Франц эмэгтэйчүүдийг шүтдэг хүмүүсээр дутахгүй. Хувцаслалт, үсний засалт, хүчин чармайлтгүйгээр je ne sais quoi хүртэл франц эмэгтэйчүүд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эмэгтэйчүүдийн тусгахыг хүсдэг тодорхой чанарыг эзэмшсэн байхыг үгүйсгэхгүй. Аз болоход, франц эмэгтэйн гайхалтай шинж чанарыг өөртөө шингээхийн тулд Франц руу нүүх шаардлагагүй. Үүний оронд та франц эмэгтэйчүүд шиг хувцаслаж, үсээ зүүж, хооллож, өөртөө анхаарал тавих ёстой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Франц эмэгтэй шиг хувцаслах
Алхам 1. Үндсэн ойлголтуудыг дагаж мөрдөөрэй
Францын загварын хамгийн хялбар ажиглагдах талуудын нэг бол Парисын гудамжинд нийтлэг байдаг гоо үзэсгэлэн юм. Франц бүсгүйчүүд тод өнгөөр усанд орох, эсвэл хамгийн сүүлийн үеийн загварын чиг хандлагыг яаран худалдаж авах гэж яарахаас илүүтэйгээр зүссэн болон өнгөний аль алиныг нь баримталдаг.
- Зөөлөн зүсэлт нь загварлаг зүйлээс илүү тод харагдах болно. Хувцас худалдаж авахдаа энэ нь таны хүрээтэй сайн нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв эргэлзэж байвал төвийг сахисан хүмүүсийг сонгох хэрэгтэй. Төвийг сахисан хүмүүс бол бүх нийтийн сэтгэлд нийцсэн, бие биетэйгээ сайн хосолсон, хувцасны шүүгээний сонгодог бүтээлүүд юм.
Алхам 2. Хувцасны шүүгээгээ сонгож, гол нэрийн зүйлсийг оруулаарай
Та үндсэн хувцас өмсөхийг хүсч байгаа ч гэсэн шүүгээгээ зохицуулж байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны эзэмшдэг зүйл бүр дор хаяж хоёр өөр зүйлтэй таарч тохирсон эсвэл сайн ажилладаг. Ингэснээр өглөө хувцаслах нь илүү хялбар болж, дүрэмт хувцастай ажиллах боломжтой болно.
- Гол нэрийн бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн сайн тохирсон жинсэн өмд, сонгодог зүсэмтэй хүрэм, хар өнгийн хавтгай, товчтой товчтой цамц юм.
- Таны үндсэн бүтээгдэхүүн таны амьдралын хэв маягийг тусгасан байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв танд оффисын хувцас хэрэгтэй бол шүүгээгээ оффисын хувцсанд тохируулан оёх хэрэгтэй.
Алхам 3. Гарын үсэгтэй байх
Та өдөр бүр зүүж буй бөгжтэй, эсвэл өглөө бүр энгэртээ зүү зүүсэн эсэхээс үл хамааран франц эмэгтэйчүүд сонирхол татахын тулд ганцхан зүйлийг ашигладаг. Та мөн гарын үсгээ тод шар ороолт эсвэл улаан хадаас гэх мэт өнгөөр будаж болно.
Таны гарын үсэг таны дуртай нэг байх ёстой бөгөөд энэ нь танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх болно. Өөрийнхөө хувийн шинж чанар, дуртай зүйлээ ашиглан өөрийн гарын үсэг ямар байхыг хүсч байгаагаа тодорхойл
Алхам 4. Эрэгтэй, эмэгтэйлэг байдлыг холино
Францад түгээмэл хэрэглэгддэг хүч чармайлтын үр дүнд хүрэх Францын эмэгтэйчүүдийн хамгийн сайн аргуудын нэг бол эмэгтэйлэг, эрэгтэй хүний эд зүйлсийг хослуулах явдал юм. Нэхсэн тортой коктейлийн даашинзыг мото гутал, савхин хүрэмтэй хослуулж болно. Сайхан цамц нь эрэгтэй хүний өмдтэй хамт ажиллах боломжтой. Эрэгтэй, эмэгтэй хослол нь таны хувцасыг сонирхолтой байлгадаг.
