Тайзан дээр гарч, шоуг бүхэлд нь хулгайлах хүн үргэлж байдаг. Тэд бол маш сайн жүжигчин/жүжигчин бөгөөд таныг ертөнц рүүгээ татан оруулж, суудлынхаа ирмэг дээр үлдээдэг. Зөвхөн жүжигчин эсвэл жүжигчин биш, харин гайхалтай жүжигчин/жүжигчин болохын тулд үзэгчдийг байлдан дагуулах хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн үзүүлэхийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Дүрд бэлтгэх
Алхам 1. Скриптийг бүхэлд нь 2-3 удаа уншина уу
Та зөвхөн дүрээ бус жүжиг/кино, ангийг бүхэлд нь сайн мэдэх хэрэгтэй. Жүжигчид кино, жүжиг, телевизийн шоуны илүү том сэдэв, сэдвийг урагшлуулахын тулд байдаг. Хэрэв та скриптийн илүү том сэдэв, санааг ойлгохгүй байвал таны гүйцэтгэл зохисгүй мэт санагдах болно. Скриптийг уншиж байхдаа уг бүтээлийн гол сэдэв юу болохыг өөрөөсөө асуугаарай. Таны дүр үлгэрт хэр нийцэж байна вэ?
Бүрэн түүхийг ойлгосны дараа хэсэг рүүгээ эргэж ороод 1-2 удаа дахин уншаарай. Одоо дүрийнхээ үүрэг, мөрөнд анхаарлаа хандуулаарай
Алхам 2. Таны зан чанарын талаар хэд хэдэн гол асуултыг асууж хариулна уу
Таны дүрд үнэхээр орохын тулд та хуудсан дээр байгаа зүйлийг алгасаж, зан авираа юу өдөөдөг талаар бодож эхлэх хэрэгтэй. Энэ бүхэн дэлгэц/тайзан дээр гарахгүй байж магадгүй, гэхдээ эдгээр жижиг баримтууд нь дүрийг бүрэн дүрслэн гаргахад тусалж, дүрд хэрхэн тоглох талаар чухал нээлтүүдэд хүргэж чадна. "Хариултууд" гарч ирэх үед гэдсэндээ итгэ, эсвэл найруулагч, зохиолчоос тусламж хүс.
- Би хэн бэ?
- Би хаанаас ирсэн бэ?
- Би яагаад энд байгаа юм бэ?
Алхам 3. Таны дүрийн тодорхойлох хүслийг мэдэж аваарай
Бараг бүх түүхэн дэх бүх дүрүүд ямар нэгэн зүйлийг хүсдэг. Энэ бол хуйвалдааны үндэс юм. Хүсэл бол дэлхийг аврах, болзоонд явах, эсвэл зүгээр л нэг идэх юм идэх гэсэн хүсэл байж болно. Гэхдээ тэдгээрийг үнэн зөв дүрслэн харуулахын тулд та энэ хүслийг, мөн таны зан чанар яагаад ийм байдгийг мэдэх хэрэгтэй. Таны дүрийн бүх үйлдэл ямар нэгэн байдлаар энэ хүслээс үүдэлтэй байх болно. Энэ нь тэднийг хөдөлгөж, өдөөж өгдөг.
- Дүрийн хүсэл өөрчлөгдөж болох бөгөөд ийм зүйл тохиолдоход та анхаарах хэрэгтэй. Бараг үргэлж дүрслэн харуулах томоохон үзэгдэл эсвэл мөч байдаг.
- Дасгал хийхдээ дуртай дүр/жүжигчдийнхээ хүслийг сонгож үзээрэй. Жишээлбэл, "Цус бий болно" кинонд гол дүр нь илүү их тос хайх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг. Үйлдэл, харц, сэтгэл хөдлөл бүхэн энэхүү эцэс төгсгөлгүй, шунал тачаалаас үүдэлтэй бөгөөд та үүнийг дүр зураг бүр дээр Даниэль Дэй-Льюисийн нүүрнээс харж болно.
Алхам 4. Хоёрдахь шинж чанар болох хүртэл мөрүүдээ дасгал хий
Та хэлэх гэж байгаа зүйлээ хэзээ ч зогсоож, бодох хэрэггүй. Та үүнийг хэрхэн хэлж байгаагаа илүү анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ цэг рүү хүрэх цорын ганц арга бол мөрөө дахин дахин давтаж, скриптээс зөвлөгөө авалгүйгээр уншихын тулд чадах бүхнээ хийх явдал юм. Үлдсэн хэсгүүдийг тоглуулах найзаа аваарай.
- Уншиж байхдаа мөрүүдийг туршиж үзээрэй. Тэдгээрийг өөр өөр өнцгөөр эсвэл онцолсон янз бүрийн аргаар туршиж үзээрэй, энэ нь таны зан чанарт хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай.
- Өөрийгөө бичиж, дараа нь үзэх нь жижиг алдааг олж харах эсвэл шугамыг хүргэх шинэ арга замыг сонсоход тусална.
- Мөрүүдийг төгс болгох талаар санаа зовохоосоо өмнө эхлээд шугамыг буулгахад анхаарлаа хандуулаарай. Та үгсийг яг одоо уншиж, дараа нь төгс болгохыг хүсч байна.
Алхам 5. Найруулагчтай тухайн дүрийн талаархи алсын хараатай холбоотой ярилц
Хэрэв та дүрээ аль хэдийн авсан бол найруулагчтай хамт суугаад ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч буй тодорхой чиглэл байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Төгсгөлд нь дүрийн талаархи санаа бодлоо тэдэнд хэлж, төслийн сэдэвт хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг нь хараад тэдний санаа бодлыг сонсоорой. Та зөвхөн өөрөө бус төсөлд бүхэлд нь үйлчлэхийн тулд тэнд байгаа гэдгээ санаарай. Та бүтээлч шүүмжлэл, санаа бодлыг сайхан хүлээж авах чадвартай байх ёстой.
Хэрэв танд хараахан үүрэг байхгүй байгаа бөгөөд шалгалтанд орох гэж байгаа бол дүрийнхээ чиглэлийг сонгоод түүнийгээ дагаарай. Хүмүүсийн сонсохыг хүссэн зүйлийг өгөх гэж бүү оролдоорой. Үүний оронд тэмдэглэлүүдийг уншаад, мөрүүдийг өөрт тохирсон байдлаар бэлдээрэй
Алхам 6. Дүрийнхээ оронд өөрийгөө тавь
Толгойд нь орж чадахгүй л бол дүрийг зохих ёсоор төлөөлж чадахгүй. Хэдийгээр таны үгс бичигдсэн ч гэсэн таны үйлдэл, блоклох нь үргэлж чулуугаар бичигдээгүй байдаг. Нэмж дурдахад, зан авираа сайн мэдэх нь хэн нэгэн зураасаа мартсан тохиолдолд импровиз хийхэд тусална. Дүрд бэлтгэнэ гэдэг бол дүрийнхээ толгойд орж, түүнийгээ хамгийн сайнаараа шингээж өгөх үйл явц юм.
- Жүжигчин нь зураг авалтын талбайд дүрээ эвдэхээс татгалзах явдал юм. Тэмцээний хооронд тэд дүрд үлдэж, дүрд бүрэн дүүрэн амьдрахыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр камер дээр дүр бүтээхдээ үргэлж төгс байдаг.
- Өөрт тань тохирсон дүрийн хэсгүүдийг олоорой. Таны зан чанар ямар төрлийн сэтгэл хөдлөлийг туулж байгааг мэдэрсэн үү? Та тэмцлийн талаар бага зэрэг мэдэх үү? Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө дүрийнхээ мөрөнд оруулах арга замыг хайж олоорой.
3 -ийн 2 -р арга: Итгэмтгий дүрүүдийг тоглох
Алхам 1. Үүрэгтээ үнэнч байгаарай
Жүжигчний хувьд зохиолыг "илүү тааламжтай" байхын тулд дахин бичих нь таны үүрэг биш, зохиол эсвэл дүрийг шүүж, өөрийнхөө хувилбарыг тоглуулах нь таны үүрэг биш юм. Кино, жүжиг, телевизийн шоуны ертөнцөд итгэж болохуйц дүрийг бүтээх нь таны үүрэг юм. Зохиолч, найруулагч, камерын ажилтан гэх мэт та гайхалтай шоу хийхийн тулд илүү том, тууштай бүлгийн нэг хэсэг болж ажиллах хэрэгтэй.
- Таны дүрийн хийж байгаа зүйлээс бүү ичээрэй, учир нь энэ бол эцсийн дүндээ зүгээр л жүжиглэх явдал юм. Хэрэв та бүдүүлэг, хүчирхийлэл, бэлгийн харьцаа, сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүнд хэцүү дүр зургийг барьж чадвал үзэгчдийг холдуулж, "бодит бус" мэтээр харах болно.
