Бямба гарагийн орой бол хичээл эсвэл ажлын дараа амрах, амрах сайхан цаг боловч хэрэв та ганцаараа өнгөрөөвөл тэд уйтгартай болдог. Аз болоход, шөнийг амрах олон сонголт бий. Таны сонирхол ямар байхаас үл хамааран та бүтээлч төсөл, жаахан дасгал эсвэл сайн киногоор амрах, зугаацах боломжтой болно.
Алхам
8 -ийн 1 -р арга: Урлагтай болох
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Ямар нэг зүйлийг зур
Харандаа эсвэл үзэг, цаас аваад зурж эхлээрэй. Ноорог зурах нь зураг зурахаас хамаагүй хялбар байдаг, учир нь танд маш бага хангамж шаардагддаг тул та эмх замбараагүй байдлыг багасгах болно. Хүн эсвэл объектын ноорог зурахын тулд гайхалтай зураач байх шаардлагагүй, бага зэрэг дадлага хийж, маш их цаг зарцуулдаг. Үнэгүй онлайн сургалтанд хамрагдах эсвэл шугам, сүүдэрлэх талаархи зааврыг үзэх хичээлийг үзээрэй.
0 1 Удахгүй
Алхам 2. Уран зураг зур
Ландшафт эсвэл аяга жимс гэх мэт энгийн сэдвийг сонгоод зур. Энэ үйл ажиллагаа нь ноорог зурахаас арай илүү алсын хараатай байх болно, учир нь та зөв хангамж худалдаж авах хэрэгтэй болно. Гар урлалын дэлгүүрээр зочилж, нийлэг эсвэл тосон будагны үндсэн багц, сойз, зотон, моляр зэргийг аваарай. Ноорог зургийн нэгэн адил онлайнаар цөөн хэдэн зааварчилгааны видеог үзээрэй, эсвэл хичээлүүдийг үзээрэй.
0 10 Удахгүй
Алхам 3. Хөгжилтэй комик хий
Хэрэв та ноорог зурах дуртай, хошин шогийн мэдрэмжтэй бол хүүхэлдэйн киноны баатруудыг өөрөө хийж үзээрэй. Хөгжилтэй дүрийг төсөөлж эсвэл өөрийн дуртай хүүхэлдэйн киноны зургийн загварыг зурж эхэл. Дараа нь комиксдоо зориулж хэдэн самбар үүсгээрэй. Тэмдэгтүүдээ хайрцган дээр зурж, харилцах цонхыг харуулахын тулд текст бөмбөлөг өг.
0 7 Удахгүй
Алхам 4. Постер хийх
Өрөө засах нь бямба гаригийн үдшийн хувьд гайхалтай төсөл байж магадгүй юм. Та зурагт хуудсандаа юу оруулахаа шийдээрэй: ишлэл, дүрс эсвэл дуртай шоуныхаа зарим дүр. Зурагт хуудасныхаа өөр өөр зургийг хэвлээд зураад дараа нь том хэмжээний самбар дээр наагаад эвлүүлэг хий.
8 -ийн 2 -р арга: Бүтээлчээр бичих
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй
Сэтгүүл хөтлөх нь таны мэдрэмжийг ойлгох, өдөр тутмын амьдралынхаа мөчийг тэмдэглэх гайхалтай арга юм. Оруулсан огноогоо бичиж, юу мэдэрч байгаагаа, юу харж байгаагаа, юу бодож байгаагаа бичээрэй. Сэтгүүл бичих нь зуршил болсон тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байдаг тул бямба гаригийн үдшээс илүү олон удаа тэмдэглэлдээ бичихийг хичээгээрэй.
0 2 Удахгүй
Алхам 2. Богино өгүүллэг бичих
Богино өгүүллэг бичих нь ихэвчлэн хэцүү мэт санагддаг бөгөөд танд хангалттай бүтээлч чадвар байхгүй гэж санаа зовж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дөнгөж бичиж эхэлбэл гарч буй санаануудыг гайхаж магадгүй юм. Хэрэв танд аль хэдийн санаа байгаа бол тойм эсвэл схемийн нум үүсгэх замаар үүнийг зур. Дараа нь түүхээ бичих ажилд ороорой. Энэ нь инээдтэй, хөгжилтэй, бүр гунигтай байж болно. Хүссэн бүх төрлөө сонгоорой.
