Сүүлийн жилүүдэд олон судлаачид болон энгийн хэрэглэгчид бисфенол-А (BPA) -ийн хордлогоос үүдэлтэй эрүүл мэндийн үр дагаварт санаа зовж байна. BPA бол олон төрлийн хуванцар бүтээгдэхүүнээс олддог химийн бодис боловч "BPA агуулаагүй" гэсэн бүтээгдэхүүний тоо нэмэгдсээр байна. Та шошго унших замаар BPA агуулсан хуванцараас зайлсхийх боломжтой бөгөөд бүтээгдэхүүний сонголт, дадал зуршлыг өөрчилснөөр BPA -ийн өртөлтийг хязгаарлаж болно. Гэсэн хэдий ч та энэ асуудлыг өөрөө судалж, BPA -ээс зайлсхийх нь хэр чухал болохыг, мөн "BPA үнэгүй" хуванцарыг хэр аюулгүй гэж бодож байгаагаа шийдэх хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: BPA ашиглан хуванцарыг тодорхойлох
Алхам 1. Хуванцар бүтээгдэхүүнийг шошгон дээр шалгаж үзээрэй
Олон хуванцар бүтээгдэхүүн, ялангуяа хоол хүнс, ундаа, хүүхдийн тоглоомонд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь BPA агуулсан эсэхийг хэлж болох тоон шошготой байдаг. Бүтээгдэхүүний ёроолоос гурван сумаар хийсэн гурвалжингаар хүрээлэгдсэн нэгээс долоон (1-7) хүртэлх тоог олж харна уу ("дахин боловсруулах тэмдэг" гэж нэрлэдэг).
- 3, 6, ялангуяа 7 дугаартай зүйлүүд BPA агуулсан байх магадлалтай. 1, 2, 4, 5 гэсэн зүйлүүд нь ерөнхийдөө BPA агуулдаггүй.
- Бүтээгдэхүүн эсвэл баглаа боодол дээрх "BPA үнэгүй" шошго нь дахин боловсруулалтын "аюулгүй" тоонуудын нэгтэй хослуулсан нь BPA -ээс зайлсхийх хамгийн найдвартай сонголт юм.
Алхам 2. Поликарбонат бүтээгдэхүүнийг тодорхойлох
BPA нь хагарал, хагарлыг багасгахын тулд хатуу хуванцарыг "өгөх" зорилгоор ашигладаг бөгөөд хатуу хуванцарыг ихэвчлэн поликарбонатаар хийдэг. Хэрэв хуванцар эдлэлийг дахин боловсруулах "7" дугаартай ба/эсвэл "PC" гэсэн тэмдэгтэй бол энэ нь поликарбонат бөгөөд BPA агуулсан байх магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв хуванцар бүтээгдэхүүн нь хатуу бөгөөд ил тод байвал, жишээлбэл, дахин ашиглах боломжтой хүнсний хадгалах сав - BPA агуулсан поликарбонат байх магадлал өндөр байна.
- Зөөлөн, уян хатан, тунгалаг бус хуванцар нь ихэвчлэн поликарбонат биш бөгөөд BPA агуулагдах магадлал багатай байдаг. Гэхдээ шошгыг үргэлж хайж олох хэрэгтэй.
Алхам 3. Хуучин хуванцар бүтээгдэхүүнийг хая
BPA нь 1950 -иад оны сүүлээс хойш ашиглагдаж ирсэн тул таны бага насны "амтат аяга" эсвэл эмээгийн хувцасны чимэг хуванцар хоол хадгалах саванд BPA агуулагдах магадлал өндөр байна. Хуучин бүтээгдэхүүн нь таних тэмдэглэгээтэй байх магадлал багатай байдаг.
- Олон хүмүүс нярайд BPA -ийн өртөлтийн талаар санаа зовж байна. BPA -ийг хүүхдийн сав, хүүхдийн аяга саванд хийхийг FDA 2012 онд АНУ -д, мөн өмнө нь Европт хориглосон байдаг. Хэрэв танд хуучин хүүхдийн хуванцар сав байгаа бол тэдгээр нь BPA -тэй гэж үзээд хаяна уу.
- Хагархай, ерөнхий элэгдэл, хэт халалт нь хуванцар бүтээгдэхүүнээс их хэмжээний BPA ялгаруулдаг. Энэ нь BPA агуулсан хуучин, сайн ашиглагддаг бүтээгдэхүүнийг хаях талаар бодох бас нэг шалтгаан юм.
