Ген Роденберрийн анхны Star Trek цуврал телевизээр цацагдсанаас хойш хэдэн арван жилийн турш вулканчууд уран зөгнөлийг олж, хүмүүсийг гайхшруулж чаджээ. Вулканууд гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг туулсан ч гэсэн логик, хайхрамжгүй хандлагыг дэлхийд харуулдаг. Яг л вулкан шиг байх нь хүний хувьд боломжгүй, ухаалаг бус байж болох ч та илүү адилхан болохыг хүсч байгаагаа шийдэж магадгүй юм. Вулкан амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх зарим аргыг энд оруулав.
Алхам
5 -р арга 1: Вулкан харах
Алхам 1. Үндсэн үс засалтанд анхаарлаа хандуулаарай
Вулканууд цэвэр, эмх цэгцтэй байдаг. Байнга шүршүүрт орж, үс, нүүр, шүдээ сайн байлгаарай.
- Вулканууд хүчтэй үнэрт дургүй байдаг. Хангалттай үнэргүйжүүлэгч түрхээрэй, сүрчиг, үнэртэй усыг хэт дарахаас сэргийлээрэй. Таны үнэр бусад хүмүүсийг зовоохыг хүсэхгүй байна.
- Шүдний эмчилгээнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Шүдээ тогтмол угааж, ам угаагчийг хэрэглээрэй. Шүдний өвчин нь маш их өвддөг бөгөөд үүнээс зайлсхийх нь чухал юм.
- Зарим вулканууд нүүр будалт хийдэг. (Жишээлбэл, Спок нүдний будалт хийдэг.) Гэсэн хэдий ч таны хүйсээс үл хамааран будалт хийх шаардлагагүй.
Алхам 2. Үсээ богино зүүж үзээрэй
Vulcans ихэвчлэн богино, практик үс засалт хийдэг. Ингэснээр тэдний үсийг арчлахад хялбар байдаг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн зүйлд өртөх магадлал багатай юм.
- Хэрэв та үсээ урт байлгахыг хүсвэл үсээ сүүл, боолтонд байлгаж байгаад саад болохгүй.
- Vulcans шулуун хар үстэй байх хандлагатай байдаг ч таны байгалийн өнгө, бүтэцийг өөрчлөх шаардлагагүй болно.
Алхам 3. Практик байдлаар хувцаслаарай
Вулканууд энгийн хувцас өмсөх хандлагатай байдаг бөгөөд ихэвчлэн бараан өнгийг илүүд үздэг (гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй). Хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй тохь тухтай хувцас өмс.
- Цаг агаарын онцлогт тохируулан хувцасла. Давхар хувцас өмсөх (богино ханцуйтай цамцтай цамц гэх мэт) нь урьдчилан таамаглах боломжгүй цаг агаарт ихэвчлэн практик байдаг.
- Гялалзсан хувцас, брендийг сурталчилсан хувцас, аливаа бичээсээс зайлсхий. Энгийн цамц (Цэнхэр, улаан, шар, саарал, цагаан, гэх мэт) төгс төгөлдөр юм. Хэрэв танд ямар нэгэн тохиолдлоор тодорхой хувцас хэрэгтэй бол түүнийгээ заавал өмсөөрэй. Зарим газарт дүрэмт хувцас шаардлагатай байдаг тул үүнийг ашиглаарай.
- Ороход хялбар тав тухтай гутал өмс.
5 -р арга 2: Вулкан зуршлыг бий болгох
Вулканууд оюун санаа, бие бялдрын хувьд эрүүл байхын тулд чадах бүхнээ хийдэг.