0 1 Удахгүй
Алхам 3. Шүлэг бичих
Яруу найраг бол санаагаа цаасан дээр буулгах гайхалтай арга бөгөөд зохиол бичихээс ч илүү хөгжилтэй байж болно. Яруу найраг нь объект, үйл явдлыг бүтээлч байдлаар дүрслэх боломжийг олгодог бөгөөд таны авчирч буй бүтээлч байдлын хязгаар нь тэнгэр юм. Юуны тухай бичихээ шийдээд яруу найргийн бодлоо цаасан дээр буулгах дасгал хий. Яруу найраг заавал дуулах ёсгүй гэдгийг санаарай: энэ нь таны хүссэн шиг чөлөөтэй хэлбэр байж болно.
8 -р арга 3: Гадаа зугаацах
0 3 УДАХГҮЙ
Алхам 1. Байгалийн хамгаалалт эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд оч
Хэрэв цаг агаар сайхан байвал зугаалаарай. Байгальтай холбоо тогтоох нь амрах, зугаацах сайхан арга зам тул машин жолоодох эсвэл хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл байгалийн нөөц газар руу алхах хэрэгтэй. Хүйтэн байвал та алхаж болно: цастай эсвэл өвлийн цаг агаар зуны цаг агаар шиг сайхан байж болно. Зүгээр л багцлахаа мартуузай.
0 5 Удахгүй
Алхам 2. Хотоор алхаарай
Хот суурин газарт алхах нь байгальд зугаалахтай адил сонирхолтой байж болох бөгөөд та олон сонирхолтой дэлгүүр, хүмүүсийг зам дагуу харах болно. Хэрэв та хотод эсвэл ойролцоо амьдардаг бол хотын төвөөр жаахан тэнүүчилж, цэцэрлэгт хүрээлэн, өргөн чөлөө, өвөрмөц үзмэрүүдийг үзээрэй.
0 10 Удахгүй
Алхам 3. Одоор харах
Од харах нь дуран эсвэл дурангаар туслах боломжтой боловч оддыг үзэхийн тулд танд тусгай төхөөрөмж хэрэггүй. Зүгээр л нам гүм, харанхуй газар олоод дээшээ хараарай. Од эрхэс, гаригуудыг туршиж, таньж, хэрэв танд байгаа бол дурангаа салга. Хэрэв та хүн ам шигүү суурьшсан газар амьдардаг бол гэрлийн бохирдол багатай газрыг хайж олох хэрэгтэй болно.
8 -ийн 4 -р арга: Хөгжим хийх
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Дууны үг бичих
Хэрэв та хөгжим сонирхдог бол дуу, үгийг бичихдээ гараа туршиж үзээрэй. Дуу бичих нь шүлэг бичихтэй адил боловч та дууны үгийг аялгуунд нийцүүлэх хэрэгтэй болно. Үзэг, цаас аваад дараа нь ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа эсвэл саяхан тохиолдсон нөхцөл байдлынхаа талаар бичээрэй.
0 10 Удахгүй
Алхам 2. Багаж тоглох
Олон хүмүүс буланд эсвэл шүүгээнд тоос цуглуулдаг багажтай байдаг. Чимээгүй бямба гаригийн шөнө бол багажийг ашиглах, хэрхэн тоглохыг сурах хамгийн тохиромжтой цаг юм. Удаан эхэлж, интернетийн хичээл эсвэл хөгжмийн номыг ашиглан үндсийг нь сураарай. Хэрэв танд хөгжмийн зэмсэг байхгүй бол үндсэн дууны дэвтэртэй укулеле, мелодика гэх мэт хямд үнэтэй багаж худалдаж аваарай.
0 3 Удахгүй
Алхам 3. Дуул
Гэртээ ганцаараа байх хамгийн сайхан зүйл бол хүссэнээрээ чангаар дуулж чаддаг, хэн ч уурлахгүй. Утас, компьютер эсвэл радиогоор чанамал тавиад уушигныхаа дээд хэсэгт дуулаарай. Илүү хөгжилтэй байхын тулд youtube дээр дуртай дуунуудынхаа караокег татаж, од хүчээ ашиглаарай.
