Та хэзээ нэгэн цагт инээж хошигнолоо эвдэж байсан уу? Та шалан дээр өнхрөхгүйгээр хошигнолоо даван туулах гэж тэмцэж байна уу? Та гэр бүл, найз нөхөддөө энгийн онигоо ярьж байгаа эсэх, эсвэл үзэгчдийн өмнө тайзан дээр гарч байгаа эсэхээс үл хамааран инээдээ хянах нь чухал ур чадвар юм. Өөрийнхөө инээдийг хянаж сурах гэдэг нь давтлага хийх, тайван, тав тухтай байх, хошин шогийн ур чадвараа дээшлүүлэх (ингэснээр таны оронд бусад хүмүүс инээх болно), заримдаа инээх импульсээ дарахын тулд хэдэн заль мэхийг ашиглах явдал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Үзэгчдэд онигоо хэлэх
Алхам 1. Бэлэн байх
Таны хийж чадах хамгийн том алдаа бол инээдмийн киноны тасалгаанд бүрэн хүйтэн байдлаар орох явдал юм. Энэ нь таныг өөрийн хошигнолдоо бухимдан инээхэд хүргэдэг. Шилдэг хошин урлагийнхан ч гэсэн хэлэх гэж байгаа зүйлээ бэлдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулах шаардлагатай болдог.
- Өөртөө зориулж тодорхой жагсаалт гарга. Хэлэх онигоо бүрийнхээ жагсаалтыг гарга.
- Шилжилтийн талаар бод. Нэг хошигнол дараагийнх руу хэрхэн ордог вэ? Ямар нэгэн логик дэвшил байна уу?
- Үзэгчдээс ямар хүмүүсийг харахыг хүсч байгаагаа санаарай. Зарим хүн ам зүй нь зарим төрлийн хошигнолыг үзэх дуртай байдаг. Жишээлбэл, сүмийн нээлттэй микрофон нь маш бохир материалыг туршиж үзэх хамгийн тохиромжтой газар биш байж магадгүй юм.
Алхам 2. Онигоог давтах
Та скриптийг дагадаг эсвэл чөлөөт хэв маягийг баримталдаг комик хүн байсан ч гэсэн бэлтгэл сургуулилт нь таны багцыг үргэлж сайжруулах болно. Үүнээс гадна, энэ нь өөрийн хошигнолоор инээхээ болих хамгийн үр дүнтэй арга юм. Тайзан дээр гарахаасаа өмнө бүхэл бүтэн багцыг 2-3 удаа гүйх цаг гарга.
- Та хошигнолоо олон удаа давтах тусам хэвийн болж, инээх магадлал буурдаг.
- Өөртөө цаг гаргахаа мартуузай. Ингэснээр та зохих хэмжээний материалтай болж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрийнхөө талаар санаа зовохгүйгээр иж бүрдлээрээ явж болно.
Алхам 3. Тайзан дээр гарахын өмнө дулаацаарай
Тайзан дээр хүйтэн байх нь сандарч инээхэд хүргэдэг. Тайзан дээр гарахаасаа өмнө өөрийгөө дулаацуулах арга хайж, ямар ч "тэнэг энерги" гаргах хэрэгтэй.
- Дуртай дуугаа тавьж, толинд хөгжилтэй дуу чимээ, зальтай царай гаргаж бүжиглээрэй.
- Өөрийгөө инээмсэглэ.
- Биеэ хөдөлгөж, дуу хоолойгоо ашиглан нүүрнийхээ булчинг хөдөлгө.
- Эдгээр бүх үйлдэл нь мэдрэлийн эрч хүчийг арилгаж, инээд алдахгүйгээр тайзан дээр онигоо оновчтой хэлэхэд бэлэн болгодог.
Алхам 4. Инээдмийн ур чадвараа хурцлаарай
Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг инээлгэхийн тулд сайн ажил хийвэл чимээгүй байдлыг дүүргэхийн тулд инээх шаардлагагүй болно. Бусдыг инээлгэх замаар өөрийн хошигнолоор инээхээс өөрийгөө сэргийлээрэй.