Алхам 1. Хангалттай унтах
Хамгийн сайн байхын тулд таны тархи сайн амарч байх ёстой. Орой бүр биеийнхээ хэрэгцээнд үндэслэн 7-10 цаг унт. Хэрэв өглөө босоход хэцүү байвал танд илүү их унтах хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Дасгалын дэглэмийг бий болгох
Дасгал нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай бөгөөд үүнийг логик үйл ажиллагаа болгодог. Долоо хоногт дор хаяж гурван удаа 30 минутын турш дасгал хийхийг хичээ. Өдөр тутмын дасгалын дасгалыг дагаж мөрдөх нь илүү хялбар байдаг.
Хөнгөн дасгал хийх нь дасгал хийхээс хамаагүй дээр юм. Явган алхах гэх мэт энгийн үйл ажиллагаа ч ашигтай байж болно
Алхам 3. Бясалгал хийх
Вулкан өдөр бүр ихэвчлэн унтахаасаа өмнө бясалгал хийдэг. Бясалгал нь сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, эрүүл саруул байхад тусалдаг. Төрөл бүрийн бясалгалын туршилт хийж, танд юу тохирохыг олж мэдээрэй.
Вулкан бясалгалыг онлайнаар баримтжуулсан болно. Та мөн хүний бясалгалын хэв маягийг туршиж үзэх боломжтой
Алхам 4. Вулкан шиг идээрэй
Вулкан бол цагаан хоолтон бөгөөд хоолондоо гараараа хүрэхээс зайлсхийдэг. Эрүүл хоол хүнс сонгох, махыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хасах. Энгийн сахарыг багасгах.
- Хоолны дэглэмд томоохон өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Мэдлэггүй шийдвэр гаргаснаар эрүүл мэндээ хохироох нь логикгүй юм.
- Шаардлагатай бол вулкан мах идэх болно. Хэрэв танд эрүүл мэндийн байдал эсвэл цагаан хоолтон болох боломжгүй нөхцөл байдал байгаа бол мах идэх нь хамгийн логик шийдвэр байж магадгүй юм.
- Өлссөн үедээ идээрэй, хэрэв та тодорхой хоол хүнс авахыг хүсч байвал бие махбодоо сонсоорой. Өлсөх, йо-йо хийх, хязгаарлах хоолны дэглэм, эсвэл уйдсан үедээ хооллох зэрэг нь логикгүй юм. Хэрэв та уйдаж байвал бохь зажлаарай. Хэрэв та хоолны хооронд өлсөж байгаагаа мэдвэл эрүүл зууш аваарай.
Алхам 5. Эрүүл бус сонголт хийхээс татгалз
Бие махбодь, оюун ухаандаа хор хөнөөл учруулж болзошгүй зүйлд үгүй гэж хэлээрэй. Хэрэв хэн нэгэн танд эрүүл бус зүйл санал болговол "Үгүй ээ, баярлалаа. Би сонирхохгүй байна" гэж хэлээрэй.
- Вулканууд архинаас зайлсхийх хандлагатай байдаг. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол дор хаяж нэг согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байхын тулд өөрийгөө хязгаарлаарай. Хэзээ ч архи ууж, машин жолоодож болохгүй.
- Хоол хүнсэндээ элсэн чихэр, транс өөх тосыг аль болох багасгах хэрэгтэй.
- Мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий. Тамхи татах, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та хар тамхины зуршилтай бол тамхинаас гарахын тулд ажиллаарай. Таны систем дэх цорын ганц "эм" нь жороор олгодог эм байх ёстой (хэрэв эмчийн зөвлөснөөр бол).
- Эмч нарын өгсөн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 6. Боломжтой бол эрүүл мэндийн асуудал гарвал эмчид хандаарай
Эмчилгээ хийлгүйгээр чимээгүйхэн зовох нь логикгүй юм. Үүний оронд юу болж байгааг эмчид хэлээрэй. Тохиромжтой эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь асуудлыг улам хүндрүүлэхгүй байхад тусална.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд нарийн төвөгтэй байвал, эсвэл тэдэнтэй холбоо тогтооход хэцүү болно гэж бодож байвал тэдгээрийг бичиж тэмдэглээрэй. Та бичсэн зүйлээ эмчид үзүүлэх боломжтой.
- Эмч нар бол хүн бөгөөд алдаа гаргах чадвартай. Хэрэв та эмч ямар нэгэн зүйлийг үл тоомсорлож байна гэж бодож байвал энэ тухай шууд хэлээрэй. Хэрэв тэд асуудлыг сонсох, эмчлэхээс татгалзвал (жишээлбэл, гартайгаа асуудалтай гэж хэлэхэд сонсохын оронд жингийнхээ талаар лекц унших) танд илүү сайн эмч олох хэрэгтэй болно.
- Боломжтой бол жил бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаарай.
Алхам 7. Өөртөө итгэлтэй байрлалаар дасгал хий
Шулуун зогсож эсвэл суу. Шаардлагатай бол бусад хүмүүстэй нүдээр харьц.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хөлөө чангалах, хөлөө олон удаа хөндлөн гулдуулахаас зайлсхийхийг хичээ.
- Нүдний холбоо нь дорнын зарим соёлд бүдүүлэг байдаг. Аутизм, нийгмийн сэтгэл зовнил гэх мэт хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс нүдэндээ хүрэхэд эвгүй байдаг. Хэрэв та ийм хөгжлийн бэрхшээлтэй бол хүмүүсийн хөмсөг, ам руу харж үзээрэй. (Ихэнх хүмүүс ялгааг хэлж чаддаггүй.)
Алхам 8. Ганцаардлаа сайхан өнгөрүүлээрэй
Вулканчууд ганцаараа өнгөрөөсөн цагаа үнэлдэг бөгөөд үүнийг зорилгодоо хүрэхийн тулд ашигладаг (суралцах, дасгал хийх, бясалгал хийх эсвэл өөр зүйл хийхээс үл хамааран).
Алхам 9. Вулкан амьдралын хэв маягийг өөрийн нөхцөл байдалд тохируул
Өвөрмөц нөхцөл байдалд ашиг тусаа өгөхгүй эсвэл бүр хор хөнөөлтэй зуршилтай болох нь логикгүй юм. Амьдралдаа логик байдлаар хандаж, өөртөө хамгийн сайн тохирсон зүйл дээр үндэслэн дасан зохицох хэрэгтэй.
- Та хүн гэдгийг санаарай. Вулкан амьдралын хэв маяг нь хүний хувьд тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй бөгөөд таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ өөр байж болно. Хэрэв та өөрийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгааг олж мэдвэл Вулканчуудын хийдэггүй зүйлийг хийх (хүмүүсийг тэврэх, уйлах гэх мэт) ч гэсэн тэднийг хангахын төлөө ажиллаарай.
- Вулкан амьдралын хэв маяг нь зарим хүмүүст бусдаас илүү тохирдог. Хэрэв энэ нь танд тохирохгүй бол энэ нь танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Vulcans нь олон янз байдлыг үнэлдэг тул таныг өвөрмөц болгож буй зүйлийг үнэлж, өөртөө тохирсон амьдралын хэв маягийг олж мэдээрэй.
5 -р арга 3: Оюун ухаанаа хөгжүүлэх
Оюун ухаан нь төрөлхийн биш юм. Энэ бол дадлагажуулж, боловсронгуй болгож, ургуулсан зүйл юм. Вулкан үргэлж шинэ зүйлийг сурч, сурч байдаг.
Алхам 1. Хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүл
Вулканууд үргэлж шинэ зүйлийг сурч, судалж байдаг. Хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол анхаарлаа сайн хандуулж, сайн тэмдэглэл хөтлөөрэй. Хэрэв танд ажил байгаа бол ажиллаж байхдаа үргэлжлүүлэн суралцаарай.
- Та ямар чиглэлээр мэргэшсэнээ олж мэдээрэй, ялангуяа эдгээр чиглэлээр ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд шаргуу ажиллаарай.
- Чөлөөт цагаа Хан Академи зэрэг сайтуудад шинэ зүйл сурахад зарцуулж үзээрэй.
Алхам 2. Сониуч зан төлөвшүүлэх
Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байгаа бол "Сонирхолтой" гэж хэлээд судалж эхлээрэй. Үргэлж шинэ зүйл сурах хэрэгтэй байдаг.
- Хүн бүрт танд зааж өгөх зүйл байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Та тэднээс суралцах боломжтой эсэхийг үзээрэй.
- Бардамнал нь логикгүй юм. Хэрэв та өөрөөсөө илүү ур чадвартай хүнийг олж харвал атаархал таныг бүү зовоо. Үүний оронд тэднээс юу сурч болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 3. Үгийн сангаа нэмэгдүүлэх
Vulcans ихэвчлэн яриандаа үнэн зөв байх дуртай байдаг тул нөхцөл байдалд тохирсон үгийг ашиглаарай, ялангуяа та боловсролтой хүмүүстэй ярьж байгаа бол.
Бага насны хүүхдүүд эсвэл боловсрол багатай хүмүүстэй ярихдаа үгсийн сангаа эелдэг байдлаар тохируулаарай. Бусад хүмүүсийн ойлгохгүй байгаа байдлаар ярих нь логикгүй юм
Алхам 4. Урлагийн боломжуудыг эрэлхийлэх
Олон вулканчууд STEM чиглэлээр хөөцөлддөг ч урлагийн үнэ цэнийг анзаардаггүй. Хөгжим, уран зураг болон бусад урлагийн үйл ажиллагаа нь Вулкануудад тохиромжтой.
Хөгжмийн зэмсэг хэрхэн тоглохыг мэдэх нь тархинд тустай
Алхам 5. Чөлөөт цагаараа таавар туршиж үзээрэй
Vulcans ихэвчлэн тэвчээр, логикоо хэрэгжүүлэхийн тулд шатар, Кал-тох гэх мэт тоглоом тоглодог. Дэлхий дээр та гар утас, таблет дээрээс татаж авах боломжтой шатар, даам, судоку, логик таавар гэх мэт тоглоом тоглож болно.
Ялагдал тохиолдоход эелдэгээр хүлээж аваарай. Вулкан жинхэнэ төгс төгөлдөр байдал бараг боломжгүй гэдгийг ойлгодог бөгөөд та үе үе алдах магадлал өндөр байдаг. Алдагдлыг хувийн бүтэлгүйтлийн шинж тэмдэг гэж үзэхийн оронд энэ нь байгалийн жам ёсны үзэгдэл, суралцах боломж гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Сурч, дахин оролдоно уу
Алхам 6. Санал бодлоо нотлох баримтад үндэслэ
Хүмүүсийн нийтлэг асуудал бол нотлох баримт нь зөрчилтэй эсвэл сул дорой байсан ч хүмүүс өөрсдийн үзэл бодлоо мэдрэмж дээр үндэслэдэг. Өгөгдөл, эрдэмтэд юу гэж хэлснийг хараарай. Үзэл бодлоо үнэн зөвөөр илэрхийлж, илүү сайн мэдээлэл авах юм бол бодлоо өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.
- Хэрэв та өөрийн үзэл бодолтой зөрчилдөж буй нотлох баримтыг олж харвал үүнийг сайтар судлаарай. Та чадах зүйлээ мэдэж аваарай. Сэтгэл санаагаа өөрчилж, өмнө нь буруу байсан гэж хэлэхэд нээлттэй байгаарай. Логик хүн шинэ мэдээлэлд нээлттэй байдаг.
- Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг судлаагүй бол санал бодлоо илэрхийлэхээс зайлсхийхийг хичээ. "Би энэ сэдвээр сайн бодохын тулд хангалттай сайн мэдэхгүй байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 7. Өдөр бүр шинэ зүйл сур
Сурах нь насан туршийн зуршил байх ёстой. Шинэ санаагаа үргэлжлүүлэн хайж, шинэ хэтийн төлөвийн талаар суралцаарай.
