Жив бүжиг бол 1940 -өөд онд рок -н -роллын шинэ дуу чимээнд нийцсэн хөдөлгөөнийг баталсан америк залуус 1940 -өөд онд алдартай болсон хурдан бөгөөд маш эрч хүчтэй латин бүжиг юм. Жив дээр илүү нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримд нь бүжгийн хамтрагчаа эргүүлэх, эргүүлэх зэрэг багтдаг боловч үндсэн хөдөлгөөн нь сайн хянадаг, 6 тооллоготой хөлийн загвар бөгөөд дасгал хийхэд хялбар бөгөөд эцэст нь эзэмшихэд хялбар байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Jive дахь алхамуудыг ойлгох
Алхам 1. 6 тоолох хөлийн загварыг мэддэг болно
Анхны алхмууд эсвэл үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмшсэний дараа хэрхэн жиргэж сурах нь амархан байх болно. Үндсэн хөдөлгөөнийг 6 тоолох бөгөөд цохилт нь 1-2-3-a-4, 5-a-6 гэсэн сонсогдож байна.
- 1 ба 2 -р тооллогыг "холбоос алхам" эсвэл "рок алхам" гэж нэрлэдэг.
- 3, 4 -р тоолол нь "chasse" гэж нэрлэгддэг зүүн тийш гурав дахин алхам юм.
- 5, 6 -р тоолол нь гурвалсан алхам буюу баруун тийш "хөөх" болно.
Алхам 2. "chasse" хөдөлгөөнийг ойлгох
Бүжгийн "хөөцөл" гэдэг нь нэг хөлөө хажуу тийш гулгах явдал юм.
Дүрмээр бол эдгээр алхамууд нь хажуу тийш чиглэсэн гурван богино, гөлгөр хөдөлгөөн тул хөдөлгөөнийг "гурвалсан алхам" гэж нэрлэдэг
Алхам 3. "холбоосын алхам" эсвэл "рок алхам" -ыг ойлгоорой
"Холбох алхам" эсвэл "хадны алхам" гэдэг нь нэг хөлөө нөгөөгийнхөө ард гишгээд урд хөлөө дээш өргөх явдал юм.
- Санаа бол арын хөлөөрөө буцааж, дараа нь урд хөлөөрөө урагшаа жингээ арын хөл рүү, дараа нь урд хөл рүүгээ шилжүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч жингээ арагш, дараа нь урагшлуулахдаа хөлөө үргэлж дээш өргөх хэрэгтэй.
- Энэ алхамыг мэдрэхийн тулд хэдэн "рок алхам" хий. Энэ бол шувууны гол алхам юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Хүний алхамыг сурах
Алхам 1. Рок алхам дахь эхний тооллогыг хийхийн тулд зүүн хөлөөрөө ухар
Баруун хөлөө байрандаа байлгаад жингээ арын (зүүн) хөл рүү шилжүүлээрэй. Энэ бол 1 тоо.
Алхам 2. Баруун хөлөө дээш өргөөд дараа нь доош нь тавь
Энэ бол хадны 2 алхам юм.
Алхам 3. Зүүн хөлөөрөө хажуу тийш алх
Энэ бол 3 тоолол буюу зүүн талын гурвалсан алхам дахь эхний тоолол юм.
Алхам 4. Баруун хөлөө хөдөлгөж зүүн хөлтэйгээ тааралдана
Энэ бол "а" тоо буюу гурвалсан алхам дахь хоёр дахь тоололт юм.
Алхам 5. Зүүн хөлөөрөө хажуу тийш алх
Энэ бол гурвалсан алхам дахь 4 тоо буюу гурав дахь тоололт юм.
Алхам 6. Жингээ баруун хөл рүүгээ шилжүүлээрэй
Энэ бол 5 тоо.
Алхам 7. Зүүн хөлөөрөө баруун тийш алхам хий
Энэ бол "а" тоо юм.
Алхам 8. Баруун хөлөөрөө баруун тийш алх
Энэ бол 6 тоо буюу хамгийн сүүлчийн тоо юм.
Алхам 9. Рок алхам, гурвалсан алхамыг дахин давтаж, зүүнээс баруун тийш хөдөлнө
1-2-3-a-4, 5-a-6 тоог ашиглахаа бүү мартаарай.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Эмэгтэй хүний алхамыг сурах нь
Алхам 1. Рок алхам дахь эхний тооллогыг хийхийн тулд баруун хөлөөрөө ухар
Зүүн хөлөө байрандаа үлдээгээрэй.
Алхам 2. Жингээ зүүн хөл рүү буцаана уу
Энэ бол 2 тоо.
Алхам 3. Баруун хөлөөрөө хажуу тийш алх
Энэ бол 3 тоолол буюу гурвалсан алхам дахь эхний тоолол юм.