- Шилдэг бүх жүжигчид дүрдээ үнэнч байдаг. Том Круз яагаад экшн киноны од хэвээр байгаа талаар та бодож байсан уу? Учир нь тэр зохиолоороо хэзээ ч нүд ирмэдэггүй, хошигнодоггүй, унтдаггүй. Хачирхалтай эсвэл инээдтэй нөхцөл байдалд ч тэр үргэлж өндөр энергитэй, бүрэн амлалт өгдөг.
- Дүрд үүрэг хүлээнэ гэдэг нь дүрээ бодитоор харуулахын тулд чадах бүхнээ хийж, жүжигчин таныг хамгийн сайхан харагдуулдаг зүйлийг хийхгүй байхыг хэлнэ.
- Таны дүрийн хэлж, хийж байгаа зүйл нь таны хийх зүйлд утгагүй байсан ч гэсэн тэдний сэтгэл хөдлөл, зан авир нь тэдний амьдралд байгаа нь үнэхээр үнэн мэт санагдах хүртэл төсөөллөө ашиглаарай.
Алхам 2. Урвалд орж сурах
Жүжиглэх нь хариу үйлдэл үзүүлж байгаа гэдэгтэй хүн бүр санал нийлэхгүй байгаа ч жүжиглэх талаар сурч байхдаа үүнийг анхаарч үзэх нь чухал хэвээр байна. Энэ нь аливаа жүжиглэх нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх тал дээр ажиллах ёстой гэсэн үг юм. Нөгөө жүжигчний мөрөнд үнэхээр анхаарлаа хандуулж, "бодит амьдрал дээр" бусад хүмүүсийн ярьж байгаа шиг анхааралтай сонсоорой. Та дүрийнхээ дуу хоолойгоор, үнэн хэрэгтээ дүрийнхээ сэтгэл татам биш ч гэсэн хариулахыг хүсч байна.
- Хоёр жүжигчний хооронд итгэж найдах зүйл хэзээ ч байхгүй, хэрэв тэд хоёулаа бие биенээсээ болж ажиллахгүй бол. Сайн жүжигчний онцлог шинж чанар бол тайзан дээр эсвэл камерын өмнө байх боловч үзэгчид, камер, багийнхны анхаарлыг сарниулахгүй байх чадвар юм.
- Өөрийгөө цагтаа байлга. Дараагийн үзэгдлийг урьдчилан бодох гэж бүү оролдоорой, эсвэл өмнөх дүр зураг дээр мөрөө зохих ёсоор хэлсэн эсэхээ бүү зовоо.
- Хөгжилтэй жишээ авахын тулд Филадельфи хотод үргэлж нартай байдаг нэвтрүүлгээс Чарли Дэйг үзээрэй. Түүнийг ярихгүй байсан ч хөмсөг, нүд, хуруу нь эргэлдэж байна. Тэрбээр дүрийнхээ зэрлэг, урьдчилан тааварлахгүй эрч хүчийг бүрэн зориулдаг.
Алхам 3. Тогтмол байрлалын талаар бод
Зан төлөв шиг жижигхэн зүйл маш их өөрчлөлт авчирдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь таныг илүү өөртөө итгэлтэй харагдуулаад зогсохгүй дүрийнхээ амьдралыг цаашид амьдрахад тусалдаг. Хэрэв таны зан чанар сул эсвэл бага байвал мөрөө хавчин бусдаасаа холдоорой. Хэрэв тэд баатарлаг байвал цээж, толгойгоо өндийлгөж өндий.
Алхам 4. Үзэгдэл, эрч хүчээ ашиглан үзэгдлийн эрч хүчийг зааж өгөөрэй
Шугам уншиж байхдаа аль болох хурдан дүрслэн дуудах нь сэтгэл татам байдаг. Гэхдээ энэ бол дүрийнхээ нарийн ялгааг алдах найдвартай арга юм. Үүний оронд таны хэмнэл, эзэлхүүн нь дүрийнхээ дотоод байдлыг дуурайдаг.
- Мэдрэлийн эсвэл айсан дүрүүд ихэвчлэн хурдан ярьж, үгсийг яаран гаргадаг.