- Энэ нь бага зэрэг дадлага шаарддаг тул эхлээд жаахан тэнэг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй. Эрэгтэй, эмэгтэй зүйлсийг хослуулах нь сурах муруйтай байж болно.
- Хэт том хэмжээтэй эрэгтэй цамцыг туранхай жинсэн өмд, өсгийтэй хослуулах эсвэл Оксфордын зарим жижиг юбка, пиджактай хослуулахыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Дотуур хувцсаа тааруулаарай
Хэдийгээр тэд харагдахгүй байх магадлалтай боловч та хэзээ ч бүдүүлэг, хосгүй дотуур хувцас өмсөж болохгүй. Та цагаан, хар өнгийн өнгөний палитр дээр наалдаж, дотуур хувцасныхаа хэлбэртэй хувцасны шүүгээнд өнгө оруулах боломжтой.
- Дотуур дотуур хувцас чинь хуучирсан бол үл хамаарах зүйл болох шинэ иж бүрдэл аваарай.
- Тооноос илүү чанарыг сонгох. Чанартай хөхний даруулга, дотуур өмдний багц нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хувцсандаа илүү сайн тохирох болно.
4 -р аргын 2: Франц эмэгтэй шиг үсээ зүүх
Алхам 1. Үсээ өдөр бүр угааж болохгүй
Үсээ өдөр бүр угааж байх нь байгалийн гаралтай тосноосоо салдаг бөгөөд энэ нь хуурай, хэврэг, нисдэг үс үүсгэдэг. Үүний оронд өдөр бүр, бүр долоо хоногт нэг удаа (хэрэв таны үс зөвшөөрвөл) хуваарийг дагаж мөрдөөрэй. Энэ хооронд шаардлагатай бол хуурай шампунь хэрэглээрэй.
Хамгийн тохиромжтой нь таны үс гөлгөр босоо амтай байх ёстой. Хэрэв таны үс маш олон салаалсан үзүүртэй бол түүнийгээ арилгахын тулд шаардлагатай хэмжээгээр тайрч аваарай
Алхам 2. Байгалийн бүтэцтэй болно
Таны үс буржгар, шулуун, долгионтой эсвэл хаа нэгтээ байснаас үл хамааран байгалийн бүтэцтэй болно. Буржгар индүү эсвэл хавтгай индүүгээр тоолж баршгүй олон цагийг үрэхийн оронд аль болох байгалийн бүтэцтэй болоорой.
- Буржгар үстэй хүмүүсийн хувьд энэ нь гель хэрэглэхээс татгалзах, сарниулагчаар хатаах, сарлагийн саваг хийх гэсэн үг байж магадгүй юм.
- Шулуун үстэй охид хуурамч долгион, буржгар гэхээсээ илүү үсээ доош нь тавьж, шулуун байлгах боломжтой.
- Байгалийн үсний хувьд үс хатаагчаас зайлсхийж, үсээ агааржуулж, байгалийн жамаараа дуртай газар унах боломжийг олгодог.
Алхам 3. Хэтэрхий хөшүүн харагдах хэрэггүй
Франц эмэгтэйчүүд гөлгөр, гөлгөр нуруутай үсний засалтаараа алдартай байдаггүй. Үүний оронд тэдгээр нь ихэвчлэн бага зэрэг зассан үстэй холбоотой байдаг. Хэдийгээр энэ нь та үсээ тодорхой хэв маягаар будаж чадахгүй гэсэн үг биш боловч Францын гоёмсог хэлбэрээс зарим утаснуудыг унагаж, эсвэл сүүлний сүүлээр олж болох нислэгийг тэврээрэй.
Алхам 4. Эмх замбараагүй боов өмс
Парисын кафе франц эмэгтэйчүүдийн толгой дээр овоолсон эмх замбараагүй боовоор дүүрчээ. Эмх замбараагүй боовны түлхүүр нь түүний бүтэц дээр байдаг: балерина маягийн гоёмсог боовыг сонгохын оронд үсээ боолттой сул боож, боби тээглүүрээр нь зүүгээрэй.
Энэхүү загварыг мөрний урт, урт үстэй өмсөж болно. Богинохон үс нь үлдэх магадлал багатай
Алхам 5. Ил тод будсан үсээс зайлсхий
Хэдийгээр олон улс орнууд неон өнгөтэй оосортой залуусаар сайрхдаг ч франц эмэгтэйчүүд хар үстэй, хүрэн, улаан, шаргал үстэй ойрхон наалддаг байгалийн үстэй, эсвэл байгалийн өнгөөр будсан үсийг сонгодог. Онцлох болон ombre стиль нь дүр төрхийг харуулдаг боловч ихэвчлэн гадаад төрхөөрөө илүү даруу байдаг.
