Өргөлтөө алдах 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Өргөлтөө алдах 3 арга
Өргөлтөө алдах 3 арга
Anonim

Өргөлттэй байх нь ичиж зовох зүйл биш боловч үүнийг алдахын тулд ажиллахыг хүсч болох хэд хэдэн шалтгаан бий. Жишээлбэл, та төрөлх хэлгүй гүйцэтгэл дээр ажиллаж байгаа эсвэл илүү ойлгомжтой байхыг хичээж байж магадгүй юм. Өргөлтийг алдах нь маш их дадлага, цаг хугацаа шаардах болно гэдгийг анхаарна уу. Эцсийн эцэст та хүссэн үр дүнд хүрэх болно!

Алхам

3 -р аргын 1: Бие даан дасгал хийх

Алхаагаа алдах 1 -р алхам
Алхаагаа алдах 1 -р алхам

Алхам 1. Долоо хоногт дор хаяж таван өдөр аялгуунаасаа салах дасгал хий

Дадлага хийх нь төгс төгөлдөр болгодог нь учир шалтгаантай нийтлэг үг юм. Үүнийг ухамсартайгаар хийхгүй бол та аялгуугаа алдахгүй. Долоо хоногийн таван өдөр өөрийнхөө хүсч буй өргөлт дээр ажиллахын тулд өдөржингөө зав гаргаж байгаарай. Та дор хаяж 15 минут дасгал хийх ёстой, гэхдээ 30 минутаас нэг цаг бол хамгийн тохиромжтой.

Дадлага хийх цагаа ухаалгаар ашигла. Дасгал хийх болгондоо ажиллахыг хүсч буй тодорхой зүйлээ сонго. Жишээлбэл, хэмнэл дээр ажиллахын тулд нэг өдрийг ашигла

Алхаагаа алдах 2 -р алхам
Алхаагаа алдах 2 -р алхам

Алхам 2. Удаан ярь

Уугуул ярьдаг хүмүүс хүртэл удаан ярьвал ойлгоход хялбар байдаг. Өргөлт дээрээ ажиллаж байхдаа уугуул иргэдийн хувьд "ердийн" хурдаар ярих гэж бүү оролдоорой. Удаан ярьж, хэлээрэй. Нэг үгийг дуусгаад дараагийн үгийг эхлүүлэхээсээ өмнө түр зогсоо.

Өдөр тутмын амьдралдаа гадуур болон гадуур ярьж байхдаа маш удаан сандарч байвал та түнш, найз, гэр бүлийнхээ гишүүн, эсвэл өөртэйгөө удаан ярьж сурах боломжтой

Алхаагаа алдах 3 -р алхам
Алхаагаа алдах 3 -р алхам

Алхам 3. Өөрийн хэмнэлийг дасгал хий

Хэмнэл гэдэг нь өгүүлбэр эсвэл өгүүлбэрт цаг гаргах явдал юм. Энэ нь бид өгүүлбэрт хүчтэй эсвэл сул дорой стрессийг хаана байрлуулахыг хэлнэ. Шинэ өргөлтийг сурч байхдаа стресс хаана байрлаж байгааг олж мэдэх нь бас чухал юм. Оруулах гэж буй аялгууныхаа хэмнэлийн талаар ойлголт авахын тулд төрөлх хэлээр ярьдаг хүмүүсийг сонсоорой.

Хэрэв та англи хэл дээр ажиллаж байгаа бол стрессийг өгүүлбэрт багтаасан дасгал хий. Жишээлбэл, "Энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл." Энэ өгүүлбэрийг хэлээд "хамгийн сайн" гэсэн үгэнд анхаарлаа хандуулаарай

Алхаагаа алдах 4 -р алхам
Алхаагаа алдах 4 -р алхам

Алхам 4. Чанга уншина уу

Өдөр бүр тодорхой цагийг зориулан ажиллаж буй хэлээрээ чангаар уншаарай. Уншиж байхдаа үг бүрийг аажмаар, анхааралтай сонсоорой. Та сонин, ном эсвэл комик уншиж болно. Та дуртай зүйлээ уншаарай, ингэснээр туршлага нь үр дүнтэй, үр дүнтэй байх болно. Таны өмнө байгаа үгсийг чангаар хэлэх нь хэмнэлийг сонсож, дуудлага дээрээ ажиллахад тусална.

Алхаагаа алдах 5 -р алхам
Алхаагаа алдах 5 -р алхам

Алхам 5. Өөрөө бичлэг хийх

Номноос богино хэмжээний яриа эсвэл хэсгийг сонгоно уу. Болж өгвөл хийх гэж буй өргөлтөөрөө эхлээд сонсох боломжтой зүйлээ сонгоорой. Ухаалаг гар утас шиг бичлэг хийх төхөөрөмжийг асаагаад уг хэсгийг чангаар хэлээрэй. Дараа нь үүнийг хийж дуусаад өөртөө буцааж тоглуул. Өргөлтийг багасгахын тулд юу хийх хэрэгтэйг анхаарч үзээрэй.

