Асран хамгаалагч бол ид шид, төрөлтэй байхдаа өөр хэн нэгнийг хамгаалж байдаг хүн юм. Нэг хүн шиг аашлах нь хөгжилтэй бөгөөд хялбар байдаг. Эдгээр энгийн алхмуудыг эхлүүлээрэй!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодох
Алхам 1. Та ямар төрлийн асран хамгаалагч болохыг шийдээрэй
Доорх төрлүүд байдаг. Энэ нийтлэлд эдгээр бүх асран хамгаалагч шиг хэрхэн яаж ажиллах талаар тайлбарласан болно. Гэхдээ яг л тэдний нэг шиг ажилла. Үүнд:
- Дэлхийн бүх ид шидийг хамгаалдаг ид шидийн хамгаалагчид. Тэд бүх ид шидийг ашиглах хүч чадалтай.
- Тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүсийг хамгаалдаг босогчдын асран хамгаалагчид. Тэд маш их эрх мэдэлтэй.
- Мөрөөдлийн хамгаалагчид шөнийн цагаар мөрөөдлөө хамгаалдаг. Тэд мөрөөдлөө хянах хүч чадалтай.
- Бүх төрлийн амьдралыг хамгаалдаг Амьдралын хамгаалагчид. Тэд үхэгсдийг амилуулах хүч чадалтай.
- Амьтан хамгаалагч, амьтан бүрийг хамгаалдаг. Тэд амьтадтай ярих чадвартай.
- Ургамал хамгаалагч, ургамал бүрийг хамгаалдаг. Тэд ургамалтай ярих чадвартай.
- Дөрвөн улирлыг хамгаалдаг улирлын хамгаалагчид. Тэд цаг агаарыг хянах чадвартай.
- Орчлон ертөнцийг хамгаалдаг сансрын хамгаалагчид. Тэд орчлон ертөнцийг удирдах хүч чадалтай.
- Далайн хамгаалагчид, далайн бүх амьдрал, далайн усыг хамгаалдаг. Тэд далайн усыг хянах чадвартай.
Алхам 2. Та асран хамгаалагч болохыг хүсч байгаагаа шийдээрэй
Энэ бол хүнд хариуцлага юм. Та дэлхий дээрх ямар нэгэн зүйлийг хамгаалахыг хүсч байна уу? Та туслахыг хүсч байна уу? Та эрх мэдэл авахыг хүсч байна уу? Үүнийг сайтар бодож үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: хэсгийг харах
Алхам 1. Сонгосон асран хамгаалагчийнхаа дагуу ямар нэгэн зүйл өмс
Хувцсаа тайлбарласан доорх жагсаалт байна.
- Хэрэв та ид шидийн хамгаалагч бол цагаан хүрэм нөмрөг өмсөхийг хичээгээрэй. Урд талын хоёр утсыг ав. (Ийм хүрэм аваарай). Тэднийг хүзүүндээ уя. Хэрэв хүсвэл эсвэл зөвшөөрсөн бол бүрээсийг толгой дээрээ тавь. Хүрэмний ар талыг нуруун дээрээ суулгаарай. Цахилгаан товчийг задгай үлдээгээрэй.
- Хэрэв та эсэргүүцэгч асран хамгаалагч бол хар, цагаан өнгийн олон хувцас өмс. Инь, ян шиг. Хар өмд, хоосон цагаан цамц өмсөж үзээрэй. Хар гутал өмсөөд үсээ доошлуул.
- Хэрэв та мөрөөдлийн асран хамгаалагч бол таны гол хэв маяг бол шөнө юм. Хар, хар ягаан өнгийн хувцас өмс. Цамцан дээрээ сар эсвэл одтой байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та амьдралын хамгаалагч бол шороон өнгө өмсөөрэй. Санал болгож буй загвар бол ногоон, цэнхэр зангиа цамц, цэнхэр жинсэн өмд, ногоон теннисний гутал юм.
- Хэрэв та амьтан хамгаалагч бол амь хамгаалагчтай адил хувцас өмс.