5 -р арга 4: Сэтгэл хөдлөлөөс илүү логикийг эрэмбэлэх
Алхам 1. Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг мэдрэх үедээ өөрийгөө зогсоо
Вулкан бол сэтгэл хөдлөлгүй хүн биш юм; Тэд олон нийтэд илэрхийлэхгүй байхыг сонгосон хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөл мэдрэгдэж байгааг анзаарсан бол түр зогсоод эргэцүүлэн бодоорой. Энэ нь таныг сэтгэл хөдлөл эсвэл үндэслэлгүй хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлж чадна.
- Сэтгэл хөдлөлийг тэмдэглэх нь тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тусална. Жишээлбэл, "Би бухимдаж байна" эсвэл "Би гунигтай байна" гэж өөртөө хэлээрэй. Сэтгэл хөдлөлөө оюун ухаанаар хүлээн зөвшөөрөх.
- Та аливаа зүйлд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй. Үүний оронд түр зогсоо, сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч, түүнийг өнгөрөө. Дараа нь хэрхэн логик байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх талаар бодоорой.
Алхам 2. Асуудалд хандах логик аргыг хайж олох
Асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү бэрхшээл гэж үзэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Асуудалд олон өнцгөөс хандаж, бусад хүмүүсийн талаарх ойлголтыг авахад бэлэн бай. (Тэд таны алдсан зүйлийг анзаарч магадгүй юм.)
Алхам 3. Шаардлагатай бол сэтгэл хөдлөлөө чимээгүйхэн шийдээрэй
Вулканууд сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, түүнийг удирдах арга замыг хайж олдог. Хэрэв та өөрийгөө сэтгэлээр унасан бол уучлалт гуйгаад чимээгүйхэн хаа нэг газар очоорой. Таныг тайвшруулах зүйл хий.
- Уйлах нь химийн бодис ялгаруулж, тайвширахад тусалдаг.
- Вулканчууд сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ихэвчлэн ярьдаггүй ч олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө зөвлөгч эсвэл сайн сонсогчтой ярилцах нь тустай байдаг. Тэр хүн таныг сонсож, шаардлагатай бол тайвшралыг санал болгож, дараа нь тулгарч буй аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
Алхам 4. Тэвчээртэй байгаарай
Амжилт нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг гэдгийг Вулканчууд ойлгодог. Та үргэлж хамгийн тохиромжтой үр дүнд хүрч чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэр дороо болохгүй байх. Тууштай бай.
Алхам алхамаар бүтэлгүйтлийг аваарай. Та оролдох болгондоо амжилтанд хүрэхгүй. Үүнээс сургамж аваад дахин оролдоно уу
Алхам 5. Бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг хүндэтгэж байгаагаа харуул
Вулкан хүн шиг сэтгэл хөдлөлийн төрөл зүйлтэй байнга харьцдаг бөгөөд хэзээ ч үл хүндэтгэдэг. Сэтгэл хөдлөл бусад хүмүүсийг дорд үздэггүй, зүгээр л өөр. Олон янз байдлыг үнэлж, сэтгэл хөдлөлийг нь хэрэгсэхгүйгээр хүлээн зөвшөөр.
- Хэрэв хэн нэгэн сэтгэлээр унасан бол "Би чамд энэ талаар гунигтай байна гэж хэлж чадна" эсвэл "Таны бухимдал ойлгомжтой байна" гэх мэтээр өөрийн мэдрэмжийг баталгаажуулж үзээрэй. Энэ техник нь ихэвчлэн тэднийг тайвшруулахад маш үр дүнтэй байдаг.
