас аяга ус ууж уруулаа чийгшүүлж болно
Алхам 2. Долоовор болон эрхий хуруугаараа "зүгээр" тэмдгийг үүсгэнэ үү
Эрхий болон долоовор хуруугаа нийлүүлээд бусад гурван хуруугаа тайван байлгаарай. Эрхий болон долоовор хурууныхаа үзүүрт хүрээд дугуй хэлбэртэй болгоно.
- Үлдсэн хуруунууд саад болохгүй л бол яаж амрах нь тийм ч чухал биш юм.
- Хэрэв та "зүгээр" хурууны тохиргоог сонирхдоггүй бол хуруугаараа шүгэлдэх бусад аргыг туршиж үзээрэй.
Алхам 3. Эрхий болон долоовор хуруугаараа хэлээ буцааж түлхээрэй
Хурууныхаа үзүүрийг хэлнийхээ ар талд тавьж, хуруугаа зөөлөн дарж хэлээ буцааж эргүүлээрэй. Хэлнийхээ дээд хэсгийг back өөрөө эргүүлээрэй. Хэт дарж болохгүй, долоовор болон эрхий хурууны үзүүрийг хамт байлга.
- Хэлнийхээ үзүүрийг бага зэрэг нугалах хүртэл хуруугаараа хангалттай дарах хэрэгтэй.
- Хуруугаа амандаа хийхээсээ өмнө гараа заавал угаах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хуруугаараа уруулаа хаа
Долоовор хуруу, эрхий хурууныхаа эхний зангилаан дээр уруулаа хааж, амныхаа хажуугаар агаар гарах зай үлдээхгүй. Доод уруул болон хурууныхаа бөгжний дотор талд жижиг нүх үлдээгээрэй. Энэ нь агаар дамжин өнгөрч, чанга исгэрэх чимээ гаргах болно.
- Хурууны эргэн тойрон дахь бусад бүх хэсэг агаар нэвтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны амны урд байрлах бусад байрлалаас агаар гарвал хүчтэй шүгэл гарахгүй.
- Хэрэв энэ процессын туршид уруул хуурайшвал дахин норгоно.
Алхам 5. Хурууныхаа завсраар агаар үлээ
Хамараараа гүнзгий амьсгал аваад, хуруу болон доод уруулын бий болгосон орон зайгаар амьсгалаа аваарай. Шүгэлдсэн дууг сонсох хүртэл энэ орон зайд тогтмол агаарын урсгалыг хий. Дасгал хийсний дараа хуруугаараа энэ орон зайд чанга, тодорхой шүгэл сонсогдох ёстой.
- Хэрэв та анхны оролдлогоороо үүнийг хийхгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ шүгэл хийх техникийг эзэмшихэд цаг хугацаа, дадлага шаардагддаг.
- Агаарыг зөв орон зайд урсгахын тулд үлээж буй агаар төвлөрсөн, нарийссан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Нийтлэг алдааг олж засварлах
Шүгэлээр хийж буй дуу чимээгээ анхааралтай сонсож, сонссон зүйлийнхээ дагуу тохируулга хий. Агаартай, шуугиантай чимээ нь хуруугаараа хийсэн нүхээр үлээдэггүй бөгөөд агаарыг нүхэнд чиглүүлэх эсвэл уруулаа хуруугаараа битүүмжлэх ёстой гэсэн үг юм.
- Хөнгөн, нам гүм шүглийн дуу нь таныг хангалттай хүчтэй үлээж байгаа биш харин орон зайг зөв агаараар үлээж байгаа гэсэн үг юм.
- Та алхаж байхдаа эсвэл хөгжим сонсож байхдаа дасгал хийж, тохируулга хийж болно.
Алхам 7. Чанга исгэрэх үе шатыг дасгал хий
Ихэнх шинэхэн шүгэлчдийн хувьд чанга шүгэлдэж сурах дөрвөн үндсэн үе шат байдаг. Хэрэв та цааш үргэлжлүүлэхэд асуудалтай байгаа бол үе шат бүрт тохируулга хий.
- Эхэндээ та исгэрэх дууг сонсохгүйгээр уруулаараа агаар урсаж байгааг сонсох болно. Энэ үе шатанд хийх хамгийн сайн зүйл бол чанга исгэрэх, техникээ өөрчлөхөд шаардлагатай алхамуудыг давах явдал юм.
- Хожим нь тийрэлтэт хөдөлгүүртэй төстэй дуу сонсогдоно. Та урууландаа жаахан чичиргээтэй шүгэлдэхтэй ойрхон зүйлийг сонсож магадгүй. Эндээс илүү тод дуу гарах хүртэл хуруугаа дахин тохируулах нь гол төлөв юм.
- Удалгүй та исгэрэх дууг сонсох болно, гэхдээ энэ дуу зөөлөн, агаартай хэвээр байх болно. Энэ нь хурууны хоорондох зайнаас гаднаас агаар гоожиж байгаатай холбоотой юм. Тиймээс та хэл, уруулаараа хийсэн лацыг чангалах хэрэгтэй болно.
- Эцэст нь та бүрэн хүчирхэг, тодорхой шүгэл олох болно. Хэрэв та энэ хүртэл хүрч чадвал одоо шүгэлдэхээ мэддэг болсон!
2 -ийн 2 -р арга: Хуруугүй исгэрэх
Алхам 1. Уруулаа "O" хэлбэрээр дар
Уруулаа үнсэж, уруулынхаа хооронд дугуй хэлбэртэй орон зай гарга. Энэ хэлбэрийг байгалиас заяасан байдлаар хий. Уруулаа чангалахаасаа өмнө уруулаа норгоно, учир нь чийг илүү чанга исгэрэх болно.
Энэхүү дугуй хэлбэр нь агаар дамжин өнгөрч, улмаар исгэрэх чимээ гаргадаг
Алхам 2. Шүднийхээ ард хэлээ буцааж зур
Хэлээ урд талын доод шүдний өмнөхөн амандаа "хөвж" байхаар нугална. Доод шүднийхээ ард хэлээ бага зэрэг хүрч, хэлээ сул, сул байлгаарай. Таны хэл уруулны хоорондох агаарыг чиглүүлж, чанга исгэрэх дуу гаргахад тусална.
Таны дээд араа шүд нь хэл рүү чинь хүрэх болно
Алхам 3. Амнаасаа агаар гарга
Хамараараа гүнзгий амьсгаа аваад жигд амьсгал авснаар уруулны хоорондох зай руу агаар орох болно. Таны хэрэгцээнд нийцсэн шүглийн дууг олохын тулд янз бүрийн үлээлгэх эрчим, тууштай түвшинг туршиж үзээрэй. Зөв хийсний дараа тодорхой шүгэл сонсогдох ёстой.
Бага шүгэл сонсогдох хүртэл зөөлөн агаараар эхэл. Энэ нь техник зөв гэдгийг танд мэдэгдэх болно
Алхам 4. Шүглийнхээ дууг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх
Хэрэв та техникийг эзэмшиж, исгэрэх дуу гаргаж чадвал амьсгалаа илүү чанга гаргаж, илүү их үлээж чанга исгэрэх дасгал хий. Зөв техникийг сахиж, агаарыг тусгаарлаж, чанга, хурц дуу гаргахын тулд илүү их агаар үлээж сур.
