Зарим хүмүүс цэвэрлэгээг өдөр бүр тэсэн ядан хүлээж, тайвшруулж, зугаатай өнгөрүүлдэг. Хэрэв та энэ нийтлэлд орсон бол энэ нь та биш байж магадгүй юм. Хэрэв таны хийх ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл бол цэвэрлэгээ юм, гэхдээ та цэвэр цэмцгэр орчинд амьдрахыг хүсч байгаа бол аз таарч байна! Ерөнхий байдлаас авахуулаад хамгийн сайн зөвлөгөөг бид цуглуулсан бөгөөд та хэдхэн минутын дотор гэрээ цэвэрлэж, илүү их дуртай зүйлээ хийх боломжийг танд олгоно.
Алхам
15 -ийн 1 -р арга: Өөрийгөө нэн даруй цэвэрлээрэй
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв та ингэвэл гэр орноо цэвэр байлгах нь автоматаар хийх ажил багатай болно
Хэрэв та үүнийг даруй хийвэл бараг бүх зүйлийг цэвэрлэх нь илүү хялбар болно. Хэрэв ямар нэг зүйлийг цэвэрлэхэд 5 минутаас бага хугацаа шаардагддаг бол үүнийг хойшлуулахын оронд яг одоо хийх нь үнэ цэнэтэй юм.
- Аливаа зүйлийг хийж дууссаныхаа дараа байгаагаар нь буцааж хэвшүүл. Жишээлбэл, хэрэв та зочны өрөөнд кино үзэж байхдаа хөнжил, дэр зөөж байсан бол кино дууссаны дараа хөнжилөө нугалж, дэрээ хөвсгөрлөөрэй.
- Хэрэв та бүх зүйлийг бие даан цэвэрлэнэ гэж итгэдэггүй жаахан хүүхдүүдтэй бол ямар нэгэн асгаралт, замбараагүй байдлын талаар хүлээхийн оронд шууд хэлэхийг тэдэнд зааж өгөөрэй.
15 -ийн 2 -р арга: Байнга хэрэглэгддэг зүйлсийг тохиромжтой газар хадгал
0 6 Удахгүй
Алхам 1. Ихэнхдээ ашигладаг зүйлсээ хүртээмжтэй байлгаарай
Хэрэв та үүнийг хийхэд хялбар байвал аливаа зүйлийг хойш тавих магадлал өндөр байх болно. Зөвхөн хааяа ашигладаг зүйлээ хадгалахын тулд илүү их хадгалах сонголтыг ашиглаарай. Хэрэв та бүх зүйлд зориулан цаг гаргаж өгвөл бүх зүйл дууссаны дараа тэдгээрийг буцааж байрлуулах нь илүү хялбар болно.
Жишээлбэл, хэрэв та долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа өмсдөг малгайтай бол түүнийг эвхээд дээд талын тавиур дээр байрлуулахаас илүү хялбараар олж авахын тулд дүүжлэх боломжтой хаалган дээр дэгээ тавьж болно. шүүгээ
15 -ийн 3 -р арга: Цэвэрлэгээний хэрэгслийг өрөө бүрт хадгалах
0 6 Удахгүй
Алхам 1. Хуванцар сав ашиглан өрөө тус бүрт шаардлагатай тусгай хангамжийг зохион байгуул
Энэ нь хэрэгтэй зүйлээ хайж ан хийх шаардлагагүй тул бүх зүйлийг нэн даруй цэвэрлэхэд хялбар болгодог. Угаалгын өрөө бүрт угаалгын өрөө цэвэрлэгч, бүх өрөөнд ариутгалын бодис, олон зориулалттай цэвэрлэгч, гал тогооны өрөөнд гал тогооны цэвэрлэгч тавь.
- Хэрэв олон шүүр эсвэл тоос сорогчтой байх боломжгүй бол эдгээр хэрэгслүүдийг гэрээсээ бүхэлд нь хялбархан хүрэх боломжтой төв хэсэгт байрлуул. Хэрэв танай байшин хоёр давхартай бол нэг давхарт, нөгөө нь хаваржих нь үнэ цэнэтэй хэвээр байгаа тул тэднийг нааш цааш наах шаардлагагүй болно.