- Хэрэв та ургамлын асран хамгаалагч бол ногоон футболк, цэнхэр жинсэн өмд, ямар ч төрлийн теннисний гутал өмс.
- Хэрэв та улирлын хамгаалагч бол улирлын дагуу хувцаслаарай. Зуны улиралд наран шар өнгийн цамц өмсөж, цэнхэр шорт, ягаан өнгийн шаахай өмс. Намар богино ханцуйтай улбар шар өнгийн футболк, нөмрөг болгон улбар шар хүрэм (шидэт асран хамгаалагчийн хэсэгт хэрхэн хийх), цэнхэр жинсэн өмд, теннисний гутал өмс. Өвлийн улиралд бүрээстэй үстэй цагаан цув, цасан ширхэгтэй цэнхэр урт ханцуйтай цамц, цэнхэр жинсэн өмд, цасны гутал өмс. Хавар ягаан өнгийн богино ханцуйтай цамц, цэцэг, цэнхэр capris, теннисний гутал өмс.
- Хэрэв та сансрын хамгаалагч бол охин шиг хар даашинз, хөвгүүний хувьд хар футболк өмсөөрэй.
- Хэрэв та далайн асран хамгаалагч бол охидын хувьд цэнхэр даашинз, хөвгүүний хувьд хөх өнгийн цамц өмсөөрэй.
Алхам 2. Асран хамгаалагчийн сонгосон бэлгэдлээр үнэт эдлэл зүүгээрэй
- Шидэт асран хамгаалагчид шидтэн малгайтай зүүлт зүүдэг.
- Босогчдын асран хамгаалагчид билгийн тэмдэг зүүлт зүүдэг.
- Мөрөөдлийн асран хамгаалагчид од эсвэл сарны зүүлт зүүдэг.
- Амьдралын хамгаалагчид шороон зүүлт зүүдэг.
- Амьтан хамгаалагчид амьтны зүүлт зүүдэг.
- Ургамлын асран хамгаалагчид цэцгийн зүүлт зүүдэг.
- Улирлын асран хамгаалагчид зун нарны зүүлт, намар навч зүүлт, өвөл цасан ширхэг зүүлт, хавар цэцгийн зүүлт зүүдэг.
- Сансрын хамгаалагчид нарны зүүлт эсвэл од зүүлт зүүдэг.
- Далайн асран хамгаалагчид далайн од зүүлт зүүдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Хэсгийг дагаж мөрдөх
Алхам 1. Асран хамгаалагчийнхаа дагуу тусламж хэрэгтэй хүнд туслаарай
Жагсаалт доор байна:
- Шидэт асран хамгаалагчид хүмүүст хүч чадлаа удирдахад тусалдаг. Хэрэв хэн нэгэн танд хяналт тавьж чадахгүй байгаа асуудалтай тулгарвал түүнд туслаарай.
- Босогчдын асран хамгаалагчид тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст тусалдаг. Ямар ч байсан туслаарай.
- Мөрөөдлийн асран хамгаалагчид хүмүүст мөрөөдөлдөө тусалдаг. Хэрэв хэн нэгэнд хар дарсан зүүд тайвшруулах хэрэгтэй бол түүнийг тайвшруулаарай.
- Амьдралын хамгаалагч нь хүмүүсийг амьд үлдэхэд тусалдаг. Хэрэв хэн нэгэн үхэх аюулд орвол 911 рүү залгаж CPR хийлгээрэй. (Хэрэв та лицензгүй бол CPR хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм.)
- Амьтан хамгаалагчид амьтдад тусалдаг. Хэрэв амьтан гэмтсэн эсвэл таны тусламж хэрэгтэй бол үүнийг хий! Мөн сайн дураараа малын асрамжийн газарт ажиллах. Ховордсон амьтдыг аврахад туслахыг хичээ.
- Ургамлын асран хамгаалагчид ургамалд тусалдаг. Ургамлыг усалж, цэцэрлэгээ эхлүүлээрэй! Бусдад цэцэрлэгт нь туслаарай.
