Гүйцэтгэх, сонсох нь хоёр тусдаа ур чадвар юм. Шилдэг жүжигчид ч гэсэн том өдөр тайзны айдастай тэмцэж чаддаг. Шалгалтыг амжилттай хийх түлхүүр бол өөртөө итгэх итгэл юм: хэрвээ та өөртөө итгэдэг бол таны сонгосон захирал үүнийг мэдрэх болно. Таны сонгон шалгаруулалт болох хугацаа ойртох тусам өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлээрэй, ингэснээр таны цаг мөчийг өндөр түвшинд сонсох боломжтой болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Шалгалтаа хийх
Алхам 1. Хэсгээ богино байлга
Шалгалтын хэсэг нь найруулагчид таны чадварыг мэдрүүлэх зорилготой юм. Сонгон шалгаруулалтанд хоёроос гурван минут хангалттай хугацаа шаардагдана. Хэрэв таны хэсэг богино байвал хэсэг бүрийг цээжлэхэд илүү их цаг зарцуулах боломжтой.
Дүрмээр бол сонсгол хийх хугацаа хязгаартай байдаг. Хязгаар гэж юу болохыг урьдчилан судалж, түүнийгээ сайн хадгалахын тулд дадлага хий. Хэрэв та яарах хэрэггүй бол санаа зоволт багатай байх болно
Алхам 2. Өөрийнхөө хэсгийг цээжил
Скриптгүйгээр үүнийг давж гарах хүртлээ бүтээлээ хий. Хэрэв та тэмдэглэлгүй ирвэл кастин захиралд илүү итгэлтэй харагдах болно. Ингэснээр та үгсэд анхаарлаа төвлөрүүлж, дамжуулахыг хүсч буй сэтгэл хөдлөлдөө илүү их анхаарлаа хандуулах болно.
- Бүтээлээ цээжлэхийг өмнөх долоо хоног эсвэл шөнө хүртэл битгий хүсээрэй. Тайзнаас айхгүй байх эсвэл өөрийнхөө хэсгийг мартахаас зайлсхийхийн тулд өдөр бүр бага зэрэг дасгал хий.
- Хэрэв шалгалтанд хүйтэн уншлага орсон бол (багийнхан өмнө нь хэзээ ч уншиж байгаагүй хэсгийг танд өгдөг бол) гэртээ хүйтэн уншлага хий. Хэрэв та газар дээр нь шугамтай хэрхэн ажиллахаа мэддэг бол өөртөө итгэлтэй харагдах болно.
Алхам 3. Хуурамч сонсгол хийх
Хэрэв та сонгон шалгаруулалтын хэсгийг дотроос болон гаднаас нь даван туулсан бол өөрийнхөө чадварт илүү итгэлтэй байх болно. Дасгал ажил бүрийг жинхэнэ шалгаруулалт шиг хүлээж аваарай. Хэрэв та замбараагүй байдалд орвол дахин эхлүүлэх хэрэггүй. Үүний оронд өөрийгөө зохиож, үргэлжлүүлээрэй.
Дасгал хийхдээ бусад хүмүүсийн өмнө гүйж үзээрэй. Ганцаараа болон бусдын өмнө дасгал хийх нь өөр мэдрэмж төрүүлэх болно. Тэдэн дээр дасгалжуулагч, дотны найз эсвэл хамт ажилладаг жүжигчинтэй хамтран ажилла. Үзэж буй мэдрэмжинд өөрийгөө дасгаарай
Алхам 4. Үе тэнгийнхэн эсвэл зөвлөгчөөсөө зөвлөгөө аваарай
Тэдний шударга үзэл бодлыг хүсч байгаагаа хэлээрэй, хэрэв тэд магтаалыг санал болговол бүтээлч шүүмжлэлийг гуйгаарай. Хэрэв та сул дорой газруудын талаар мэдэж байгаа бол шалгалтын өмнө тэдгээрийг сайжруулах боломжтой.