3 -ийн 2 -р хэсэг: BPA -ийн болзошгүй өртөлтийг хязгаарлах
Алхам 1. Хоол хүнс, ундааны хуванцар бус савыг сонгох
Хуванцарыг өргөн нэвтрүүлэхээс өмнө хүүхдийн савнаас эхлээд холигч аяга хүртэл бүх зүйлийг ихэвчлэн шил, керамик, зэвэрдэггүй ган гэх мэт материалаар хийдэг байв. Хуванцар дахь BPA болон бусад химийн бодисын талаархи санаа зовнил нэмэгдэхийн хэрээр хортой байж болзошгүй материалыг шингэлдэггүй эдгээр савнаас хийсэн хоол хүнс, ундааны бүтээгдэхүүний зах зээл ч мөн адил өргөжиж байна.
- Хэрэв BPA агуулаагүй хүүхдийн савнууд танд санаа зовж байвал, жишээлбэл, хагарах боломжийг хязгаарлахын тулд гадна талд силикон ханцуй агуулсан шилний шинэ сонголтууд байдаг.
- Гэхдээ хоол хүнс, ундаа (шош, шар айраг гэх мэт) хийхэд ашигладаг олон металл лаазанд BPA агуулсан доторлогооны давирхай байдаг гэдгийг анхаарна уу. Ийм савнаас хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь BPA -ийн түвшинг дор хаяж түр зуур нэмэгдүүлдэг. Лаазанд ихэвчлэн BPA доторлогооны ашиглалт (эсвэл байхгүй) гэсэн тэмдэглэгээ байдаггүй боловч та хамгийн багадаа BPA ашигладаггүй гэсэн үйлдвэрлэгчдийн жагсаалтыг олж болно.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Kathryn Kellogg
Sustainability Specialist Kathryn Kellogg is the founder of goingzerowaste.com, a lifestyle website dedicated to breaking eco-friendly living down into a simple step-by-step process with lots of positivity and love. She's the author of 101 Ways to Go Zero Waste and spokesperson for plastic-free living for National Geographic.
Кэтрин Келлог
Тогтвортой байдлын мэргэжилтэн
Хоолоо хадгалахын тулд тагтай тагтай шилэн савыг туршиж үзээрэй.
Kathryn Kellogg, 101 арга замыг хоггүй болгох тухай зохиогч хэлэхдээ:"
Алхам 2. Өндөр дулаан эсвэл хуванцараар хатуу цэвэрлэгээ хийхээ хязгаарлаарай
Таны хуванцар бүтээгдэхүүнийг "богино долгионы хувьд аюулгүй" эсвэл "аяга таваг угаагч машинд аюулгүй" гэж сурталчилсан ч өндөр температур нь хуванцарыг сулруулж, BPA гэх мэт химийн бодис ялгаруулдаг. Хагархай химийн бодис, зураас үүсгэдэг хусах, угаах нь ижил асуудал үүсгэдэг.
Хэрэв та BPA-ийн өртөлтийг хязгаарлахыг хүсч байвал: Бичил долгионы зууханд байгаа хоолыг дахин халаахын тулд богино долгионы хамгаалалттай шил, керамик аяга таваг ашиглаарай. Халуун хоол, ундааг шууд хуванцар саванд хийж болохгүй. Хуванцар эдлэлийг гараараа зөөлөн саван, бүлээн ус, зүлгүүргүй сойз эсвэл өөдөсөөр угаана. Урт хугацаанд ашиглагдаж байсан маажсан, өнгөө алдсан, бүдгэрсэн, хэлбэр нь өөрчлөгдсөн хуванцар, хүнсний хуванцар савыг хая
Алхам 3. Аманд хүрэх бүтээгдэхүүнийг хуванцараар солих хувилбарыг хайж олох
Ялангуяа таны эргэн тойронд бяцхан хүүхдүүд байгаа бол хоол хүнс, ундааны сав нь аманд хүрэх цорын ганц хуванцар биш гэдгийг та мэднэ. Хөхөх, зажлах, эсвэл тийм - шүд, тоглоом гэх мэт хуванцар эдийг залгих нь BPA -ийн өртөлтийг үүсгэдэг.
- Дахин хэлэхэд хуванцар эдэд юу нуугдаж магадгүй вэ гэсэн олон нийтийн санаа зовнил нэмэгдсэн нь уламжлалт, хуванцар бус материалаар хийсэн хүүхдийн эд зүйлс, тоглоом болон бусад бүтээгдэхүүнийг дахин гаргахад хүргэж байна. Боловсруулаагүй, бүрээгүй модон блокууд нь хуванцартай адил хөгжилтэй байдаг.
- Ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн хувьд бүрээгүй мод, хөвөн, ноос гэх мэт тоглоом хайх хэрэгтэй. Хөлдөөсөн алчуурыг хуванцар хэрэглэхийн оронд нялх хүүхдийн шүдийг салгаж үзээрэй. Таны бяцхан хүүхдийг телевизийн удирдлага, гар утас гэх мэт зүйлийг зажилж бүү зөвшөөр.
