Хамбур бол хөгжмийн техник бөгөөд та үндсэндээ биеэ бөмбөр шиг тоглодог. Гуя, цээж гэх мэт биеийн өөр өөр хэсгүүдийг товшсоноор та хэмнэл гаргахын тулд өөр өөр дуу авиа гаргаж чадна. Хэрэв та гуяны яс сурахыг хүсч байвал тусгай дасгал хийх шаардлагагүй тул гэртээ амархан дасгал хийж болно. Та дасгал хийж, илүү тав тухтай тоглох тусам илүү хурдан, илүү нарийн цохилтыг хийх боломжтой болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Галлопын үндсэн хэмнэл тоглох
Алхам 1. Гуяныхаа яг дээгүүр гараа алгад
Та сууж эсвэл зогсож байхдаа хөмсгөө зөөж болно. Давамгайлдаггүй гараа дээшээ харуулаарай, ингэснээр таны өвөр дээрээс 6 инч (15 см) өндөр байх ёстой. Нээлттэй алганыхаа дундуур давамгайлсан гараараа цохино. Хамгийн чанга алгадахын тулд алгаараа хуруугаараа цохи.
- Дуу чимээ гаргахгүй тул алгаа хавсрахаас зайлсхий.
- Гараа өвдөхгүйн тулд дуу чимээ гаргаж байхдаа аль болох зөөлөн алгад.
Алхам 2. Давамгайлсан гараараа өвдөгөө алгад
Алга ташсаны дараа шууд давамгайлсан гараа алган дээрээс гаргаж, хөл рүүгээ доошлуул. Илүү хөнгөн цохих дуу гаргахын тулд өвдөгнийхөө дээд хэсгийг хуруугаараа цохи. Хөдөлгөөнийг дуусгахын тулд гараа хажуу тийш нь доошлуул.
- Хэрэв та илүү чанга дуу гаргахыг хүсч байвал гуяныхаа дээд хэсгийг гараараа цохиж үзээрэй.
- Өмд эсвэл жинсэн өмд өмсөх нь хөмсөгний яс өвдөхөөс сэргийлдэг ч нүцгэн арьсан дээрээ тоглох боломжтой.
- Дуу чимээг намдаах тул бүдүүн өмд өмсөхөөс зайлсхий.
Алхам 3. Давамгайлдаггүй гараараа нөгөө өвдөгөө цохино
Эхний өвдөг рүүгээ алгадахыг сонсохдоо давамгай биш гараа уруулаа доош харуул. Гараа доош нь чиглүүлээд нөгөө өвдөгнийхөө дээд хэсгийг алган дээрээ алгад. Гараа хөлнөөсөө доошоо доошоо чиглүүл.
Хэрэв танд хийх нь илүү хялбар байвал та хоёр гараараа нэг өвдөгөө цохиж болно
Алхам 4. Тоглож байхдаа илүү тохь тухтай болох тусам хурдаа нэмээрэй
Дахин хэмнэлийг эхлүүлэхийн тулд гараа дээш өргөн, алга ташаарай. Үндсэн дасгалыг эхлээд дасаж дуустал нь аажмаар дасгал хийж, хит болгондоо тууштай дуу гаргах хэрэгтэй. Алхам бүрийг хурдан эхлүүлээрэй, ингэснээр хэмнэл бүрийг илүү хурдан тоглодог. Таныг хурдасгахад хитүүд морь унаж байгаа мэт сонсогдож эхлэх болно.
Хэрэв та тогтмол хэмнэлийг хадгалахад бэрхшээлтэй байгаа бол хоёр дахь өвдөгөө цохих бүрт хөлөө цохихыг хичээ
3 -ийн 2 -р арга: Хамбоны дууг сурах
Алхам 1. Зонхилох гараа дээш өргөөд гуяныхаа хажуу тийш цохино
Та зогсож байхдаа эсвэл сууж байхдаа хамбон хийж болно, тиймээс өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой. Зонхилох гараа хажуу тийш нь нээлттэй алгаар эхлүүлээрэй. Гуяныхаа хажуу руу цохихын тулд гараа хурдан урагшлуул.
- Өөрийгөө хэт их алгадах хэрэггүй, эс тэгвээс та өвдөж, үргэлжлүүлэн тоглох нь гэмтэх болно.