Алхам 4. Зүүн хөлөө хөдөлгөж баруун хөлтэйгээ тааралдана
Энэ бол "а" тоо буюу гурвалсан алхам дахь хоёр дахь тоололт юм.
Алхам 5. Баруун хөлөөрөө хажуу тийш алх
Зүүн хөлөө байрандаа үлдээгээрэй. Энэ бол гурвалсан алхам дахь 4 тоо буюу гурав дахь тоололт юм.
Алхам 6. Жингээ зүүн хөл рүүгээ шилжүүлээрэй
Энэ бол 5 тоо.
Алхам 7. Баруун хөлөөрөө зүүн тийш алх
Энэ бол "а" тоо юм.
Алхам 8. Зүүн хөлөөрөө зүүн тийш алх
Энэ бол зургаа дахь тооллого, эсвэл сүүлчийн алхам юм.
Алхам 9. Баруун талаас зүүн тийш хөдөлж, рок алхам ба гурвалсан алхамыг дахин хий
1-2-3-a-4, 5-a-6 тоог ашиглахаа бүү мартаарай.
4 -р хэсгийн 4: Алхам алхмуудыг хамтад нь тавих
Алхам 1. Эр хүнийг үргэлж удирдахыг зөвшөөр
Жив эмэгтэй, эрэгтэй хоёрыг өөд өөдөөсөө харуулан бүжиглэдэг. Эр хүн живийг удирддаг бөгөөд эмэгтэй хүн түүний хөдөлгөөнийг дагаж явдаг.
- Эрэгтэй хүн зүүн хөлөөрөө, эмэгтэй хүн баруун хөлөөрөө эхэлж өвдөг сөхрөхгүй, бүжиг жигдхэн хөдөлнө.
- Эр хүний хөлийг эмэгтэй хүний хөлтэй холбосон үл үзэгдэх утсыг төсөөлөөд үз дээ. Эр хүн хөдлөхөд эмэгтэйчүүдийн хөдөлгөөн дагах ёстой.
Алхам 2. Бие биетэйгээ нүүр тулж, гараа хаалттай байрлалд тавь
Энэ нь эрэгтэй хүн баруун гараа эмэгтэйн дээд нурууны зүүн талд, эмэгтэй нь зүүн гараа эрэгтэй хүний баруун мөрөн дээр тавина гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүний гар эрэгтэй хүний гарны дээгүүр байх ёстой.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд ойролцоогоор гарны зай байх ёстой.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бусад гарыг арай чанга атгах ёстой. Живийн хувьд та гараа хэтэрхий хатуу эсвэл хатуу байлгахыг хүсэхгүй байна. Гарны байрлалд сул байх ёстой.
Алхам 3. Биеийн байрлалаа хөдөлгөхийн тулд хоёулаа бага зэрэг гадагш харна
Хөлөө бие биенээсээ арай өөр өнцгөөр эргүүлэхийн тулд биеэ эргүүлээрэй.
Ингэснээр та хоёулаа өвдөг мөргөхгүйгээр чөлөөтэй хөдөлж чадна
Алхам 4. 6 тоог ашиглан үндсэн жив алхмуудыг хийж гүйцэтгэнэ
Тоололт бүрт хүрэхийн тулд та хоёулаа чангаар тоолж болно. Эрэгтэй хүн зүүн хөлөөрөө, эмэгтэй нь баруун хөлөөрөө эхэлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гараа сул, тайван байлга
Алхам 5. Хөгжимгүйгээр алхмуудыг хий
Энэ нь живийн үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмших, хөгжимд сатаарахаас зайлсхийхэд тусална.
- Та хоёулаа живийн үндсэн алхмуудыг хийхэд тав тухтай санагдсаны дараа хөгжим тоглож эхлээрэй. Онлайнаар сайн живтэй хэд хэдэн алдартай холимог байдаг. Жив хөгжим нь савлуур хөгжимтэй харьцуулахад илүү хурдан хэмнэлтэй байдаг тул та алхам алхмаар дасгал хийж, илүү сайн болох тусам илүү хурдтай эсвэл илүү хурдан хөдөлж сурах боломжтой болно.
- Хөл, хөлнийхөө хөдөлгөөнийг онцлон хөгжмийн хэмнэлийг дуурай. Үүнийг хийхийн тулд жингээ зүүн хөл рүү эсвэл баруун хөл рүү хадны гишгүүрт шилжүүлэхдээ ташаандаа шилжүүлээрэй.
- Өвдөгөө бөхийлгөж, хөгжим дэх тоонуудыг 6 алхамаар жив алхамаар тодруулахыг хичээ.
- Бүжигт хангалттай итгэлтэй байх хүртлээ хөгжимд өргөгдсөн хөдөлгөөнөөр үндсэн жив алхмуудыг үргэлжлүүлэн хий.