Өргөлтөө алдах 6 -р алхам
Өргөлтөө алдах 6 -р алхам

Алхам 6. Зөв үгсийг онцол

Янз бүрийн хэл нь үгийн өөр өөр хэсгүүдийг онцолдог. Олон хэл нь үгийн цагаар бичигддэг бөгөөд энэ нь өгүүлбэр дэх үг бүр ижил урттай гэсэн үг юм. Англи хэл нь ихэвчлэн өгүүлбэр дэх чухал үгсийг онцолдог. Өргөлтөө алдахын тулд ажиллаж буй хэл нь үгийн аль хэсгийг онцолж болохыг олж мэдээрэй.

Алхаагаа алдах 7 -р алхам
Алхаагаа алдах 7 -р алхам

Алхам 7. Телевиз үзэж, радио сонсоорой

Аливаа өргөлтийг сурч байхдаа төрөлх хэлээ сонсох, түүнийг дуурайх нь сурах хамгийн чухал алхам бөгөөд хамгийн хурдан арга юм. ТВ нэвтрүүлэг үзэх, радио сонсох, хөгжим сонсох, эсвэл дууриахыг хүсч буй хэл, аялгуугаараа аудио ном сонсоход өдөр бүр цаг заваа зориулаарай. Боломжтой бол хэдэн өгүүлбэр сонсоод, түр зогсоож, дараа нь эдгээр өгүүлбэрийг давт.

3 -ийн 2 -р арга: Бусдаас суралцах

Алхамаа алдах 8 -р алхам
Алхамаа алдах 8 -р алхам

Алхам 1. Багштай хамтарч ажиллаарай

Энэ бол аялгуугаа алдах хамгийн найдвартай арга юм. Багш нь таны аялгуунд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийгээ алдаж, хүссэн аялгуугаа авахад туслах төлөвлөгөө гаргаж чадна. Багш нь долоо хоногт ядаж нэг удаа тантай уулзаж, дасгал хийх болно. Та онлайн хайлт хийх замаар орон нутгийн коллеж, ашгийн бус байгууллага эсвэл номын сангаас багш олж болно.

Багш нь үнэтэй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв зардал хэт их байвал та зардлаа нөхөхийн тулд мөнгөө хэмнэх, төлбөрийн төлөвлөгөөг багштай тохиролцох эсвэл бие даасан багштай харьцуулахад хямд байж болох онлайн багшийг хайж олох боломжтой

Алхаагаа алдах 9 -р алхам
Алхаагаа алдах 9 -р алхам

Алхам 2. Төрөлх хэлээр ярьдаг хүнийг биечлэн сонсоорой

Өөрийн ажиллаж буй хэлээр ярьдаг найзтайгаа ярилц, илтгэл сонсох эсвэл багш лекц уншихыг сонс. Ингэснээр та илтгэгчийг шууд сонсох бөгөөд тэдний дуу хоолой нь огт сонсогдоогүй байгааг сонсох болно. Тэд хэрхэн алхаж буй болон өргөлтөд тохирсон үгсийг анхааралтай сонсоорой.

Өргөлтөө алдах 10 -р алхам
Өргөлтөө алдах 10 -р алхам

Алхам 3. Орон нутгийн иргэдтэй идэвхтэй оролцоорой

Өргөлтөө алдах гайхалтай, хямд арга бол төрөлх хэлээр ярьдаг хүмүүстэй холбоо тогтоох явдал юм. Та сонирхож буй зүйлийнхээ төлөө клуб (номын клуб гэх мэт), сүм эсвэл бүлэгт оролцож болно. Ингэснээр та өргөлтөө хийж, алдаа гаргах үед зөөлөн засч залруулах хүмүүсээр хангаж чадна.

Эхэндээ ярихаасаа ичдэг юм шиг санагддаг, гэхдээ сайхан сэтгэлтэй хүмүүс зөвхөн танд туслахыг хүсдэг гэдгийг санаарай

Алхаагаа алдах 11 -р алхам
Алхаагаа алдах 11 -р алхам

Алхам 4. Бусад төрөлх хэлгүй хүмүүстэй нэгдээрэй

Та ихэнх цагаа төрөлх хэлтэй хүмүүстэй хамт дадлага хийх ёстой, гэхдээ энэ нь өөрт тааламжтай хүмүүстэй хамт дадлага хийхэд тусална. Ялангуяа төрөлх хэлтэй хүмүүстэй ярихдаа ичимхий байвал энэ нь танд туслах болно, учир нь эх хэлгүй хүмүүстэй ярилцах нь өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад тусална. Та онлайнаар бүлэг хайж эсвэл коллежийн кампусаас асууж болно.