- Улирлын асран хамгаалагчид улирлыг хамгаалдаг. Бүх улирлын гоо үзэсгэлэнг үнэлж, бусдад бүх улирлын баяр баясгаланг харахад тусална уу!
- Сансрын хамгаалагчид сансарт тусалдаг. Сансар огторгуйн талаар маш их зүйлийг мэдэж, шинжлэх ухааны багшдаа сансрын хичээл бэлтгэхэд нь туслаарай!
- Далайн асран хамгаалагчид усны асуудалд тусалдаг. Далайн эргийг цэвэрлэж, ховордсон далайн амьтдыг аврахад тусална уу! Түүнчлэн усанд сэлэх дуртай.
Алхам 2. Таны сонгосон асран хамгаалагч шиг эрх мэдэлтэй мэт дүр эсгэх
Жагсаалтыг дахин нэг удаа доор харуулав.
- Шидэт асран хамгаалагчид бүх төрлийн эрх мэдэлтэй байдаг. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг харахын тулд бусад хүмүүсийг харахыг хичээ.
- Босогчдын асран хамгаалагчид нь билгийн эрх мэдэлтэй байдаг. Зарим өдөр Инь, зарим өдөр Ян бай. Мөн билгийн байхдаа их тусалж, ян байхдаа бага зэрэг бага туслаарай.
- Мөрөөдлийн асран хамгаалагчид мөрөөдлөө хянаж чаддаг. Ах, эгчийнхээ өрөөнд эсвэл эцэг эхийнхээ өрөөнд ороод түүнд зүүд зүүдлэ.
- Амьдралын асран хамгаалагчид хүмүүсийг үхлээс амилуулж чадна. Оршуулгын газарт маш их цагийг өнгөрөөж, таньдаг хүн таньтай уулзаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд таны юу хийж байгааг асуухад "туслаарай" гэж хэлээрэй.
- Амьтан асран хамгаалагчид амьтадтай ярих чадвартай байдаг. Амьтан бүрийн дохио, дуу чимээг сурч, хүмүүсийн тэжээвэр амьтадтай ярилцаарай. Амьтны хүрээлэнд амьтадтай ярилц.
- Ургамлын асран хамгаалагчид ургамалтай ярих чадвартай байдаг. Ургамалтай ургамлын хэлээр ярьж байгаа дүр үзүүлээрэй.
- Улирлын хамгаалагчид цаг агаарыг хянах боломжтой. Цаг агаар сэтгэл хөдлөлтэйгээ уялдаатай байгаарай. Жишээлбэл, бороо орж байвал гунигтай байгаарай. Хэрэв цас орж байвал уурла. Хэрэв энэ нь аянга цахилгаантай бол уурлаарай.
- Сансрын хамгаалагчид орчлон ертөнцийг удирдаж чадна. Орчлон ертөнцийн талаархи төлөвлөгөөг бичиж, түүнийг удирдах төлөвлөгөөг зурах завгүй байх. Хэрэв хэн нэгэн таны юу хийж байгааг асуувал үргэлжлүүлээд үзүүлээрэй.
- Далайн хамгаалагчид усыг хянах боломжтой. Усаар оптик хуурмаг зүйл хийж сурах.
Алхам 3. Асран хамгаалагчтайгаа төстэй зүйлд маш их цаг зарцуул
Жагсаалт доор байна:
- Шидэт асран хамгаалагчид ид шидийн эргэн тойронд цагийг өнгөрөөх болно. Үүнийг хийж буй бусад найзууд ид шидээ сурч байгааг ажиглаарай.
- Босогчдын асран хамгаалагчид билгийн өдрүүдээр билгийн өдрүүд, янгийн өдрүүдээс хойш шинэ зүйлсийнхээ хажуугаар цагийг өнгөрөөдөг. Билгийн өдрүүдэд үзэсгэлэнт ой, тоглоомын талбай, гялалзсан зүйлсийн дунд цагийг өнгөрөө. Ян өдрүүдэд харанхуйд, чимээ шуугиан, харанхуй зүйлээс хол байж цагийг өнгөрөө.