- Илүү нам гүм дуу гаргахын тулд зөвхөн хурууныхаа үзүүрээр гуя руугаа цохихыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Ижил гараараа цээжнийхээ дундуур алгад
Хөдөлгөөнөө гараараа үргэлжлүүлээд гараа цээжнийхээ төвд аваачна. Хурууны үзүүрээр цээж рүүгээ цохиж басс бөмбөртэй төстэй дуугарна.
Хөдөлгөөний явцад бугуйгаа сул байлга, эс тэгвээс үүнийг хийхэд илүү хэцүү болно
Алхам 3. Гуяныхаа дээд хэсгийг гарынхаа араар цохино
Алгаа дээш харуулан цээжнээсээ гараа доошлуул. Хуруугаараа алгадах чимээ гаргахын тулд гуяныхаа дээд хэсгийг хурууныхаа араар цохино. Цохилтыг үргэлжлүүлэхийн тулд гараа хажуу тийш нь доошлуул.
Таны халаасанд санамсаргүйгээр цохиж болох зүйл байхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь дууг сулруулж, хуруугаа улам өвдөх болно
Алхам 4. Ижил гурван цохилтыг дахин давт
Одоо та анхны байрлалдаа буцаж ирснийхээ дараа гуяныхаа хажуу тийш цохихын тулд гараа даруй дээшлүүлээрэй. Цээжиндээ хуруугаараа цохих хүртэл гараа дээш хөдөлгөнө. Дараа нь гараа доош нь тавь, ингэснээр та гуяныхаа дээд хэсэгт дахин цохино.
Алхам 5. Төгсгөлийн тэмдэглэлийг авахын тулд гуяныхаа хажуу талыг цохино
Гуягаа бусад цохилтоосоо арай чанга болгохын тулд алгаараа дахин нэг алгад. Гуягаа сүүлчийн удаа цохисны дараа гараа хажуу тийш нь буцааж доошлуулаад цохиж амраарай.
Сүүлчийн цохилтынхоо дараа чимээгүй байгаарай
Алхам 6. Тогтвортой цохилтыг хадгалахын тулд хэмнэлийг давт
Тогтвортой цохилтыг хадгалахын тулд хөлөө дар. Та хэмнэлээ тоглож байхдаа гуяныхаа хажуу тийш цохихдоо хөлөө цохино. Үүнийг нэг шингэн хөдөлгөөнөөр хийж дасах хүртлээ эхлээд хэмнэлээр аажмаар явж эхлээрэй. Та аажмаар тоглохдоо тав тухтай байгаагаа мэдэрснийхээ дараа хурдыг нэмэгдүүлснээр та хэрхэн хурдан тоглохоо сайжруулах боломжтой болно.
Анх сурч байхдаа хэмнэл, хөдөлгөөнийг эзэмших нь хэцүү байж болох тул сайжруулалтыг харах хүртлээ дасгал сургуулилтаа үргэлжлүүлээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Өөр өөр техникээр фрестайл хийх
Алхам 1. Хоёр гараа нэгэн зэрэг ашиглах дасгал хий
Та зөвхөн давамгайлсан гараараа хөмсгөө дарж чаддаг ч гэсэн хоёр гараараа илүү нарийн хэмнэл хийх боломжтой болно. Хамбоны дууны хэмнэлийг тоглож байхдаа давамгайлдаггүй гар, нөгөө гуяаараа ижил хөдөлгөөнийг хийж үзээрэй. Энэ нь эхэндээ эвгүй санагдах болно, тиймээс аажмаар эхэлж, тоглолтоо илүү тухтай хийх тусам хурдаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
- Тоглож байхдаа аль гараа сольж, биеийнхээ нэг талд өвдөхгүй байх.
- Давамгай бус гараа ашиглах нь илүү тохь тухтай болох тусам нэг гараараа хоёр гараараа цохиж үзээрэй. Нэг гар нь гуяныхаа гадна талд, нөгөө гар чинь гуяны дотор хэсэгт цохино.
Алхам 2. Тогтвортой цохилтыг хадгалахын тулд алга ташилт, гишгүүр нэмнэ
Хэмнэлийнхээ турш цохилтоо хадгалахын тулд хөлөө газарт чанга дар. Хэрэв та илүү чанга дуу чимээ гаргахыг хүсч байвал хөлөө бүхэлд нь газраас аваад газар дээр нь тарина. Хэрэв та хэмнэлдээ онцлохыг хүсч байвал гуяныхаа хажуугаар алгадахаас илүү алгадахыг хичээгээрэй.