- Хэдийгээр энэ нь эхлээд нэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээс хэд хэдэн шил худалдаж авах шаардлагатай гэсэн үг боловч та тэдгээрийг байшин даяар ашиглахгүй байгаа тул удаан үргэлжлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд арай илүү мөнгө зарцуулах болно, гэхдээ бүр дуусах болно.
15 -ийн 4 -р арга: Хүн бүрт зориулсан угаалгын савтай байх
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Угаалгын савыг хүн бүрийн хувцас сольдог хэсэгт тавь
Хэрэв угаалгын хаалт эвгүй байвал угаалгын өрөө нь угаалгын өрөөний буланд эсвэл шалан дээр овоолох магадлал өндөр байдаг. Танай гэр бүлийн хүн бүрт дор хаяж нэг саад бэрхшээл байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та хаалт хаашаа тавихаа мэдэхгүй байгаа бол ихэвчлэн угаалга хаана овоолж байгааг хараарай. Хэрэв та тэр газарт хувцас шидэж хэвшсэн бол хаалт тавих нь юу ч өөрчлөхгүй-энэ нь зүгээр л цэвэрхэн харагдуулах болно.
- Хэрэв та гэртээ угаагч, хатаагчтай бол хаалт дүүрсэн үед шууд угааж хэвшээрэй.
15 -ийн 5 -р арга: Хандивын хайрцгийг тохируулах
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэглэхээ больсон зүйлдээ зориулж ганц хайрцаг хадгал
Хэрэв танд танхимын шүүгээ байгаа бол энэ нь хандивын хайрцгаа тавихад тохиромжтой газар юм. Хэрэв зай багатай бол шүүгээний хаалганы дотор дэгээ дээр цүнх өлгөх боломжтой. Хайрцаг, цүнхээ хандив өгөх гэж шошголж, явж байхдаа юмаа хий. Хайрцаг дүүрсэн бол дуртай хандивын төвдөө аваачина.
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол энэ нь бас тустай болно. Хүүхэд ямар нэгэн зүйлээс ургаж эхлэнгүүт шууд хандивын хайрцагт хий, ингэснээр санаа зовох хэрэггүй болно.
- Хэрэв та хайрцгандаа юмаа тогтмол хийж хэвшвэл шүүгээ, хадгалах өрөөнүүд тань үргэлж цэвэрхэн харагдах бөгөөд жилд нэг юм уу хоёр удаа юм ангилах ажлыг хийх шаардлагагүй болно.
15 -ийн 6 -р арга: Өглөө бүр ороо засаарай
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Цэвэрхэн ор нь өрөөг бүхэлд нь өргөж, цэвэрхэн харагдуулдаг
Орондоо хэд хэдэн зүйл байхгүй байсан ч орыг чинь хийсэн бол өрөө аль хэдийн илүү сайхан харагдах болно. Өглөө бүр ороо засахад хэдхэн минут л хангалттай. Нэгэнт ийм дадал зуршилтай болсон бол цаг алдахгүй.
Өглөө бүр орондоо орох нь урам зориг өгөх нөлөөтэй. Хэрэв та өдөржингөө ороо засч эхэлбэл энэ нь аль хэдийн амжилттай дуусгасан ажил юм. Энэ нь таныг бусад ажлуудыг гүйцэтгэхэд оюун санааны хүрээг хамардаг
15 -ийн 7 -р арга: Хэрэглэх бүрийн дараа ванн эсвэл шүршүүрийг шүршинэ
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Шүршүүрт орсон эсвэл халуун усанд орсон уур, халуун ус нь тоосыг арилгана
Угаалгын өрөө эсвэл шүршүүрийг хэрэглэж дууссаны дараа шууд цэвэрлэх нь илүү хялбар байдаг. Үүнийг хийснээр шороо, савангийн үлдэгдэл хуримтлагдахаас сэргийлдэг тул та хэзээ ч цэвэрлэх талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
Хэрэв та цэвэрлэгч савыг шүршүүр, ванныхаа хажууд эсвэл хажууд нь байлгавал энэ нь гарахдаа хурдан шүршихийг танд сануулах болно. Дараа нь хатаасны дараа та алчуураа өлгөхдөө шүршүүр эсвэл ванныг хурдан арчиж болно
15 -ийн 8 -р арга: Хоосон хайрцаг эсвэл сагсыг ашиглан эмх замбараагүй байдлыг цуглуулах
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Тэр өрөөнд хамааралгүй зүйлийг аваад сагсандаа хий
Аливаа зүйлийг цэгцлэхийн тулд нааш цааш алхах шаардлагатай бол өрөөг эмх цэгцтэй болгоход маш их хугацаа шаардагддаг. Зүгээр л тэнд байхгүй өрөөнд байгаа бүх зүйлийг аваад хайрцаг эсвэл сагсанд хий. Дараа нь сагсыг өөртөө авч яваад, харьяалагдах өрөөндөө юмаа хая.
- Эдгээр сагс нь таны зочны өрөө, хоолны өрөө, амралтын өрөө гэх мэт олон хүний ашигладаг нийтлэг өрөөнд тохиромжтой байдаг.
- Аливаа зүйлийг цуглуулахын тулд өдрийн цагаар цаг гаргаарай, энэ нь хэдхэн минут болно, тэгээд та боломж олдвол тарааж болно. Жишээлбэл, хэрэв та унтлагын өрөөндөө орохын тулд зочны өрөөнөөс гарч байгаа бол унтлагын өрөөндөө байгаа хайрцаг эсвэл сагснаас юу ч хамаагүй аваад яваарай.
15 -ийн 9 -р арга: Хавтгай гадаргууг арчина
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Тавиур, ширээ, лангууг тоос шороо эсвэл бага зэрэг чийгтэй өөдөсөөр арчина
Энэ нь хэдхэн минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд та зурагтаар нэвтрүүлэг үзэх гэх мэт өөр зүйл хийж байхдаа үүнийг хялбархан хийж болно. Хэрэв та өдөр бүр хавтгай гадаргууг арчих юм бол бүх зүйл үргэлж илүү цэвэрхэн харагдах бөгөөд тоос шороо хуримтлагдахгүй.
Аливаа зүйлийг хэрэглэж дуусмагц арчиж хаях зуршилтай болоорой. Жишээлбэл, оройн хоолноос аяга тавгаа цэвэрлэсний дараа ширээгээ арчихад ердөө нэг минут л хангалттай
15-ийн 10-р арга: Машин ачаалал ихтэй газрыг шүүрдэх эсвэл вакуум хийх
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Хаалга болон хонгилын шалыг цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр 5 минут зарцуулаарай
Хүмүүс хамгийн их алхах дуртай газрууд хамгийн их шороо авах болно. Өдөр бүр шүүрдэх нь шороо хуримтлагдахаас сэргийлж, байшингийн бусад хэсгийг хэн ч хянахгүй байх болно.
Хаалганыхаа гадаа үүдний танхим эсвэл орох замыг шүүрдэх нь хүмүүсийн гаднаас авчирдаг шороо, хогны хэмжээг хязгаарладаг
15 -ийн арга 11: Орой бүр гал тогоог хаа
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Ресторанд гал тогоогоо хааж байгаа юм шиг ханд
Бохир гал тогоотой хэзээ ч унтдаггүй заншилтай болоорой. Аяга таваг арчилж, бүх гадаргуу, бариулыг цэвэрлэж, ариутгаж, шалан дээрх хог хаягдлыг арчина. Бүх процесс 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Хэрэв та өөр өөр цагийн хуваарийн дагуу ажилладаг гэрийн эзэгтэй нартай бол гал тогооны өрөөний хаалтын үүргийг хамгийн сүүлд ашигласан хүнд өг. Хүн бүр өөр өөрсдийнхөө бохирыг цэвэрлэж байгаа л бол энэ нь тийм ч том асуудал биш байх ёстой.
- Хэрэв та аяга таваг угаагчтай бол шөнийн цагаар эхлүүлээрэй (хэрэв дүүрсэн бол), дараа нь та өглөөний цайгаа ууж эсвэл кофегоо исгэж байхдаа өглөө буулгахад бэлэн болно.
15 -ийн 12 -р арга: Унтахынхаа өмнө бие засах газраа цэвэрлэ
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Ариун цэврийн сав цэвэрлэгчийг саванд хийж, шүдээ угааж байхдаа суулгаарай
Шүдээ угааж, нүүрээ угааж, унтахын тулд шөнийн цагаар юу хийдэгээ хийсний дараа бие засах газартаа хурдан гуужуулагч, угааж цэвэрлээрэй. Ариун цэврийн савыг шинэ байлгахын тулд танд энэ л хэрэгтэй болно!