4 -ийн 3 -р арга: Франц эмэгтэй шиг хооллох
Алхам 1. Хэт их хэтрүүлж болохгүй
Франц эмэгтэйчүүд бяслаг, цөцгийн тос, талх, шоколад, дарс гэх мэт сайн зүйлд дуртай гэдгээрээ алдартай. Бусад орны франц эмэгтэйчүүд болон эмэгтэйчүүдийн ялгаа нь тэдний хэрхэн эрхэлж байгаа явдал юм. Баян хоолыг жижиг хэсгүүдэд идэж, эрүүл хоол хүнсээр дагалддаг.
- Жишээлбэл, шоколаданд дурлах нь хоол бүрийн төгсгөлд нэг дөрвөлжин шоколад байж болно.
- Амт нэмэхийн тулд цөцгийн тосыг хүнсний ногооны аяганд хийж болно.
Алхам 2. Улаан махыг хязгаарлах
Францчууд улаан махнаас бүрэн татгалздаггүй ч том стейк гэхээсээ илүү таваг загас эсвэл шувууны гэрч болох нь элбэг байдаг. Францын эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмийг дуурайхын тулд хоолны дэглэмээ тохируулахдаа улаан махыг хайчилж, илүү эрүүл, туранхай сонголтыг сонгоорой.
Илүү туранхай мах нь өөх тосны агууламж багатай байдагтай холбоотой давуу талтай
Алхам 3. Оройн хоолондоо дарс шимэх
Улаан дарс нь эрүүл мэндэд тустай эсэх талаар удаан хугацааны турш яригдаж ирсэн бөгөөд орой бүр оройн хоол иддэг бөгөөд франц эмэгтэйчүүд үүнийг анхаарч үздэг. Дахин нэг удаа улаан дарс уухын салшгүй нэг хэсэг бол та бүхэл бүтэн лонхыг хэтрүүлж уудаггүй, харин хоол идэхдээ найман эсвэл арван унци шимэх болно.
Дарсны төрөл чухал ач холбогдолтой; Орон нутгийн хүнсний дэлгүүрээс хямд үнэтэй жимсний амттай дарс нь сайн улаан дарс эсвэл сарнайтай адил биш юм
Алхам 4. Өндөр чанартай хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгох
Дуртай амттаныхаа төсвийн хувилбарыг хайж олохын оронд хамгийн чанартай хоол хүнс худалдаж аваарай. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бүхэл бүтэн органик бүтээгдэхүүн, махан бүтээгдэхүүнийг хэлдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд өвсөөр тэжээгддэг бяслаг, цөцгийн тос авах гэсэн үг юм.
Бүх газарт өндөр чанартай хоол хүнс бэлэн байдаггүй, гэхдээ олон хүн шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авах фермерийн захтай байдаг. Эдгээр саналуудын давуу талыг ашиглаарай
Алхам 5. Хоол идэхээр суу
Франц эмэгтэйчүүд гартаа оройн хоолоо бариад зурагт, компьютерийн өмнө буугаад байдаггүй. Үүний оронд тэд ширээн дээр суугаад хоолоо анхааралтай, болгоомжтой иддэг.
Энэхүү өвөрмөц хооллох хэв маяг нь бэлхүүсний хэмжээ багасч, эрүүл мэнд сайжирсантай холбоотой байдаг бол анхаарал сарниулах үед хооллох нь жин нэмэх, хэт идэх шалтгаан болдог болохыг судалгаагаар тогтоожээ
4 -ийн 4 -р арга: Франц эмэгтэй шиг өөрийгөө арчлах
Алхам 1. Арьсаа тэжээх
Ихэнх франц эмэгтэйчүүд илүү байгалийн гаралтай гоо сайхныг илүүд үздэг тул цэвэрхэн арьстай байх нь туйлын чухал зүйл юм. Зөвхөн өндөр чанартай нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, арьсны тос, эрүүл хооллолтын сонголт, сайн амрах зэргээр арьсаа толигор, уян хатан байлгаарай.