- Дууны хэлбэлзлийг ашиглах. Монотон хүргэлтэнд бүү ор.
- Таслах шугам руу дохио өгнө үү. Үзэгчид ирэх гэж байгааг мэдэгдэхийн тулд хэсэг зуур зогс.
- Дахин дуудлага хийх. Төгсгөлд нь багцынхаа эхэнд хэлсэн хөгжилтэй зүйлийг иш татаарай. Үзэгчид үүнд дуртай.
Алхам 5. Тогтмол гүйцэтгэх
Хэрэв та хошин шогоо хүчирхэгжүүлж, өөрийн хошигнолоор инээхээс өөрийгөө хамгаалахыг үнэхээр хүсч байгаа бол цорын ганц зөв арга бол тайзан дээр аль болох их цаг зарцуулах явдал юм. Та сард нэг удаа (эсвэл түүнээс бага) тоглолт хийх боломжгүй бөгөөд гар урлалаа сайжруулах болно гэж найдаж байна. Үүнийг долоо хоногт 1-3 удаа хийхийг хичээ.
- Инээдмийн нээлттэй микрофоныг хайж эхэл. Та эдгээрийг кофе шоп, баар, эсвэл орон нутгийн зугаа цэнгэлийн сонин дээрээс олж болно.
- Нээлттэй микс бол дадлага хийх, бусад комиктой холбогдох, ил тод байдлыг олж авах боломжтой газар юм.
- Хэрэв та нээлттэй микрофоныг сайн хийдэг бол таныг илүү тогтмол тоглолтонд урих болно.
3 -ийн 2 -р арга: Энгийн онигоо ярих
Алхам 1. Хэд хэдэн "үндсэн" хошигнол дээр ажилла
Хэрэв та үдэшлэг дээр хошигнол хэлэхийг хүсч байвал "үндсэн" хошигнол бэлтгэх нь танд ашигтай байх болно. Хэрэв танд давтлага хийсэн хошин шог, үлгэрүүд байгаа бол (мөн инээдтэй гэдгийг та мэднэ) эдгээрийг ашиглан мөс хагалах боломжтой. Хамгийн сайн нь та хошигнол хэлэх тусам илүү сайн болж, инээх магадлал буурдаг.
- Танд тохиолдож байсан хамгийн аймшигтай зүйлийг эргэн санаарай. Та энэ түүхийг хошин байдлаар ярьж чадах уу? Бүх гол нарийн ширийн зүйлийг оруулахаа мартуузай, хэдэн өгүүлбэр бүрт нэг онигоо эсвэл хөгжилтэй тэсрэлтийг оруулаарай. Түүхээ 5 минутаас бага байлга.
- Өөр нэг хувилбар бол сэдэвчилсэн зарим онигоог бодож үзэх явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та ашгийн бус бөмбөгт оролцох гэж байгаа бол "Гэрлийн чийдэнгээ солиход ТУЗ-ийн хэдэн гишүүн хэрэгтэй вэ? Хариулт: Зургаа! Гэрлийн чийдэнгээ солихын тулд таван хүн өөр тийш шилжих" үүсгэн байгуулагч!"
Алхам 2. Амрахыг хичээ
Өөрийнхөө хошигнолыг инээх нь ихэвчлэн сандарч эсвэл эвгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг. Онигоо ярьж буй туршлагадаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хэн ч инээх эсэх талаар огт бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таны цохиурыг даган сандарсан инээдний өвдөгний цохилтыг зогсооход тусална.
- Та гүнзгий амьсгаа авснаар өөрийгөө тайвшруулж чадна. 4, 5, 6 тоогоор амьсгалж, амьсгалаа ижил урттай болгохыг хичээ.
- Эсвэл та амьсгалаа тоолж болно. Удаан, гүнзгий 10 удаа амьсгал авч, гаргахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Үүнийг орхи
Хэрэв танай компаний хүмүүс таны хошигнолд инээхгүй бол зүгээр л орхи. Онигоог тайлбарлах эсвэл галзуурсан байдлаар инээх замаар тэднийг хөхрүүлэхийг бүү оролдоорой. Энэ нь зөвхөн цөхрөлөөс үүдэлтэй бөгөөд үүнээс илүү хөгжилтэй зүйл байхгүй.
Таны онигоонд итгэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та хэлсэн зүйлээ инээдтэй гэж итгэвэл бусад хүмүүс үүнийг таны хоолойгоор сонсох болно
3 -ийн 3 -р арга: Инээдээ хянах
Алхам 1. Дахин давтах замаар онигоогоо сарниул
Та хэзээ нэгэн цагт үгийг жинхэнэ үг шиг сонсохоо больсон олон удаа давтаж үзсэн үү? Үүнтэй ижил санааг хошигнолд ашиглаж болно. Хэрэв танд өөрийн инээдийг өдөөж буй онигоо байгаа бол энэ онигоог аль болох олон удаа хэлээд үзээрэй. Жолоо барьж байхдаа, өглөөний цайгаа бэлдэж байхдаа эсвэл шүршүүрт байхдаа хэлээрэй. Онигоог олон удаа хэлээрэй, энэ нь хүчээ алдана.
Алхам 2. Өөрийгөө чимх
Хэрэв та хяналтгүй инээдийг мэдрэх юм бол өөрийгөө чимхээд үзээрэй. Бага зэрэг өвдөлтөөр өөрийгөө зовоох нь инээдийг таслан зогсоохын тулд оюун санааны анхаарал сарниулахад хангалттай байх болно.
Алхам 3. Амьсгалаа барих
Ирж буй инээдийг зогсоох өөр нэг энгийн арга бол уушгинаасаа агаар гаргаж, дараа нь барьж авах явдал юм. Амьсгалаа хэдхэн секундын турш зогсоо (та толгойдоо тав хүртэл тоолж болно). Энэ нь таны байгаа мөчлөгийг эвдэж, инээх зөн совингоо унтраахад тусална.
Алхам 4. Ямар нэг гунигтай зүйлийн талаар бод
Жүжигчид амьдралынхаа гунигтай дурсамжийг тайзан дээр нулимс өдөөхөд ашигладаг шиг та гунигтай дурсамжийг ашиглан инээдээ зогсоож чадна. Инээд чамайг эзэмдэж байгааг мэдэрсэн үедээ авсан хамгийн гунигтай дурсамжаа хурдан санаарай. Энэ нь таны инээдийг тасалдуулах болно.
Алхам 5. Инээдээ хошигнолын нэг хэсэг болгоорой
Хэрэв та ямар ч байсан инээх юм бол үүнийг хошигнолын нэг хэсэг болгох талаар бодож үзээрэй. Заримдаа инээмсэглэх нь бүр илүү хөгжилтэй байдаг.
- Бага зэрэг хурхирах нь удаан хугацааны ид шидийн инээдээс хамаагүй бага хор хөнөөл учруулдаг болохыг анхаарна уу. Хэрэв та бага зэрэг инээх хэрэгтэй бол түүнийг удаан сунгахгүй байхыг хичээгээрэй. Богино инээмсэглэл нь хошигнол өгөх туршлагад нэмэр болох боловч удаан инээх нь түүний анхаарлыг сарниулах болно.
- Шоглоомын нэг хэсэг болж инээхийг албадаж үзээрэй.
Алхам 6. Таны хошигнолд үзүүлэх хариу үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ
Онигооны үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд онигоо ярьж буй хүмүүсээ хар. Тэд инээж байна уу? Таны онигоо тэдэнд инээдтэй санагдсан уу? Хэн инээсэн бэ, таны шоглоомын дуртай хэсэг нь юу байсан талаар сэтгэгдлээ бичээрэй. Өөр зүйлийн талаар бодож байхдаа өөрийн хошигнолоор инээх нь хэцүү байдаг.
