Олон тооны CBD тос нь дусаагууртай хандмал хэлбэрээр ирдэг тул та тунг хялбархан хэмжих боломжтой болно. Танд хамгийн сайн тохирох тунг олж мэдээд эхлээд хичнээн их уух хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Дараа нь та хандмалаар хийсэн дусаагуурыг ашиглан савнаас тосыг гаргаж аваад тарааж болно. CBD тос авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь танд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Зөв тунг тодорхойлох
Алхам 1. БТЗК -ийн хэмжээг багцын хэмжээгээр хувааж, концентрацийг олоорой
Миллиграммаар бичигдсэн газрын тосны багц дээрх CBD -ийн нийт хэмжээг хайж олоорой. Дараа нь савны хэмжээг хайж олоорой, энэ нь ихэвчлэн багцын ёроолд ойрхон бөгөөд миллилитрээр бичигдсэн байдаг. Өөрийн тэгшитгэлийг тохируулж, тооцоолуур ашиглан миллилитр тосонд хэдэн миллиграмм байгааг олж мэдээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв танд 750 миллилитр CBD агуулсан 30 миллилитр савтай тос байгаа бол таны тэгшитгэл 1 миллилитр тутамд 750/30 = 25 миллиграмм CBD байх болно.
- CBD -ийн зарим тос нь лонхонд үйлчлэх CBD -ийн хэмжээг жагсаана.
Алхам 2. Үйлдвэрлэгчээс санал болгосон CBD тосыг хамгийн бага тунгаар авна
CBD тосны стандарт тун байдаггүй тул зөв тунг олох нь бага зэрэг туршилт, алдаа гаргахад хүргэдэг. Шошгыг уншиж эхэлж, тэд танд хэр их уухыг зөвлөж байна, хамгийн бага тунгаар уугаарай. Дараа нь та өөртөө тохирсон тунг олох хүртэл энэ хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Анхааруулга:
Хэрэв та санал болгож буй дээд хязгаараас хэтрүүлж хэрэглэвэл дотор муухайрах, нойрмоглох, ядрах зэрэг сөрөг үр дагаврыг илт тодотгож магадгүй юм.
Алхам 3. Хамгийн сайн тохирохыг олж мэдэхийн тулд тун нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг тэмдэглэж аваарай
БТЗК -ийн тос нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг тул бага тунгаар хэрэглэх нь танд тустай байж болох ч нөгөө хүнд ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд илүү өндөр тун шаардагдах болно. Тунгийн хэмжээ, түүнийг хэрэглэсний дараа ямар мэдрэмж төрж, ямар гаж нөлөө үзүүлж байсныг хянаж байгаарай. Янз бүрийн тунг туршиж үзэхдээ аль нь танд хамгийн сайхан санагдаж байгааг тэмдэглээрэй, ингэснээр та ижил хэмжээгээр үргэлжлүүлэн авч болно.
Нас ахих тусам таны бие өөр өөр аргаар боловсруулдаг тул хөгшрөх тусам танд хэрэгтэй CBD тосны хэмжээ өөрчлөгдөж магадгүй юм
2 -ийн 2 -р арга: CBD тос авах
Алхам 1. Дусал дусаагуурыг гаргаж, чийдэнг шахаж ав
Лонхноос дусаагуурын тагийг тайлж, CBD тосноос гаргаж ав. Дусал дусаагуурыг газрын тосны гадаргуугаас дээш байлгаж, резинэн чийдэнг хурууныхаа хооронд хавчуул. Дуслын дотор үлдсэн тос эсвэл агаар төгсгөлөөс гарах тул бүрэн хоосон болно.
- Та CBD тосыг эрүүл хүнсний дэлгүүрүүдээс болон онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Нэр хүндтэй компаниас зар сурталчилгааг найдвартай авчрахын тулд ашиглаж буй бүтээгдэхүүнээ сайтар судалж үзээрэй.