Гялалзсан арьсыг өдөөхийн тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гуужуулж, химийн цэвэрлэгч бодис хэрэглэхээс зайлсхий
Алхам 2. Хэрэгцээгээ нэгдүгээрт тавь
Франц эмэгтэйчүүд туранхай сунадаггүй, эргэн тойрныхоо хүмүүст таалагдахын тулд ажилладаг. Тэд бусдын хэрэгцээнд шилжихээсээ өмнө тэдний хэрэгцээг хангахын тулд дотны найз нөхөдтэйгээ ч гэсэн өөрсдийгөө хамгийн түрүүнд тавьдаг. Энэ нь гэр бүлийн харилцаа, нөхөрлөл, тэр ч байтугай нөхөрлөлийн хувьд үнэн юм.
Хэрэгцээгээ нэгдүгээрт тавих нь хувиа хичээсэнтэй адил биш гэдгийг анхаарна уу. Франц эмэгтэйчүүд хувиа хичээдэггүй, гэхдээ эхлээд хүчтэй, эрүүл байхын чухлыг ухамсарладаг
Алхам 3. Тайвширч сур
Франц эмэгтэйчүүд хатуу, хатуу дасгалын дэглэмээр өөрийгөө дарамталдаггүй, ядарч туйлдах хүртэл өөрсдийгөө ажилдаа шахдаггүй. Франц эмэгтэйчүүд бие бялдар, оюун санааны хувьд тайвширч, өөрийгөө хамгийн дээд хэмжээнд байлгадаг.
- Олон улс орнууд эмэгтэйчүүдийг илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд өөрсдийгөө байнга түлхэж байхыг уриалдаг тул энэ нь ялангуяа хэцүү өөрчлөлт байж болох юм. Өдөр бүр таван минутын турш амрах дасгал хийж, тэндээс яв.
- Өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох нь амрах сайхан арга юм. Та өглөө бүр хэдэн цагийг сонинг уншиж, үдээс хойш кофе ууж, өөртэйгөө хамт өнгөрөөж болно.
Алхам 4. Эсрэг биш харин бие махбодтойгоо ажилла
Таны биед тодорхой өнцөг, өвөрмөц байдал, хандлага байдаг бөгөөд үүнийг хурдан, амархан өөрчлөх боломжгүй юм. Биеийнхээ байгалийн хандлагыг таслан зогсоох, байгалийн хэлбэрээ арилгах гэж байнга оролдохын оронд өөрт байгаа зүйлтэйгээ ажилла.
- Хэрэв та урт, туранхай хүрээтэй бол сул зүслэгээр тоглуулж, хөлөө үзүүлээрэй.
- Хэрэв та муруй бол бэлхүүсээ чангалж, эмэгтэйлэг тайралтаар таны муруйг ажиллуулаарай.
Алхам 5. Явган явахыг зуршил болго
Хаа сайгүй машин жолоодохын оронд хөлөө ашиглаарай. Боломжтой бол зорьсон газар руугаа алхаарай. Явган алхах нь бараг бүх төрлийн тээврийн хэрэгслээс хамаагүй бага өртөгтэй бөгөөд таны биеийг хэвийн байдалд байлгаж, бие даасан байдлыг мэдрэх болно.
Бүх хотод нийтийн тээврээр үйлчлэх систем байдаггүй, эсвэл тойроход хялбар байдаггүй. Хаана ч байсан боломжтой зүйлээ хий. Дуртай кофе шоп руугаа алхаарай, эсвэл блокоор хурдан алхаарай
Зөвлөмж
- Франц хэлээр хийсэн хувцаслалтаа бүтээхдээ сар бүр нэг шинэ хувцас худалдаж аваарай. Энэ нь танд илүү чанартай эд ангиудыг худалдан авах боломжийг олгож, худалдан авалтаа сайтар бодож үзэх боломжийг танд олгоно.
- Амьдралын хэв маягт тохирсон зуршлыг өөртөө шингээ. Хэрэв ямар нэг зүйл таарахгүй байвал зүгээр! Франц эмэгтэй бусдын хүсэлд нийцүүлэн өөрийгөө өөрчлөх гэж оролддоггүй.
- Энгийн чихрийн оронд чихэрлэг чихэрлэг зүйл хэрэглээрэй.