8 -ийн 5 -р арга: Кино үдэш хийх
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Кино үзэх
Өнөө үед эрэлт хэрэгцээтэй кино дамжуулах олон арга байдаг бөгөөд энэ нь маш хямдхан байдаг: Netflix, Hulu эсвэл Amazon Media -ийг туршиж үзээрэй. Хэрэв танд интернет байхгүй бол Redbox руу аялаарай эсвэл аль хэдийн үзсэн киногоо дахин үзээрэй. Хэрэв та ганцаараа удаан хоносон бол нэгээс олон кино үзээрэй.
- Илүү хөгжилтэй байхын тулд попкорн эсвэл бусад хөнгөн зууш хий. Кино үдэш нь попкорн, кино театрын чихэргүйгээр ижил байдаггүй тул хямдхан зуушаар дэлгүүр хэсээрэй.
- Сонгодог бүтээл үзэх. Хэрэв танд үзэх гэсэн киноны жагсаалт байгаа бол жагсаалтаасаа хэдийг нь шалгаад үзээрэй. Хуучин Мэрилин Монрогийн киног үзээрэй, эсвэл Жон Уэйнийн баруун талаар эргэж харах.
- Цуврал үзэх. "Оддын дайн" киноны бүх гурван киног эсвэл "Бөгжний Эзэн" киног үзэх нь хэсэг хугацаа шаардагдах боловч та энэ түүхэнд бүрэн дүрэх боломжтой болно. Star Trek, The Hunger Games эсвэл Indiana Jones зэрэг бусад цувралыг үзээрэй.
0 1 Удахгүй
Алхам 2. Өөр хэлээр кино үзэх
Хэрэв та өөр хэл ойлгодог бол гадны киног хадмал орчуулгагүйгээр үзэх нь хөгжилтэй байдаг. Хэрэв та өөр ямар ч хэл мэдэхгүй бол киноныхоо комик диалогийг өөрөө хийгээрэй. Гадаадын сонирхолтой киног олохын тулд орон нутгийн кино түрээсийн дэлгүүр эсвэл Netflix -ийн гадаад киноны хэсгүүдийг үзээрэй.
0 8 Удахгүй
Алхам 3. Өөрөө кино хийх
Видео камер, вебкамер, эсвэл утсаа ашиглан өөрөө кино хий. Энгийн скрипт бичээд инээдмийн, драмын эсвэл аймшгийн кино хийхийн тулд мөрөө бичээрэй. Шөнийн төгсгөлд попкорн хийж, киноныхоо "үзүүлбэрийг" хий.
8 -ийн 6 -р арга: Гар урлал хийх
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Нэхэх
Нэхэх нь тайвширдаг төдийгүй шаргуу хөдөлмөрлөснийхөө дараа ашигтай бүтээгдэхүүнтэй болно. Нэхэх ажилд бага зэрэг дадлага, материал шаардлагатай байдаг тул орон нутгийн гар урлалын дэлгүүрт очиж зүү, утас, зааварчилгааны дэвтэр аваарай. Ороолт гэх мэт энгийн загвар, эд зүйлсийг эхлээд дасгал хий.
0 4 Удахгүй
Алхам 2. Байшингийнхаа чимэглэлийг хий
Байшингийн эргэн тойронд байгаа материалыг ашиглан жижиг загвар, хэлхээ, ханын чимэглэл хий. Шавар, цавуу, хоолой цэвэрлэгч эсвэл картон гэх мэт танд байгаа гар урлалын хэрэгслүүдийг хайж олоорой. Шавар, будгаар дуртай хүүхэлдэйн киноны баатрынхаа загварыг хийх, эсвэл даавуу, будгаар жижиг туг хийх.
0 10 Удахгүй
Алхам 3. Будгийн шил.
Өөрийнхөө гараар будсан шил хийх нь хялбар бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Танд хэрэгтэй зүйл бол орон нутгийн гар урлалын дэлгүүрийн шил, сойз, тусгай шилэн будаг юм. Таалагдсан өнгөө сонгоод дараа нь сойз ашиглан шилэн хэсгүүддээ түрхээрэй. Тэднийг хэдэн цагийн турш хатаахаа мартуузай. Дараа нь шилэн эдлэлүүдээ ашиглан гоёл чимэглэл, баримал эсвэл өргөлт аяга дүүргэ.