Алхам 4. Шүдний чигжээс болон найрлага дахь BPA -ээс илүү цоорлын талаар санаа зов
BPA нь шүдний чигжээс, хольцонд шууд ашиглагддаггүй, гэхдээ энэ нь үйлдвэрлэлийн явцад үлдсэн ул мөр материал болж, эсвэл бусад материалын чигжээсийн доройтлоос үүсч болно. Бүх нотолгоо нь BPA -ийн өртөлт нь түр зуурын (ихэвчлэн гурван цагаас бага) бөгөөд цочмог өртөлтийн босго хэмжээнээс 50,000 дахин бага байх болно гэдгийг харуулж байна.
Доод тал нь хамгийн багаар бодоход одоогийн судалгаагаар: Шүдний ажил хийсний дараа богино хугацаанд BPA -ийн өчүүхэн төдий хэмжээгээр өртөх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч шүд цоорох эсвэл шүдний бусад өвчнийг эмчлэхгүй орхих нь эрүүл мэндэд үзүүлэх эрсдэл нь BPA -ийн ул мөрийн талаархи санаа зовнилоос хамаагүй илүү байх ёстой
3 -ийн 3 -р хэсэг: Асуудлыг шалгах
Алхам 1. BPA -ийн талаар илүү ихийг олж мэдэх
Энд химийн хичээл орохгүй бол бисфенол-А (BPA) нь үйлдвэрлэлийн химийн нэмэлт бодис гэж хэлэхэд хангалттай байх. Энэ нь олон төрлийн поликарбонат хуванцар, лаазны бүрээс, шүдний чигжээс гэх мэт эд эсийн эпокси давирхайг уян хатан хүчээр хангадаг.
Харамсалтай нь, хангалттай хэмжээгээр залгихад BPA нь эстрогенийг дуурайдаг "даавар тасалдуулагч" болох нь тогтоогджээ. Бодит асуулт бол "BPA бидний хувьд хэр муу вэ?", "Боломжит сөрөг үр дагаварт хүргэхийн тулд хичнээн BPA шаардлагатай вэ?"
Алхам 2. BPA аюулгүй байдлын талаархи маргааны хоёр талыг жинлэнэ үү
АНУ -ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) энэ талаар тодорхой хариулж байна: "Хүнсний сав, баглаа боодол дахь BPA -ийн өнөөгийн батлагдсан хэрэглээ аюулгүй байна." Илүү тодорхой болгохын тулд: "BPA аюулгүй юу? Тийм ээ.” Үндсэндээ FDA (болон хуванцар үйлдвэрлэгчид) нь BPA нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй боловч бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой хэмжээ нь санаа зовох ёстой хэмжээнээс хамаагүй доогуур байдаг гэж үздэг.
- BPA-ийн эсрэг кампанит ажилчид болон зарим судлаачид энэ талаар тийм ч сайн мэдэхгүй байна. BPA нь эстроген дааврыг дуурайдаг тул бага хэмжээ нь тархи, зан үйл, нөхөн үржихүйн хөгжилд, ялангуяа ураг, нялхас, бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг гэж тэд үзэж байна. BPA -ийн өртөлт нь таргалалт, магадгүй зарим хорт хавдартай холбоотой байж болно.
- Үндсэндээ BPA-ийн эсрэг өмгөөлөгчид "аюулгүй" болох нь батлагдсан тул BPA-ийг FDA батлаагүй болно; энэ нь тухайн байгууллагыг итгүүлэх хангалттай хэмжээнд хүртэл "аюултай нь нотлогдоогүй" юм.
Алхам 3. BPA агуулаагүй хуванцар нь илүү аюулгүй байдаг эсэхийг асуу
Хэрэглэгчдийн дарамт шахалтын хариуд олон хуванцар үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээсээ BPA -ийг устгахаар яаравчлав. Ихэнхдээ BPA-ийг бисфенол-S (BPS) эсвэл үүнтэй төстэй химийн бодисоор орлуулдаг. Харамсалтай нь BPS (бусад ижил төстэй химийн бодисууд) нь хүний биед BPA -тай ижил төстэй нөлөө үзүүлж болзошгүй гэсэн нотолгоо улам бүр нэмэгдсээр байна.
- 455 хуванцар бүтээгдэхүүний талаар хийсэн нэг судалгаагаар тэдний бараг бүхэнд, түүний дотор "BPA агуулаагүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнүүд дотор нь эстрогенийг дуурайдаг химийн бодис агуулагддаг болохыг тогтоожээ.
- Үндсэндээ, хэрэв та BPA -ийн талаар хууль ёсны дагуу санаа зовж, үүнээс зайлсхийх ёстой гэж үзэж байгаа бол бүх хуванцар (ялангуяа поликарбонат хуванцар) -тай харьцах харилцаагаа хязгаарлахыг хичээх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд асуудлыг судалж үзээд өөртөө болон гэр бүлийнхэндээ хамгийн сайн шийдвэр гаргаарай.
