Дараагийн хувцасны үдэшлэг дээрээ хуурамч соёогоо хийсгэж, дотоод цус сорогчоо сувилаарай. Тэдгээрийг байрлуулахын тулд танд ямар ч бүдүүн цавуу хэрэггүй! Харин үүний оронд дэлгүүрээс худалдаж авсан цус сорогч шүдэнд хиймэл шүдний тос түрхээрэй. Эсвэл бүрэн захиалгат хосын хувьд термопластик бөмбөлгүүдийг ашиглан өөрөө хийж, халааж, хөгцрүүлж, шүдээ төгс тохируулж болно. Аз жаргалтай хий үзэгдэл!
Алхам
2 -р арга 1: хиймэл тос хэрэглэх
Алхам 1. "Супер" эсвэл "дээд зэргийн бариултай" гэсэн хиймэл шүдтэй наалдамхай тос худалдаж аваарай
Эдгээр шошготой Fixodent, Polident эсвэл Poligrip гэх мэт хиймэл шүдтэй наалдамхай тос хайгаарай. Эдгээр нь наалдамхай материал нь удаан эдэлгээтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та зөвхөн шүднийхээ тосыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол маш их шаардлагагүй тул 2.5 унц (84 гр) шиг хамгийн жижиг хоолойг сонгоорой.
Та хиймэл шүдний тосыг эмийн сан, эмийн сан эсвэл онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Ихэнх хоолойн үнэ 5 доллараас бага байдаг
Алхам 2. Дээд шүд, бохьгоо салфеткаар хатаана
Илүүдэл чийгийг арилгахын тулд дээд шүд, бохьныхоо бүх эдийг арчина. Энэ нь хиймэл шүдний наалдамхай тос шүдэнд илүү сайн наалддаг. Шүдээ түрхэхээс өмнө үүнийг даруй хий.
Та мөн алчуурны оронд цаасан алчуур эсвэл хөвөн арчдас хэрэглэж болно
Зөвлөгөө: Амаа нээлттэй байлга хатаасны дараа бага зэрэг. Энэ нь шүлсээ хаяхад шүдээ дахин норохоос сэргийлнэ.
Алхам 3. Цөцгийн жижиг цэгийг дээд талын соёогийн ар талд шахаж ав
Хоолойн үзүүрийг соёоны өргөн хэсэгт барьж, бага зэрэг тосыг соёо руу шахаж ав. Цөцгийг шүдний дээд хэсэгт байлга, учир нь энэ нь шүдний эсрэг хэсэг болно.
- Хэрэв та шүдээ хавирах эсвэл үзүүрт нь хэт их орвол илүүдэл хэсгийг хөвөнгөөр арчина.
- Бүхэл бүтэн шүдтэй шүдний оронд бие даасан соёог ашиглаарай. Та Halloween эсвэл үдэшлэгийн барааны дэлгүүрээс соёо худалдаж авах боломжтой.
Алхам 4. Шүдээ нохойн шүднийхээ дээр тавиад 10-15 секундын турш барь
Шүдийг шүднийхээ шүд рүү дараарай, ингэснээр үзүүр нь доошоо харсан байх ба наалдамхайтай хонхор тал нь таны шүдийг бүрхэв. Гараа холдуулж, соёо байрандаа байх хүртэл хуруугаараа барь.
- Нохойныхоо шүдийг олохын тулд дээд шүднийхээ дундаас эхлээд 3 гаруй шүдийг тоол. Энэ нь төвөөс 3 дахь шүд бөгөөд бусадтай харьцуулахад арай үзүүртэй байдаг.
- Шаардлагатай бол цагийг хянаж байхын тулд утсан дээрээ цаг хэмжигч эсвэл цагийн апп ашиглана уу.
Алхам 5. 2 -р шүдэнд тос түрхээд шүднийхээ дээр тавина
Үүнтэй ижил процедурыг бусад нохойн шүдэндээ давтана. Шүдний ар тал дээр хиймэл шүдний наалдамхай тос түрхээд 10-15 секундын турш шүдэндээ түрхээрэй.
2 -р соёог тэгшлэхийг хичээ, ингэснээр үзүүр нь 1 -р соёо хүртэл доош байх бөгөөд тэд тэгш болно
Зөвлөгөө:
Хэрэв та амандаа эсвэл хэлэндээ нэмэлт хиймэл шүд авбал бүлээн усаар шүдний сойз хэрэглэх хөнгөн арчихын тулд. Шүдээ угаахаас болгоомжил.
Алхам 6. Хоол идэх, унтахаасаа өмнө соёогоо аваад дараа нь дахин тос түрхээрэй
Шүдээ хавираад идэж болохгүй, хэрвээ та идвэл шүдээ хугалж эсвэл унаж магадгүй. Харин оронд нь тэднийг урагш нь татаж аваад, идэхээсээ өмнө хажуу тийш нь тавь. Унтахаасаа өмнө тэдгээрийг тайлж аваарай.
- Хоол идсэнийхээ дараа шүднийхээ ар талд бага зэрэг хиймэл шүд түрхээд шүд рүүгээ наана.
- Хэрэв та шүдээ илүү сайн барихыг хүсч байвал шүдийг дахин зүүхийн өмнө шүдээ угааж, салфеткаар хатаана.
2 -ийн 2 -р арга: Термопластик бөмбөлгүүдийг ашиглан өөрийн соёо хийх
Алхам 1. 1 халбага (14 гр) термопластик бөмбөлгүүдийг шилэн аяганд хийнэ
Бөмбөлгүүдийг хайлуулахдаа наалдахгүйн тулд жижиг шилэн аяга тавь. Бөмбөлгүүдийг ёроолд нь хийнэ.
Та термопластик бөмбөлгүүдийг гар урлалын дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно
Алхам 2. Бөмбөлгүүдийг үс хатаагчаар цэвэрлэх хүртэл халаана
Үс хатаагчийг хамгийн өндөр температурт асаагаад дотор нь бөмбөлгүүдийг хийж таваг дээр 10-15 см орчим байлга. Бөмбөлгүүдийг цагаанаас тунгалаг болтол нь байлгаж, наалдаж эхлэх хүртэл халуун агаарыг байлга.
Та мэдсэн үү?
Та мөн бөмбөлгүүдийг нэг хэсэгт суулгаж халааж болно нэг аяга буцалж буй ус 3-5 минутын турш.
Алхам 3. Хайлсан хуванцарыг хоёр хувааж, бие даасан 2 соёо хэлбэр үүсгэнэ
Бөмбөлгүүдийг 1 ширхэг хуванцар болгон хайлуулсны дараа салгаад 2 ширхэг жигд болгоно. Хуванцар эдлэл бүрийг хуруугаараа өнхрүүлж, илүү өргөн суурьтай, үзүүртэй үзүүртэй болгоно.
- Хэрэв хуванцар нь анх хүрэхэд хэт халуун байвал хэлбэржүүлж эхлэхээсээ өмнө 1-2 минутын турш хөргөнө.
- Шүдний хэлбэрийг аль болох ижил болгохыг хичээ.
Алхам 4. Шүд бүрийг шүднийхээ аль нэг шүд дээр дарж хэвэнд нь оруулаарай
Зүүн шүднийхээ шүд рүү 1 соёог тулж үзүүр нь доошоо харна. Дараа нь нөгөө соёогоо баруун нохойн шүд рүүгээ дар. Шүд шүднийхээ эргэн тойронд хөгцрөхийн тулд чанга дарна уу.
- Хуванцар нугалж байхад хурдан ажиллана.
- Нохойныхоо шүдийг олохын тулд төвөөсөө 3 шүдийг тоол. Тэд ихэвчлэн бага зэрэг үзүүртэй байдаг.
Зөвлөгөө:
Хуванцарыг хөргөхөд зөөлрүүлэхийн тулд бага зэрэг халаана хэдэн секундын турш үс хатаагчаар соёоны суурийг үлээж.
Алхам 5. Шүдийг дор хаяж 15 минут эсвэл цагаан болтол нь үлдээгээрэй
Шүднийхээ эргэн тойронд соёо хийсний дараа бүрэн хөргөх хүртэл буюу 15 минут орчим амандаа үлдээгээрэй. Хуванцар нь тунгалаг цагаанаас цагаан болж хувирахад тэд дажгүй байдгийг та мэдэх болно.