- Vulcans ихэвчлэн бусдад хүрэхээс зайлсхийдэг бол заримдаа бие махбодийн холбоо барих нь зовж шаналж буй хүнийг тайвшруулах логик арга юм. Та тэдний нуруун дээр гараа тавьж эсвэл гараа тавьж болно.
- Хүний сэтгэл хөдлөл хэрхэн ажилладагийг ойлгоорой. Ихэнх хүмүүс эхлээд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх ёстой бөгөөд өөрийн мэдрэмжийг баталгаажуулдаг хүнийг сонсох хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөө гаргасны дараа тэд ихэвчлэн тайван байж шийдлийн талаар ярилцдаг. Энэ дарааллыг санаж яваарай. Тухайн хүнийг тайвшруулахаас өмнө шийдлийг санал болгох нь логикгүй, учир нь тэд шийдэлд хараахан бэлэн болоогүй байна.
5 -ийн 5 -р арга: Бусадтай харилцах
Алхам 1. Эелдэг байгаарай
Вулкан хүн бүр, тэр дундаа өөр хүмүүстэй эелдэг байхыг хичээдэг. Бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй, эелдэг хандаарай. Сайхан ааш зан нь үргэлж логиктой байдаг.
- Заримдаа вулканууд зөөлөн найрсаг доог тохуунд оролцож чаддаг. Хэрэв найз чинь чамайг дооглох юм бол чи тэднийг чимээгүйхэн шоолж болно (хэрвээ энэ нь иргэний хэв маягаар байвал). Тэдний сэтгэл санааг шархдуулж болзошгүй тул итгэлгүй байдлаа хэзээ ч битгий шоолж бай.
- Зарим вулканчууд хэт бүдүүлэг, бүдүүлэг, бүдүүлэг байдлаар тааралддаг. Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийхийг хичээ. Тэд харилцаанд хор хөнөөл учруулж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслахгүй.
Алхам 2. Хүмүүсийн хил хязгаарыг хүндэтгэх
Vulcans нь хүмүүсийн хувийн амьдрал, хувийн орон зай, хил хязгаарыг хүндэтгэдэг. Хэрэв хэн нэгэн ямар нэг зүйлд таагүй мэдрэмж төрүүлсэн бол уучлалт гуйж, даруй зогсоо.
Хүрэхээсээ өмнө асуугаарай. Жишээлбэл, уйлж буй найзыгаа аяндаа тэврэхийн оронд "Тэврэхийг хүсч байна уу?" мөн тэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараарай
Алхам 3. Олон янз байдлыг үнэл
Вулканчууд "хязгааргүй олон янз байдлыг хязгааргүй хослуулан" үнэлдэг бөгөөд үүнд хүний олон янз байдал багтдаг. Арьс өнгө, хүйс, хөгжлийн бэрхшээл, шашин шүтлэг, LGBTQ+ байдал, соёл, биеийн хэлбэр гэх мэтээс үл хамааран хүн бүрт хүндэтгэлтэй хандаж, эелдэг хандаарай.
- Ялгаварлан гадуурхах нь логикгүй юм. Хэрэв хэн нэгэн зохисгүй тайлбар хийвэл, өөр хүнийг шоолох, үл хүндэтгэх шийдвэр гаргавал дуу хоолойг үл тоомсорлох болно.
- Янз бүрийн хүмүүс өөр өөр сонголттой байдаг. Таны сонголт нь бүх нийтийн сайн эсвэл муу зүйлийг тодорхойлдоггүй, зөвхөн танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг тодорхойлдог гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Үүний нэгэн адил, бусад хүмүүсийн ерөнхий сонголт нь танд аюул занал учруулахгүй.
Алхам 4. Хов живд бүү итгэ
Вулканууд хов жив ярьдаггүй, тэдэнд ямар ч сонирхол байдаггүй. Цуу яриа тараах, ард түмний талаар сөрөг зүйл ярихаас татгалзах.
Хэрэв хүмүүс таныг хов живд оролцохыг урьж байвал татгалзаарай. Та "Би [хүний нэрийн талаар) нүүрэнд нь хэлэхгүй юм хэлэхийг хүсэхгүй байна" гэж хэлж болно
Алхам 5. Бусдад зүй бусаар хандах хандлагад оролцохоос татгалзах
Вулканууд хүчтэй үнэт зүйлтэй бөгөөд үе тэнгийнхнийхээ дарамт шахалтыг тэвчихгүй. Хэрэв та дээрэлхэх гэрч бол хөндлөнгөөс оролцоорой. Энд таны хийж чадах зүйлс байна:
- Танхай этгээд рүү хатуу хараад "Энэ л хангалттай" эсвэл "боль" гэж хэлээрэй.
- Хохирогчтой ярилц. Танхай этгээдийг үл тоомсорлож, таатай яриа өрнүүлээрэй. Хохирогч талархах болно, хэрвээ чи хангалттай удаан үргэлжлүүлбэл дээрэлхэгч уйдаж, орхиж магадгүй юм.
- Тусламж авахын тулд эрх мэдэлтэнтэй холбоо бариарай. Болсон явдлын талаар гэрчлэхэд бэлэн байгаарай.
Алхам 6. Өөрөөсөө илүү том ажилд өөрийгөө оролцуул
Олон хүний хэрэгцээ цөөн хүний хэрэгцээнээс давж гардаг гэж Спок мэдэгджээ. Илүү сайн сайхны төлөө ажиллахад цаг зарцуул. Та сайн дураараа, улс төрийн арга хэмжээ авах (хортой бодлогыг эсэргүүцэх эсвэл хүрээлэн буй орчныг дэмжих замаар), эсвэл wikiHow нийтлэлийг засварлахтай адил энгийн зүйл хийж болно.
Шалтгааныхаа төлөө өөрийн хэрэгцээг үл тоомсорлож өөрийгөө хохироох нь ихэвчлэн шаардлагагүй, логикгүй зүйл болдог. Хэрэв та хэт шаргуу ажиллаж байгаа бол зогсоо. Эрч хүчээ сэргээхийн тулд зуучлах, дасгал хийх, амрах эсвэл өөр зүйл хийх
Алхам 7. Сэтгэл хөдлөлийг үзүүлэх нь үйл ажиллагааны логик чиглэл байж болохыг хүлээн зөвшөөр
Логик байх нь таны бүх сэтгэл хөдлөлийг үгүйсгэх гэсэн үг биш юм. Заримдаа сэтгэлийн хөдөлгөөн нь ямар нэгэн зүйлийн ач холбогдлыг илэрхийлэхэд үр дүнтэй байдаг.
- Хүмүүст хэр их санаа тавьж байгаагаа харуулах нь харилцааг бэхжүүлж чадна.
- Зэвүүн байдал, аз жаргалгүй байдлын талаар ярих нь хүмүүсийн зан авир маш зохисгүй байхад дохио өгдөг.
- Асуудалд дурлах нь түүний ач холбогдлыг илэрхийлдэг.
Алхам 8. Бусдад сайн сайхныг хүсэн ерөөе
Vulcans бусдад "урт насалж, цэцэглэн хөгжих" гэж хэлдэг. Өөрийн эерэг санааг бусад хүмүүст хэлээрэй.
Зөвлөмж
- Үүнийг аажмаар хийхийг хичээгээрэй.
- Зарим вулканчууд агшилт хийхгүй байх, илүү албан ёсны хэл ашиглахыг илүүд үздэг.
- Vulcans -ийн талаархи жижиг, жижиг зүйлийн талаар амьдралаа хэт их төлөвлөх хэрэггүй. Танд саад болох аливаа зуршлыг хэвшүүлэх нь логикгүй бөгөөд Star Trek нь Vulcans -ийн тухайд зөрчилдөөнийг багтаасан болно.
