Хэрэв та Ирландын Жиг бүжиглэхийг хүсч байвал эхлээд байрлал, байрлалыг эзэмших ёстой. Дараа нь та бүжгийн хөнгөн хувилбар, ороомог гэх мэт өөр өөр хувилбар хийх боломжтой болно. Хэдийгээр тэдгээр нь гаднаасаа адилхан мэт боловч хөлийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөн нь огт өөр байж болно. Анхдагч алхамуудыг хийсний дараа та хамгийн шилдэг нь болохын тулд үсрэх, зааж өгөх, алгасахад бэлэн болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эхлэх байр суурийг эзэмших
Алхам 1. Мөрөө дээш доош харуулан зогс
Ирланд бүжигээ эхлэхээсээ өмнө шулуун зогсож байгаа эсэхээ шалгаарай. Мөрөө буцааж байх ёстой бөгөөд ингэснээр цээж нь гарч, өөртөө итгэлтэй харагдаж байна. Ирланд бүжигчин хэзээ ч бөхийж байгаад баригддаггүй. Гэсэн хэдий ч мөрөө дээш өргөөд зогсохгүй, тав тухтай байхын тулд доошоо доошоо байгаа эсэхийг шалгаарай.
Бүжиглэх явцад толгойгоо өндөр байлгаж, бахархаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Гараа шулуун, хажуу тийш нь байлга
Гарны байрлал нь Ирландын бүжгийн гол элемент юм. Зарим бүжигчид гараа шууд хажуу тийш нь байлгадаг. Бусад нь гараа нуруун дээрээ бага зэрэг тавьдаг тул гараа нуудаг. Гараа нударгаараа тавь, гэхдээ бүү чанга атга, чи чангалахыг хүсэхгүй байна.
Таныг бүжиглэж байхад хөл чинь хурдан хөдөлж байхад таны бүх биеийн дээд хэсэг, түүний дотор гар хөдөлгөөнгүй хэвээр байх болно
Алхам 3. Хөлөө гаталж, баруун хуруугаа урагшаа чиглүүл
Энэ бол үргэлж таны анхны байр суурь бөгөөд бүжгийн туршид буцаж ирдэг байр суурь байх болно. Таны баруун хөл зүүн хөлнийхөө урд бага зэрэг гадагш чиглэсэн байх ёстой бөгөөд хуруугаа гадагш эргүүлээрэй. Энэ нь балетын хаалттай 4 -р байртай төстэй юм.
- Өвдөгөө үргэлж хөндлөн байлга. Бүжгийн туршид урд талын хөл байнга солигддог боловч та өвдөгөө ойрхон байлгаж, бүх цагийг давах хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
- Хэрэв хөлийг зөв эргүүлсэн бол хөл, шагайн хооронд алмаз хэлбэртэй зайг харах боломжтой байх ёстой.
3 -ийн 2 -р арга: Хөнгөн тоглоом хийх
Алхам 1. Эхлэх байр сууриа илэрхийл
Тоглоомоо эхлүүлэхийн өмнө та хөлөө анхны байрлалдаа оруулах хэрэгтэй. Мөрөө нуруугаараа шулуун босгож эхэл. Дараа нь баруун хөлөө зүүн хөлийнхөө өмнө хөлөө гатлаарай. Хөлийнхөө хурууг чиглүүлж, гараа хажуу тийш нь чиглүүл.
Алхам 2. Босоод баруун хөлөө зүүн өвдөг дээрээ хүргэнэ
Зүүн хөл дээрээ бага зэрэг хоцроод баруун хөлөө нугалаад зүүн өвдөг дээрээ хүрнэ.
Хоёр хөлөө гадагш чиглүүлж, хуруугаа бүхэлд нь дээш байлга
Алхам 3. Баруун хөлөө доош нь тавиад зүүн хөлнийхөө ард нугална
Өмнөх алхам дээр үсрэн буусныхаа дараа баруун хөлөө арагш нь тавиад өвдөгөө нугалаад баруун хөл чинь өгзөг рүү чинь бараг хүрнэ. Энэ үе шатанд зүүн хөл дээрээ бага зэрэг дээшээ дээш хараарай.
Алхам 4. Баруун хөлөө шалан дээр тавиад хажуу тийш нь алгас
Таны баруун хөл өмнөх алхамаас доош бууж байгаа тул хажуу тийшээ алгасч, хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаа чиглүүлээрэй. Эдгээр алгасаж байхдаа өвдөгөө шулуун болгоорой, ингэснээр хөлөө биеийнхээ өмнө сунгасан байна.
Алхам 5. Зүүн хөлөө дээш өргөж, биеэ баруун тийш эргүүл
Зүүн хөлөө өгзөг хүртэл дээш өргөөд үргэлжлүүлээрэй. Та энэ цагийн зүүний дагуу хагас тойрог орчим тойрог хийх ёстой. Хажуугаар нь хөдөлж байхдаа хөлийнхөө хуруунууд үргэлж үзүүртэй, өсгий чинь газраас унаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үргэлж гараа хажуу тийш байлгахаа бүү мартаарай
Алхам 6. Өвдөгөө өндөр байлгаж байхдаа гурван удаа үсрээрэй
Эхлээд баруун хөлөөрөө үсрээд өвдөгөө дээш өргө. Дараа нь баруун хөлөө зүүн хөлнийхөө ард буцааж тавиад хойшоо үсрээрэй. Дахиад нэг удаа ухар, гэхдээ энэ удаа зүүн хөлөөрөө.
Алхам 7. Зүүн хөлөөрөө тэргүүлж буй тойргийг дуусга
Энэ үед таны бие баруун тийш харсан байх ёстой. Үүнтэй ижил алхмуудыг давт, гэхдээ энэ удаад зүүн хөлөө урдуур чинь зааж эхэл. Эхэлсэн шалан дээрх байрлал руу буцна уу.
Бүжгийг бүхэлд нь хөл дээрээ байлгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Дамарыг гүйцэтгэх
Алхам 1. Эхлэх байрлалаа аваарай
Ирландын бүх бүжгийн хувьд баруун хуруугаа урдуур нь зааж өгөх ёстой. Гараа хажуу тийш нь чиглүүлж байхад мөр чинь нам, нуруугаараа байх ёстой.
Алхам 2. Баруун хөлөө үзүүртэй байлгаад буцааж авчир
Баруун өвдөгөө бага зэрэг дээш өргөөд дараа нь хөлөө биеийн ард тавь. Хөлөө шалан дээр тавихдаа зүүн хөл нь биеийн урд талд байхаас бусад тохиолдолд та хийж байсан байрлалдаа байх ёстой.
Алхам 3. Зүүн хөлөө чиглүүлж, арагш нь авчир
Энэ үеэс бусад тохиолдолд өмнөх алхамыг давтана уу; зүүн хөлөө биеийнхээ ард аваачиж баруун хөлөө урд нь тавь. Хөлийнхөө хурууны үзүүрийг зааж өгөх хэрэгтэй.
Алхам 4. Өвдөгөө дээш өргөж, байрандаа алхаж 7 тоолно
Алхаж байхдаа хөлийнхөө хуруун дээр байж, тоолох бүрт өвдөгөө ээлжлэн өргөх хэрэгтэй. 7 -нд зүүн хөлөө хатуу газар тавь.
Өвдөгөө дээш өргөхдөө хөлийнхөө хурууг үзүүртэй байлга
Алхам 5. Буцах алхмуудыг ээлжлэн хөлөөрөө давтана
7 -г тоолсны дараа баруун хөлөө чиглүүлж, өвдөгөө өргөж, хөлөө биеийнхээ ард аваачна. Дараа нь энэ алхамыг зүүн хөлөөрөө давтаж, хөлөө чиглүүлж, дараа нь хөлөө биеийнхээ ард авчирна.
Үндсэн ойлголтуудыг олж авсны дараа үүнийг "бүдүүлэг" болго. Таны оноо, өвдөгний өргөлт нь таны үсэрч байгаа мэт санагдах амьжиргааны эх үүсвэр байх ёстой. Өргөгдсөн алхам бүрээр арын хөл дээрээ жижигхэн хоп нэмээрэй
Зөвлөмж
- Удаан хөгжмөөр эхэлж, хэмнэлийг хэмнэх хүртэл ажиллаарай.
- Хөлийнхөө хуруу, өвдөгийг үргэлж анхаарч байгаарай. Таны хөлийн хурууг үргэлж зааж байх ёстой бөгөөд ерөнхийдөө өвдөг чинь үргэлж хатуу өнцөг үүсгэх ёстой.
- Хөлийнхөө хурууг үргэлж зааж, инээмсэглээрэй.
