Polka хэрхэн хийх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Polka хэрхэн хийх вэ: 10 алхам (зурагтай)
Polka хэрхэн хийх вэ: 10 алхам (зурагтай)
Anonim

Полка бол төв ба зүүн Европын ардын бүжигээс гаралтай хөгжилтэй түнш бүжиг юм. Америкт энэ нь ихэвчлэн цагаачдын дунд болон бүжгийн бүжигт тусгай бүжиг хэлбэрээр бүжиглэдэг боловч Европын зангиатай олон гэр бүл хуриманд полька бүжиглэдэг. Полька хурдан, толгой эргэх, хөгжилтэй байдаг!

Алхам

2 -р хэсгийн 1: Алхам алхмуудыг сурах нь

Полка Алхам 1
Полка Алхам 1

Алхам 1. Полка хөгжим тавь

Жимми Старр, Уолтер Останек ба түүний хамтлаг, Зоригт Комбо бол таны чихийг туршиж үзэх гурван нэр боловч ямар ч сайн интернэт радио сайтад ямар нэгэн сонирхолтой цохилт өгөх ёстой полка станц байх болно. Эсвэл ихэнх хөдөө орон нутгийн хөгжим полькагийн хувьд сайн хэмнэлтэй байдаг. Аккордеоныг зөвхөн зөвлөж байна, шаардлагагүй.

Полка Алхам 2
Полка Алхам 2

Алхам 2. Хамтрагчаа бүжгийн танхимын сонгодог байрлалд байлга

Эрэгтэй хүний зүүн гар ба хатагтайн баруун гарыг өнцгөөр сунгаж, гар нь хатагтайн мөртэй адил өндөрт байх ёстой. Дараа нь эрэгтэй хүний баруун гар хатагтайн зүүн мөрөн дээр, эмэгтэй хүний зүүн гар эрэгтэй хүний мөрөн дээр хөнгөн байх ёстой. Та хэт нарийн, хэт хүнд биш хатуу холболтыг мэдрэх ёстой.

Энэ бол та бүхэл бүтэн бүжгийн турш хадгалагдах байр суурь юм. Нуруугаа үргэлж шулуун байлгаж, атгасан гараа хүчтэй байлгаарай. Полька өөртөө итгэлтэй, хайхрамжгүй ханддаг тул таны байр суурь үүнийг тусгах ёстой

Полка Алхам 3
Полка Алхам 3

Алхам 3. Удирдагчийн алхамуудыг мэдэж аваарай

Полька шиг энгийн бүжиг цөөхөн байдаг. Нүцгэн яс, энэ бол ердөө гурван алхам: баруун, зүүн, баруун. Дараа нь та үүнийг нөгөө талдаа давтана: зүүн, баруун, зүүн. Ингээд л боллоо! Үндсэн зүйлүүд энд байна:

  • Зүүн хөлөөрөө урагш алхаарай
  • Зүүн хөлөө баруун гараараа угтаарай
  • Дахин зүүн хөлөөрөө урагшаа яв
  • Баруун хөлөөрөө урагш алх (зүүн хөлөөрөө)
  • Баруун хөлөө зүүн хөлөөрөө уулзуул
  • Дахин баруун хөлөөрөө урагш алхаарай. Воила!

    Үүнийг бүтэн алхам, хагас алхам, хагас алхам гэж бодоорой. Бүтэн алхам, хагас алхам, хагас алхам. Эхний алхам нь урт, дараа нь хоёр богино алхам болно

Полка 4 -р алхам
Полка 4 -р алхам

Алхам 4. Дагагчийн алхмуудыг мэдэж аваарай

Хатагтайн алхмууд нь эрэгтэй хүнийхтэй адил боловч баруун хөл нь хойшоо урагшаа эхэлдэг: арагшаа, хамтдаа, арагшаа. Буцах, хамтдаа, буцах. Энд хэд хэдэн дэлгэрэнгүй мэдээлэл байна:

  • Баруун хөлөөрөө ухар
  • Баруун хөлөө зүүн хөлөөрөө уулзуул
  • Зүүн хөлөөрөө буцаж яв
  • Зүүн хөлөөрөө ухар (баруун хөлөөрөө)
  • Зүүн хөлөө баруун гараараа угтаарай
  • Дахин зүүн хөлөөрөө ухар. Өсөлт! Дууссан.

    Дахин хэлэхэд эхний алхам бол хамгийн том алхам, дараа нь хоёр жижиг алхам гэдгийг санаарай. Тиймээс энэ бол бүрэн алхам, хагас, хагас юм. Бүтэн алхам, хагас, хагас

Полка 5 -р алхам
Полка 5 -р алхам

Алхам 5. Хөгжимтэй хамт алхмуудыг цаг тухайд нь хий

Полка хөгжим нь ихэвчлэн нэг хэмжигдэхүүн тутамд 2 цохилтын хэмнэлтэй байдаг. Баруун, зүүн, баруун нь 1 ба 2 -той таарч байна. Зүүн, баруун, зүүн 3 ба 4 -тэй таарч байна. Өөрөөр хэлбэл та хоёр цохилт тутамд гурван алхам хийх ёстой. Хэрэв танд полька хөгжим байхгүй бол ихэнх улсын стандартууд хангалттай байх болно.