Хэрэв та сонсголын өмнө сэтгэлийн зовиуртай байгаа бол дасгалжуулагч эсвэл үүрэг гүйцэтгэгч найздаа мэдэгдээрэй. Тэд танд юу тохирохыг хэлж, таны хувийн онцлогт үндэслэн зөвлөгөө өгөх боломжтой
4 -ийн 2 -р хэсэг: Сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг арилгах
Алхам 1. Гүнзгий амьсгалын дасгал хий
Удаан, гүнзгий амьсгалах нь стрессийн түвшинг бууруулахад тусална. Гүехэн амьсгалах нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэхэд хүргэдэг. Цээжээрээ амьсгалахын оронд гэдсээсээ амьсгал аваарай. Энэ нь өрцөөсөө амьсгалж, илүү их агаар авах боломжийг олгодог.
- Гүнзгий амьсгалах нь цусны даралтыг бууруулж, булчингаа сулруулж, сэтгэл санаагаа тайвшруулна. Хэрэв та дадлага хийх эсвэл сонсох үедээ санаа зовж байвал ходоодноосоо гүнзгий амьсгаа аваарай.
- Хэрэв та маш их сандарч байвал дөрвөлжин амьсгал хийж үзээрэй. Дөрвөн тоолохдоо амьсгал аваад, дөрвөн тоолохдоо барьж, дөрвөн удаа амьсгалж, тоолохын тулд түр зогсоо. Үүнийг зүрхний цохилт буурах хүртэл мөчлөгөөр давт.
Алхам 2. Чийгтэй байх
Шингэн алдалт нь толгой эргэх, зүрхний цохилтыг бий болгодог. Хэрэв та толгой эргэх мэдрэмжийг мэдэрч байвал сандарч, өөртөө итгэх итгэл буурах болно. Сонгон шалгаруулалт эхлэхээс өмнө болон өдрийн турш их хэмжээний ус ууна. Шалгалт авах хүртэл усны савыг хажуудаа байлга.
Алхам 3. Шалгаруулалтын өмнөх шөнө сайхан амарч байгаарай
Өдрийн өмнөх орой кофеин уухаас зайлсхийж, зохих цагт унтаарай. Та сайн амарсан үедээ өөрийгөө хамгийн сайнаараа мэдэрч, тоглолт хийх магадлал өндөр байдаг. Ядарсан жүжигчид бүтээлээ мартах магадлал өндөр байдаг нь таны итгэлийг бууруулж болзошгүй юм.
Мөн өдөр кофеин уухаас зайлсхий. Кофейн нь таныг цочирдуулж, цочроох болно. Та тайван мэдрэл, тунгалаг оюун ухааныг хүсэх болно
Алхам 4. Өглөөний цайгаа сайн идээрэй
Ямар нэг юм идэх нь таны оюун ухааныг цэвэр байлгаж, ажиллахад бэлэн болгоно. Хэрэв та дуулж байгаа бол шоколад, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Алхам 5. Шалгалтын өмнө бусад оролцогчидтой нийл
Сонсохоос дор хаяж гучин минутын өмнө ирээрэй, ингэснээр өөрийгөө тайвшруулах цаг гарна. Хэрэв та биеэ барьж чадахгүй байгаа бол орохоосоо өмнө бусад сонсогчидтой ярилцаарай. Та бусад оролцогчдыг хүн шиг харж, айдас багатай байх болно.
Хэрэв та дотогшоо хандсан, нийгмийн түгшүүртэй байгаа бол өөрийгөө бүү түлхээрэй! Эрч хүч байвал бусадтай л ярь. Хэрэв та тайвшрах шаардлагатай бол амьсгалын дасгал хийж болно
Алхам 6. Бие халаах горимтой байх
Жүжигчид ихэвчлэн сонсголын горимд оруулж, мэдрэлээсээ ангижрахын тулд бие халаах дасгал хийдэг. Ёслолууд нь сонсголын туршлагын нэг хэсэг юм. Танд юу тохирохыг шийдэж, дулаацахдаа тав тухтай байхад тусална уу.
Дулаарах зан үйл нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь ямар зорилгоор сонгон шалгаруулалтанд оролцож байгаагаас хамаарна. Зарим хөгжимчид орохоосоо өмнө масштабаар хичээллэх дуртай байдаг бол зарим жүжигчид бясалгал хийх дуртай байдаг. Зарим бүжигчид сунгалтын тодорхой дэглэмтэй байдаг. Анхаарлаа төвлөрүүлж, гүйцэтгэлд бэлтгэдэг зүйлийг хий
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Грейс ашиглан сонсох
Алхам 1. Сонгон шалгаруулалтанд эвтэйхэн хувцас өмс
Өмнө нь юу өмсөхөө төлөвлөж, үүнийг хийх нь танд тааламжтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт бариу эсвэл битүү зүйл бүү өмс. Та танил болсон хувцсандаа хамгийн их итгэлтэй байж, хайртай гэдгээ мэддэг болно.
