Та өрөөндөө гэрэл оруулахгүй байх шаардлагатай юу? Магадгүй та шөнө ажиллаад, өдөр унтаж байж магадгүй, эсвэл өдрийн цагаар унтмаар байна. Хэрэв таны хөшиг, наалт нарны гэрлийг нэвт шингээдэг бол таны хийж болох зүйлүүд өрөөгөө харанхуйлуулж, амарч болно.
Алхам
2 -р арга 1: Windows -ийг хамрах
Алхам 1. Цонхондоо суурилуулсан харанхуй наалт суулгаарай
Гэрийн барааны дэлгүүрт зочлоорой. Ийм наалт худалдаж аваарай 1⁄2 (1.3 см) буюу цонхны өргөнөөс арай жижиг боловч цонхыг бүхэлд нь бүрхэхэд хангалттай урт. Хөшиг гэх мэт цонхондоо өөр зүйл оруулахаасаа өмнө наалт суулгаарай.
- Жишээлбэл, хэрэв таны цонх 91 -ээс 152 см -ийн 36 -аас 60 инч байвал та ойролцоогоор 35 орчим хэмжээтэй сохор авахыг хүсч байна. 1⁄2 (90 см) өргөн, 60 инч (150 см) урт.
- Харанхуй наалт нь үр дүнтэй боловч харанхуй хөшигтэй хослуулсан тохиолдолд хамгийн сайн ажилладаг.
Алхам 2. Цонхныхоо дээгүүр харанхуй хөшиг наана
Хөшигний шилийг бүхэлд нь бүрхэхийн тулд цонхны дээгүүр 10-13 см орчим хөшигний саваа суурилуул. Материал нь цонхыг бүхэлд нь бүрхсэн эсэхийг давхар шалгаж, хар хөшгөө хөшүүргээр бэхлээрэй.
- Илүү сонирхолтой харагдуулахын тулд та хар хөшгийг нэхсэн тор, финал эсвэл бусад дагалдах хэрэгсэлтэй хослуулж болно.
- Хөшигний хөшиг нь цонхны гадна талыг хаахад тусалдаг бол цонхны төв хэсгийг наалт хийдэг.
Зөвлөгөө:
Хэрэв таны гарт ямар ч тоног төхөөрөмж байхгүй бол цонхон дээрээ зузаан хөнжил наа. Хэдийгээр энэ нь цонхоор орж ирж буй бүх гэрлийг арилгаж чадахгүй ч эерэг өөрчлөлтийг авчирч магадгүй юм.
Алхам 3. Хэрэв та хөшиг, хөшиггүй бол цонхыг тугалган цаасаар хаа
Цонхны шилнийхээ хэмжээсийг хэмжиж, хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хэмжиж үзээрэй. Хэмжсэн тугалган цаасыг хайчилж, будагны соронзон хальсны цөөн хэдэн туузаар цонхон дээрээ наа. Хэрэв таны тугалган цаас өнхрөх нь цонхыг хаах хангалттай өргөн биш бол тугалган цаасны хэд хэдэн хэсгийг давхцуулж, туузаар бэхлээрэй.
- Тугалган цаас нь хөшиг, хөшигний доор нэмэлт давхаргыг нэмж өгдөг.
- Хэрэв танд тугалган цаас байхгүй бол та хар хогийн уут, картон эсвэл цонхтой төстэй зүйлийг наагаад үзээрэй.
2 -ийн 2 -р арга: Гэрлийн нэмэлт эх үүсвэрийг хаах
Алхам 1. Өрөөн доторх бүх цахилгаан хэрэгслийг унтраа
Телевиз, компьютер гэх мэт шөнийн цагаар гэрэлтэж болох бүх төхөөрөмжийг өрөөнөөсөө хайж үзээрэй. Шөнийн цагаар ашигладаггүй бүх төхөөрөмжийг салга-сэрсэн даруйдаа дахин залгах боломжтой!
Жишээлбэл, зурагтаа зогсолтын дэлгэц дээр үлдээхийн оронд бүрэн унтраа
Алхам 2. Унтрааж чадахгүй байгаа гэрлийн эх үүсвэр дээр цахилгаан соронзон хальс наа
Сэрүүлгийн цаг гэх мэт таны өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай гэрэлтэй дэлгэц хайж үзээрэй. Төхөөрөмжийг салгахын оронд гэрэлтсэн талбайн дээр харанхуй цахилгаан соронзон хальсны тууз байрлуул. Та сэрэхдээ туузыг арилгаж, цагийг дахин шалгаж болно. D
Энэ бол цэнэглэхийн тулд залгасан фитнесс трекер гэх мэт жижиг, гэрэлтэй гадаргуугийн хувьд маш сайн шийдэл юм
Алхам 3. Нэмэлт дэмжлэг үзүүлэхийн тулд нүүрээ нүдний маскаар таглаарай
Унтахдаа юу ч битгий орхи, өрөөнийхөө харанхуй байсан ч нүдний маск нь нүдний гэрэл тусахаас сэргийлж чадна. Унтахаар төлөвлөж байхдаа маскаа зүүгээрэй. өдрийн цагаар унтахад хялбар болно.
Нүдний маскыг онлайнаар эсвэл ихэнх дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой
Алхам 4. Хаалганыхаа доорх зайг алчуур эсвэл могойгоор дүүргэ
Зузаан, харанхуй алчуур эсвэл ноорог могой аваад хаалганыхаа доор бэхлээрэй. Могой эсвэл алчуур нь нягт, хаалганы ёроолоос ямар ч гэрэл нэвтэрч чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Та ноорог могойг онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 5. Цонх руу харсан бол ороо өөрчил
Найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнээс цонхыг эсвэл өөр гэрлийн эх үүсвэртэй тулгарахгүйн тулд орныхоо байрлалыг өөрчилж өгөхийг хүс. Таны цонх хаагдсан байсан ч таны ор өөр зүг рүү харсан бол унтахад амар байх болно.
Алхам 6. Ханагаа бараан өнгөөр будна
Хэрэв та урт хугацааны өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал хананы өнгийг бүхэлд нь өөрчлөх талаар бодож үзээрэй. Хар эсвэл цэнхэр гэх мэт бараан өнгийг сонгоорой, энэ нь өдрийн цагаар танай өрөөнд илүү бараан харагдуулах болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хонгил шиг харанхуй өрөөнд унтах нь илүү хялбар байж магадгүй юм.
- Унтахаар төлөвлөхөөсөө өмнө өрөөг бүдэг гэрэлтэй байлга.
