Хэрхэн хөөрхөн биетэй охин болох вэ: 10 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн хөөрхөн биетэй охин болох вэ: 10 алхам (зурагтай)
Хэрхэн хөөрхөн биетэй охин болох вэ: 10 алхам (зурагтай)
Anonim

Хөгжилтэй талаа тэврэх нь хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун байх болно. Хөөрхөн, дөлгөөн охин бол хөөрхөн, сонирхолдоо хөтлөгдсөн, хөөрхөн охин. Тэр өөдрөг үзэлтэй, сургууль дээрээ болон хоббитойгоо сайн хийдэг. Хөөрхөн Geek байх нь нэг хэсэг хандлага, нэг хэсэг нь хичээл зүтгэл юм

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Дөлгөөн байх

Дауны синдромтой охин далайн эрэг дээр уншдаг
Дауны синдромтой охин далайн эрэг дээр уншдаг

Алхам 1. Унших

Дөлгөөн охин үргэлж шинэ зүйлийг хайж, сурч байдаг. Зөгнөлт болон уран зөгнөлт зохиолыг хоёуланг нь уншиж, өөр өөр төрлөөр туршиж үзээрэй. Уншихад аль болох их цаг зарцуул.

Охин ангид гараа өргөж байна
Охин ангид гараа өргөж байна

Алхам 2. Сургуульд хамгийн сайнаараа хичээ

Сайн судалж, хичээл дээр гараа өргө. Алдаж болохгүйн тулд гэрийн даалгавраа хийж, түүнийгээ сайн хянаж байгаарай. (Туслахын тулд төлөвлөгчийг ашиглаж үзээрэй.) Туршилтын өмнө, ялангуяа илүү хэцүү ангиудад суралцаарай.

  • Том төслүүдийг эрт эхлүүлээрэй, ингэснээр та хэт их ачаалалгүйгээр жижиг хэсгүүдэд ажиллах боломжтой болно.
  • Хичээл дээр асуулт асуухын тулд гараа өргөхөөс бүү ай. Ихэнх багш нар үүнийг хийхдээ үнэхээр дуртай байдаг, учир нь энэ нь танд анхаарал халамж тавьж, сурахыг хүсч байгааг харуулдаг.
Видео тоглоом тоглож буй хамгийн сайн найзууд
Видео тоглоом тоглож буй хамгийн сайн найзууд

Алхам 3. Өөрийн сонирхлыг сайхан өнгөрүүлээрэй

Олон төрлийн геикүүд байдаг тул анхаарлаа төвлөрүүлэх дуртай зүйлээ олоорой. Компьютер, бичих, шинжлэх ухаан, төрөл бүрийн зүйл танд таалагдах болно. Өөрийн сонирхолд маш их цаг зарцуулж, түүнтэй холбоотой ур чадварыг бий болго.

Аз жаргалтай аутизмтай найзыг сонсдог хүн
Аз жаргалтай аутизмтай найзыг сонсдог хүн

Алхам 4. Таны сонирхлыг хуваалцдаг найз нөхөдтэй болоорой

Геек байхын зугаа цэнгэлийн нэг хэсэг бол бусад хүмүүстэй уулзах явдал юм. Сэтгэл хөдөлгөм зүйлтэй холбоотой клубт элсэхийг хичээгээрэй.

Хижаби охин Компьютер дээр
Хижаби охин Компьютер дээр

Алхам 5. Насан туршийн суралцагч байх

Сургуулиас гадуур ч гэсэн сонирхож, сонирхож буй зүйлээ судлаарай. Геек хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаар илүү ихийг мэдэх сонирхолтой байдаг, ялангуяа энэ нь түүний дуртай хичээлтэй холбоотой байдаг.

2 -р арга 2: Хөөрхөн байх

Өсвөр насны охин Teddy Bear -тэй унтдаг
Өсвөр насны охин Teddy Bear -тэй унтдаг

Алхам 1. Өөртөө сайн анхаарал тавиарай

Хөөрхөн байна гэдэг нь өөрийгөө хамгийн сайхнаар харж, мэдрэхийг хэлдэг. Цэвэрхэн, сайн хооллож, сайн амарч байх нь чухал.

  • Эрүүл ахуйг сайн сахих. Өдөр бүр шүршүүрт орж, нүүр, үсээ угааж, шүдээ сайн угаагаарай. Дезодорант түрхээрэй. Эрүүл ахуйн дүрэм журам нь таныг сайхан харагдахад тусална.
  • Хангалттай унт. Ихэнх охид шөнө бүр 8-10 цаг унтдаг. Сайн амарч байгаа нь илүү ихийг сурч, илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг.
  • Сайн идэх. Тавагныхаа 1/3 хэсгийг жимс, ногоогоор дүүргэж, эрүүл зууш идээрэй. Хоолны дэглэмээс татгалзаж, өлссөн үедээ идээрэй.
  • Өдөр бүр гадаа гараарай. Нарны гэрлийг шингээгээд дасгал хий, тэр бүү хэл урт удаан алхаарай.
Дауны синдромтой охин гадаа инээмсэглэж байна
Дауны синдромтой охин гадаа инээмсэглэж байна

Алхам 2. Дуртай хувцсаараа тухтай хувцаслаарай

Янз бүрийн геекүүд өөр өөр хэв маягтай байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр юм! Аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй мэдрэмж төрүүлэх хувцасны загварыг сонгоорой.

Хэрэв та өөрийн геек бардам зангаа гайхуулахыг хүсч байвал өтгөн хүрээтэй цүнх, цүнхтэй хувцас, ноостой уриа бүхий подволк өмсөөд үзээрэй. Зарим геекүүд энэ хэв маягт дуртай байдаг бол зарим нь илүү нарийн дүр төрхийг илүүд үздэг

Охин Дауны синдромтой найзынхаа үсийг сүлжиж байна
Охин Дауны синдромтой найзынхаа үсийг сүлжиж байна

Алхам 3. Бусад хүмүүст сайхан сэтгэлээр ханд

Хүмүүс чихэрлэг хүмүүст дуртай байдаг тул бусадтай сайн харьцаж байгаарай. Магтаал хэлж, ойлголцож, өгөөмөр байгаарай. Энэ нь хүмүүсийг инээмсэглэж, чиний тухай өндөр үнэлэх болно.

Эхлэгчдэд үргэлж сайн байгаарай! Зарим новшнууд "n00bs" гэж доог тохуу хийдэг, энэ нь тийм ч зөв биш, учир нь энэ нь үнэхээр дажгүй байж чаддаг хүмүүсийн урмыг хугалдаг. Эхлэгчдэд суралцаж буй салбартаа тавтай морилоход нь тусална уу

Аутизмтай охин хөгжимд бүжиглэнэ
Аутизмтай охин хөгжимд бүжиглэнэ

Алхам 4. Таныг бусдаас ялгаруулдаг зүйлийг тэврээрэй

Өөрийнхөө онцлогийг алдаа дутагдал гэж бүү андуур. Харин үүний оронд тэднийг хөөрхөн болгож буй зүйлийн нэг хэсэг болгон тэврээрэй! Lisp? Хөөрхөн. Шүд цоорсон уу? Хөөрхөн. Уйтгартай гарууд уу? Дур булаам. Таны ялгаа нь таны өвөрмөц сэтгэл татам байдлын нэг хэсэг байг. Энэ бол geek chic -ийн тухай юм!

Таныг илүү өөр болгохын тулд хуурамч зүйл хийхээс зайлсхий. Үүний оронд танд бодитой, жинхэнэ зүйлд анхаарлаа хандуулаарай

Хөгжилтэй Geek Smiling
Хөгжилтэй Geek Smiling

Алхам 5. Эерэг байхын тулд чадах бүхнээ хий

Нарлаг зан чанар нь хүмүүсийг инээмсэглэдэг бөгөөд энэ нь танд ч бас сайн. Боломжтой бол аль болох гэрэл гэгээтэй талыг харж, нөхцөл байдал бүрийг хамгийн сайн хийхийг хичээ.

Та үргэлж аз жаргалтай байх албагүй. Хэрэв та сэтгэл дундуур байгаа бол тайвширч, эсвэл итгэж буй хүндээ итгээрэй. Мэдрэмжийг мэдрэх нь сэтгэл санааны эрүүл мэндэд тустай

Зөвлөмж болгож буй: