Аймшигтай кино нь таны сэтгэлд тод дүрсийг үлдээж, айдас төрүүлэх болно. Айдас бол хүлээн зөвшөөрөгдсөн аюулд бие махбодийн хариу үйлдэл болдог тул та киноны ертөнцийг бодит байдлаас салгахад энэ мэдрэмжийг бууруулж чадна. Аймшигтай киноноос өөрийгөө сатааруулахыг хичээгээрэй, мөн тусгай эффект, жүжиглэлтийн үр дүнд аймшигтай киног дахин дүрслэн харуулахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Кино таны толгойноос гарахад удалгүй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Тайвшир
Алхам 1. Биеэ сулруулаарай
Аймшигтай киноны дараа тохиолдсон стресс, түгшүүрийг гүнзгий амьсгаа авах, бясалгал хийх, тайвшруулах бусад дасгалуудаар тэмцэж болно. Хэрэв та айж байгаа бол аль болох хурдан биеэ суллахыг хичээгээрэй. Хэрэв та эдгээр дадлага туршлагатай бол Google, YouTube -ээр дамжуулан тайвшруулах дасгалуудыг үнэгүй олж авах боломжтой.
Алхам 2. Гэрлийг асаана уу
Аймшигтай киноны дараа харанхуйд суух нь зөвхөн айдас төрүүлэх болно. Унтахаасаа өмнө шөнө дунд боссон тохиолдолд өрөөнийхөө болон/эсвэл угаалгын өрөөнийхөө гэрлийг асаана уу.
Алхам 3. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилц
Хэрэв та айж байгаа бол аюулгүй байдлаа бататгах хүнтэй ярилцаарай. Хэрэв та ганцаараа байгаа бол утсаа аваад хэн нэгэн рүү залгаарай.
Алхам 4. Цэвэр агаарт гарах
Хэрэв оройтоогүй бол гадаа зугаалж үзээрэй. Бие махбодийн орчноо өөрчлөх нь таны сэтгэлийг аймшигтай киноноос ангижруулахад тусалдаг бөгөөд гадаа хэсэг хугацаанд амрах нь стрессийг тайлах гайхалтай арга юм.
Алхам 5. Хөгжилтэй зүйл хий
Найз руугаа утасдаарай, тэд цагийг өнгөрөөх, дуртай тоглоом тоглох эсвэл өөр тоглоом тоглохыг хүсч байна уу. Таны сонгосон аливаа үйл ажиллагаа хангалттай тааламжтай байх ёстой - гол зүйл бол аймшигтай киноноос өөрийгөө сатааруулах явдал юм.
Алхам 6. Өөрийгөө тайвшруулах дасгал хийж үзээрэй
Халуун усанд орох, шүршүүрт орох, ном унших, тайвшруулах хөгжим сонсох, хөнгөн иогоор хичээллэх нь тайвшрах гайхалтай арга юм.
Алхам 7. Хөгжилтэй кино эсвэл телевизийн шоу үзэх
Инээдээ ашиглан оюун санаагаа сатааруулж, аймшигтай киног мартаарай. Үнэхээр инээдтэй зүйлийг олохоо мартуузай; Энэ нь саяхан үзсэн зүйлээ бүрэн эсэргүүцэх ёстой.
Алхам 8. Ирээдүйд аймшигтай кинонуудаас зайлсхий
Хэрэв таны аймшигтай кинон дээр хийсэн туршлага нь ихээхэн уй гашуу төрүүлэх шалтгаан болж байгаа бол айж эмээхгүйн тулд аймшгийн кино, мангасуудаас зайлсхийх нь дээр. Дараагийн удаа киноны үдэш болоход жүжиг, инээдмийн кино санал болгох нь ичмээр зүйл биш юм.
2 -р хэсгийн 2: Аймшигтай киног бодит байдлаас салгах
Алхам 1. Кино бүтээх үеийн бичлэгийг хөшигний ард үзээрэй
Та энэ бичлэгийг IMDB, Google, Youtube дээрээс хайж олох боломжтой. Кино бүтээгчид тусгай эффект, хувцас, нүүр будалтын тусламжтайгаар аймшигтай амьтад, сценарийг хэрхэн бүтээсэн тухай тайлбарыг хайж үзээрэй. Киноны талаар илүү тодорхой мэдлэг олж авах тусам киног бодит байдлаас салгахад хялбар байх болно.
Алхам 2. Киноны тоймыг уншина уу
Шүүмжлэгчид аймшигтай киноны арын тусгай эффект, дэлгэцийн бүтээлийг задлах бөгөөд энэ нь киног бодит байдлаас салгахад туслах болно. Ялангуяа сөрөг тойм нь зарим аймшигтай киног эргээд харахад тэнэг мэт санагдуулдаг бөгөөд энэ нь киноноос өөрийгөө холдуулахад тусалдаг. Rottentomatoes.com бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
Алхам 3. Жүжигчдийг хүн чанартай болго
Аймшигт киног бодит байдлаас нь салгахын тулд жүжигчдийн бодит амьдрал дээрх гэрэл зураг, видеог хайж олоорой. Гол дүрийн жүжигчдийн толгойн зургийг хараад галзуу хувцасгүй, хуурамч цусгүй харагдаж байгааг нь хараад киноны мангасууд бодит амьдрал дээр жирийн хүмүүс гэдгийг өөртөө сануулаарай.
Алхам 4. Янз бүрийн жанрын кинонд тоглосон ижил жүжигчдийн бичлэгийг үзээрэй
IMDB.com руу ороод үзсэн киног хайж олоорой, нэг удаа дарсны дараа аймшигтай дүрүүдийг олоод жүжигчнийх нь нэрийг дарна уу. Тэдний био хуудаснаас хөнгөн сэтгэлт кинонуудыг олж, трейлерүүдийг үзээрэй. Цуврал алуурчин өмнө нь бага төсөвтэй инээдмийн киноны кассчин байсан шиг тийм аймшигтай байдаггүй.
Алхам 5. Аймшгийн дунд хошигнол хай
Инээдмийн кино нь таныг аймшигтай туршлагаас холдоход тусалж, аймшгийн киног инээдтэй мэт санагдуулах олон тооны элэглэл, аймшигтай киноны онигоог интернетээс олж болно. Эхлэхийн тулд Google хайлт, Youtube болон/эсвэл киноны IMDB хуудсыг ашиглаарай.
Алхам 6. Гаг боолтыг үзээрэй
Гайхамшигтай үзэгдлүүдийн үеэр тоглосон гишүүд инээмсэглэж, инээмсэглэж байгаа эсвэл эцсийн бүтээгдэхүүнээс засварлаагүй үйлдвэрлэлийн явцад гарсан хальсны бичлэгийг интернетээс хайгаарай. Эдгээр хууран мэхлэгчдийг олох нь аймшигтай киног инээдтэй мэт санагдуулж, цаашлаад бодит ертөнцөөс тусгаарлагдах болно.
