Жүжиг, кино эсвэл богино хэмжээний дүрд тоглох уу? Halloween -д зориулж алуурчин Чарли Шинийн хувцас өмсөхийг хүсч байна уу? Ямар ч шалтгаанаар үл тоомсорлож байсан ч "хар тамхи" өмсгөл нь жаахан хачин, хөгжилтэй байх сайн шалтгаан бөгөөд эдгээр дүрийг үнэмшилтэй тоглох нь жүжигчний цар хүрээг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ эдгээр нь гэдгийг анхаарна уу өргөн, ихэвчлэн хэвшмэл ойлголт өвөрмөц давталтын гарын авлага болгон ашиглах зориулалттай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Та өндөр юм шиг харагдаж байна
Алхам 1. Нүдээ хуруугаараа үрж, улаавтар болгохын тулд бага зэрэг хутгана
Энэ бол сонгодог "чулуун" харц юм. Тамхи татах нь таны нүдний судсыг томруулдаг бөгөөд энэ нь илүү тод харагдуулдаг. Энэ нь чулуужсан хүмүүсийн сайн мэддэг улаан нүдийг үүсгэдэг.
- Нүдний доор нь шинэхэн хэрчсэн сонгино эсвэл гааны хандыг түрхээд нулимс урсаж, улмаар нүд улайх болно.
- Нүдээ анивчихгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь хөгжилтэй биш боловч улаан нүдийг бий болгоно.
Алхам 2. Нүүр, биеийн булчингаа сулруулж, унжуулж, сулруулаарай
Таны зовхи, уруул хагас унтаж байгаа мэт шалан дээр бага зэрэг унах болно. Сандал дээр живэх эсвэл зогсож байхдаа бага зэрэг унах боломжийг олго. Та бүрэн тайвшрахыг хүсч байна.
Хэрэв та өөрийгөө удаан хугацаанд юу ч биш, бие нь бараг хөдлөхгүй байгааг харвал та түүнийг няцалж байна
Алхам 3. Удаан, лаконик байдлаар хөдөл
Чи яарахгүй байна, залуу минь. Хөл хөдөлгөөнийг хамгийн бага хэмжээнд байлга, үнэхээр шаардлагатай үед л хөдөл. Өндөр залуус, охидууд тийм ч шаардлагагүй зүйлийг хийх албадах нь ховор байдаг бөгөөд та ч бас тэгэх ёсгүй. Та хөдөлж байхдаа цаг гаргаарай.
Хүүхэлдэйн кино болон хуучин видеонуудад ашигладаг хиппигийн зургууд шиг хөдөлгөөнөөрөө дамжихыг хичээ
Алхам 4. Намуухан хайргатай хоолойгоор ярь
Тогтмол тамхи татдаг олон хүмүүс үүнийг баталдаг тул таны хоолой, ам яс хуурайшсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Дуу хоолойгоо бага, bass-y бүртгэлд оруулаад үгсийг жаахан хусаад аваарай.
Алхам 5. Жижиг зууш идэж байгаарай
Нэг уут чипс эсвэл нэг хайрцаг Oreos бол өндөр залуугийн хувьд хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм. Тогтмол, тасралтгүй хооллохыг хичээгээрэй, тиймээс ууттай чипс, прецелийг хамгийн сайн бооцоо болгодог. "Мунхи" нь ерөнхийдөө давслаг эсвэл чихэрлэг хоол хүнс авахыг зорьдог бөгөөд зарим чулуучид үүнийг хянах боломжгүй гэж үздэг. Байршил сайтай, байнгын хоол идэх нь тухайн хэсгийг сайн зарахад тусална.
4 -ийн 2 -р арга: Та сэтгэцийн өвчтэй хүн шиг харагдаж байна
Алхам 1. Аливаа зүйлийг гайхамшгийн мэдрэмжээр харахын тулд урт удаан хугацаа зарцуулаарай
Алхах нь олон хэрэглэгчид хээ, шинэ өнгө, тэр ч байтугай эд зүйлс, хүмүүсийг өдөр тутмын амьдралаас гадуур гарч ирэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь дэлхий ертөнцийг гайхалтай тоглоомын талбар болгодог. Таны эргэн тойрон дахь бүх зүйл өөрчлөгдөж байгаад гайхаж, ертөнцийг анх удаа харж байгаа мэт сэтгэх нь сэтгэцийн өвчтэй хэрэглэгчтэй тоглох гол түлхүүр юм.
- Нүдээ том нээгээрэй, аль болох олон үзэмжийг үзээрэй.
- Сониуч зан бол таны баримталдаг зарчим юм.