8 -ийн 7 -р арга: Дасгал хийх
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Унадаг дугуй унах
Хэрэв танд унадаг дугуй, дугуй унах сайн зам байгаа бол дугуй унахаар гараарай. Дугуй унах нь биеийн тамирын маш сайн хэлбэр юм, учир нь та гүйхтэй адил хүчтэй цохилт өгөхгүйгээр их хэмжээний калори шатаадаг. Дасгал хийж, тойрог замаар тойрч дасгал хийж, хэрвээ та өөртэйгээ өрсөлдөхийг хүсч байвал тойрог хийх хэрэгтэй. Унадаг дугуй унах нь цаг агаараас ихээхэн шалтгаалах тул хэт нойтон эсвэл хүйтэн байвал гадагш гарахгүй, хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжинд болгоомжтой байгаарай.
0 3 УДАХГҮЙ
Алхам 2. Гүйлт
Та гүйлтийн замтай ч бай, цаг агаар ч сайхан байсан уу, бага зэрэг гүйгээрэй. Гүйлт нь дараа нь таны үйл ажиллагаанд илүү их эрч хүч өгч, амралтын өдрүүдэд идэж байсан эрүүл бус хоолноос бага хэмжээний калори илчлэгийг шатаах болно. Та сайн хос гүйлтийн гутал, тохь тухтай дасгалын хувцастай байх хэрэгтэй. Хэрэв та ойр ойрхон гүйдэггүй бол үүнийг хэт хурдан бүү хий, гүйлтийнхээ өмнө болон дараа сунгахаа мартуузай.
0 5 Удахгүй
Алхам 3. Усанд орох
Хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл усанд орох хэрэгтэй. Усан сан, нуур эсвэл далайд нэвтрэх боломжтой эсэхээс үл хамааран усанд сэлэх нь биеийн тамирын дасгал хийх сайхан арга юм. Усанд сэлэх нь дугуй унах, гүйхээс хамаагүй хялбар байдаг, учир нь энэ нь бусад зүрхний дасгалаас хамаагүй бага нөлөө үзүүлдэг. Усанд орох костюм аваад хэдэн тойрог хий.
0 3 Удахгүй
Алхам 4. Жингээ өргөх дасгал хий
Хүндийн өргөлт нь таны биед сайнаар нөлөөлж, бас сайхан харагдахад тусалдаг. Нэг шөнө жин өргөх нь таны бие галбирт тийм ч их ач тустай зүйл биш гэдгийг санаарай. Та үүнийг үргэлжлүүлж, долоо хоногт хэд хэдэн төрлөөр жингээ өргөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бямба гаригийн намуухан шөнө бол эхлэхэд тохиромжтой цаг юм. Ойролцоох биеийн тамирын заал руу явах эсвэл байшингийнхаа жинд хөрөнгө оруулалт хийж, үндсэн ойлголтуудыг сураарай. Таны хийх ёстой дасгалын төрлүүд нь таны зорилгоос хамаарна, тиймээс дасгалжуулагчтай ярилц эсвэл хүндийг өргөлтийн номноос өөрт тохирсон мэдээллийг аваарай.
8 -ийн 8 -р арга: Онлайнаар нэвтрэх
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Онлайнаар тоглоом тоглох
Тоглоомд зориулагдсан олон вэбсайтууд байдаг. Та Solitaire гэх мэт энгийн тоглоом эсвэл нарийн төвөгтэй видео тоглоом тоглох дуртай эсэхээс үл хамааран дуртай зүйлээ олох нь гарцаагүй. Хайлтын системд тоглохыг хүсч буй тоглоомынхоо нэрийг бичээд эхлээд өөрт таалагдсан хувилбарыг хайж олоорой.
Илүү төвөгтэй эсвэл олон тоглогчийн видео тоглоомын хувьд тоглоомын дэлгүүрийн хөтөчийг татаж аваад үзээрэй. Steam гэх мэт хөтөч нь видео тоглоомыг төрөл хэлбэрээр хайх боломжийг олгодог бөгөөд ихэнх нь хямд эсвэл бүр үнэгүй байдаг
0 8 Удахгүй
Алхам 2. Танихгүй хүмүүстэй чатлах сайт руу ор
Хэрэв та 18 -аас дээш настай бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн танихгүй хүмүүстэй чатлах олон хөгжилтэй сайтууд байдаг. Omegle эсвэл ChatRoulette гэх мэт чат үйлчлүүлэгч ашиглан Өмнөд Америк, Европ, Азиас ирсэн хүмүүстэйгээ ярилцаарай. Онлайнаар чатлахдаа болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай: хувийн мэдээллээ хэзээ ч бүү өг.