15 -ийн 13 -р арга: Долоо хоногт нэг удаа өрөөн бүрийн тоосыг сайтар цэвэрлээрэй
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Өрөөг сайтар тоосжуулахын тулд дээрээс доош, зүүнээс баруун тийш ажиллана
Энэ аргыг ашиглах нь тоос шороо, хог хаягдал нь аль хэдийн цэвэрлэсэн талбайд унахгүй гэсэн үг юм. Энэхүү илүү нарийн тоосжилт нь хүрэхэд хэцүү газарт хуримтлагдах тоосыг авдаг.
- Жишээлбэл, та Даваа гаригт унтлагынхаа өрөө, Мягмар гарагт зочны өрөө, Лхагва гаригт гал тогооны өрөөнийхөө тоосыг арчиж болно.
- Хуримтлагдсан тоос нь танай гэрийн агаарын чанарт нөлөөлж, амьсгалахад хүндрэл учруулдаг тул цэвэр ариун байдлыг хангахын тулд энэ ажил эрүүл мэндэд тустай.
15 -ийн 14 -р арга: Долоо хоногт нэг удаа шалыг цэвэрлэ
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Өдөр бүр нэг өрөөнөөс арчиж эсвэл тоос соруулаарай
Долоо хоногийн өдөр бүр өрөөгөө (эсвэл байшингийнхаа хэмжээнээс хамаарч хоёр) хуваарь гаргаарай, ингэснээр та бүгдийг нэг дор хийхгүй-тэр өдөр шалыг тоос шороотой цэвэрлэж, цэвэрлэх нь зүйтэй. Дараа нь та долоо хоногт нэг өдөр тэр өрөөнд шалыг хийж болно. Өрөөний арын булангаас эхэлж, хаалга руу арчиж эсвэл тоос соруулаарай. Дараа нь өрөөнөөс гарахдаа цэвэрлэгээ хийж дуусгах болно!
- Жишээлбэл, та даваа гаригт унтлагын өрөөнийхөө хивсийг тоос соруулж, мягмар гарагт зочны өрөөг, лхагва гаригт гал тогоогоо арчиж болно.
- Сургуулийн насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн унтлагын өрөөндөө шалыг цэвэрлэхийг заадаг.
15-ийн 15-р арга: Гүн цэвэрлэх хуваарь гаргах
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Хэдхэн сар тутамд хийх ёстой том хэмжээний цэвэрлэгээний төслүүдийн огноог тогтооно уу
Цэвэрлэгээний олон ажлыг хуанлийн улиралд нэг удаа, жилд хоёр удаа, бүр жилд нэг удаа хийх шаардлагатай байдаг. Эдгээр ажлуудыг өрхийн хуанли дээр төлөвлөж, сануулагч тавь. Таныг эхлүүлэх зарим даалгаврууд энд байна:
- Хөргөгч, хөлдөөгчийнхөө дотор арчина (3-6 сар тутамд)
- Зуухаа цэвэрлээрэй (3-6 сар тутамд)
- Дэр, тайтгаруулагчийг угаах (3-6 сар тутамд)
- Хөшиг, хөшиг угаах (жил бүр)
- Цонхыг гүн цэвэрлэх (жил бүр)
- Гүн цэвэрхэн хивс, бүрээс (жил бүр)
Зөвлөмж
- Гэрийн бүх хүмүүст даалгавраа хуваарил. Бяцхан хүүхдүүд ч гэсэн амьдрах орчноо цэвэр цэмцгэр байлгахын тулд өөрсдийн үүргийг гүйцэтгэж чадна. Хэрэв хүн бүр дотогш орох юм бол хэн ч дарагдахгүй бөгөөд гэр орноо цэвэрлэж, ийм байдлаар байлгах нь илүү хялбар болно.
- Цэвэрлэгээ хийж байхдаа оюун санаагаа өдөөж, нэг хэвийн ажил хийхээс сэтгэлээ хөнгөвчлөхийн тулд хөгжим эсвэл дуртай подкастаа сонсоод үзээрэй.