Алхам 2. Ихэнхдээ инээмсэглэ, гэхдээ үүнийг өөртөө хадгал
Инээдтэй зүйл тохиолдох нь ховор байдаг, гэхдээ аялагч хүн хошин шог олох болно. Ихэвчлэн иймэрхүү инээд нь сэрүүн харц, хачирхалтай шинэ бүтэц, эсвэл огт санамсаргүй, үл тоомсорлож буй бодлын үр дүнд трипперт бөөгнөрдөг.
Алхам 3. Олон янзын бүтэцтэй байхын тулд маш олон зүйлд хүрч, үрээрэй
Сэтгэцийн өвчин нь мэдрэхүйн хэт ачаалал өгөх хандлагатай байдаг бөгөөд хүрэхэд хамгийн их таалагддаг зүйлсийн нэг бол мэдрэгч юм. Гэсэн хэдий ч аялагчдыг нэг дор нэг дор бүсчлэх нь ховор гэдгийг анхаарна уу. Таны илж байгаа зүйл нь өнгө өөрчлөгдөж, эсвэл таны гар дор хэвэнд орж магадгүй юм.
Дахин хэлэхэд гайхах мэдрэмж нь тоглолтыг борлуулах гол түлхүүр юм. Та харсан зүйлээ тайлбарлах шаардлагагүй - үүнд сэтгэл хангалуун байх болно
Алхам 4. Бидний хуваалцсан туршлага, орчлон ертөнцийн эзлэх байр суурийн талаар гүн гүнзгий, гүн ухааны мэдлэг олж аваарай
Аялалд явдаг хүмүүс хувиа хичээх нь ховор байдаг. Үүний оронд тэд ихэвчлэн хүн бүр, амьд амьтан хоёрын хоорондох холбоог "хардаг" байдаг. Ярьж байхдаа аялагчид ихэвчлэн "илүү өндөр онгоц" дээр ярьдаг бөгөөд энэ нь нэг унаанд суудаггүй хүмүүсийн хувьд утгагүй байдаг.
- Та болон дэлхий хоёрын хоорондох гоо үзэсгэлэн, холболтын талаар урт удаан яриа өрнүүлэх нь зүйд нийцэхгүй байх болно.
- Итгэмээргүй, тайлж боломгүй шинэ үнэнийг авсан мэт бодлын дундуур зогсох нь импровиз хийх философийн бодолгүй болсонд тус болно.
Алхам 5. Хэрэв та жинхэнэ жүжигчин бол сэтгэцийн хямралтай хуурамч "муу аялал" -ыг хаях талаар бодож үзээрэй
Хуурамч аялалдаа үнэхээр амрахыг хүсч байна уу? Үүнийг муухай болгоорой! Та үнэмшилтэйгээр галзуурч, засах цэг хэрэгтэй болно - чөтгөр болж "хувирсан" объект эсвэл "аймшигтай энергээр дүүрсэн" гэж төсөөлж буй орон зай. Муу аялал нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.
- Өргөн нүдтэй айдас
- Бодит эсвэл төсөөлж буй санаа зоволт, стресс эсвэл айдсыг засах
- Хөлрөх, сандарч хөдлөх.
- Дотор муухайрах
- Эндээс өөр хаана ч байхыг хүсч байна
- Хөдөлж чадахгүй байх (айдсаас болж саажилттай болох)
4 -ийн 3 -р арга: Та "дээд" дээр байгаа юм шиг харагдаж байна (кокаин, амфетамин гэх мэт)
Алхам 1. Боломжийнхоо хэрээр ярилц
Хүмүүс танай компанид үнэхээр дургүй байж болох ч жүжиглэхийн дарамт ийм л байдаг. Мотор-амны синдром нь кокаин гэх мэт өндөр энерги агуулсан эм хэрэглэдэг хүмүүсийг ихэвчлэн зовоодог, учир нь бодол нь маш хурдан тархдаг тул хэрэглэгч үүнийг хурдан босгож чаддаггүй. Юу хэлэх нь хамаагүй, үргэлжлүүлэн ярь.
Алхам 2. Хөдөлгөөнгүй зогсох хүслийг эсэргүүц
Хуруу, хөлөө дар. Хэдэн минут тутамд босож, хөдөлж байгаарай. Нүдээ хяналтгүйгээр өрөөгөөр нааш цааш харуул. Таны дотор асар том энергийн нөөц байгаа мэт мэдрэмж төрөхийг хүсч байна.
Олон кокаин хэрэглэгчид ердийнхөөсөө илүү хурдан амьсгалдаг гэж мэдээлдэг
Алхам 3. Хамраа ойр ойрхон арчих
Хэрэв та мансууруулах бодисоор амьсгалж байгаа бол шөнийн ихэнх хугацаанд хамраа маажиж, илүүдэл хамрын арчиж хаях болно.