0 1 Удахгүй
Алхам 3. Онлайн нийтлэлүүдийг засах
WikiHow, Wikipedia зэрэг сайтууд нь нийтлэлийг засварлах, сайтад хувь нэмэр оруулах боломжийг олгодог. Хэрэв та тодорхой сэдвээр мэдлэгтэй, бичих дуртай бол эдгээр нийтлэлийг засварлах нь ялангуяа хөгжилтэй байдаг. Онлайн нэвтэрхий толь бичгүүдийг шалгаж, нийтлэлүүд нь хэрхэн форматлагдаж байгааг олж мэдээд дараа нь өөрийн мэдлэгт хувь нэмрээ оруулаарай.
0 9 Удахгүй
Алхам 4. Хөгжилтэй видеог үзээрэй
Инээдмийн видеонууд янз бүрээр ирдэг бөгөөд та Youtube, Vimeo, Vine дээрээс олон зүйлийг олж авах боломжтой. "Хөгжилтэй видеонууд" хайж, дараа нь илүү хөгжилтэй мэт санагдах бусад линкүүдийг сонгож, холбогдох видеонуудыг тараана уу. Найз нөхөд тань өөрсдийн гэсэн видео бичлэгийг олон нийтийн сүлжээнд байршуулсан эсэхийг шалгаад үзээрэй.
0 5 Удахгүй
Алхам 5. Олон нийтийн сүлжээнд цаг зарцуулах
Фэйсбүүк, Твиттер, Инстаграм зэрэг сайтууд нь найзуудтайгаа ярилцаж, тэдний юу хийж байгааг харах боломжийг олгодог. Дэлхий дээр болж буй зүйлийн талаар унших тусам бямба гаригийн шөнө тайван байх тусам ганцаардал буурах болно. Удаан хугацаанд уулзаагүй найзтайгаа чатлаж, тэдний байдлыг мэдээрэй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та үнэхээр уйдаж байгаа бол ядарсангүй ч гэсэн унтмаар байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны нойрны мөчлөгийг алдагдуулж, танд уйтгартай мэдрэмж төрүүлэх болно. Ердийнх шигээ унтдаг эсвэл стандарт 8 цаг унтдаг.
- Боломжтой цагтаа орондоо ор. Бямба гариг бол оройтож хэвтэх уламжлалт шөнө байж болох ч хэрэв та оройтож босвол өглөө нь аймшигтай санагдах болно.
- ТВ үзэхээс залхаж байгаа бол үр бүтээлтэй зүйл хийхийг хичээ. Киноны үдэш хөгжилтэй байж болох ч гар урлал хийх эсвэл төсөл дээр ажиллах нь илүү хөгжилтэй байж магадгүй юм.
- Унтахынхаа өмнө компьютерээ ашиглахгүй байхыг хичээгээрэй. Дэлгэцийн гэрэл таны нойрны хэв маягийг алдагдуулж, тархийг өдрийн гэрэл гэж бодоход хүргэдэг. Та сайн унтаж чадахгүй. Унтахаас 1-2 цагийн өмнө компьютер ашиглахаа болихыг хичээ.
Анхааруулга
- Онлайнаар үргэлж болгоомжтой байгаарай. Үл таних хүнд интернэтээр хувийн мэдээлэл бүү өг, танд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлэх нөхцөл байдлыг бүү орхи.
- Хэрэв та 18 нас хүрээгүй бол гадаа гарахаасаа өмнө эцэг эхээсээ зөвшөөрөл хүсээрэй. Байгаль дээр зугаалж, дасгал хийх нь гайхалтай үйл ажиллагаа боловч хэрэв та гэрээсээ хэлэлгүй гарвал эцэг эх тань санаа зовох болно.
- Ямар нэгэн шинэ дасгал хийхээс өмнө эмчтэй ярилцаарай, ялангуяа танд ямар нэгэн өвчин байгаа бол.