Хэрэв та хатуу, хатуу гадаргуу дээр ажиллаж байгаа бол хамгийн их дуу чимээ гаргах болно
Алхам 3. Хурдан хэмнэлээр өвдөг, алгаа алгадах хоёрыг ээлжлэн солино
Давамгай бус гараа далдуу модоо доош харуулан давамгайлсан талдаа өвдөг дээрээ барь. Давамгайлсан гараа өвдөг болон нөгөө гарныхаа хооронд байлга. Давамгайлсан гараараа өвдөгөө алгад. Давамгай бус алгаа гарынхаа араар цохихын тулд шууд гараа өргө. Давамгайлсан гараараа өвдөгөө дахин нэг удаа цохи. Дараа нь давамгайлдаггүй гараараа нөгөө өвдөгөө цохино. Давамгайлсан гараа нөгөө өвдөгнөөсөө дээш хөдөлгөж давамгайлсан гарынхаа араар цохино.
- Дуу авиаг бүрэн хэмжээгээр авахын тулд гарынхаа арын товчны доод хэсэгт дарна уу.
- Гар хөдөлгөөнөө сайн эзэмшихийн тулд хэд хэдэн оролдлого шаардагдах тул дасгалаа үргэлжлүүлээрэй, сэтгэлээр унах хэрэггүй.
Алхам 4. Илүү чимээ гаргахын тулд тохой, шуугаараа цохиж үзээрэй
Давамгайлдаггүй гараа тохойгоо 90 градус хүртэл нугалж, алгаа бие рүүгээ харуулан урдаа барь. Давамгайлсан гараа толгой дээрээ дээш өргөж, бие болон давамгайлдаггүй гарны хооронд буулгана. Гараа доош нь чиглүүлж байхдаа гарынхаа ёроолыг хурууныхаа араар цохино. Дараа нь гараа буцааж дээш өргөж, гарынхаа доод хэсэгт хуруугаараа цохино. Эцэст нь давамгайлдаггүй гараараа тохойгоо давамгайлсан гараараа алгад.
- Энэ нь гүйлтийн хэв маягийн хөгжилтэй хувилбарыг бий болгодог бөгөөд үүнийг та ердийн горим эсвэл хэмнэлд оруулж болно.
- Тоглож эхлэхээсээ өмнө урт ханцуйтай цамцнуудаа өнхрүүлээрэй, эс тэгвээс хит дуу намуухан сонсогдох болно.
Алхам 5. Янз бүрийн талбар тоглохын тулд амаа нээж байхдаа хацар дээрээ товш
Аль болох амаа нээж, уруулаа O хэлбэртэй болгоно. Хурууныхаа үзүүрийг хацар дээрээ тавиад хоёр талдаа ээлжлэн алгадаарай. Тэмдэглэлийг доошлуулахын тулд илүү өндөр, том дуу гаргахын тулд O хэлбэрийг жижиг болго.
Тоглолт хийж байхдаа нүүрээ хүчтэй алгадахаас болгоомжил. Та зөвхөн хацраа хөнгөн цохих хэрэгтэй
Алхам 6. Хэрэв та чанга дуугарахыг хүсч байвал нээлттэй амаа цохино уу
Амаа аль болох өргөн нээж, уруулаа О хэлбэртэй болгоно. Гараа хуруугаараа нийлүүлж, уруулаа цохиж амаа дараарай. Дуу чимээ нь таны хэмнэлийг онцолж, илүү хөгжилтэй сонсогдох болно.
Та амаа томруулж, жижигрүүлснээр дууны түвшинг өөрчилж болно
Алхам 7. Хамтран хамтрагчтайгаа чанга, илүү нарийн хэмнэл гаргах
Зарим найзуудаасаа өөртэйгээ адил хэмнэлээр дасгал хийж, тоглуулахыг хүс. Хоёулаа хөлөө ижилхэн цохих тул хэмнэлийг удаашруулж, яарах хэрэггүй. Нэг зүйлийг хамтдаа тоглож чадсаны дараа дууныхаа давхарга, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэг хэмнэлд өөр өөр хэмнэлийг тоглуулж үзээрэй.
Зөвлөмж
- Анх тоглож эхлэхэд хөдөлгөөнд дасахад бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Дасгалаа үргэлжлүүлээрэй, тэгвэл та илүү хурдан тоглох боломжтой болно.
- Хамбун хийх "зөв" арга байдаггүй тул өөр өөр хэмнэлээр тоглож, биеийнхээ янз бүрийн хэсэгт цохилт өгч туршиж үзээрэй.