- Дотор нь агаарын бөмбөлгүүд орж, тун нь буруу байж магадгүй тул дусаагуур живж байх үед чийдэнг бүү шахаарай.
Алхам 2. Дуслын дуслын үзүүрийг CBD тосонд дүрнэ
Та дусаагуурын үзүүрийг тосонд буцааж тавихдаа чийдэнгээ чимхэж байгаарай. Дусал дусаагуурыг агаар оруулахгүйн тулд бүхэлд нь живүүлэхээ мартуузай. Лонхны ёроолд дусаагуураар хүрэхээс зайлсхий.
Алхам 3. Тосыг дусаагуур руу оруулахын тулд чийдэнг суллана
Дусал дуслын үзүүр живж байхад резинэн чийдэнг сулла. Дусалны доторх даралтын өөрчлөлт нь CBD тосыг дусаагуурын торх руу татаж дүүргэх болно. Булцуу нь анхны хэлбэртээ орсны дараа дотор нь агаар орохгүй байхын тулд дусаагуурыг тосноос гаргаж аваарай.
Ихэнх CBD тос дусаагуур нь 1 мл хүртэл дүүргэдэг боловч энэ нь брэндээс хамаарч өөр өөр байж болно. Зөв тунг мэдэхийн тулд багцын зааврыг сайтар шалгаж үзээрэй
Алхам 4. Илүүдэл тосыг дахин саванд хийнэ
Дусал дусаагуурыг босоо байдлаар барьж, газрын тосны түвшинг хажуу талд нь хэвлэсэн хэмжүүртэй харьцуулна уу. Хэрэв танд зөв тун байгаа бол ямар ч тохируулга хийх шаардлагагүй болно. Хэрэв та бага тунгаар уухыг хүсч байвал дусаагуурын үзүүрийг лонхны дээгүүр тавьж, чийдэнгээ зөөлөн шахаж, тосны зарим хэсгийг буцааж гаргаж аваарай. Хэмжилтийг дахин шалгаж үзээд таны хүссэн тун эсэхийг шалгаарай.
Зарим CBD тос дусаагуур нь хажуу талд нь хэмжилт хийдэггүй. Багцын шошгыг шалгаад дусаагуурын хэмжээг бичсэн эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та зөв тунг ашиглаж болно
Зөвлөгөө:
Хэрэв та санамсаргүйгээр хэт их тос шахсан бол дусаагуурыг хоослон дотор нь бөмбөлөг орохгүйн тулд дахин эхлүүлээрэй.
Алхам 5. Хэлнийхээ доор дуслыг 60-90 секундын турш тавина
Амаа дээвэр дээрээ хүрэхээр хэлээ дээшлүүл. Дусал дусаагуурыг амныхаа дээгүүр барьж, чийдэнг шахаж хэлний доорх тосыг тараана. Газрын тосыг залгихаасаа өмнө дор хаяж 60 секундын турш хэлнийхээ доор байлга. Та үр нөлөөг 20-30 минутын дотор мэдэрч эхлэх ёстой бөгөөд ихэвчлэн 4-6 цаг үргэлжилдэг.
- БТЗК -ийн тосыг хэлнийхээ доор байлгах нь таны биед илүү амархан шингэдэг тул үр нөлөөг нь шууд залгихаас илүү хурдан мэдрэх болно.
- Амны хөндийд дусаагуур хийж болохгүй, учир нь үүн дээр бактери орж, бусад CBD тосыг бохирдуулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та CBD тосны нөлөөг мэдэрдэггүй бол танд илүү өндөр тун хэрэгтэй болно.
- Та мөн тосыг бусад хоол хүнс, ундаатай хольж үзээрэй, гэхдээ үр дүн нь 1-2 цаг болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Анхааруулга
- CBD тос авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь энэ нь цус шингэлэх эм гэх мэт бусад эмтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- CBD -ийн нийтлэг гаж нөлөө нь хоолны дуршил буурах, ам хуурайших, нойрмоглох, гүйлгэх, ядрах зэрэг орно.