Полка бол хөгжилтэй байх тухай юм. Зүүн Европчууд шар айрагныхаа танхимд амьдралынхаа цагийг өнгөрөөж, түүнийгээ суллаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ! Хөгжим таныг хүлээж авдаг ч гэсэн өөрийн чадвараа нэмээрэй

2 -р хэсгийн 2: Үүнийг холих

Полка Алхам 6
Полка Алхам 6

Алхам 1. Полка хажуу тийш

Гурван алхамтай ижил хөдөлгөөнөөр, хамтрагчаа ижилхэн барьж, хажуу тийш нь полкинг хийхийг хичээ. Бөмбөгийг алхам алхамаар солих эсвэл бага зэрэг холихын оронд энэ нь алгасах шиг харагдах болно. Энэ нь маш өөдрөг, өөдрөг байж болно. Урагш, урагш, дөрвөлжин, урагш, хойшоо эргэж үзээрэй.

Биеийнхээ байрлалыг бүү өөрчил. Хөлөө түнш рүүгээ харуулаад баруун эсвэл зүүн тийш нь хөдөлгө. Таны нуруу шулуун, гараа дээш нь өргөж, хөлөө ажлаа хий

Полка Алхам 7
Полка Алхам 7

Алхам 2. Эргэж эхэл

Яагаад? Учир нь гоёмсог болох цаг болжээ. Та полькийг урдаас хойш, хажуу тийш нь доошлуулсан бөгөөд эргүүлж эхлэх цаг болоогүй байна. Удирдагч хосууд баруун эсвэл зүүн тийш эргэх эсэхийг тодорхойлох бөгөөд хоёулаа ижил санаа байна.

  • Үндсэн полкагаар эхэлье. Ганц хоёр хэмжилт хийсний дараа тугалга урагшаа эргэж, зүүн, баруун, зүүн тийш 2 цаг руу эргэж, дараа нь баруун тийш (7 цаг руу) баруун, зүүн, баруун тийш эргэх ёстой. Энэ бол зөв эргэх суурь юм; Зүүн тал эсрэгээрээ эргэж байна. 360 градусын бүрэн эргэлтийг 4 удаа тоолох ёстой. Хэд хэдэн дараалан хийхийг оролдоорой!
  • Хэрэв та хажуу тийш polka хийж байгаа бол 180 градус эргүүлэхийн тулд 2 удаа тоолоод эргүүлээд нөгөө тал руугаа хараарай. Хэрэв та тэргүүлж байгаа бол хамтрагчаа эргэн тойронд нь ташуурдах боломжтой. Зүгээр л хэт их толгой эргэх хэрэггүй!
Полка алхам 8
Полка алхам 8

Алхам 3. Үүнийг явган хүний зам дээр хий

Энэ бол таны байр суурийг нээх гоё нэр томъёо юм. Хамтрагчаа урдаа барихын оронд та тус бүр хөлөө атгасан гартаа ойртуулж, 90 градус эргүүлэх хэрэгтэй. Таны гар, их бие нэг байрлалд байгаа боловч хөл чинь урагш харсан байна.

Хэрэв энэ нь үнэхээр ойлгомжгүй байсан бол тангоны талаар бодоорой. Хоёр тал бие биентэйгээ нүүр тулж, биеэ барьсан ч хөл нь хажуу тийш хөдөлж, тэднийг урагш нь чиглүүлж байна. Үүнтэй төстэй - гэхдээ сарнай, дүрэх нь бага байдаг

Полка Алхам 9
Полка Алхам 9

Алхам 4. Зарим ууц нэмнэ үү

Хэрэв та зугаалгаар полька хийж байгаа бол хөл чинь нээлттэй, үсрэх чадвартай! Үгүй бол таны хамтрагч таны урд байна - үсрэх нь хоёр мөргөлдсөн өвдөг дээрээ зогсох болно. Ийм нээлттэй байрлалын давуу талыг ашиглаж, алхам бүр дээр өвдөгөө арай өндөр болгож, мөчлөгийн эхний бүтэн алхам дээр хамгийн өндөр нь 1 ба 3 -ыг цохино.

Танай биеийн тамирын багш таныг өндөр өвдгөөр хийлгэсэн гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь яг л иймэрхүү, зөвхөн сайн дураараа л байдаг. 1 ба 3 -р цохилтын хувьд алхам дээрээ жаахан пеп нэмээрэй. Хэрэв та үүнд орвол илүү хөгжилтэй байх болно

Полка алхам 10
Полка алхам 10

Алхам 5. Хөлөө солих

Дахин явган аялал хийхдээ заримдаа өөр хөл ашиглан үүнийг сольж болно. Тэд нээлттэй байгаа тул та болон таны хамтрагч гаднаас, дотроос эсвэл эсрэг хөлөөрөө эхэлж болно. Энэ нь өөрөөр хараагүй сонирхолтой толин тусгал эффектийг бий болгож чадна.

Зүгээр л ойлгомжтой байх үүднээс энэ нь зөвхөн зугаалгаар явахад зориулагдсан болно. Хамтрагчтайгаа нүүр тулахдаа нэг хөлөө ашиглавал хоёулаа бампер машинаар бүжиглэх болно

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Бүжгийн талбайн ирмэг дээр үргэлж цагийн зүүний эсрэг хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
  • Бие биенээ гишгэхгүйн тулд алхамуудаа бага байлгаарай. Энэ нь таныг ядрахаас хамгаална!

Зөвлөмж болгож буй: