Хэзээ ч орхихыг хүсэхгүй байгаа тохилог нуувчаа бий болго! Хичээл, ажлаасаа хоосон өрөөнд буцаж ирэхгүй, амрах боломжтой газартаа буцаж ирээрэй. Унтлагын өрөө чинь жижигхэн эсвэл аварга том байх нь хамаагүй, та үүнийг гэрийнх шиг, өөрийн гэсэн газар болгож болно. Ороо зөөлөн, сэвсгэр ор дэрний даавуугаар дэвсэж, өрөөгөө тохижуулж, дулаан гэрэлтүүлэг хийснээр та унтлагын өрөөгөө маш тохь тухтай, ухрах, амрах газар болгож чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Тав тухтай ор хийх
Алхам 1. Орондоо зөөлөвчтэй, зөөлөн арын чихэвч нэмээрэй
Нойтон чихэвч нь найзуудтайгаа зугаалж, ном уншиж, зурагт үзэж байхдаа түшихэд маш тохиромжтой. Мод, утас гэх мэт олон төрлийн чихэвчний хэв маяг байдаг боловч хамгийн тохь тухтай байлгахын тулд тансаг, зөөлөн бүрээсийг аваарай.
- Та хөгжилтэй, зардал багатай сонголтыг хийхийн тулд өөрөө худалдаж авах эсвэл өөрөө DIY чихэвч хийх боломжтой.
- Толгойн ор нь орны хүрээ, матрасны хэмжээтэй таарч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Матрасаа тансаг гудасны дэвсгэр эсвэл оройгоор дэвсээрэй
Энэ нь таны оронд нэмэлт хөөрөлт, дулааныг нэмж өгөх болно. Энэ нь цоо шинээр худалдаж авахгүйгээр матрасынхаа чанарыг нэмэгдүүлэх хялбар арга юм. Зөвхөн сонгосон дэвсгэр нь таны оронд таарч тохирох хэмжээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Матрасаа дэрлэх нь тусалдаг ч энэ нь хуучин унжсан хэсгийг засахгүй. Тэд 10 жилийн дараа элэгддэг гэдгийг санаарай, хэрэв танд хэрэгтэй бол шинээр авах талаар бодож үзээрэй
Алхам 3. Зөөлөн даавуугаар ор дэрлүүл
Ширүүн даавуу нь орондоо унтах, өлгөхөд эвгүй, маажсан, загатнадаг. Харин оронд нь аятайхан зөөлөн даавуугаар боож, тав тухтай унтаарай.
- Боломжтой бол хөвөн даавуугаар хийсэн даавууг сонгоорой. Хөвөн нь угаасаа зөөлөн бөгөөд чийгийг арилгадаг. Энэ нь таныг сэрүүн байхад унтаж байхад дулаалах болно.
- Ихэвчлэн утасны тоо өндөр байх тусам хуудаснууд илүү зөөлөн болно.
Алхам 4. Ороо янз бүрийн ор дэрний даавуугаар дэвсэж, үүл мэт мэдрэмж төрүүлнэ
Илүү олон давхрага нэмэх тусам таны ор илүү зөөлөн, тохь тухтай болно. Ор дэрний даавууны суурь болгон хөнжил, хөнжил, ор дэрний алчуурыг ашиглаарай. Хэрэв та жингээ дагаад унтах дуртай бол шөнийн цагаар дулаацуулахын тулд зузаан, хүнд хөнжил эсвэл хөнжил сонгоорой.
- Илүү их хөвсгөр, дулаахан байхын тулд та хөнжлөөрөө ороо нөмөрч болно. Зөөлөн, бүдгэрсэн эсвэл үстэй хөнжил сонгоорой. Та дуртай зүйлээсээ хамааран тэдгээрийг орон дээрээ эмх замбараагүй хаяж, ор дэрний цагаан хэрэглэл болгон нэмж, орныхоо төгсгөлд нугалж болно.
- Илүү тохь тухтай байхын тулд хөнжилийг орондоо нэмж оруулаарай. Та эдгээрийг хөнжлийнхөө дээр давхарлаж, эсвэл хэвтээ нугалаад орны төгсгөлд байрлуулж болно.
Алхам 5. Унтах, тайвшрахын тулд олон төрлийн тухтай дэрийг орон дээрээ тавь
Дэрний янз бүрийн хэв маягийг ашиглаарай, орондоо сэтгэл татам харагдуулаарай, гэхдээ хэтэрхий их биш тул орон дээрээ суугаад хэвтэхэд хэцүү байх болно. Таны унтдаг дэр хамгийн чухал байх болно, гэхдээ илүү тохь тухтай, загварлаг байхын тулд евро болон стандарт хэмжээтэй дэр авах талаар бодож үзээрэй.
