Бяцхан хүүхдээс том өөр хүнийг тээж чадахгүй байна гэж доог тохуу хийж байсан уу? Гахайн нурууны нарийн аргууд байдаг.
Алхам
Алхам 1. Гараа унжуулан биеийнхээ хоёр талыг алдаж шулуун зогс
Алхам 2. Унаачдын хөлийг байрлуулахын тулд гараа бага зэрэг нээ
Алхам 3. Өвдөгөө бага зэрэг бөхийлгө, энэ нь нурууны гэмтэл, нарийн үсрэлтээс зайлсхийх чухал алхам юм (хэрэв танд таалагдахгүй бол)
Алхам 4. Морьтон ардаас ойртох
Алхам 5. Морьтон хүзүүндээ хамгийн хүчтэй гараа тавихын тулд өвдөгөө доошлуул
Алхам 6. Морьтон жингээ дэмжихийн тулд мөрөө ашиглан мөрний ясны эргэн тойронд хамгийн хүчтэй гараа тавина
Алхам 7. Морьтон мөрний ясыг бэхлэхийн тулд өөр гараа (хэрэв байгаа бол) хүчтэй гар дээр байрлуулах ёстой
Алхам 8. Морьтон хүнээс жингээ хасах хэрэггүй
Алхам 9. Гараа аюулгүй байлгасны дараа (амьсгалж байгаа эсэхээ шалгаарай) өвдөгөө бага зэрэг шулуун арагш нь гараараа бөхийлгө
Алхам 10. Та доошоо бууж байхдаа морьтон жингээ гараараа зөөлөн барьж, өвдөгөө гар руу бөхийлгөөрэй
Алхам 11. Өвдөгөө бөхийлгөж, нуруугаа шулуун байлгаж, морьтнуудын хөл доор гараа татаж, гараа холбоорой
Алхам 12. Гараа аюулгүй холбож, хамгийн тохиромжтой нь хурууны түгжээ юм
Алхам 13. Морьтоныг өвдөг шулуунаар аажмаар дээшлүүлээрэй, учир нь энэ нь таны тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэх магадлал өндөр байдаг
Алхам 14. Нуруугаа шулуун байлга
Алхам 15. Удаан эдэлгээтэй, тохь тухтай гахайтай болохын тулд гараа тохойгоо аль болох ойртуулахын тулд гараа тохируулаарай
Алхам 16. Ачаалал ихтэй хэн нэгэн байхаас таашаал аваарай
Зөвлөмж
- Жижиг дугуйчдад (хүүхдүүд) өргөхдөө их хөдөлгөөн хийхгүйн тулд ширээ эсвэл вандан сандал дээр суулгаарай.
- Дэвшилтэт морьтнуудын хувьд сул дорой гарыг гахайг зөөлөн урамшуулахын тулд арилгаж болно (ар тал руу нь алгадах нь заримдаа 2 миль хүртэл хурдасдаг).
- Тохойгоо арагшлуулах тусам тэнцвэрийг хадгалах, гахайн нуруугаа хадгалах нь илүү хялбар болно.
- Бүх хөдөлгөөн, тохируулгыг гарны хүчээр бус хөлний хүчээр хийхийг хичээ.
- Бага морьтон бол хурдан бөгөөд аюулгүй унаач юм. Хүндийн төв бага байх тусам унах магадлал бага болно.
- Морьтон гарыг хөлийг нь чанга атгасны дараа тохь тухтай байлгахын тулд тохируулж болно (хөдөлж байхдаа тохируулга хийхээс зайлсхий).
- Гүйлтийн эсрэг гүйх нь аюулгүй байхын зэрэгцээ илүү их зугаа цэнгэлийг бий болгодог.
- Унаачийг хөлөөрөө жингээ тавьж, шагайгаа түгжиж байхдаа гуянаас нь бага зэрэг атгахыг уриалаарай, энэ нь гахайн нурууг уртасгах болно.
Анхааруулга
- Мөс болон бусад үрэлт багатай гадаргуугаас зайлсхийх нь шүд унах, хугарах шалтгаан болдог.
- Анхааруулалгүйгээр хүнийг хаяхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд чамайг боомилж эсвэл өөрсдийгөө гэмтээж болзошгүй.
- Өөрөөсөө хүнд хүнд гахай өгөхийг бүү оролдоорой; та бэртэх магадлал өндөр байна.