Алхам 2. Өрөөнд зоригтой ор
Хэрэв санал болговол захирлуудын гарыг сэгсэр. Өөрийгөө танилцуулж, ямар бүтээл хийж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Тэдэнтэй ярилцаж байхдаа тус бүрийн нүд рүү нь хар. Нуруугаа шулуун байлгаж, бүү эргэлзээрэй. Шинэ хамт ажиллагсадтайгаа уулзаж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй: нөхөрсөг, гэхдээ мэргэжлийн.
Та дургүй байсан ч гэсэн инээмсэглэхээ мартуузай. Инээмсэглэх нь танд илүү ойр дотно хүн шиг санагдах болно
Алхам 3. Чанга, тодорхой ярь
Найруулагчид тань өрөөний цаана сонсохоор дуу хоолойгоо төлөвлөөрэй. Шаардлагатай бол хоолойгоо цэвэрлээрэй.
Шалгалтын өмнө дуу хоолойгоо проект хийж, өөртөө итгэлтэй байх болно. Та сандарч байсан ч чанга дуу таныг өөртөө итгэлтэй мэт санагдуулна
Алхам 4. Өнөөгийн байдалд өөрийгөө үндэслэ
Зарим жүжигчид энэ шалгалт ирээдүйн карьертаа ямар ач холбогдолтой болохыг бодож үзээд өөрийгөө дардаг. Шалгаруулалтын үеэр үүнд санаа зовох хэрэггүй. Үүний оронд энэ шалгалтыг дуусгахын тулд юу хийх ёстойгоо анхаарч үзээрэй.
- Шалгалт бүрийг нэг алхамаар хий. Энэ хэсгийг авах эсвэл кастинг найруулагчийг гайхшруулах талаар санаа зовох хэрэггүй. Хамгийн сайнаараа хийж, өөрийгөө сайжруулахад анхаарлаа хандуулаарай.
- Жишээлбэл, хэрэв та жүжигчин бол хоёр жүжигчин хоорондоо итгэж найдах зүйл байхгүй, учир нь тэд хоёулаа бие биенийхээ төлөө ажиллахгүй бол болохгүй.
Алхам 5. Гүнзгий амьсгаа аваад эхэл
Хэрэв та сандарч байвал түр зогсохоос бүү ай. Оюун санаагаа цэвэрлэж, гэдэс дотроосоо амьсгал аваарай. Та бэлэн болмогц хуурамч шалгалтандаа орсон шиг эхлээрэй.
Алхам 6. Алдаа гарсан тохиолдолд уучлалт гуйж, хөлдөх хэрэггүй
Инээмсэглээд дахин нэг амьсгаа аваад үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та алдаа хийвэл таны сонгосон захирал ойлгох болно. Тэд хамгийн сайн жүжигчдийг хүртэл заримдаа алдаа гаргахыг хүлээж байдаг. Хэрэв та үүнийг хийвэл тэд таны зан төлөвт илүү их анхаарал хандуулж, өөрсдийгөө аваад үргэлжлүүлж чаддаг жүжигчдийг үнэлэх болно.
Хуурамч сонсголын үеэр энэ зан үйлийг хийхээ мартуузай. Хэрэв та юу хийхээ урьдчилан мэдэж байгаа бол бодит шалгалтын үеэр хөлдөхгүй үргэлжлүүлнэ
4 -р хэсгийн 4: Дараа нь сайжруулах
Алхам 1. Дууссаныхаа дараа кастинг найруулагчдаа баярлалаа
Кастин найруулагч болон үзэж буй бусад хүмүүст цагийг нь үнэлж, хариу сонсохыг тэсэн ядан хүлээж байгаагаа хэлээрэй. Инээмсэглэ, санал болговол тэдний гарыг сэгсэрч, толгойгоо өндийлгөн гараарай. Сүүлчийн сэтгэгдэл нь өөртөө итгэлтэй уур амьсгалыг бий болгох анхны сэтгэгдэлтэй адил чухал юм.
Алхам 2. Шалгалт бүрийг авсан эсэхээс үл хамааран өөртөө баяр хүргэе
Шалгалт авах нь маш их зориг, өөртөө итгэх итгэлийг шаарддаг. Тэнд өөрийгөө гаргаж байгаад нуруугаараа алгадаад, чадах бүхнээ хийж байгаагаараа бахархаарай.
Татгалзах нь таныг жингээ хасах болно. Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол энэ нь ирээдүйн шалгалтанд итгэх итгэлийг бууруулж магадгүй юм. Сэтгэл дундуур байх нь хэвийн үзэгдэл боловч кастинг найруулагчийн санаа бодлыг уншиж чадахгүй гэдгийг санаарай. Тэд шийдвэрээ хэрхэн гаргасныг та мэдэхгүй
Алхам 3. Хэрэв та сонгон шалгаруулалтанд оролцоогүй бол үүнийг битгий хүлээн аваарай
Шалгалт хийх нь хамгийн сайн жүжигчдийг олохоос гадна тухайн хэсэгт тохирсон хүмүүсийг сонгох явдал юм. Тэд чам шиг харагдах эсвэл тантай адилхан хүнийг хайгаагүй байж магадгүй, гэхдээ та энэ продакшнд тохирохгүй байж магадгүй, гэхдээ танд өөр боломж байгаа.
- Жишээлбэл, Том Хиддлестон маш сайн Локи бүтээсэн боловч тэр эхлээд Торын дүрд тоглож үзсэн. Найруулагчдын хайсан зүйл түүнд байхгүй байсан тул түүний сонгон шалгаруулалтаас татгалзсан юм. Та энэ бүтээлд тохирохгүй байж магадгүй, гэхдээ өөр газар төгс тохирох болно.
- Жүжиглэх нь заримдаа хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Зарим хүмүүс үүнийг дэлхийн хамгийн өрсөлдөөнтэй мэргэжил гэж үздэг.
Алхам 4. Алдаанаасаа суралц
Хэрэв танд муу сонсгол байгаа бол дараа нь бүх бодлоо бичээрэй. Та юу зөв хийсэн бэ? Юу илүү сайн явж чадах байсан бэ? Дараагийн шалгаруулалтанд бэлэн байхын тулд сул талаа давуу тал болгоно.
Хэрэв танд мэргэжлийн туслалцаа хэрэгтэй гэж бодож байвал гүйцэтгэлийн дасгалжуулагч хөлслөх эсвэл орон нутгийн семинарт оролцох. Туршлага нь сайжруулалтыг дагуулдаг. Бэлтгэл хийж байхдаа сайжрахгүй байхын аргагүй
Зөвлөмж
- Шалгалт бол жүжиглэхээс огт өөр ур чадвар юм. Энэ нь өөрийн гэсэн дадлага, сахилга батыг шаарддаг. Жүжиг, бүжгийн бэлтгэл сургуулилтаа хийдэг шигээ сонгон шалгаруулалтанд оролцоорой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та сайжрах болно.
- Боломж бүрийг сонсоорой. Энэ хэсгийг авна гэж бодохгүй байсан ч туршлага бүр таны арьсыг өтгөрүүлнэ. Та шалгалт бүрээс шинэ зүйл сурч, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэх болно.
- Хэрэв та хүссэн хэсгийг авахгүй бол өөртөө хэтэрхий хатуу хандаж болохгүй. Заримдаа хамгийн сайн шалгалтаа өгч байгаа жүжигчин тухайн хэсгийг аваагүй байхад аймшигтай сонсгол гэж бодож байгаа зүйлийг нь буцааж дууддаг. Дахин хэлэхэд та кастинг найруулагчийн бодлыг уншиж чадахгүй.
- Үүнийг хийх хүртэл хуурамчаар үйлдээрэй. Өөртөө итгэлтэй биеийн хэл сурах, тодорхой ярих нь өөртөө итгэлтэй болоход тусална. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өөртөө итгэлтэй мэдрэмжүүд ирэх болно. Тэр болтол өөртөө итгэлтэй ажиллаарай. Ихэнх хүмүүс ялгааг анзаардаггүй.