Алхамаа алдах 12 -р алхам
Алхамаа алдах 12 -р алхам

Алхам 5. Аливаа зүйлийг буруу дуудахад залруулахыг хүс

Төрөлх хэлээр ярьдаг эсвэл аялгуугаа амжилттай алдсан хүнтэй ярилцахдаа тэд алдаа гаргахад тань залруулахаас татгалзахгүй эсэхийг асуугаарай. Алдаагаа үргэлжлүүлэхийг зөвшөөрөхгүй байх нь өөрийгөө хурдан засахад тусална. Тэр хүн таныг залруулахдаа бүдүүлэг байхаас илүү эелдэг, бүтээлч байдлаар засах ёстой.

Алхамаа алдах 13 -р алхам
Алхамаа алдах 13 -р алхам

Алхам 6. Дуудлагын талаархи YouTube видеог үзээрэй

YouTube дээр таны төсөөлж буй аливаа хэлийг сурахад туслах зориулагдсан хэлүүд байдаг. Та ямар хэл дээр ажиллаж байгаагаа олж мэдээрэй. Тодруулбал, дуудлагад анхаарлаа хандуулсан видеонуудыг хайж үзээрэй. Өмнөх видеог үзэж, ирээдүйн видеог үзэхийн тулд сувагт бүртгүүлээрэй.

Олон захиалагчтай, контентоо тогтмол гаргадаг бол суваг тустай гэж та олонтаа хэлж болно

Алхамаа алдах 14 -р алхам
Алхамаа алдах 14 -р алхам

Алхам 7. Дуурайхыг хүсч буй өргөлт дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл

Хэлийг ерөнхийд нь сонсох нь гайхалтай, гэхдээ яг хүрэхийг хүсч буй аялгуунд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв та өргөлтөө далдалж, өмнөд аялгуу авахыг хүсч байвал АНУ -ын өмнөд хэсэгт хийсэн реалити шоу нэвтрүүлгийг сонсоорой. Эсвэл, хэрэв та Парисын франц аялгуу дээр ажиллахыг хүсч байвал Парисын ток шоуг үзээрэй.

3 -ийн 3 -р арга: Нөөцийг ашиглах

Алхаагаа алдах 15 -р алхам
Алхаагаа алдах 15 -р алхам

Алхам 1. Дуудлагын толь бичиг худалдаж аваарай

Толь бичиг нь үгийг хэрхэн зөв дуудаж, танд зориулан задлахыг заах болно. Өдөр бүр толь бичгийн хуудсыг үзэх. Үг бүрийг аажмаар, болгоомжтой хэлээрэй. Хэрэв та үгийг дуудахад бэрхшээлтэй байгаа бол үгийн задаргааг хараарай.

Өргөлтөө алдах 16 -р алхам
Өргөлтөө алдах 16 -р алхам

Алхам 2. Онлайн толь бичиг ашиглах

Энэ нь Dictionary.com руу орох эсвэл таны ажиллаж буй өргөлтийг дүйцүүлэх ямар ч хамаагүй сонголт юм. Онлайн толь бичиг нь танд зориулагдсан үгийг чангаар сонсох боломжийг танд олгоно. Хэрэв та интернетэд холбогдсон бол үнэ төлбөргүй болно.

Хэвлэмэл болон онлайн толь бичгийг нэгэн зэрэг ашиглах нь дээр. Та хэвлэмэл толь бичгийг өөртөө байлгаж, онлайнаар чанга дуугаар сонсох боломжтой

Алхаагаа алдах 17 -р алхам
Алхаагаа алдах 17 -р алхам

Алхам 3. Орон нутгийн номын сангийнхаа ном, аудио номыг үзээрэй

Ном, аудио номууд үнэтэй байж магадгүй тул орон нутгийн номын сангаа ашиглах нь гайхалтай юм. Хэрэв танд номын сангийн карт байхгүй бол үүнийг аваарай. Дараа нь тухайн картыг ашиглан хэлний ном, ажиллаж буй хэл дээрх ном, аудио ном болон/эсвэл киног үзээрэй. Энэ нь таны мөнгийг хэмнэж, шинэ контентийг хүссэн үедээ үзэх боломжийг танд олгоно.

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Шинэ өргөлтийг сурах гол хэсэг нь тухайн аялгууны дуу, хэмнэл, стресс, давтамж, аялгуу, бүтцийг сурах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та чихээ тодорхой аялгуунд "тааруулах" хэрэгтэй.
  • Өргөлтөө алдах нь бүс нутгийн онцлоггүй аялгуу ашиглан ярьж сурах явдал юм.
  • Орон нутгийн хэллэгийг сур. Аливаа зүйлийг тайлбарлахын тулд танай нутагт ямар үгсийг ихэвчлэн ашигладаг болохыг олж мэдэх

Зөвлөмж болгож буй: