Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны моторт чадвар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, дарангуйлал буурдаг. Уурлахад олон хүн тэс өөрөөр ажиллах болно. Эцэст нь та согтуу байх ёстой, гэхдээ согтохыг хүсэхгүй байгаа нөхцөл байдалд орж магадгүй юм. Олон нийтийн цугларалтын үеэр танд тохирох, тоглолтонд оролцох үүрэг өгөх эсвэл найзуудаа хуурах хүсэл төрж магадгүй юм. Хэрэв та гадаад төрх, яриа, үйлдлээ өөрчлөх хүсэлтэй байгаа бол эргэн тойрныхоо бүх хүнийг согтуу гэдгээ итгүүлж чадна.
Алхам
3 -р арга 1: Согтуу харагдаж байна
Алхам 1. Үсээ будуул
Согтуу байхдаа та гадаад төрх байдлынхаа талаар ихэвчлэн сэрүүн байх үедээ санаа тавьдаг зүйлийг анзаардаггүй. Үсээ хуруугаараа гүйлгэж, санаатайгаар будлиулаарай. Илүү аймшигтай, эмх замбараагүй харагдах тусам согтуу хүн гарч ирэх болно.
- Эмх замбараагүй үстэй байх нь бусад хүмүүст та төгс төгөлдөр байх талаар огт хамаагүй, сайхан цагийг өнгөрөөхийг хэлдэг.
- Энэ нь таныг үдэшлэг хийсэн гэж бодоход хүргэж магадгүй юм.
Алхам 2. Цамцаа будна
Архи нь моторт чадварыг бууруулдаг. Ийм учраас олон согтуу хүмүүс юмаа байнга хаядаг. Ихэнхдээ үүнд хоол хүнс, ундаа орно. Цамцан дээрээ кетчуп эсвэл гичний толбо түрхээд анзаараагүй юм шиг эсвэл танд хамаагүй мэт аашил.
- Хэрэв хэн нэгэн толбо дурдсан бол "Тийм ээ, би мэднэ. Надад хамаагүй" гэж хариулна уу.
- Та толбо үүсгэхийн тулд өөр зүйлийг ашиглаж болно, гэхдээ сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл үнэр гаргах бусад хоол хүнснээс зайлсхий.
Алхам 3. Цамцныхаа талыг тэврээрэй
Цамцаа цавчих нь таны хайхрамжгүй байдлыг сайжруулж, хүмүүс согтуу байна гэж андуурах болно. Энэ нь санаатай харагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс хүмүүс үүнийг согтуу зан авиртай холбохгүй байх болно. Дөнгөж угаалгын өрөө ашигласан мэт харагдуулахыг хичээгээрэй.
Цамцаа цавчих нь загварын илэрхийлэл байж болох юм
Алхам 4. Нүдээ цус харагдуулаарай
Бүдгэрсэн, цус алдсан нүд нь согтуугийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Нүдээ улаанаар будах аюулгүй, байгалийн аргууд байдаг. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг шинэхэн хэрчсэн сонгино, ментол, эсвэл гааны тосыг улаавтар болгохын тулд нүднийхээ доор түрхээрэй.
- Та мөн нүдээ улаавтар харагдуулахын тулд хэд хэдэн удаа уйлж эсвэл анивчихыг оролдож болно.
- Архи согтууруулах ундаа нь нүдний судаснуудаа хавдаж, улаавтар харагдуулдаг тул улайлт үүсдэг.
- Гааны тос, ментол, сонгино нь таны нүдтэй шууд харьцдаггүй эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Согтуу жүжиглэх
Алхам 1. Согтуу юм шиг хэрнээ ухаантай байхыг хичээж байгаа мэт аашил
Согтуу жүжиглэхийн гол хэсэг бол согтуу хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэх явдал юм. Ихэвчлэн хүмүүс үнэхээр согтох үедээ биеэ зөв авч явахыг хичээдэг. Энэ нь хэцүү байж магадгүй, учир нь та өөрийгөө согтуурсан мэт харагдахыг хүсэхгүй байгаа хүний үзэл бодлыг өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй. Та тайван байдлаа хадгалахыг хичээж байгаа ч хааяа хальтирч, согтуу аашилж байгаа бололтой. Та ямар нэг тэнэг, эсвэл аймшигтай зүйлийг хэлж, дараа нь уучлаарай гэж хэлэхийг хүссэнгүй. Хэтрүүлж хэтрүүлж болохгүй. Энэ нь хүмүүсийг төөрөлдүүлж магадгүй юм.
- Тэнцвэрээ сэргээх гэж байгаа юм шиг хана түшээд босоод зогс.
- Та "Үгүй ээ, би үнэхээр сайн байна. Би уухад хангалттай байсан гэж бодохгүй байна." Гэж хэлж болно. Үүнийг бүдүүлэг яриатай хослуулбал илүү бодитой юм шиг санагдах болно.
- Чанга яриа, нийгэмд зохисгүй байх нь согтуу байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч санамсаргүйгээр зохисгүй байх нь согтуу мэт харагдуулдаг.
Алхам 2. Ердийнхөөсөө бага дарангуйлагдсан үйлдэл хий
Архины нөлөө нь түрэмгийлэл, өөрийгөө илчлэх, бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг. Ердийнхөөсөө илүү нээлттэй, шударга бай. Байнга хэлдэггүй зүйлээ хэл. Шүргэгчийг аваад хүүхэд насныхаа тухай яриач. Хэрэв та "ууртай согтуу" үйлдэл хийх гэж байгаа бол өчүүхэн зүйлд хариулж уурла. Илүү сээтэгнэх зан гаргаж, өөрийн түүх, бага насныхаа тухай ярих хүсэлтэй байгаарай.
- Та "Сонгины цагираг. Анхны сонгины бөгжийг идэж байснаа санаж байна. Би долоон настай байсан-үгүй, би зургаан настай байсан" гэх мэт зүйлийг хэлж болно.
- Хүмүүст илүү олон удаа хүрээрэй. Хэн нэгний гарыг шүргэх, мөрийг нь түлхэх нь сээтэгнэх үйлдэл юм.
- Та согтуу хүн шиг харагдахын тулд садар самуун эсвэл зохисгүй сэтгэгдлийг бичиж болно. Хил хязгаарыг давж, хэн нэгнийг дарамталж болохгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Аливаа зүйлийг хийхэд удаан хугацаа зарцуулдаг
Танай системд согтууруулах ундаа хэрэглэснээр танин мэдэхүйн болон асуудлыг шийдвэрлэх чадвар буурдаг. Ихэнхдээ согтуу хүмүүс аливаа зүйлийг ойлгоход удаан хугацаа шаардагддаг. Энгийн зүйлийг ойлгодоггүй юм шиг аашил. Та үүнийг давтан асуух эсвэл хүний хэлж байгаа зүйлийг давтах замаар хийж чадна. Ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхэд ердийнхөөсөө хоёр дахин урт хугацаа шаардагддаг бөгөөд тэр хүнээс байнга тусламж хүсдэг.
- ТВ дээрх суваг эсвэл mp3 тоглуулагчийн дууг өөрчлөх нь юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа юм шиг санагдах сайхан боломж юм.
- Сувгийг өөрчлөх гэж оролдохдоо "Би ойлгохгүй байна. Энэ нь цэс рүү явсаар л байна. Би юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байна."
Алхам 4. Тогтмол бус хэмнэлийг хадгал
Тогтворгүй хөдөлж, эрч хүчтэй байдлаас хэдхэн минутын дотор шавхагдах байдалд орно. Илүү нийцэхгүй байх тусам та хамгийн байгалийн байдлаараа гарч ирэх болно. Санамсаргүй байдлаар үйлдэл хийж, хүмүүсийг гайхшруулаарай. Сэтгэл санаа, дууны өнгө, дууны хэмжээг өөрчлөх тусам согтуу хүн харагдах болно.
Алхам 5. Алхаж байхдаа бүдрэх
Согтуу жүжиглэх театрын нийтлэг арга бол алхаж байхдаа доороо шалыг хөдөлгөж байгааг төсөөлөх явдал юм. Үүнийг хэтрүүлж, тэнцвэрээ алдаж, хуурамчаар үйлдэх боломжтой тул байнга унахаа мартуузай. Байнга тэнцвэргүй байдаг юм шиг аашил.
- Та энэ эффектийг өгөхийн тулд хөдөлгөөнгүй байхдаа хана түшиж болно.
- Өөр нэг арга бол өсгий дээрээ ухарч, хөл дээрээ хөлөө буцааж авах гэж байгаа юм шиг аашлах явдал юм.
Алхам 6. Согтуу юм шиг үнэрт
Та архи согтууруулах ундаа амандаа хийж эсвэл хувцсан дээрээ тавьж болно. Хэрэв та уухгүй бол согтууруулах ундаа уухыг хичээгээрэй, учир нь тэд архины үнэртэй хэвээр байна. Архи шиг үнэрлэх нь хүмүүст архи уусан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Архи согтууруулах ундаа байхгүй мэт үнэртсээр байгаа жишээнүүд бол Миллер Шарп, О'Дулын Премиум, Бэкийн Архигүй, Клаусталер Алтан Амбер юм
3 -ийн 3 -р арга: Согтуу юм шиг ярих
Алхам 1. Өөрийнхөө үгийг доромжил
Архи уух нь таны моторт сөргөөр нөлөөлж, хэл ярианд сөргөөр нөлөөлдөг. Залхаахын тулд үгийн ихэвчлэн байдаггүй хэсгүүдийг зур. Хэрэв та маш их ядарсан бол яаж ярих талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та маш их согтуу харагдахыг хүсч байвал илүү их үг хэлээрэй.
- Та "Би энэ үдэшлэгт үнэхээр дуртай. Энэ үнэхээр гайхалтай" гэж хэлж болно.
- Өөр нэг жишээ бол "Дараа долоо хоногт юу хийх гэж байна?"
Алхам 2. Ердийнхөөсөө удаан ярь
Согтууруулах ундаа нь таны ярианд нөлөөлдөг шиг, хэр хурдан ярих чадварт нөлөөлдөг. Хүмүүс согтуу байхдаа тэд удаан ярих болно. Хүмүүстэй ярилцаж байхдаа дууныхаа хурдыг сонсож, хэт хурдан ярьж байгаа бол үүнийг удаашруулна уу.
Согтууруулах ундаа нь нейротрансмиттерийн тархитай харьцах хурданд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь таны яриаг удаашруулдаг
Алхам 3. Ердийнхөөсөө чанга дуугарч, хувийн орон зайг үл тоомсорлоорой
Та баар, үдэшлэг, клуб гэх мэт чанга чанга дуу чимээтэй орчинд байхдаа хөгжим сонсохын тулд хүмүүс ердийнхөөсөө чанга ярих хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч согтуу байхдаа танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурснаас болж хэр зэрэг чанга дуугарч байгаагаа анзаардаггүй. Хүмүүсийн нүүрэн дээр хашгирч, ердийнхөөсөө илүү ойртоорой.
Хэрэв хүн чамайг ухар гэж хэлвэл эелдэг байж, холд
Алхам 4. Хүмүүс асуухад согтуу байхыг үгүйсгэх
Хүмүүс таныг согтуу байна уу гэж асуухад та гомдсон үйлдэл хийх хэрэгтэй, гэхдээ ганц хоёр ундаа ууж байгаагаа хүлээн зөвшөөр. Архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх дуртай хүн байдаггүй, тиймээс хэрэв та согтуу байгаагаа хүмүүст илэн далангүй хэлвэл тэд танд итгэхгүй байж магадгүй юм. Хамгаалалт хий, тэгвэл хүмүүс чамайг согтуу байна гэж итгэх болно.