- Унтах дуртай байдлаасаа хамааран хөөс эсвэл өдтэй унтлагын дэр аваарай. Зөөлөн дэр нь гэдсэн дээрээ унтдаг хүмүүст маш сайн байдаг бол хатуу дэр нь хажуу талдаа, дунд зэргийн хатуу дэр нь нуруун дээрээ унтдаг хүмүүст тохиромжтой.
- Евро дэр нь том, дөрвөлжин, бат бөх байдаг. Тэд түшиж, түших нь гайхалтай. Нөгөө талаас стандарт дэр нь жижиг хэмжээтэй, тэгш өнцөгт хэлбэртэй, тансаг хэлбэртэй байдаг.
- Илүү тохь тухтай байхын тулд урт биеийн дэр нэмээрэй.
3 -р аргын 2: Өрөөгөө тохижуулах
Алхам 1. Өрөөндөө тайвшруулах өнгө нэмээрэй
Өрөөндөө тохирсон өнгийг сонгох нь стрессийг бууруулж, тайвшруулж, илүү тохь тухтай болгоно. Өрөөндөө улаан гэх мэт тод, чанга өнгийг сонгохын оронд илүү дулаан, илүү бүдэг өнгийг сонгоорой. Зарим өнгө нь цайвар шар, цайвар ягаан, дуугүй ногоон, зөөлөн цэнхэр өнгөтэй байдаг.
- Өнгийг хольж, тааруулахаас бүү ай! Хана будах, ханын цаас ашиглах, ханын чимэглэл эсвэл бусад чимэглэлийг өөрийн хүссэн өнгөөр будаж үзээрэй. Янз бүрийн өнгөний аялгуу нэмж, шар, цэнхэр гэх мэт ялгаатай өнгийг ашигла, эсвэл өнгөний өнгийг сонгож өнгө өргөлтийг нэмээрэй.
- Tumblr, Pinterest гэх мэт вэбсайт, платформ дээрх өрөөний санааг судалж, урам зориг аваарай. Та мөн орон нутгийн кофе шоп, дуртай кино, телевизийн шоу гэх мэт газар, гэрэл зургаас санаа авах боломжтой!
Алхам 2. Зөөлөн, тансаг хивсийг орныхоо дэргэд тавь
Хивс нь таны өрөөнд маш их хувийн шинж чанар, тайтгарлыг өгдөг. Сэрж, орноосоо босохдоо бүлээн үүл рүү орох мэт болгохын тулд сэвсгэр хөвөнг орныхоо дэргэд тавь. Зүгээр л өөрт таалагдсан өнгө, загвар, бүтэцийг сонгоод газар дээр нь жигд тавь.
- Тансаг, сэгсгэр хивс гэх мэт олон янзын бүтэц, хэмжээтэй байдаг. Хамгийн зөөлөнийг нь аваарай.
- Цагаан хивс маш амархан бохирддог гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Цонхныхоо дэргэд хөшиг өлгө
Хөшиг нь өдрийн цагаар байгалийн гэрэл асааж, шөнийн цагаар гадуур байлгаснаар таны өрөөг тохь тухтай болгодог. Гэрлээ хаахын тулд шөнийн цагаар хөшигөө хааж, таны өрөөг харанхуй, тохь тухтай амрах, амрах газар болгоно.
Маш олон төрлийн хөшиг, наалт, хаалт байдаг боловч даавуун хөшигний хөшгийг сонгоорой. Даавууны нугалаас нь өрөөний тайван, зөөлөн орчныг бүрдүүлэхэд тусалдаг
Алхам 4. Өрөөгөө зочломтгой болгохын тулд ханануудаа урлагаар чимэглээрэй
Хоосон хана нь хүйтэн, урилгагүй байдаг. Өрөөгөө хувийн зан чанарынхаа илэрхийлэл болгохын тулд холбогддог хөгжилтэй урлагийг сонгоорой. Энэ нь таны өрөөг илүү эрч хүчтэй, илүү сэтгэл татам болгоно. Та гоёл чимэглэл худалдаж авах эсвэл хөгжилтэй, хялбар, хэмнэлттэй DIY төслүүдийг туршиж үзэх боломжтой.
- Том ханыг нэг ширхэгээр чимэглэх хялбар арга болохын тулд хивсэнцэр өлгө. Тэд том хэмжээтэй тул бага хүчин чармайлтаар маш их зай эзэлнэ.
- Өөрийн дуртай хөгжимчид, кино, газруудын зурагт хуудсыг байрлуул. Энэ бол өрөөгөө өөрийн орон зай мэт мэдрэх гайхалтай арга юм.
Алхам 5. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ зургаар өрөөгөө тохижуулаарай
Өрөөгөө анхаарал халамж тавьдаг хүмүүс, утга учиртай дурсамжуудаар чимэглэх нь өрөөгөө хувийн болгох гайхалтай арга юм. Энэ нь танай өрөөнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх бөгөөд ингэснээр таны өрөөг илүү тохь тухтай, гэртэй болгоно. Та зургуудаа зургийн жаазанд хийж, хананд наах эсвэл таазнаасаа өлгөх боломжтой.
- Хялбар DIY хийхийн тулд жижиг хадаас ашиглан утас, утас, утас зэргийг унтлагын өрөөнийхөө хананд бэхлээрэй. Дараа нь хувцасны хавчаар ашиглан зургуудаа мөрөнд өлгөх хэрэгтэй.
- Дөрвөлжин зургийг ханан дээрээ торон хэлбэрээр байрлуулснаар Инстаграмын хана хий.
3 -ийн 3 -р арга: Тав тухтай уур амьсгалыг бий болгох
Алхам 1. Танд болон найз нөхөддөө тухтай суудал бэлдээрэй
Хэрэв орон зай байгаа бол шошны уут, сандал, буйдан, дэр аваарай. Энэ нь таны өрөөг өөртөө болон найз нөхөдтэйгөө хамт зугаалах тохиромжтой газар болгоно, ингэснээр тэд хатуу шалан дээр суух шаардлагагүй болно. Тав тухтай суудал нь таны хувьд унших халуун цэг болж чаддаг.
- Илүү тохь тухтай байхын тулд тансаг, зөөлөн эд зүйлсийг хайгаарай.
- Суудал бол өрөөндөө өнгө оруулах эсвэл одоогийн гоёл чимэглэлийн сэдэвтэйгээ нийцүүлэх төгс арга юм.
Алхам 2. Өрөө халаах төхөөрөмжөөр дулаацуулаарай
Хүйтэн байвал өөрийн өрөөнд тухтай байх нь хэцүү байдаг. Тиймээс өвлийн улиралд зай халаагч ашиглах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та хүйтэн жавар амархан авдаг хүн бол жилийн үлдсэн хугацаанд халаагч ашиглахыг хүсч магадгүй юм.
- Зай халаагчаа ор дэрний цагаан хэрэглэл эсвэл хөшигнийхөө дэргэд бүү ойрхон байрлуул!
- Өрөөнөөсөө гарахдаа халаагчаа унтраахаа мартуузай.
Алхам 3. Өрөөгөө дулаахан гэрэлтүүлгээр гэрэлтүүлээрэй
Танай өрөөнд хүйтэн, урилгагүй мэдрэмж төрүүлэх флюресцент гэрлийг ашиглахаас зайлсхий. Нүдэнд бас хэцүү байдаг. Үүний оронд дулаан эсвэл сэтгэлийн гэрэлтүүлгийг сонгоорой. Өрөөгөө гэрэлтүүлэхийн тулд өрөөнийхөө эргэн тойронд гэрэл, бүдэгрүүлэгч, чийдэнг ашигла.
- Орыг илүү тохь тухтай байлгахын тулд дэнлүүгээ орны дэргэдэх ширээн дээр тавь. Та тэдгээрийг хувцасны шүүгээ, ширээ, хоосон зүйл гэх мэт зүйл дээр тавьж болно.
- Хэрэв танд байгаа бол тухтай суудлынхаа дэргэд зогсож буй чийдэн тавь. Энэ нь таны унших хэсгийг илүү тухтай, дулаахан болгоно.
- Байгаль орчиндоо анхаарал тавихаа мартуузай! Өрөөнд байхгүй үед гэрлээ унтраа.
- Утсан гэрлийг ашиглан өрөөгөө гялалзсан эсвэл хуучирсан байдлаар чимэглээрэй.
Зөвлөмж
- Өрөөгөө эмх замбараагүй, том болгож харагдуулахын тулд өрөөгөө цэвэр, эмх цэгцтэй байлгаарай.
- Өрөөндөө ая тухтай байдлыг бий болгох бүтээлч, хэмнэлттэй арга замыг өөрийн гараар хийх төслүүдийг ашиглаарай.
- Хэрэв та өрөөгөө бусад хүмүүстэй хуваалцаж байгаа бол эд зүйлээ нутагтаа байлга.
- Зул сарын баярын өнгөлөг гэрэл нь уйтгартай, уйтгартай өрөөг сэтгэл хөдөлгөж, зугаалах сайхан газар болгож чадна.