Алхам 4. Шөнө урагшлах тусам цочромтгой байдалд шилжээрэй
Таны бүх энерги хар тамхинаас гарвал та тайван бус байдлаас сэтгэлийн хөөрөлд хурдан шилжиж чадна. Та амархан ухарч, уурлах хандлагатай байж магадгүй, эсвэл зүгээр л эвгүй, бүдүүлэг аашилж эхэлнэ. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн огцом өөрчлөлтөөр илэрдэг бөгөөд энэ нь өндөр тунгаар, өндөр тунгаар илүү мэдэгдэхүйц болдог.
Алхам 5. Жүжигчний ажлын үеэр "дахин босохгүй" бол эрчим хүч багатай замбараагүй байдалд "сүйрэх"
Дээд хэсэг нь удаан үргэлжлэх хандлагатай байдаггүй, харин хэрэглэгчийг бүх хүч чадлаа дайчилж, тэднийг эхлүүлснээс хамаагүй илүү сэтгэлээр унагадаг. Лавлахын тулд кокаин ихэвчлэн ердөө 20 минут үргэлжилдэг.
Осолдох үе шатанд нойрмоглох, цочромтгой болох, идэвхгүй болох нь элбэг тохиолддог
4 -ийн 4 -р арга: Та "Downers" дээр байгаа юм шиг харагдаж байна (опиатууд)
Алхам 1. Нойрмог, аз жаргалтай хүүхэд шиг аашилж, бага зэрэг ярьж, нойрмог инээмсэглээрэй
Энэ бол героин гэх мэт хамгийн түгээмэл аюултай, хүчтэй эм юм. Даунерууд опиатын нэгэн адил ихэвчлэн хүмүүсийг буйдангаасаа хөдлөх чадваргүй, хүсэлгүй аз жаргалтай байдалд оруулдаг. Тэд хөнжилд орсон нялх хүүхэд шиг мэдрэмтгий байдлаар эргэлдэж, тохь тухтай болж, секунд тутамд нь таашаал авдаг.
Алхам 2. Мансууруулах бодис "уусны" дараа шууд л том нүдтэй аз жаргалд умбаж, дараа нь нойрмоглох болно
Ewan McGregor -ийн героин донтогчийн гайхалтай тоглолтыг Trainspotting дээрээс үзээрэй. Опиатичид хэрэглэгчийг зөөлөн, нойрмог, ашиггүй байдалд оруулахаасаа өмнө сэтгэлийн хөөрлийн давалгааг авчирдаг.
Алхам 3. Таны үг, үйлдэл юу ч биш болж хувирах болтугай
Ихэнх опиати хэрэглэгчид толгойгоо үүлэн дунд аз жаргалтай байлгадаг. Тэд бодлоо эхлүүлж магадгүй, гэхдээ үүнийг дуусгах нь тийм ч чухал биш юм. Хэн нэгнээс анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ тэд танд хандахад хэлэх зүйл алга. Дуу хоолойгоо нам дуугүй байлгаарай.
Алхам 4. Унтах эсвэл зүгээр л мартсан байдлаар бүсчлэх замаар тогтмол холдоорой
Ерөнхий санаа бол бодол санаагаа цэгцлэх чадваргүй, үүлэн дунд үлдэх явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь шууд л нойрмоглоход хүргэдэг бөгөөд толгой чинь дөнгөж сэрээд байгаа юм шиг бага зэрэг гайхдаг.
Алхам 5. Загатнах нь ихэвчлэн опиатын гаж нөлөө болдог тул өөрийгөө байнга маажиж байгаарай
Дахин хэлэхэд энэ нь ялангуяа героины хувьд үнэн боловч Оксиконтин гэх мэт эмүүд нь яг ижил төрлийн нэгдлүүд бөгөөд арай сул байдаг. Шуугаа маажин, гэхдээ тийм ч том зүйл хийх хэрэггүй. Энэ бол зүгээр л нэг хяналтгүй tic юм.
Зөвлөмж
- Таны бодож байгаагаас илүү нарийн байхыг хичээ. Дээрх алхмууд нь туйлын зан авиртай байдаг боловч ихэнх жинхэнэ мансууруулах бодис хэрэглэгчид дээр дурдсан хувилбаруудыг арай илүү харуулдаг. Таны дүр үнэхээр тайзан дээр хэр "өндөр" байгааг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та хар тамхинд донтсон хүний дүрд тоглохыг хүсвэл будалт ашиглан арьсан дээрээ яр шарх үүсгэж, шүдээ бүдүүн өнгөөр будаж болно.