- Ууртай дүрүүд дуугаа өндөрсгөж, яриаг удаашруулж (цэг тавих) эсвэл хурдасгах (уур хилэнгээр дүүрэх үед) болно.
- Аз жаргалтай/сэтгэл хөдөлгөсөн дүрүүд жигд дуугаар ярих эсвэл яриа үргэлжилж байх үед дууны түвшинг дээшлүүлэх хандлагатай байдаг. Тэд хурдан ярьдаг.
- Үзэгдлээс хамааран янз бүрийн хэмнэл, дууны хэмжээ нь тодорхой үйл явдалд өөрчлөгдөж, хариу үйлдэл үзүүлж буй дүрүүдийг харуулах гайхалтай арга юм.
Алхам 5. Мөр дээрээ онцлон анхаарч тоглоорой
Мөр бүрийн дэд текстийн талаар бодож, үүний дагуу онцол. Доторлогоо нь стресст ордог. Үүнийг өгүүлбэрийн хамгийн чухал үг, хэллэг гэж бодоорой. Энэ нь чухал биш мэт санагдаж болох ч онцлох нь таны хэлсэн бүх зүйлд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. "Би хайр чи "гэдэг нь" би хайртай "-аас өөр утгатай Та, " Жишээлбэл.
Энэ бол алдартай жүжигчид дасгал хийхэд туслах өөр нэг газар юм. Үзээгүй киноныхоо хуучин скриптийг онлайнаар судалж үзээд дүрээ сонгоод хэдэн мөр уншиж үзээрэй. Кино үзэж байхдаа жүжигчин хэрхэн мөрүүдийг хүргэхийг сонгосныг харьцуулж үзээрэй. Энд буруу хариулт байхгүй, гэхдээ энэ нь онцлох нарийн ширийн зүйлийг анзаарахад тусална
Алхам 6. Скриптийг хүндэтгэх
Зөвшөөрөл өгөөгүй, эсвэл ганц хоёр үг товчлохгүй бол скриптийг аль болох дагаж мөрдөөрэй. Та өөр шугам эсвэл үзэгдлийг буцааж залгах эсэх, эсвэл найруулагч ямар нэг шалтгаанаар яг мөрийг унших дуртай эсэхийг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв эргэлзэж байвал скриптийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Хэн нэгэн таныг импровиз хийх эсвэл өөр зүйл рүү хазайхыг хүсч байгаа эсэхийг танд хэлэх болно.
Алхам 7. Блоклохдоо тууштай байгаарай
Блоклох гэдэг бол дүр зураг дээр хөдөлж, зогсох газар юм. Нэгэнт захиралтайгаа хамт хориглохоор шийдсэн бол үүнийг бүү өөрчил. Зураг авалт, бэлтгэл, үзэгдэл бүрийг яг адилхан блоклохоор ажиллана. Энэ нь тасралтгүй ажиллах боломжийг олгодог бөгөөд бусад жүжигчид болон багийн гишүүд өөрсдийн ажлаа төлөвлөхөд тусалдаг.
Ялангуяа ижилхэн блоклох нь редакторыг үзэгчдийн анзааралгүйгээр өөр өөр сонголтуудыг хооронд нь таслах боломжийг олгодог тул энэ нь зураг авалттай төслүүдийн хувьд маш чухал юм
Алхам 8. Камер эсвэл үзэгчдийг үл тоомсорлох
Үзэгчдийг анзаарах, хариу үйлдэл үзүүлэх, хүлээн зөвшөөрөх нь дүрээс гарах хамгийн хурдан арга юм. Ихэнх тохиолдолд дүрүүд жүжиг, кинонд тоглож байгаагаа мэддэггүй, та ч бас тэгэх ёсгүй. Энэ нь дадлага хийдэг боловч бэлтгэл хийх сайн арга бол зүгээр л камерны өмнө очих явдал юм. Үүнийг анзаарах, эсвэл таныг харж байгаа юм шиг санагдах үед тэр мэдрэмжид хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэггүй.
- Туршлагатай олон жүжигчид болон багийнхан жүжиглэх явцад тантай холбоо барихгүй. Жүжигчдээ ажил хийж байхад нь мөн адил завсарлага авч байхад нь туслахыг хичээгээрэй.
- Сандарсан үедээ хийж байгаа зүйлээ мэдэж байгаарай. Үсээрээ тоглох, гараа ханцуйдаа хийх, хөлөө холихоос зайлсхий. Үүний оронд гүнзгий амьсгаа авч, бага зэрэг ус ууж, мэдрэл мэдрэмжээ тайлаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Гар урлалаа хүндэтгэх
Алхам 1. Хүний зан төлөвийг яриа, номоор дамжуулан судлах
Олон янзын хүмүүсийг тоглуулахын тулд та олон төрлийн хүмүүсийг мэдэх хэрэгтэй. Хүмүүстэй уулзахдаа чимээгүй байж, сонсохыг хичээ. Тэднээс амьдрал, түүхийнх нь талаар асууж, хэрхэн ярьж, ямар үг хэллэг хэрэглэж байгааг нь анзаарч, өөрийгөө хөвөн шиг байлгаарай. Унших нь эдгээр ойлголтуудыг ажил дээрээ харахад тусалдаг. Түүгээр ч барахгүй унших нь таны тархины яг жүжиглэхтэй адил хэсгийг идэвхжүүлдэг.
- Та мөн өөрийнхөө хувьд тодорхой судалгаа хийх ёстой. Хэрэв энэ нь тодорхой хүн эсвэл цаг хугацаанд үндэслэсэн бол аль болох ихийг олж мэдээрэй. Эдгээр бяцхан баримтууд ухамсаргүй байсан ч гэсэн таны гүйцэтгэлд нөлөөлөх болно.
- Та хэн бэ, ямар хүн бэ гэдгээрээ үйлддэг-хүн чанар, сэтгэл, туршлага. Нас ахих тусам та илүү сонирхолтой жүжигчин болно, учир нь та өөрийнхөө амьдралаас илүү их зүйлийг авах болно.
Алхам 2. Таны биширдэг жүжигчдийг үзээрэй, дахин үзээрэй
Та хэн нэгний хийж буй үйлдлийг харж байхдаа энэ киног өөр киног үзэж байгаа шигээ анх удаа л угаах болтугай. Дараа нь дүр бүрийг дахин тоглуулж, жүжигчин бүрт тус тусад нь анхаарлаа хандуулаарай. Тэд ярихгүй байхдаа юу хийдэг вэ? Тэд шугамаа хэрхэн хүргэдэг вэ? Тэдний биеийн байрлал, байрлал ямар байдаг вэ? Мөрөө зарахдаа тэд ямар хөдөлгөөн хийдэг вэ?
- Та ижил мөрүүдийг өөрөөр унших уу? Хэрэв тийм бол яаж?
- Шекспир шиг сонгодог жүжиг бол жүжиглэх урлагийг харах гайхалтай арга юм. YouTube, жишээ нь, Гамлетаас нэг монологийг хүргэж буй 5 өөр жүжигчин. Тэд бүгдээрээ юугаараа ялгаатай вэ? Жүжигчин хүн дүрээ өвөрмөц болгохын тулд ямар уран сайхны сонголт хийдэг вэ?
Алхам 3. Жүжигчний анги руу яв
Эдгээр ангиуд нь ихэвчлэн үйлдвэрлэл эсвэл гүйцэтгэлээр төгсдөг бөгөөд нам даралтын орчинд жүжиглэх дадлага хийх гайхалтай арга юм. Зөвхөн багшийг төдийгүй бусад сурагчдыг анхаарч үзээрэй. Та тэднээс юу сурч болох вэ? Та тэдний мөрийн уншилтыг хэрхэн сайжруулах вэ, өөр өөр дүрийн сонголт хийх үү? Жүжигчидтэйгээ найз нөхөдтэй болж, тэдэнтэй үе үе ярилцаж, тоглолтынхоо талаар зөвлөгөө, зөвлөгөө аваарай.
Жүжигчин хүн хэзээ үүнийг том болгохыг та хэзээ ч мэдэхгүй бөгөөд дүрд тоглоход тань туслах болно. Ангийн бүх хүмүүст эелдэг найрсаг хандаарай- энэ нь хожим ногдол ашиг өгөх болно
Алхам 4. Импровизын хичээлд хамрагдах
Импровизаци бол одоогийн дүрд тоглох урлаг бөгөөд таны дүрийг тухайн үйлдлийг гартаа авч, түүндээ хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгодог. Improv ур чадвар нь таны дүрүүд дэлгэцэн дээрх үйл явдалд бодит цаг хугацаанд хариу үйлдэл үзүүлж, хуудсыг уншихгүй байгаа мэт дүр төрхийг тань төрүүлэхэд тусална. Хот суурин болон хагас хот суурин газарт импровизын олон ангиуд байдаг бөгөөд жүжигчний олон ангид бага хэмжээний импровизын сургалт байдаг.
Найз нөхдөөсөө санал авах, хачирхалтай таяг ашиглан тоглох эсвэл найзтайгаа богино хэмжээний жүжиг хийх гэх мэт тоглоомыг сайжруулах нь хаана ч тоглох дадлага хийх гайхалтай арга юм
Алхам 5. Сонгон шалгаруулалтанд оролцохын тулд "хүйтэн уншлага" хий
Хүйтэн уншлага гэдэг нь танд зохиолыг нь өгөөд газар дээр нь тоглохыг хүсэх явдал юм. Заримдаа үүнийг эргэж харахын тулд 1-2 минут шаардагддаг, заримдаа үүнийг эхлүүлэх шаардлагатай болдог. Хэдийгээр энэ нь аймшигтай боловч дадлага хийхэд маш хялбар байдаг. Монологын ном худалдаж авах, номноос ишлэл авах, эсвэл сонины гайхалтай түүхийг аваад чангаар унших. Та үүнийг нэг удаа чимээгүйхэн уншиж, 20-30 секундын дотор тухайн хэсгийн чиглэлийг сонгохоосоо өмнө эхлэх боломжтой.
Энэ бол бас биеэ сайн халаах дасгал бөгөөд бие сэтгэлээ жүжиглэхэд бэлтгэхэд тусалдаг
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Өөрийгөө илэрхийлэх. Жүжиглэхдээ зөвхөн дуу хоолойгоороо биш бүх биеэрээ тоглох ёстой. Гарын дохио зангаа, биеийн хөдөлгөөн сайн боловч хэтрүүлж болохгүй.
- Зохиол, сэтгэл хөдлөлийг бодит амьдрал гэж төсөөлөөд үзээрэй. Үүнийг өөрийн амьдрал эсвэл өөр хэн нэгний амьдралтай холбож үзээрэй.
- Толин тусгал дээр мөрөө өөртөө уншаарай. Өөрийнхөө гадаад төрх, гарны дохио зангаа хараад дараа нь дүр зураг, дүрд илүү нийцүүлэн өөрчлөлт хий.
- Хийж буй зүйлдээ чин сэтгэлээсээ хандаарай. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдаж байвал түүнийг үзүүлэхээс бүү ай.
- Зөвхөн дуу хоолойгоо бус, мэдрэмжээ бүх биеэрээ харуулаарай гэдгийг санаарай.
- Олж болох сайн ном бүрийг уншаарай. Та үлгэрийг уншихдаа дүрийн хариу үйлдлийг төсөөлөхөөс өөр аргагүй болдог.
- Энэ дүрд итгэж, аль болох тэр хүн шиг дүр эсгэх хэрэгтэй. Гэхдээ, хэрэв та америк аялгатай байх шаардлагатай бол үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Долоо хоногийн турш Америкийн аялгуунд бүү бай, зөвхөн тайзны төлөө бүх зүйлийг хадгал.
- Энэ дүрийг оюун ухаандаа синхрончлоход өөртөө цаг гаргаарай!
- Хэрэв та зан авиртайгаа тэмцэж байгаа бол найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ тусламж хүсээрэй, тэд таны дүрд хэрхэн тоглох талаар саналаа хэлж болно.
- Таны тоглож буй дүрд сэтгэл хангалуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол та жижиг/том хэсгийг авах боломжтой эсэхийг захиралаас асуугаарай.
- Шалгалт, бэлтгэл, үзүүлбэрт явахаасаа өмнө сайн хоол идэхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны импровиз хийж байгаа хүмүүс үзэгчдийг төөрөгдүүлэхгүй байхыг хичээдэг бол хэрэв та эмч нартай уулзаж байгаа бол өдрийн мэнд хүргэж, асуудлынхаа талаар ярих болно.
- Өөртөө итгэлтэй бай. Хүмүүс заримдаа таныг шүүмжилж чаддаг ч гэсэн та өөрийгөө эргэлзэх зайлшгүй шатанд байлгахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Олон хүмүүс алдаагаа, тэр байтугай хараахан болоогүй байгаа айдас, нөхцөл байдлаа ухамсарладаг- эдгээрийг эрүүл түвшинд байлгахын тулд чадах бүхнээ хий.