- Мөрөөдлийн асран хамгаалагчид мөрөөдөлтэй хүмүүсийн эргэн тойронд цагийг өнгөрөөдөг. Зуны амралтаар шөнө болж, мөрөөдөж буй гэр бүлийн гишүүдтэйгээ үргэлж хамт байгаарай. Тэдэнд зүүд зүүдэлж байгаа мэт дүр үзүүл.
- Амьдралын асран хамгаалагчид хүмүүсийг амилуулахын тулд оршуулгын газрын эргэн тойронд цагийг өнгөрөөдөг. Тэнд цагийг өнгөрөө.
- Амьтан хамгаалагчид мэдээж амьтдын эргэн тойронд цагийг өнгөрөөдөг. Гэрийн тэжээвэр амьтантай маш их цагийг өнгөрөөх эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд амьтан харж байвал тэднийг ажиглаарай.
- Ургамал хамгаалагчид ургамлын эргэн тойронд цагийг өнгөрөөдөг. Цэцэглэж буй ургамалд маш их цаг зарцуулаарай.
- Улирлын асран хамгаалагчид улирал бүр гадаа цагийг өнгөрөөдөг. Гадаа их цагийг өнгөрөө.
- Сансрын хамгаалагчид орчлон ертөнцөд цагаа өнгөрөөдөг, гэхдээ та чадахгүй болохоор шөнө гадаа гадаа гялалзаж цагийг өнгөрөө.
- Далайн асран хамгаалагчид усан дээр тойрон цагийг өнгөрөөдөг. Боломжтой бол нуур эсвэл далайд очиж үзээрэй.
Алхам 4. Асран хамгаалагчийн хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх
Өөрөө байхаа мартуузай:
- Шидэт асран хамгаалагчид нууцлаг байдаг. Нууцлаг байж сур.
- Босогчдын асран хамгаалагчид билгийн болон янгийн хамт өөрчлөгддөг.
- Мөрөөдлийн асран хамгаалагчид маш шөнө байдаг тул үргэлж шөнө шиг ажилладаг. Өглөө ч гэсэн.
- Амьдралын хамгаалагчид эх дэлхийгээ хайрладаг. Байгаль орчноо хамгаалах талаар санаа зовж эхэл.
- Амьтны хамгаалагчид амьтдад хайртай! Амьтны талаар чадах бүхнээ мэдэж, ховордсон амьтдыг аврахыг хичээгээрэй!
- Ургамлын хамгаалагчид бол ургамлын фенүүд юм. Ургамлын талаар ихийг мэдэж аваарай.
- Улирлын хамгаалагчид бүх улиралд дуртай. Цаг агаар, энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар олж мэдэх.
- Сансрын хамгаалагчид орчлон ертөнцийн талаар том хүмүүс байдаг. Орон зайн талаар олж мэдэх.
- Далайн хамгаалагчид усанд дуртай. Далайн тухай баримтуудыг мэдэж, шүршүүрт илүү их цаг зарцуулаарай!
Алхам 5. Хамгаалах найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнд өөрийгөө даатга
Ямар ч хамаагүй, бүх асран хамгаалагчид тодорхой нэг хүнийг, тэр байтугай босогчдыг хамгаалдаг. Тэднийг хамгаалж байгаарай, гэхдээ хэзээ ч хэт хамгаалалт болж болохгүй! Тэд хангалттай эрх чөлөөтэй хэвээр байна. Энэ хүнийг хамгаалахад үргэлж бэлэн байгаарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг татаж чадахгүй бол яагаад үүнийг хийх гэж зовох вэ?
- Хэрэгтэй зүйлд туслахын тулд ангиудыг оруулна уу.
- Энэ бол дүр эсгэх явдал гэдгийг санаарай, бүү хэтрүүл!
