Дасгал хийхийн тулд тодорхой BPM (Beats per Minute) хөгжим худалдаж авах нь хэр үнэтэй болохыг та хэзээ нэгэн цагт анзаарч байсан уу? Хэрэв танд MP3 тоглуулагч байгаа бол та хөгжмийг хэмнэлээр нь хялбархан зохион байгуулж, дасгалын хөгжим болгон ашиглах боломжтой болно.
Алхам
Алхам 1. BPM -ийн утгыг хэрхэн оруулахаа олохын тулд MP3 тоглуулагчийнхаа тусламжийн цэсийг судлаарай
Энэ нь ихэвчлэн 60 -аас 180 хүртэлх тоо байх болно. ITunes дээр та үүнийг "Мэдээлэл авах" дууны дор олох болно. Бусад MP3 програм хангамж өөр байж магадгүй.
Алхам 2. Таны дуртай дуунуудын BPM -ийг олоорой
Алхам 3. BPM өгөгдлийг MP3 програм руу оруулна уу
Алхам 4. Хөгжмийн MP3 санг үзэх
Алхам 5. Хөгжмийг хэмнэлээр нь эрэмбэл
ITunes хөгжмийн номын санд үүнийг BPM -ийн баганын толгой дээр хоёр товшиж хялбархан хийж болно.
Алхам 6. Хөгжмийг 10 BPM давтамжтайгаар хэмнэлд хуваа
Жишээлбэл, 120-130 BPM, 131-140 BPM, 141-150 BPM гэх мэт. Энэ нь дасгалын хэмнэлийг жигд байлгаж, дасгал хийхдээ гэнэт хурдасгах эсвэл удаашруулахаас зайлсхийх болно.
Алхам 7. Хурд бүрийг өөрийн тоглуулах жагсаалтад хадгална уу
Алхам 8. Гүйлт, алхах, дугуй унах гэх мэт тогтвортой хэмнэлийг хадгалах чадвартай гэдгээ мэдэж, дасгалын шинэ тоглуулах жагсаалтыг MP3 тоглуулагч дээрээ ачаалж, дасгалаа хий
Зөвлөмж
- Зөвлөмж болгож буй зүрхний цохилтынхоо дагуу дасгал хий.
- Аливаа дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Таны тоглож буй хөгжим сайн хэмнэл/хэмнэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Эхлээд дасгал хийж эхлэх үед 120-130 BPM давтамжтай эхлэх нь зүйтэй. Биеийн ерөнхий байдал сайжирснаар хурдан хэмнэл рүү шилжээрэй.
